ஆண்களில் நீரிழிவு அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்

உள்ளடக்கம்

• நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்
• ஆண்களில் நீரிழிவு அறிகுறிகள்
• விறைப்புத்தன்மை (ED)
• தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்திற்கு (ANS) சேதம்
• பிற்போக்கு விந்துதள்ளல்
• சிறுநீரக பிரச்சினைகள்
• உதவி கோருகிறது
• ஆண்களில் ஆபத்து காரணிகள்
• ஆண்களில் நீரிழிவு அறிகுறிகளைத் தடுக்கும்
• மருந்துகள்
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• டேக்அவே

நீரிழிவு என்றால் என்ன?

நீரிழிவு என்பது உங்கள் உடலில் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய முடியாத, இன்சுலின் பயன்படுத்த முடியாத அல்லது இரண்டின் கலவையாகும். நீரிழிவு நோயில், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும். இது கட்டுப்பாடில்லாமல் இருந்தால் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

சுகாதார விளைவுகள் பெரும்பாலும் கடுமையானவை. நீரிழிவு இருதய நோய்க்கான அபாயத்தை எழுப்புகிறது மற்றும் உங்கள் கண்கள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சருமத்தில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். நீரிழிவு ஆண்களில் விறைப்புத்தன்மை (ED) மற்றும் பிற சிறுநீரக பிரச்சினைகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.

இருப்பினும், இந்த சிக்கல்களில் பல உங்கள் உடல்நலம் குறித்த விழிப்புணர்வு மற்றும் கவனத்துடன் தடுக்கக்கூடியவை அல்லது சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை.

நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்

நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படவில்லை, ஏனெனில் அவை தீவிரமாகத் தெரியவில்லை. ஆரம்பகால நீரிழிவு அறிகுறிகளில் சில பின்வருமாறு:

• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• அசாதாரண சோர்வு
• மங்கலான பார்வை
• எடை இழப்பு, உணவு இல்லாமல் கூட
• கை மற்றும் கால்களில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் அனுமதித்தால், சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். இந்த சிக்கல்களில் உங்களுடன் சிக்கல்கள் இருக்கலாம்:

• தோல்
• கண்கள்
• சிறுநீரகம்
• நரம்புகள், நரம்பு சேதம் உட்பட

உங்கள் கண் இமைகள் (ஸ்டைஸ்), மயிர்க்கால்கள் (ஃபோலிகுலிடிஸ்), அல்லது விரல் நகங்கள் அல்லது கால் விரல் நகங்களில் பாக்டீரியா தொற்று இருப்பதைப் பாருங்கள். கூடுதலாக, உங்கள் கைகளிலும் கால்களிலும் ஏதேனும் குத்தல் அல்லது சுடும் வலிகள் இருப்பதைக் கவனியுங்கள். இவை அனைத்தும் நீரிழிவு நோயிலிருந்து நீங்கள் சந்திக்கும் அறிகுறிகளாகும்.

ஆண்களில் நீரிழிவு அறிகுறிகள்

நீரிழிவு பாலியல் ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடைய ஆண்களிலும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

விறைப்புத்தன்மை (ED)

விறைப்புத்தன்மை (ED) என்பது ஒரு விறைப்புத்தன்மையை அடைய அல்லது பராமரிக்க இயலாமை.

இது உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக நோய் மற்றும் சுற்றோட்ட அல்லது நரம்பு மண்டல நிலைமைகள் உள்ளிட்ட பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மன அழுத்தம், புகைபிடித்தல் அல்லது மருந்து ஆகியவற்றால் கூட ED ஏற்படலாம். ED இன் காரணங்கள் பற்றி மேலும் அறிக.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ED ஆபத்து உள்ளது. 145 ஆய்வுகளின் சமீபத்திய மெட்டா பகுப்பாய்வின்படி, நீரிழிவு நோயாளிகளில் 50 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் விறைப்புத்தன்மை கொண்டவர்கள்.

நீங்கள் ED ஐ அனுபவித்தால், நீரிழிவு நோயை ஒரு சாத்தியமான காரணியாக கருதுங்கள்.

தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்திற்கு (ANS) சேதம்

நீரிழிவு தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்திற்கு (ANS) தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் பாலியல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் இரத்த நாளங்களின் அகலத்தை அல்லது கட்டுப்படுத்தலை ANS கட்டுப்படுத்துகிறது. ஆண்குறியில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகள் நீரிழிவு நோயால் காயமடைந்தால், ED ஏற்படலாம்.

ஆண்குறியில் இரத்த ஓட்டத்தை மெதுவாக்கும் நீரிழிவு நோயால் இரத்த நாளங்கள் சேதமடையும். நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே ED க்கு இது மற்றொரு பொதுவான காரணம்.

பிற்போக்கு விந்துதள்ளல்

நீரிழிவு நோயாளிகளும் பிற்போக்கு விந்துதள்ளலை எதிர்கொள்ளலாம். இதன் விளைவாக சில விந்து சிறுநீர்ப்பையில் வெளியிடப்படுகிறது. அறிகுறிகள் விந்துதள்ளலின் போது வெளியாகும் குறைவான விந்து அடங்கும்.

சிறுநீரக பிரச்சினைகள்

நீரிழிவு நரம்பு பாதிப்பு காரணமாக நீரிழிவு நோயாளிகளில் சிறுநீரக பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர் கழிப்பதைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை, மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (யுடிஐ) ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

உதவி கோருகிறது

ED மற்றும் பிற பாலியல் அல்லது சிறுநீரக சிக்கல்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுவது அவசியம். எளிய இரத்த பரிசோதனைகள் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய உதவும். உங்கள் ED இன் காரணத்தை ஆராய்வது கண்டறியப்படாத பிற சிக்கல்களையும் கண்டறிய உதவும்.

ஆண்களில் ஆபத்து காரணிகள்

பல காரணிகளால் நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதன் சிக்கல்களுக்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்:

• புகைத்தல்
• பருமனாக இருத்தல்
• உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்ப்பது
• உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது அதிக கொழுப்பு கொண்டவை
• 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்
• ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்கன், ஹிஸ்பானிக், பூர்வீக அமெரிக்கன், ஆசிய-அமெரிக்கர் மற்றும் பசிபிக் தீவுவாசி உள்ளிட்ட ஒரு குறிப்பிட்ட இனத்தைச் சேர்ந்தவர்

ஆண்களில் நீரிழிவு அறிகுறிகளைத் தடுக்கும்

புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது அல்லது குறைப்பது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது, ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது ஆகியவை நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள வழிகள். நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க கூடுதல் வழிகளைக் கண்டறியவும்.

ஆண்களில் நீரிழிவு அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல் | சிகிச்சை

உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது சிறுநீரக மற்றும் நீரிழிவு தொடர்பான பிரச்சினைகளைத் தடுக்க உதவும். நீரிழிவு தொடர்பான பிரச்சினைகளை நீங்கள் உருவாக்கினால், அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகள் கிடைக்கின்றன.

மருந்துகள்

தடாலாஃபில் (சியாலிஸ்), வர்தனாஃபில் (லெவிட்ரா) மற்றும் சில்டெனாபில் (வயக்ரா) போன்ற ED மருந்துகள் உங்கள் நிலையை நிர்வகிக்க உதவும். ஹார்மோன் போன்ற சேர்மங்களாக இருக்கும் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களுடன் கலந்த மருந்துகள் உங்கள் ஆண்குறிக்குள் செலுத்தப்பட்டு உங்கள் ED க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் விளைவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களை சிறுநீரக மருத்துவர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்பது ஆண்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் பொதுவான விளைவாகும்.

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் நீங்கள் உடலுறவில் ஆர்வத்தை இழக்கக்கூடும், உடல் நிறை குறைந்து அனுபவம் குறைகிறது, மனச்சோர்வை உணரலாம். இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஊசி அல்லது பேஸ்ட்கள் மற்றும் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் ஜெல் போன்ற சிகிச்சையைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கும்.

தீங்கு விளைவிக்கும் மருந்து இடைவினைகளைத் தவிர்க்க அனைத்து மருந்துகளையும் கூடுதல் மருந்துகளையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள். உங்கள் தூக்க முறை அல்லது பிற வாழ்க்கை முறைகளில் ஏதேனும் மாற்றங்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் மனதிற்கு சிகிச்சையளிப்பது உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளை பாதிக்கும் பிரச்சினைகளுக்கு உதவும்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் சில வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் உங்கள் உடல் மற்றும் மன நலனை பெரிதும் பாதிக்கும்.

உங்கள் உணவை சமநிலைப்படுத்துவது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு நீரிழிவு அறிகுறிகளின் தொடக்கத்தை தாமதப்படுத்தும். இதன் சமமான கலவையைப் பெற முயற்சிக்கவும்:

• ஸ்டார்ச்
• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்
• கொழுப்புகள்
• புரதங்கள்

அதிகப்படியான சர்க்கரையை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், குறிப்பாக சோடா போன்ற கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் மிட்டாய்களில்.

ஒரு வழக்கமான உடற்பயிற்சி அட்டவணையை வைத்து, உங்கள் உடற்பயிற்சியில் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை நிர்வகிக்கவும். இது ஒரு வொர்க்அவுட்டின் முழு நன்மைகளையும் நடுங்கவோ, சோர்வாகவோ, மயக்கமாகவோ அல்லது கவலையோ இல்லாமல் பெற உங்களை அனுமதிக்கும்.

உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

செயலில் இருப்பது மிக முக்கியம். உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸை கடைசியாக பரிசோதித்ததை நினைவில் கொள்ள முடியாவிட்டால், குறிப்பாக நீங்கள் ED அல்லது பிற நன்கு அறியப்பட்ட நீரிழிவு சிக்கல்களை சந்தித்தால் இரத்த பரிசோதனையைப் பெறுங்கள்.

நீரிழிவு நோய் மற்றும் இதய நோய் போன்ற சிக்கல்கள் கவலை அல்லது மனச்சோர்வு உள்ளிட்ட உணர்ச்சிகரமான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இவை உங்கள் ED மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் பிற அம்சங்களை மோசமாக்கும். நம்பிக்கையற்ற தன்மை, சோகம், பதட்டம் அல்லது கவலை போன்ற உணர்வுகளை நீங்கள் அனுபவிக்க ஆரம்பித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

டேக்அவே

படி, ஆண்கள் நீரிழிவு நோயை உருவாக்க பெண்களை விட சற்றே அதிகம். குழந்தைகள் உட்பட பலருக்கு அமெரிக்காவில் நீரிழிவு நோய் அதிகரித்து வருகிறது. உடல் பருமன் அதிகரிப்பது பழியின் பெரும்பகுதியைத் தாங்கக்கூடும்.

நீங்கள் இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்தியிருந்தால் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்தில் இருந்தால், நீங்கள் அதைத் தடுக்க முடியும். நீங்கள் இன்னும் நீரிழிவு நோயுடன் நன்றாக வாழ முடியும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை நடத்தைகள் மற்றும் சரியான மருந்துகள் மூலம், நீங்கள் சிக்கல்களைத் தடுக்க அல்லது நிர்வகிக்க முடியும்.