மூக்கு ஒழுகுதல்: முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
உள்ளடக்கம்
மூக்கு ஒழுகுதல் மூக்கு என பிரபலமாக அறியப்படும் ரன்னி மூக்கு, நாசி துவாரங்களின் வீக்கம் உள்ள நோய்களில் எழும் ஒரு அறிகுறியாகும், மேலும் இரத்தத்தில் இருந்து வெளிப்படையான, மஞ்சள் அல்லது கலந்த நாசி வெளியேற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது தும்மல் மற்றும் நாசி ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம் தடை.
சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருக்கும்போது, மூக்கு ஒழுகுதல் சைனசிடிஸ், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது நிமோனியாவை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும், எடுத்துக்காட்டாக. கோரிஸாவுக்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வு முந்திரி சாறு ஆகும், இதில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. கோரிஸாவுக்கு வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்பட்ட மற்றொரு மிக முக்கியமான தீர்வு, மூக்கடைப்பை உமிழ்நீரில் கழுவுதல் ஆகும், இது காற்றுப்பாதை அனுமதிக்க அனுமதிக்கிறது.
1. ஒவ்வாமை நாசியழற்சி
ஒவ்வாமை நாசியழற்சி மூக்கைக் கோடுகின்ற சளிச்சுரப்பியின் வீக்கத்துடன் ஒத்திருக்கிறது, மேலும் இது பொதுவாக தூசி, மகரந்தம் அல்லது காலநிலை மாற்றத்தால் தூண்டப்படுகிறது. ஒவ்வாமை நாசியழற்சியின் மூக்கு ஒழுகுதல் வெளிப்படையானது மற்றும் பொதுவாக தும்மல், நமைச்சல் மூக்கு மற்றும் நாசி அடைப்பு ஆகியவற்றுடன் இருக்கும்.
என்ன செய்ய: ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஒவ்வாமை நாசியழற்சி கட்டுப்படுத்தப்படலாம், அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்வதையும் தவிர்க்க வேண்டும். ஒவ்வாமை நாசியழற்சி அடிக்கடி ஏற்பட்டால், ஒவ்வாமை தாக்குதல்கள் மற்றும் ஓடிடிஸ், சைனசிடிஸ் மற்றும் தூக்கப் பிரச்சினைகள் போன்ற சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் சென்று கூடுதல் குறிப்பிட்ட சிகிச்சையைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. வைரஸ் தொற்று
வைரஸ்களால் ஏற்படும் சுவாச நோய்த்தொற்று ஒரு வெளிப்படையான கோரிசாவின் தோற்றத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது, இது தலைவலி, தசை வலி, உடல்நலக்குறைவு மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற பிற காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து தோன்றும்.
என்ன செய்ய: இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஓய்வில் இருப்பது, ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம், இதனால் வைரஸை விரைவாக அகற்றவும், உடலின் மீட்சியை விரைவுபடுத்தவும் முடியும்.
3. பாக்டீரியா தொற்று
பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் சுவாச நோய்த்தொற்றின் போது, மூக்கு ஒழுகுதல் மஞ்சள்-பச்சை நிறத்தில் இருக்கும் மற்றும் இது பொதுவாக பாக்டீரியா ரைனோசினுசிடிஸைக் குறிக்கிறது, இதன் அறிகுறிகள் இருமல், அதிக காய்ச்சல், வலி மற்றும் தலையில் கனமானது.
என்ன செய்ய: வைரஸ் தொற்று காரணமாக மூக்கு ஒழுகுவதைப் போல, ஓய்வெடுக்கவும், ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும், பாக்டீரியாவை விரைவாக அகற்றுவதற்கும், மீட்கப்படுவதை விரைவுபடுத்துவதற்கும் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துவதும் அவசியமாக இருக்கலாம், இது மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி செய்யப்பட வேண்டும்.
மூக்கு ஒழுகுதல் நிலையானது என்றால், ஒவ்வாமை நிபுணர் அல்லது பொது பயிற்சியாளரிடம் செல்வது முக்கியம், இதனால் காரணம் அடையாளம் காணப்பட்டு சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். நிலையான கோரிசாவின் காரணங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
கோரிசாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
கோரிஸாவின் சிகிச்சையானது பொதுவாக நாசி சளிச்சுரப்பியின் வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கும், அறிகுறிகளை நிவாரணம் செய்யும் மருந்துகளுடன் செய்யப்படுகிறது, மேலும் பெரும்பாலும் காய்ச்சல் மற்றும் ஒவ்வாமையை எதிர்த்துப் போராடும் மருந்துகளின் பயன்பாடு, ஆன்டிஅல்லெர்ஜிக்ஸ் மற்றும் ஆண்டிபிரைடிக்ஸ் போன்றவை.
கூடுதலாக, உங்கள் கைகளை நன்றாக கழுவுவது, நெரிசலான மக்கள் மற்றும் மோசமான காற்றோட்டம் உள்ள சூழல்களைத் தவிர்ப்பது, மற்றும் நாசி சுத்தம் செய்வதை அவ்வப்போது செய்வது, நாசி பத்திகளைத் தடுப்பது மற்றும் கோரிஸா ஏற்படுத்தும் முகவர் தப்பிக்க அனுமதிப்பது முக்கியம். உங்கள் மூக்கை சரியாக கழுவுவது எப்படி என்பதை அறிக.
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
முயற்சிக்க 7 சிறந்த முன்-ஒர்க்அவுட் சப்ளிமெண்ட்ஸ்
