ஈறு வலியிலிருந்து விரைவான நிவாரணம் பெறுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• ஈறு வலி என்றால் என்ன?
• ஈறு வலிக்கு என்ன வேலை?
• 1. உப்பு நீர் துவைக்க
• 2. அமுக்கி
• 3. மூலிகை கோழி
• 4. வீட்டில் பல் தெளிப்பு
• 5. டீபாக்ஸ்
• 6. வாய்வழி மயக்க ஜெல்கள்
• 7. வலி நிவாரணி மருந்துகள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

ஈறு வலி என்றால் என்ன?

கம் வலி என்பது பல காரணங்களுக்காக நடக்கும் எரிச்சலூட்டும் பிரச்சினை.

மிகவும் கடினமாக துலக்குதல், புற்றுநோய் புண்கள் இருப்பது, அல்லது பல்வகைகள், தக்கவைப்பவர்கள் அல்லது பிரேஸ்களை அணிவது போன்ற எளிய விஷயங்களால் இது ஏற்படலாம்.

பெண்களைப் பொறுத்தவரை, இது ஹார்மோன் மாற்றங்கள், கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தால் ஏற்படக்கூடும், மேலும் அவை அவற்றின் காலப்பகுதியில் நிகழலாம்.

மற்ற நேரங்களில், ஈறு வலி என்பது த்ரஷ், ஜிங்கிவிடிஸ் அல்லது பீரியண்டோன்டிடிஸ் போன்ற மிகவும் கடுமையான வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

விரைவான ஈறு வலி நிவாரணத்திற்கு இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை ஆராயுங்கள். உங்கள் ஈறு வலியை எப்போது பாதுகாப்பாக வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்பதற்கும், பல் மருத்துவரை நீங்கள் எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்பதற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஈறு வலிக்கு என்ன வேலை?

உங்கள் ஒரே அறிகுறி ஈறு வலி என்றால், இந்த சிகிச்சைகளை வீட்டிலேயே முயற்சிக்கவும்:

1. உப்பு நீர் துவைக்க

அடுப்பில் 1 கப் தண்ணீரை சூடாக்கவும் (கொதிக்க வேண்டாம் - வெதுவெதுப்பாக) குளிர்ந்த கண்ணாடிக்குள் ஊற்றவும். 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் உப்பு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.

கலவையை உங்கள் வாயில் ஸ்விஷ் செய்து, முடிந்ததும் அதை ஒரு மடுவில் துப்பவும் (விழுங்க வேண்டாம்).

உப்பு உங்கள் வாயில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், உங்கள் ஈறுகளில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் குறைக்கவும் உதவும், இது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

வீக்கம் குறையும் வரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.

2. அமுக்கி

வலியைக் குறைக்க உதவும் சூடான அல்லது குளிர்ந்த சுருக்கத்தை முயற்சிக்கவும்.

சூடான சுருக்கத்திற்கு:

தாங்கக்கூடிய வெப்பநிலைக்கு தண்ணீரை சூடாக்கவும் (கொதிக்காது). சுத்தமான துணியை சூடான நீரில் ஊறவைத்து, பின்னர் அதிகப்படியானவற்றை கசக்கி விடுங்கள்.

உங்கள் ஈறு வலி ஏற்படும் பகுதிக்கு அருகில் உங்கள் முகத்தில் சூடான, ஈரமான துணியை மெதுவாக அழுத்தவும் (நேரடியாக உங்கள் ஈறுகளுக்கு அல்ல).

ஒரு குளிர் சுருக்கத்திற்கு:

ஒரு ஐஸ் கட்டியை ஒரு சுத்தமான துணியில் போர்த்தி, மேலே உள்ளதைப் போலவே தடவவும்.

உங்கள் வலி குறையும் வரை எந்த முறையையும் பயன்படுத்தவும், அல்லது வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் இறக்கும் வரை சூடான மற்றும் குளிராக மாற்றவும்.

3. மூலிகை கோழி

சில மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களை ஈறு வீக்கம் மற்றும் வலிக்கு வீட்டு வைத்தியமாக மாற்றலாம்.

கிராம்பு தூள் மற்றும் ஸ்பைலேண்டஸ் வலி நிவாரணி (வலி நிவாரணம்) மூலிகைகள் இரண்டும். அவை நீண்ட காலமாக மாற்று வாய்வழி வலி நிவாரணியாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மஞ்சள் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு தூள் மூலிகையும் உதவக்கூடும்.

இந்த சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் பேஸ்ட் செய்யும் வரை விருப்பமான தூள் மூலிகையை சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும்.

வலி குறையும் வரை பேஸ்டை நேரடியாக உங்கள் ஈறுகளில் தடவவும், பின்னர் உங்கள் வாயை தண்ணீரில் கழுவவும்.

தேவைக்கேற்ப அடிக்கடி விண்ணப்பிக்கவும்.

கிராம்பு பொடிக்கு இப்போது ஷாப்பிங் செய்யுங்கள், ஸ்பைலேண்டஸ், மற்றும் மஞ்சள்.

4. வீட்டில் பல் தெளிப்பு

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை ஒரு ஸ்ப்ரேயில் நீர்த்தவும். இந்த சிகிச்சைக்காக, ஒரு சிறிய சுத்தமான தெளிப்பு பாட்டிலைப் பயன்படுத்தவும், அதற்குள் வேறு எந்த தயாரிப்பும் இல்லை.

பாட்டிலில் தண்ணீரை நிரப்பி, அவுன்ஸ் கேரியர் எண்ணெய்க்கு ஐந்து துளி அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்கவும். தேவைக்கேற்ப உங்கள் ஈறுகளில் குலுக்கி லேசாக தெளிக்கவும்.

இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்தப்படாமல் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒருபோதும் தோலைத் தொடக்கூடாது. மேலும், ஒருபோதும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை விழுங்க வேண்டாம். பிறகு தண்ணீரில் நீந்தி அதை வெளியே துப்பவும்.

மிளகுக்கீரை, ஆர்கனோ, கிராம்பு போன்ற எண்ணெய்கள் இயற்கையான வலி நிவாரணம், வீக்கத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் சுழற்சி அதிகரிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

பலவிதமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை இங்கே காணலாம்.

5. டீபாக்ஸ்

தேநீர் தயாரிக்க நீங்கள் செய்வது போல, ஒரு புதிய பை தேநீர் எடுத்து 5 நிமிடங்கள் வரை கொதிக்கும் நீரில் செங்குத்தாக வைக்கவும். தேநீர் பை தொடும் அளவுக்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​குறைந்தது 5 நிமிடங்களாவது வலிமிகுந்த ஈறுகளுக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

கறுப்பு தேநீர், பச்சை தேநீர் அல்லது ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேநீர் போன்ற அஸ்ட்ரிஜென்ட் டானின்களில் அதிக தேயிலை தேர்வு செய்யவும். அல்லது அழற்சி எதிர்ப்பு மூலிகையைக் கொண்ட ஒரு தேநீரைத் தேர்வுசெய்க - இஞ்சி மற்றும் கெமோமில் பிரபலமான எடுத்துக்காட்டுகள்.

அழற்சி எதிர்ப்பு மூலிகைகள் ஆற்றும், அதே நேரத்தில் டானின்கள் ஈறுகளில் எரிச்சலூட்டும் எதையும் உறிஞ்சிவிடும்.

கருப்பு, பச்சை, ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி, இஞ்சி அல்லது கெமோமில் தேயிலைக்கு இப்போது ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

6. வாய்வழி மயக்க ஜெல்கள்

மருந்து வாய்வழி ஜெல்கள் சந்தையில் கிடைக்கின்றன. இவற்றில் இயற்கையான மற்றும் செயற்கை சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை ஈறு வலியை உணர்ச்சியடையச் செய்ய உதவுகின்றன. சிலவற்றில் கிராம்பு அல்லது போன்ற தாவரவியலிலிருந்து வரும் வலி உணர்ச்சியற்ற கலவைகளும் அடங்கும் ஸ்பைலேண்டஸ்.

ஓராஜெல் மற்றும் அன்பெசோல் ஆகியவை பொதுவான ஓவர்-தி-கவுண்டர் பிராண்டுகளில் அடங்கும். பேக்கேஜிங் குறித்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

7. வலி நிவாரணி மருந்துகள்

ஆஸ்பிரின், அசிடமினோபன் (டைலெனால்) மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்) போன்ற எளிய பொதுவான வலி நிவாரணி மருந்துகள் மற்றும் என்எஸ்ஏஐடிகள் ஒரு சிட்டிகைக்கு உதவும்.

வலி பிடிவாதமாக இருந்தால் மற்றும் மேலே (அல்லது பிற) மேற்பூச்சு முறைகள் செயல்படவில்லை என்றால், இந்த விருப்பங்களை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் அவற்றை சொந்தமாக அல்லது மேற்பூச்சு வீட்டு சிகிச்சைகளுக்கு கூடுதலாக பயன்படுத்தலாம்.

அளவு அளவுகளுக்கு, பாட்டில் லேபிள்களில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

ஈறு வலி என்பது பெரும்பாலும் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சம்பவமாகும், இது எளிதில் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம் அல்லது நிவாரணம் பெறலாம்.

சில நிகழ்வுகளில், ஈறு வலி ஒரு பெரிய வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் ஈறு வலி இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்:

• தொடர்ந்து அல்லது தீவிரமானது
• சாப்பிடுவதில் அல்லது தூங்குவதில் தலையிடுகிறது
• மற்ற அறிகுறிகளுடன் உள்ளது

ஈறு வலி மற்ற வாய்வழி பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்:

• த்ரஷ். இந்த வாய்வழி ஈஸ்ட் தொற்று ஒரு அறிகுறியாக ஈறு வலியை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். உங்கள் வாய், தொண்டை அல்லது உங்கள் கன்னங்களின் உட்புறத்தில் ஈறு வலி மற்றும் மஞ்சள் நிற பூச்சு இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் - அது துடிப்பாக இருக்கலாம்.
• ஈறு அழற்சி. இந்த ஈறு நோய் வீக்கம், வலி ​​ஈறுகளால் எளிதில் இரத்தம் கசியும். ஒரு வாரத்திற்கு மேலாக சிவப்பு, வீக்கம், இரத்தப்போக்கு மற்றும் புண் ஈறுகள் இருந்தால் உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.
• பீரியடோன்டல் நோய் அல்லது பீரியண்டோன்டிடிஸ். இந்த நிலை சிகிச்சை அளிக்கப்படாத ஈறு வீக்கத்தைப் பின்பற்றுகிறது. சிவப்பு, வீங்கிய ஈறுகளின் மேல் ஈறு வலியை நீங்கள் சந்தித்தால் விரைவில் உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்; ஈறு இரத்தப்போக்கு; ஈறுகளை குறைத்தல்; பல் இழப்பு; மற்றும் புண்கள்.

ஈறு வலியைத் தவிர வேறு எந்த அறிகுறிகளும் உங்களிடம் இல்லையென்றால், நீங்கள் பல் துலக்கும்போது அல்லது மிதக்கும் போது மென்மையாக இருக்க முயற்சிக்கவும்.

நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், மாதத்தின் சில நேரங்களில் ஈறு வலி ஏற்படுகிறதா அல்லது நீங்கள் கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாய் நின்றால் கவனிக்கவும். இந்த இயற்கையான ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இப்போது மீண்டும் மீண்டும் ஈறு வலியை ஏற்படுத்துவதில் அசாதாரணமானது அல்ல.