எனது ADHD வாழ்க்கையின் நகைச்சுவையான ஏற்ற தாழ்வுகள்

உள்ளடக்கம்

• எனக்கு எட்டு வயதாக இருந்தபோது, ​​எனக்கு கடுமையான ஏ.டி.எச்.டி. நான் ஒரு அழகான உன்னதமான வழக்கு: வலிமிகுந்த ஒழுங்கற்ற மற்றும் திசைதிருப்பக்கூடியவர், எனது கவனத்தை ஈர்த்த பாடங்களில் திறமையான மாணவர், எல்லாவற்றிலும் ஒரு மோசமான மாணவர்.
• எதிர்மறையாக: நான் எளிதில் திசைதிருப்பப்படுகிறேன்…
• தலைகீழாக: நான் பல்துறை திறமையானவன்!
• எதிர்மறையாக: நான் குழந்தைத்தனமாக இருக்க முடியும்…
• தலைகீழாக: நான் இளமை!
• எதிர்மறையாக: நான் மருந்து எடுக்க வேண்டும்…
• தலைகீழாக: நான் வேண்டும் எடுக்க மருந்து!
• மொத்தத்தில்

எனக்கு எட்டு வயதாக இருந்தபோது, ​​எனக்கு கடுமையான ஏ.டி.எச்.டி. நான் ஒரு அழகான உன்னதமான வழக்கு: வலிமிகுந்த ஒழுங்கற்ற மற்றும் திசைதிருப்பக்கூடியவர், எனது கவனத்தை ஈர்த்த பாடங்களில் திறமையான மாணவர், எல்லாவற்றிலும் ஒரு மோசமான மாணவர்.

நான் கண்டறிந்த 20 ஆண்டுகளில் எனது ADHD மாறிவிட்டாலும் (உதாரணமாக, நான் ஒரு ஷூவை மட்டுமே வைத்து வீட்டை விட்டு வெளியேற முயற்சிக்கவில்லை), நான் அதைச் சமாளிக்கவும் கற்றுக்கொண்டேன். நான் அதை ஒரு சாபமாகக் குறைவாகவும், ஏற்றத் தாழ்வுகளின் தொகுப்பாகவும் பார்க்க வந்திருக்கிறேன். எல்லாவற்றிற்கும் என் நகைச்சுவையான மூளை எனக்கு செலவாகிறது, அது வேறு ஏதாவது தருகிறது என்பதை நான் காண்கிறேன். இங்கே ஒரு சில.

எதிர்மறையாக: நான் எளிதில் திசைதிருப்பப்படுகிறேன்…

நான் உண்மையிலேயே ஆர்வமுள்ள ஒன்றைச் செய்யும்போது கூட (உதாரணமாக இந்த துண்டு எழுதுவது போன்றது), என் மனதில் இன்னும் அலைந்து திரிவதற்கான வெறுப்பூட்டும் போக்கு உள்ளது. முழு இணையத்தின் கவனச்சிதறல்களையும் அணுகும்போது இது மிகவும் கடினமானது. இந்த கவனச்சிதறல் தான் எளிய பணிகள் கூட ADHD உடையவர்களை அதிக நேரம் அழைத்துச் செல்லக்கூடும், மேலும் ஒரு சமூக ஊடக முயல் துளைக்கு கீழே விழுந்த ஒரு முழு வேலை நாளையும் நான் வீணடித்தேன் என்பதை உணரும்போது என்னுடன் முற்றிலும் கோபப்படுவேன்.

தலைகீழாக: நான் பல்துறை திறமையானவன்!

நிச்சயமாக, ஒரு சர்வவல்லமையுள்ள வாசகனாக இருப்பதன் நன்மைகள் உள்ளன, அவர் தலைப்பில் இருந்து தலைப்புக்கு மணிநேரம் செலவழிக்க முடியும். ஏனென்றால் நான் தொழில்நுட்ப ரீதியாக என்ன செய்யவில்லை என்றாலும் கருதப்படுகிறது செய்ய, நான் இன்னும் கற்கிறேன். தகவலுக்கான இந்த தொலைதூர தாகம் என்னவென்றால், நான் அற்ப இரவுகளில் ஒரு மதிப்புமிக்க குழு உறுப்பினர், உரையாடலிலும் எனது வேலையிலும் இருந்து பெற எனக்கு ஒரு பெரிய அறிவுக் குளம் உள்ளது. “நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் தெரியும் அந்த?" மக்கள் என்னிடம் அடிக்கடி கேட்கிறார்கள். பொதுவாக நான் திசைதிருப்பப்பட்டபோது அதைப் பற்றி எல்லாம் கற்றுக்கொண்டேன்.

மேலும் அறிக: ADHD உள்ளவர்களுக்கு சிறந்த வேலை பண்புக்கூறுகள் »

எதிர்மறையாக: நான் குழந்தைத்தனமாக இருக்க முடியும்…

வயதுவந்தவுடன் பலர் ADHD யிலிருந்து வளர்கிறார்கள், ஆனால் நம்மில் இல்லாதவர்களுக்கு, முதிர்ச்சியற்ற ஒரு குறிப்பிட்ட நற்பெயரை நாங்கள் கொண்டு செல்கிறோம். இது ADHDers க்கு மட்டுமல்ல, எங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் கூட்டாளர்களுக்கும் வெறுப்பூட்டும் வழிகளில் வெளிப்படும். ஒழுங்கின்மை (எனது சாவியைக் கண்டுபிடிக்க எனது வற்றாத இயலாமை போன்றவை), நட்சத்திரத்தை விட குறைவான உந்துவிசை கட்டுப்பாடு மற்றும் குறைந்த விரக்தி சகிப்புத்தன்மை ஆகியவை ADHD உடையவர்களுக்கு வளர கடினமாக இருக்கும் விஷயங்கள். நாம் வாழ்க்கையில் குழந்தைத்தனமாக நடந்து கொள்ளவில்லை என்பதை நம் வாழ்வில் உள்ளவர்களை நம்ப வைப்பது இன்னும் கடினம்.

தலைகீழாக: நான் இளமை!

குழந்தை போன்ற உணர்திறனைப் பராமரிப்பது பற்றி எல்லாம் மோசமானதல்ல. ADHD உடையவர்களுக்கு வேடிக்கையான, முட்டாள்தனமான மற்றும் தன்னிச்சையான புகழ் உண்டு. அந்த குணங்கள் எங்களை வேடிக்கையான நண்பர்களாகவும் கூட்டாளர்களாகவும் ஆக்குகின்றன, மேலும் கோளாறின் சில வெறுப்பூட்டும் அம்சங்களை ஈடுசெய்ய உதவுகின்றன. உன்னதமான நகைச்சுவை இதுபோன்று செல்கிறது:

கே: ஒளி விளக்கை மாற்ற ADHD உள்ள எத்தனை குழந்தைகள் தேவை?

ப: பைக்குகளில் சவாரி செய்ய வேண்டுமா?

(ஆனால் உண்மையில், யார் பைக்குகளை ஓட்ட விரும்பவில்லை?)

எதிர்மறையாக: நான் மருந்து எடுக்க வேண்டும்…

இந்த நாட்களில் சந்தையில் நிறைய ஏ.டி.எச்.டி மருந்துகள் உள்ளன, ஆனால் நம்மில் பலருக்கு அவை தீர்க்கும்போது கிட்டத்தட்ட பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன. நான் ஒரு தசாப்தத்தின் சிறந்த பகுதிக்கு அட்ரெலை எடுத்துக் கொண்டேன், அது உட்கார்ந்து கவனம் செலுத்தும் திறனை எனக்குக் கொடுத்தாலும், அது என்னை குறுகிய மனநிலையுடனும், பொறுமையுடனும், நகைச்சுவையுடனும் ஆக்கியது, மேலும் இது எனக்கு பயங்கர தூக்கமின்மையைக் கொடுத்தது. ஆகவே, பத்து வருட மருந்துகளுக்குப் பிறகு, நான் கிட்டத்தட்ட பத்து வருடங்கள் விடுமுறை எடுத்துக்கொண்டேன், சில வழிகளில், முதல்முறையாக என்னைச் சந்திப்பது போல இருந்தது.

தலைகீழாக: நான் வேண்டும் எடுக்க மருந்து!

ADHD ஐ நிர்வகிக்க சரியான வழி எதுவுமில்லை. நான் அறிந்தேன், நான் ஒவ்வொரு நாளும் மருந்து எடுக்க விரும்பவில்லை என்றாலும், என் மூளை நடந்து கொள்ள மறுக்கும் அந்த நாட்களில் ஒரு மருந்து வைத்திருப்பது எனக்கு உதவியாக இருக்கும். ADHD மருந்துகளை யாராவது எப்படி பொழுதுபோக்கு முறையில் எடுத்துக்கொள்ள முடியும் என்பதை நான் ஒருபோதும் புரிந்து கொள்ள மாட்டேன் என்றாலும், மருந்துகளின் உதவியுடன் நான் எவ்வளவு உற்பத்தி செய்ய முடியும் என்பது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாகும். நான் எனது வீட்டை சுத்தம் செய்யலாம், எனது எழுத்துப் பணிகள் அனைத்தையும் முடிக்க முடியும், மேலும் ஒரு பயத்தைத் தூண்டும் தொலைபேசி அழைப்பையும் செய்யலாம்! எதையும் செய்யாமல் தூண்டப்படுவதால் ஏற்படும் கவலையை விட மருந்துகளால் தூண்டப்படும் பதட்டம் சிறந்ததா என்பதை தீர்மானிக்கும் கேள்வி இது.

மொத்தத்தில்

ADHD எனது வாழ்க்கையை மிகவும் கடினமாக்கியுள்ளது என்று சொல்வது எனக்கு வசதியாக இருக்கிறது. ஆனால் ஒவ்வொரு வாழ்க்கை நிலைமைக்கும் அதன் ஏற்ற தாழ்வுகள் உள்ளன, அதுதான் நான் ADHD ஐப் பார்க்கிறேன். நான் ஒரு பெண், அல்லது ஓரின சேர்க்கையாளர் அல்ல என்று நான் விரும்புவதை விட இது என்னிடம் இல்லை என்று நான் விரும்பவில்லை. இது நான் யார் என்பதை எனக்கு உணர்த்தும் விஷயங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் நாளின் முடிவில் எனது மூளைக்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.

தொடர்ந்து படிக்கவும்: 29 விஷயங்களை ADHD உள்ள ஒருவர் மட்டுமே புரிந்துகொள்வார் »

எலைன் அட்வெல் ஒரு எழுத்தாளர், விமர்சகர் மற்றும் நிறுவனர் ஆவார் தி டார்ட். அவரது பணி வைஸ், தி டோஸ்ட் மற்றும் பல விற்பனை நிலையங்களில் இடம்பெற்றுள்ளது. அவர் வட கரோலினாவின் டர்ஹாமில் வசிக்கிறார்.