உங்கள் கைகள் எப்போதும் உறைந்திருந்தால், இது ஏன் இருக்கலாம்

உள்ளடக்கம்

• ரேனாட் நோய்க்குறி என்றால் என்ன?
• ரேனாட் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் என்ன?
• ரேனாட் நோய்க்குறிக்கு என்ன காரணம்?
• ரேனாட் நோய்க்குறியைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?
• க்கான மதிப்பாய்வு

அடிக்கடி, நான் என் கையுறைகள் அல்லது என் காலுறைகளை கழற்றும்போது, ​​​​என் கைகளைப் பார்த்து, எனது சில விரல்கள் அல்லது கால்விரல்கள் வெண்மையாக இருப்பதைக் கவனிக்கிறேன்-வெறும் வெளிர், ஆனால் பேய் மற்றும் முற்றிலும் வண்ணம் இல்லை.

அவர்கள் காயப்படுத்த மாட்டார்கள், ஆனால் அவர்கள் உணர்ச்சியற்றவர்களாக உணர்கிறார்கள், அவர்கள் மீண்டும் உயிர்பெறும் வரை எனது மடிக்கணினியில் ஒரு உரையை அல்லது தட்டச்சு செய்வதை கடினமாக்குகிறது.

நான் சிகாகோவில் வசிக்கிறேன், அங்கு குளிர்காலம் கடுமையானதாகவும், வெப்பநிலை குறைவாகவும் இருக்கிறது, ஆனால் தடிமனான கையுறைகள் மற்றும் சாக்ஸ் பெறுவது சிக்கலை சரிசெய்யாது. உண்மையில், நான் கோடையில் குட்டிகள் விளையாட்டிலிருந்து வீட்டிற்கு நடந்து சென்றபோதும், ஏதேனும் விமானத்தில் ஏறியபோதும், லாக்ரோயிக்ஸ் டப்பாவை வைத்திருந்தபோதும் அல்லது மளிகைக் கடையில் உறைந்த ப்ரோக்கோலியின் ஒரு பையை எடுத்துக் கொண்டபோதும் அதே வெண்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு ஏற்பட்டது.

பல ஊகங்கள் மற்றும் வீட்டிலேயே சோதனை மற்றும் பிழைக்குப் பிறகு, நான் எனது மருத்துவரைப் பார்த்தேன், அவர் எனக்கு Raynaud's syndrome என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிலை இருப்பதை உறுதிப்படுத்தினார், இது உங்கள் மூட்டுகளில் உள்ள இரத்த நாளங்களை ஏற்ற இறக்கமான வெப்பநிலைகளுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டது. இது சற்றே பயமாக இருந்தாலும், குளிர்ந்த விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள் குறைந்தபட்சம் நியாயமானவை பற்றிய எனது புகார்களை அறிந்து நான் நிம்மதி அடைந்தேன்.

பொதுவாக குளிர்ச்சியான இலக்கங்களை விட அதிகமாக நீங்கள் கையாள்வீர்கள் என நீங்கள் நினைத்தால், ரேனாட் நோய்க்குறி பற்றி நான் கற்றுக்கொண்டது உங்களுக்கு உதவக்கூடும்:

ரேனாட் நோய்க்குறி என்றால் என்ன?

ரேனாட் நோய் அல்லது ரேனாட் நோய்க்குறி என்பது ஒரு வாஸ்குலர் நிலை ஆகும், இது உங்கள் சருமத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் சிறிய தமனிகளை சுருக்கி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது.

இது அமெரிக்க வயது வந்தோரில் 5 முதல் 10 சதவிகிதம் வரை பாதிக்கிறது மற்றும் ஆண்களை விட பெண்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது என்று மureரீன் டி. மேயிஸ், எம்.டி.

ரேனாட் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் என்ன?

இந்த நிலை உங்கள் கைகால்களில் மிகவும் வியத்தகு நிற மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, எப்போதும் உங்கள் விரல்களின் உள்ளங்கையில் அல்லது உங்கள் கால்விரல்களின் அடிப்பகுதியில். "இது இரத்த வழங்கல் பற்றாக்குறை, எனவே விரலின் வெளிர் தோற்றம் உள்ளது-அது மடிப்பில் இருந்து மூட்டு வரை இருக்கலாம், ஆனால் சில நேரங்களில் அது முழு இலக்கமும் விரலின் அடிப்பாகம்" என்கிறார் டாக்டர் மேயஸ். "விரல்கள் மீண்டும் சூடாகும்போது நீல நிறமாகவோ அல்லது ஊதா நிறமாகவோ மாறும், பின்னர் இரத்தம் திரும்ப வரும்போது, ​​வலி ​​மற்றும் சிவப்பு அல்லது முரட்டுத்தனமாக மாறும்."

இந்த ட்ரை-வண்ணமானது Raynaud's syndrome ஐ வேறுபடுத்தி கண்டறிவதில் ஒரு முக்கிய காரணியாகும் - இது உங்கள் கைகளை விட வித்தியாசமானது. உணர்வு உங்கள் நகங்களின் கீழ் குளிர் அல்லது நீல நிற தொனியைப் பெறுதல், இது பலருக்கு குளிர் வெளிப்பாட்டின் இயல்பான எதிர்வினை.

ரேனாட் நோய்க்குறிக்கு என்ன காரணம்?

இந்த தீவிர எதிர்வினை சிலருக்கு ஏன் ஏற்படுகிறது என்று டாக்டர்களுக்கு முழுமையாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் அது குளிர்ந்த காலநிலையில் உள்ளவர்களுக்கு மட்டும் அல்ல என்று நிபுணர்களுக்குத் தெரியும். டாக்டர் மேயஸ் தனது முன்னாள் மாநிலமான மிச்சிகனில் இருந்ததைப் போலவே டெக்ஸாஸிலும் ரேனாட்ஸின் பல வழக்குகளைப் பார்ப்பதாகக் கூறுகிறார்.

"இது ஏன் நடக்கிறது என்று யாருக்கும் தெரியாது, ஆனால் சில நோயாளிகளின் இரத்தக் குழாய்களில் மிகைப்படுத்தப்பட்ட பதில் உள்ளது" என்று மினசோட்டாவின் ரோச்செஸ்டரில் உள்ள மயோ கிளினிக்கில் உள்ள வாத நோய் நிபுணர் ஆஷிமா மாகோல் கூறுகிறார். "குளிர் வெளிப்பாடு, அல்லது கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற சில தூண்டுதல்கள், இரத்த நாளங்கள் பிடிப்பு ஏற்பட்டு தற்காலிகமாக இரத்த விநியோகத்தை குறைக்கின்றன."

மேலும் என்னவென்றால், கோளாறில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. முதன்மையான வயது முதிர்ந்த வயதிலேயே 30 களின் நடுப்பகுதியில் தோன்றும் முதன்மை ரேனாட் நோய்க்குறி, இந்த நிறமாற்றம் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தாலும் சுயாதீனமாக கண்டறிவது மிகவும் எளிதானது, இல்லையெனில் ஆரோக்கியமாக இருப்பதாக டாக்டர் மாகோல் கூறுகிறார். இருப்பினும், இரண்டாம் நிலை ரேனாட் நோய்க்குறி மிகவும் தீவிரமானது. இந்த மாறுபாடு பொதுவாக 40 வயதிற்குப் பிறகு தோன்றும் மற்றும் உங்கள் உடலின் ஒரு பக்கத்தை மட்டுமே பாதிக்கலாம். இது நடந்தால், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவரை எச்சரிக்கவும், ரேனாட்ஸ் உண்மையில் லூபஸ் அல்லது ஸ்க்லெரோடெர்மா போன்ற மற்றொரு அடிப்படை மருத்துவ நிலையை சமிக்ஞை செய்யலாம் என்று டாக்டர் மாகோல் கூறுகிறார்.

ரேனாட் நோய்க்குறியைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

உங்களிடம் ரேனாட் இருப்பதாக நினைத்தால், முக்கிய உடல் வெப்பநிலையை பராமரிப்பது முக்கியம் என்று டாக்டர் மேயஸ் கூறுகிறார். (BTW, உங்கள் உறைபனி-குளிர் அலுவலகத்தில் சூடாக இருப்பது எப்படி என்பது இங்கே). சிக்கலைத் தடுக்க தடிமனான கையுறைகள் அல்லது சாக்ஸை மட்டும் நம்புவதை விட கூடுதல் ஸ்வெட்டர், ஜாக்கெட் அல்லது தாவணியை அடுக்கி வைக்கவும் (அல்லது, நீங்கள் வீட்டில் இருந்தால், எடையுள்ள போர்வையை முயற்சிக்கவும்). புகைபிடித்தல் மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி போன்ற ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கங்கள் அறிகுறிகளையும் தடுக்க உதவும் என்று டாக்டர் மகோல் கூறுகிறார். நீங்கள் வெடிப்பு ஏற்பட்டால், உங்கள் கைகால்களை மீண்டும் உயிர்ப்பிக்க உதவ, உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற வைக்கவும், அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

மிகவும் தீவிரமான நிகழ்வுகளுக்கு, மருத்துவர்கள் கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்களை பரிந்துரைக்கலாம், அவை உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள் உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு வாஸ்குலர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம், ஆனால் மற்ற பக்க விளைவுகளுடன் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் தலைவலியை ஏற்படுத்தும், டாக்டர் மகோல் கூறுகிறார்.

ஒட்டுமொத்தமாக, உங்கள் ரேனாட்ஸைத் தூண்டுவது எது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது நல்லது, மேலும் உங்கள் அறிகுறிகளைத் தாக்கும் முன் அவற்றைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

க்கான மதிப்பாய்வு