சொரியாஸிஸ் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
உள்ளடக்கம்
- தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பல்வேறு வகைகள் யாவை?
- பிளேக் சொரியாஸிஸ்
- குட்டேட் தடிப்புத் தோல் அழற்சி
- பஸ்டுலர் சொரியாஸிஸ்
- தலைகீழ் தடிப்புத் தோல் அழற்சி
- எரித்ரோடெர்மிக் சொரியாஸிஸ்
- அறிகுறிகள் என்ன?
- தடிப்புத் தோல் அழற்சி தொற்றுநோயா?
- தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் காரணம் என்ன?
- நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு
- மரபியல்
- தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் கண்டறிதல்
- உடல் பரிசோதனை
- பயாப்ஸி
- சொரியாஸிஸ் தூண்டுகிறது: மன அழுத்தம், ஆல்கஹால் மற்றும் பல
- மன அழுத்தம்
- ஆல்கஹால்
- காயம்
- மருந்துகள்
- தொற்று
- தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சை விருப்பங்கள்
- மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள்
- முறையான மருந்துகள்
- ஒளி சிகிச்சை
- தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மருந்து
- உயிரியல்
- ரெட்டினாய்டுகள்
- சைக்ளோஸ்போரின்
- மெத்தோட்ரெக்ஸேட்
- தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு உணவு பரிந்துரைகள்
- எடை குறைக்க
- இதய ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்
- தூண்டுதல் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்
- குறைந்த ஆல்கஹால் குடிக்கவும்
- வைட்டமின்கள் எடுத்துக் கொள்வதைக் கவனியுங்கள்
- தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழ்வது
- டயட்
- மன அழுத்தம்
- உணர்ச்சி ஆரோக்கியம்
- தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் கீல்வாதம்
- சொரியாஸிஸ் புள்ளிவிவரங்கள்
தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்றால் என்ன?
தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது நாள்பட்ட தன்னுடல் தாக்க நிலை, இது தோல் செல்களை விரைவாக உருவாக்க காரணமாகிறது. உயிரணுக்களின் இந்த உருவாக்கம் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் அளவிடுகிறது.
செதில்களைச் சுற்றியுள்ள அழற்சி மற்றும் சிவத்தல் மிகவும் பொதுவானது. வழக்கமான சொரியாடிக் செதில்கள் வெண்மை-வெள்ளி மற்றும் அடர்த்தியான, சிவப்பு திட்டுகளில் உருவாகின்றன. சில நேரங்களில், இந்த திட்டுகள் விரிசல் மற்றும் இரத்தம் வரும்.
சொரியாஸிஸ் என்பது ஒரு விரைவான தோல் உற்பத்தி செயல்முறையின் விளைவாகும். பொதுவாக, தோல் செல்கள் சருமத்தில் ஆழமாக வளர்ந்து மெதுவாக மேற்பரப்புக்கு உயரும். இறுதியில், அவை விழும். தோல் கலத்தின் பொதுவான வாழ்க்கைச் சுழற்சி ஒரு மாதம்.
தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்களில், இந்த உற்பத்தி செயல்முறை ஒரு சில நாட்களில் ஏற்படக்கூடும். இதன் காரணமாக, தோல் செல்கள் விழுவதற்கு நேரமில்லை. இந்த விரைவான அதிக உற்பத்தி தோல் செல்களை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது.
பொதுவாக மூட்டுகள், முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் செதில்கள் உருவாகின்றன. அவை உடலில் எங்கும் உருவாகலாம், அவற்றுள்:
- கைகள்
- அடி
- கழுத்து
- உச்சந்தலையில்
- முகம்
குறைவான பொதுவான தடிப்புத் தோல் அழற்சி நகங்கள், வாய் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளை பாதிக்கிறது.
ஒரு ஆய்வின்படி, சுமார் 7.4 மில்லியன் அமெரிக்கர்களுக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளது. இது பொதுவாக பல நிபந்தனைகளுடன் தொடர்புடையது,
- வகை 2 நீரிழிவு நோய்
- குடல் அழற்சி நோய்
- இருதய நோய்
- சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ்
- பதட்டம்
- மனச்சோர்வு
தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பல்வேறு வகைகள் யாவை?
தடிப்புத் தோல் அழற்சியில் ஐந்து வகைகள் உள்ளன:
பிளேக் சொரியாஸிஸ்
பிளேக் சொரியாஸிஸ் என்பது தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மிகவும் பொதுவான வகை.
அமெரிக்க அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி (ஏஏடி) மதிப்பிட்டுள்ளதாவது, இந்த நிலையில் சுமார் 80 சதவீதம் பேருக்கு பிளேக் சொரியாஸிஸ் உள்ளது. இது சருமத்தின் பகுதிகளை உள்ளடக்கும் சிவப்பு, வீக்கமடைந்த திட்டுக்களை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த திட்டுகள் பெரும்பாலும் வெண்மை-வெள்ளி செதில்கள் அல்லது பிளேக்குகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். இந்த பிளேக்குகள் பொதுவாக முழங்கைகள், முழங்கால்கள் மற்றும் உச்சந்தலையில் காணப்படுகின்றன.
குட்டேட் தடிப்புத் தோல் அழற்சி
குட்டேட் சொரியாஸிஸ் குழந்தை பருவத்தில் பொதுவானது. இந்த வகை தடிப்புத் தோல் அழற்சி சிறிய இளஞ்சிவப்பு புள்ளிகளை ஏற்படுத்துகிறது. குட்டேட் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மிகவும் பொதுவான தளங்களில் உடல், கைகள் மற்றும் கால்கள் அடங்கும். இந்த புள்ளிகள் அரிதாக தடிமனாக அல்லது பிளேக் சொரியாஸிஸ் போல வளர்க்கப்படுகின்றன.
பஸ்டுலர் சொரியாஸிஸ்
பஸ்டுலர் சொரியாஸிஸ் பெரியவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது. இது வெள்ளை, சீழ் நிறைந்த கொப்புளங்கள் மற்றும் சிவப்பு, வீக்கமடைந்த தோலின் பரந்த பகுதிகளை ஏற்படுத்துகிறது. பஸ்டுலர் சொரியாஸிஸ் பொதுவாக கைகள் அல்லது கால்கள் போன்ற உடலின் சிறிய பகுதிகளுக்கு மொழிபெயர்க்கப்படுகிறது, ஆனால் அது பரவலாக இருக்கும்.
தலைகீழ் தடிப்புத் தோல் அழற்சி
தலைகீழ் தடிப்புத் தோல் அழற்சி சிவப்பு, பளபளப்பான, வீக்கமடைந்த தோலின் பிரகாசமான பகுதிகளை ஏற்படுத்துகிறது. தலைகீழ் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் திட்டுகள் அக்குள் அல்லது மார்பகங்களின் கீழ், இடுப்பில் அல்லது பிறப்புறுப்புகளில் தோல் மடிப்புகளைச் சுற்றி உருவாகின்றன.
எரித்ரோடெர்மிக் சொரியாஸிஸ்
எரித்ரோடெர்மிக் சொரியாஸிஸ் ஒரு கடுமையான மற்றும் மிகவும் அரிதான தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஆகும்.
இந்த வடிவம் பெரும்பாலும் உடலின் பெரிய பகுதிகளை ஒரே நேரத்தில் உள்ளடக்கியது. தோல் கிட்டத்தட்ட வெயிலில் தோன்றுகிறது. உருவாகும் செதில்கள் பெரும்பாலும் பெரிய பிரிவுகளிலோ அல்லது தாள்களிலோ மந்தமாகின்றன. இந்த வகை தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ள ஒருவர் காய்ச்சலை இயக்குவது அல்லது மிகவும் நோய்வாய்ப்படுவது வழக்கமல்ல.
இந்த வகை உயிருக்கு ஆபத்தானது, எனவே தனிநபர்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
பல்வேறு வகையான தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் படங்களை பாருங்கள்.
அறிகுறிகள் என்ன?
தடிப்புத் தோல் அழற்சி அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் வேறுபடுகின்றன மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வகையைப் பொறுத்தது. தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பகுதிகள் உச்சந்தலையில் அல்லது முழங்கையில் ஒரு சில செதில்களாக சிறியதாக இருக்கலாம் அல்லது உடலின் பெரும்பகுதியை உள்ளடக்கும்.
பிளேக் சொரியாஸிஸின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- சிவப்பு, உயர்த்தப்பட்ட, தோலில் வீக்கமடைந்த திட்டுகள்
- சிவப்பு திட்டுகளில் வெள்ளை-வெள்ளி செதில்கள் அல்லது தகடுகள்
- வறண்ட தோல் விரிசல் மற்றும் இரத்தம் வரக்கூடும்
- திட்டுகளைச் சுற்றி புண்
- திட்டுகளைச் சுற்றி அரிப்பு மற்றும் எரியும் உணர்வுகள்
- தடிமனான, குழிந்த நகங்கள்
- வலி, வீங்கிய மூட்டுகள்
இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தையும் ஒவ்வொரு நபரும் அனுபவிக்க மாட்டார்கள். குறைவான பொதுவான தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருந்தால் சிலர் முற்றிலும் மாறுபட்ட அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள்.
தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலானவர்கள் அறிகுறிகளின் “சுழற்சிகள்” வழியாக செல்கின்றனர். இந்த நிலை சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், பின்னர் அறிகுறிகள் அழிக்கப்பட்டு கிட்டத்தட்ட கவனிக்கப்படாமல் இருக்கலாம். பின்னர், சில வாரங்களில் அல்லது பொதுவான தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் மோசமாகிவிட்டால், இந்த நிலை மீண்டும் விரிவடையக்கூடும். சில நேரங்களில், தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகள் முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.
உங்களிடம் நிபந்தனையின் செயலில் அறிகுறிகள் இல்லாதபோது, நீங்கள் “நிவாரணத்தில்” இருக்கலாம். தடிப்புத் தோல் அழற்சி மீண்டும் வராது என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் இப்போது நீங்கள் அறிகுறி இல்லாதவர்.
தடிப்புத் தோல் அழற்சி தொற்றுநோயா?
தடிப்புத் தோல் அழற்சி இல்லை. ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு தோல் நிலையை நீங்கள் அனுப்ப முடியாது. வேறொரு நபரின் மீது தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தொடுவது உங்களுக்கு நிலைமையை ஏற்படுத்தாது.
தடிப்புத் தோல் அழற்சி தொற்று என்று பலர் கருதுவதால், இந்த நிலை குறித்து கல்வி கற்பது முக்கியம்.
தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் காரணம் என்ன?
தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் காரணம் என்ன என்பது குறித்து மருத்துவர்கள் தெளிவாக தெரியவில்லை. இருப்பினும், பல தசாப்தங்களாக மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சிகளுக்கு நன்றி, அவர்களுக்கு இரண்டு முக்கிய காரணிகள் பற்றிய பொதுவான யோசனை உள்ளது: மரபியல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு.
நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு
சொரியாஸிஸ் ஒரு தன்னுடல் தாக்க நிலை. உடல் தன்னைத் தாக்கிக் கொள்வதன் விளைவாக ஆட்டோ இம்யூன் நிலைமைகள் உள்ளன. தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் விஷயத்தில், டி செல்கள் எனப்படும் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் தோல் செல்களை தவறாக தாக்குகின்றன.
ஒரு பொதுவான உடலில், படையெடுக்கும் பாக்டீரியாக்களைத் தாக்கி அழிக்கவும், தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடவும் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த தவறான தாக்குதல் தோல் செல் உற்பத்தி செயல்முறை ஓவர் டிரைவிற்கு செல்ல காரணமாகிறது. ஸ்பீட்-அப் தோல் செல் உற்பத்தி புதிய தோல் செல்கள் மிக விரைவாக உருவாகிறது. அவை தோலின் மேற்பரப்பில் தள்ளப்படுகின்றன, அங்கு அவை குவிந்து கிடக்கின்றன.
இது பொதுவாக தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் தொடர்புடைய பிளேக்குகளில் விளைகிறது. தோல் செல்கள் மீதான தாக்குதல்களும் சருமத்தின் சிவப்பு, வீக்கமடைந்த பகுதிகளை உருவாக்க காரணமாகின்றன.
மரபியல்
சிலர் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உருவாக்கும் வாய்ப்புள்ள மரபணுக்களைப் பெறுகிறார்கள். தோல் நிலையில் உடனடி குடும்ப உறுப்பினர் இருந்தால், தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயம் அதிகம். இருப்பினும், தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளவர்களின் சதவீதம் சிறியது. தேசிய சொரியாஸிஸ் அறக்கட்டளை (என்.பி.எஃப்) படி, மரபணு கொண்ட சுமார் 2 முதல் 3 சதவீதம் பேர் இந்த நிலையை உருவாக்குகிறார்கள்.
தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் காரணங்களைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க.
தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் கண்டறிதல்
தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் கண்டறிய இரண்டு சோதனைகள் அல்லது பரிசோதனைகள் தேவைப்படலாம்.
உடல் பரிசோதனை
பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் ஒரு எளிய உடல் பரிசோதனை மூலம் நோயறிதலைச் செய்ய முடிகிறது. தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகள் பொதுவாக வெளிப்படையானவை மற்றும் ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற நிலைமைகளிலிருந்து வேறுபடுத்துவது எளிது.
இந்த பரிசோதனையின் போது, உங்கள் மருத்துவரிடம் அக்கறை உள்ள அனைத்து பகுதிகளையும் காட்ட மறக்காதீர்கள். கூடுதலாக, குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு ஏதேனும் நிலை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
பயாப்ஸி
அறிகுறிகள் தெளிவாக தெரியவில்லை அல்லது உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகத்திற்குரிய நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த விரும்பினால், அவர்கள் தோலின் ஒரு சிறிய மாதிரியை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது பயாப்ஸி என்று அழைக்கப்படுகிறது.
தோல் ஒரு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படும், அது நுண்ணோக்கின் கீழ் ஆராயப்படும். உங்களிடம் உள்ள தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வகையை பரிசோதனை மூலம் கண்டறிய முடியும். இது பிற சாத்தியமான கோளாறுகள் அல்லது தொற்றுநோய்களையும் நிராகரிக்கலாம்.
நீங்கள் சந்தித்த நாளில் பெரும்பாலான பயாப்ஸிகள் உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் செய்யப்படுகின்றன. பயாப்ஸியைக் குறைக்க வலிமிகுந்ததாக உங்கள் மருத்துவர் உள்ளூர் உணர்ச்சியற்ற மருந்தை செலுத்துவார். பின்னர் அவர்கள் பயாப்ஸியை பகுப்பாய்வுக்காக ஆய்வகத்திற்கு அனுப்புவார்கள்.
முடிவுகள் திரும்பும்போது, கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களை உங்களுடன் விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்பைக் கோரலாம்.
சொரியாஸிஸ் தூண்டுகிறது: மன அழுத்தம், ஆல்கஹால் மற்றும் பல
வெளிப்புற “தூண்டுதல்கள்” தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் புதிய போட்டியைத் தொடங்கலாம். இந்த தூண்டுதல்கள் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல. அவை உங்களுக்காக காலப்போக்கில் மாறக்கூடும்.
தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மிகவும் பொதுவான தூண்டுதல்கள் பின்வருமாறு:
மன அழுத்தம்
வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக மன அழுத்தம் ஒரு விரிவடைய தூண்டுகிறது. உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் நிர்வகிக்கவும் நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் குறைக்கலாம் மற்றும் விரிவடையலாம்.
ஆல்கஹால்
அதிகப்படியான ஆல்கஹால் பயன்பாடு தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தூண்டும். நீங்கள் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் பயன்படுத்தினால், தடிப்புத் தோல் அழற்சி அடிக்கடி ஏற்படக்கூடும். மது அருந்துவதைக் குறைப்பது உங்கள் சருமத்தை விடவும் புத்திசாலி. உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால் குடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
காயம்
ஒரு விபத்து, வெட்டு அல்லது துடைத்தல் ஒரு விரிவடையத் தூண்டும். ஷாட்ஸ், தடுப்பூசிகள் மற்றும் வெயில்கள் ஒரு புதிய வெடிப்பைத் தூண்டும்.
மருந்துகள்
சில மருந்துகள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியாகக் கருதப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- லித்தியம்
- ஆண்டிமலேரியல் மருந்துகள்
- உயர் இரத்த அழுத்தம் மருந்து
தொற்று
நோய்த்தடுப்பு அமைப்பு ஆரோக்கியமான தோல் செல்களை தவறாக தாக்குவதால், சொரியாஸிஸ் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் அல்லது தொற்றுநோயுடன் போராடுகிறீர்களானால், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நோய்த்தொற்றுக்கு எதிராக போராடுவதற்கு ஓவர் டிரைவிற்கு செல்லும். இது மற்றொரு தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தொடங்கக்கூடும். ஸ்ட்ரெப் தொண்டை ஒரு பொதுவான தூண்டுதல்.
நீங்கள் தவிர்க்கக்கூடிய மேலும் 10 சொரியாஸிஸ் தூண்டுதல்கள் இங்கே.
தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சை விருப்பங்கள்
சொரியாஸிஸுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. சிகிச்சைகள் வீக்கம் மற்றும் செதில்களைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, தோல் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குகின்றன, மேலும் பிளேக்குகளை அகற்றுகின்றன. தடிப்புத் தோல் அழற்சி சிகிச்சைகள் மூன்று வகைகளாகும்:
மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள்
சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படும் கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் லேசான மிதமான தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் குறைக்க உதவும்.
மேற்பூச்சு தடிப்புத் தோல் அழற்சி சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:
- மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
- மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகள்
- ஆந்த்ராலின்
- வைட்டமின் டி அனலாக்ஸ்
- சாலிசிலிக் அமிலம்
- ஈரப்பதம்
முறையான மருந்துகள்
மிதமான மற்றும் கடுமையான தடிப்புத் தோல் அழற்சியுள்ளவர்கள் மற்றும் பிற சிகிச்சை வகைகளுக்கு சரியாக பதிலளிக்காதவர்கள் வாய்வழி அல்லது ஊசி மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம். இந்த மருந்துகளில் பல கடுமையான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. மருத்துவர்கள் பொதுவாக அவற்றை குறுகிய காலத்திற்கு பரிந்துரைக்கிறார்கள்.
இந்த மருந்துகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- மெத்தோட்ரெக்ஸேட்
- சைக்ளோஸ்போரின் (சாண்டிமுன்)
- உயிரியல்
- ரெட்டினாய்டுகள்
ஒளி சிகிச்சை
இந்த தடிப்புத் தோல் அழற்சி சிகிச்சை புற ஊதா (புற ஊதா) அல்லது இயற்கை ஒளியைப் பயன்படுத்துகிறது. ஆரோக்கியமான சரும செல்களைத் தாக்கி, விரைவான உயிரணு வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் அதிகப்படியான வெள்ளை இரத்த அணுக்களை சூரிய ஒளி கொல்கிறது. UVA மற்றும் UVB ஒளி இரண்டும் லேசான மற்றும் மிதமான தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவக்கூடும்.
மிதமான மற்றும் கடுமையான தடிப்புத் தோல் அழற்சி கொண்ட பெரும்பாலான மக்கள் சிகிச்சையின் கலவையால் பயனடைவார்கள். அறிகுறிகளைக் குறைக்க இந்த வகை சிகிச்சை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சிகிச்சை வகைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. சிலர் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அதே சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம். மற்றவர்கள் தங்கள் தோல் அவர்கள் பயன்படுத்துவதற்கு பதிலளிப்பதை நிறுத்தினால் அவ்வப்போது சிகிச்சையை மாற்ற வேண்டியிருக்கும்.
தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி மேலும் அறிக.
தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மருந்து
உங்களுக்கு கடுமையான தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருந்தால் - அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி பிற சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிப்பதை நிறுத்தினால் - உங்கள் மருத்துவர் வாய்வழி அல்லது ஊசி போடப்பட்ட மருந்தைக் கருத்தில் கொள்ளலாம்.
தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பொதுவான வாய்வழி மற்றும் ஊசி மருந்துகள் பின்வருமாறு:
உயிரியல்
இந்த வகை மருந்துகள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மாற்றி, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் அழற்சி பாதைகளுக்கு இடையிலான தொடர்புகளைத் தடுக்கின்றன. இந்த மருந்துகள் ஊசி போடப்படுகின்றன அல்லது நரம்பு (IV) உட்செலுத்துதல் மூலம் வழங்கப்படுகின்றன.
ரெட்டினாய்டுகள்
ரெட்டினாய்டுகள் தோல் செல் உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன. நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டால், தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகள் திரும்பும். பக்கவிளைவுகளில் முடி உதிர்தல் மற்றும் உதடு அழற்சி ஆகியவை அடங்கும்.
அடுத்த மூன்று ஆண்டுகளுக்குள் கர்ப்பமாக இருக்கும் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்கும் நபர்கள் பிறப்பு குறைபாடுகள் ஏற்படக்கூடும் என்பதால் ரெட்டினாய்டுகளை எடுக்கக்கூடாது.
சைக்ளோஸ்போரின்
சைக்ளோஸ்போரின் (சாண்டிமுன்) நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பதிலைத் தடுக்கிறது. இது தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகளை எளிதாக்கும். உங்களிடம் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருப்பதாகவும் இதன் பொருள், எனவே நீங்கள் எளிதாக நோய்வாய்ப்படலாம். பக்க விளைவுகளில் சிறுநீரக பிரச்சினைகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும்.
மெத்தோட்ரெக்ஸேட்
சைக்ளோஸ்போரின் போலவே, மெத்தோட்ரெக்ஸேட் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்குகிறது. குறைந்த அளவுகளில் பயன்படுத்தும்போது இது குறைவான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது நீண்ட காலத்திற்கு கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். கடுமையான பக்க விளைவுகளில் கல்லீரல் பாதிப்பு மற்றும் சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தி குறைகிறது.
தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் வாய்வழி மருந்துகளைப் பற்றி மேலும் அறிக.
தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு உணவு பரிந்துரைகள்
தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உணவளிக்கவோ சிகிச்சையளிக்கவோ முடியாது, ஆனால் நன்றாக சாப்பிடுவது உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். இந்த ஐந்து வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், விரிவடையக் குறைக்கவும் உதவும்:
எடை குறைக்க
நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், உடல் எடையை குறைப்பது நிலைமையின் தீவிரத்தை குறைக்கும். உடல் எடையை குறைப்பதும் சிகிச்சைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எடை தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை, எனவே உங்கள் அறிகுறிகள் மாறாமல் இருந்தாலும், எடை இழப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு இன்னும் நல்லது.
இதய ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்
நிறைவுற்ற கொழுப்புகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும். இவை இறைச்சி மற்றும் பால் போன்ற விலங்கு பொருட்களில் காணப்படுகின்றன. சால்மன், மத்தி மற்றும் இறால் போன்ற ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்ட ஒல்லியான புரதங்களை உட்கொள்வதை அதிகரிக்கவும். ஒமேகா -3 களின் தாவர ஆதாரங்களில் அக்ரூட் பருப்புகள், ஆளி விதைகள் மற்றும் சோயாபீன்ஸ் ஆகியவை அடங்கும்.
தூண்டுதல் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்
தடிப்புத் தோல் அழற்சி வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சில உணவுகள் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகின்றன. அந்த உணவுகளைத் தவிர்ப்பது அறிகுறிகளை மேம்படுத்தக்கூடும். இந்த உணவுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- சிவப்பு இறைச்சி
- சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை
- பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்
- பால் பொருட்கள்
குறைந்த ஆல்கஹால் குடிக்கவும்
ஆல்கஹால் உட்கொள்வது உங்கள் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். வெட்டு அல்லது முற்றிலும் வெளியேறு. உங்கள் ஆல்கஹால் பயன்பாட்டில் சிக்கல் இருந்தால், ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
வைட்டமின்கள் எடுத்துக் கொள்வதைக் கவனியுங்கள்
சில மருத்துவர்கள் மாத்திரை வடிவில் வைட்டமின்களை விட வைட்டமின் நிறைந்த உணவை விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், ஆரோக்கியமான உண்பவருக்கு கூட போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெற உதவி தேவைப்படலாம். உங்கள் உணவில் ஒரு வைட்டமின்களை நீங்கள் கூடுதலாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
உங்கள் உணவு விருப்பங்களைப் பற்றி மேலும் அறிக.
தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழ்வது
தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் கூடிய வாழ்க்கை சவாலானது, ஆனால் சரியான அணுகுமுறையால், நீங்கள் விரிவடைவதைக் குறைத்து ஆரோக்கியமான, நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். இந்த மூன்று பகுதிகளும் குறுகிய மற்றும் நீண்ட காலத்தை சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவும்:
டயட்
உடல் எடையைக் குறைப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிப்பது தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகளை எளிதாக்குவதற்கும் குறைப்பதற்கும் உதவும். ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், முழு தானியங்கள் மற்றும் தாவரங்கள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது இதில் அடங்கும். உங்கள் வீக்கத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகளையும் நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். இந்த உணவுகளில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரைகள், பால் பொருட்கள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் அடங்கும்.
நைட்ஷேட் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது தடிப்புத் தோல் அழற்சி அறிகுறிகளைத் தூண்டும் என்பதற்கு ஏராளமான சான்றுகள் உள்ளன. நைட்ஷேட் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் தக்காளி மற்றும் வெள்ளை உருளைக்கிழங்கு, கத்திரிக்காய், மற்றும் மிளகு மற்றும் மிளகுத்தூள் மற்றும் கயிறு மிளகு போன்ற உணவுகள் அடங்கும் (ஆனால் கருப்பு மிளகு அல்ல, இது முற்றிலும் வேறுபட்ட தாவரத்திலிருந்து வருகிறது).
மன அழுத்தம்
மன அழுத்தம் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நன்கு நிறுவப்பட்ட தூண்டுதலாகும். மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும் சமாளிக்கவும் கற்றுக்கொள்வது விரிவடைவதைக் குறைக்கவும் அறிகுறிகளை எளிதாக்கவும் உதவும். உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பின்வருவனவற்றை முயற்சிக்கவும்:
- தியானம்
- பத்திரிகை
- சுவாசம்
- யோகா
உணர்ச்சி ஆரோக்கியம்
தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்கள் மனச்சோர்வு மற்றும் சுயமரியாதை பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். புதிய புள்ளிகள் தோன்றும் போது உங்களுக்கு நம்பிக்கை குறைவாக இருக்கலாம். தடிப்புத் தோல் அழற்சி உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் பேசுவது கடினமாக இருக்கலாம். நிபந்தனையின் நிலையான சுழற்சியும் வெறுப்பாக இருக்கலாம்.
இந்த உணர்ச்சி சிக்கல்கள் அனைத்தும் செல்லுபடியாகும். அவற்றைக் கையாள்வதற்கான ஆதாரத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். தொழில்முறை மனநல நிபுணருடன் பேசுவது அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு ஒரு குழுவில் சேருவது இதில் அடங்கும்.
தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழ்வது பற்றி மேலும் அறிக.
தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் கீல்வாதம்
AAD மற்றும் NPF இன் சமீபத்திய மருத்துவ வழிகாட்டுதல்களின்படி, தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 30 முதல் 33 சதவிகிதம் பேர் தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் கண்டறிவார்கள்.
இந்த வகை கீல்வாதம் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் வீக்கம், வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது பொதுவாக முடக்கு வாதம் அல்லது கீல்வாதம் என்று தவறாக கருதப்படுகிறது. பிளேக்குகளுடன் தோலின் வீக்கமடைந்த, சிவப்பு பகுதிகள் இருப்பது பொதுவாக இந்த வகை கீல்வாதத்தை மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுத்துகிறது.
சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் ஒரு நாட்பட்ட நிலை. தடிப்புத் தோல் அழற்சியைப் போலவே, சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸின் அறிகுறிகளும் வந்து போகக்கூடும், இது விரிவடைய மற்றும் நிவாரணத்திற்கு இடையில் மாறுகிறது. சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் தொடர்ந்து இருக்கக்கூடும், நிலையான அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கல்கள்.
இந்த நிலை பொதுவாக விரல்கள் அல்லது கால்விரல்களில் உள்ள மூட்டுகளை பாதிக்கிறது. இது உங்கள் கீழ் முதுகு, மணிகட்டை, முழங்கால்கள் அல்லது கணுக்கால் போன்றவற்றையும் பாதிக்கலாம்.
தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உருவாக்கும் பெரும்பாலானவர்களுக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளது. இருப்பினும், தடிப்புத் தோல் அழற்சி இல்லாமல் கூட்டு நிலையை உருவாக்க முடியும். தடிப்புத் தோல் அழற்சி இல்லாமல் கீல்வாதம் கண்டறியும் பெரும்பாலானவர்களுக்கு ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் இருக்கிறார், அவருக்கு தோல் நிலை உள்ளது.
சொரியாடிக் கீல்வாதத்திற்கான சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளை வெற்றிகரமாக எளிதாக்கலாம், வலியைக் குறைக்கலாம் மற்றும் மூட்டு இயக்கம் மேம்படுத்தலாம். தடிப்புத் தோல் அழற்சியைப் போலவே, உடல் எடையை குறைப்பது, ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிப்பது மற்றும் தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை தடிப்புத் தோல் அழற்சி விரிவடையக் குறைக்க உதவும். ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை திட்டம் கூட்டு சேதம் உள்ளிட்ட கடுமையான சிக்கல்களின் வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.
சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் பற்றி மேலும் அறிக.
சொரியாஸிஸ் புள்ளிவிவரங்கள்
அமெரிக்காவில் சுமார் 7.4 மில்லியன் மக்களுக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளது.
தடிப்புத் தோல் அழற்சி எந்த வயதிலும் தொடங்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலான நோயறிதல்கள் முதிர்வயதில் நிகழ்கின்றன. தொடங்கும் சராசரி வயது 15 முதல் 35 வயது வரை. உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கருத்துப்படி, சில ஆய்வுகள் தடிப்புத் தோல் அழற்சி வழக்குகளில் 75 சதவிகிதம் 46 வயதிற்கு முன்பே கண்டறியப்படுவதாக மதிப்பிடுகின்றன. 50 களின் பிற்பகுதியிலும் 60 களின் முற்பகுதியிலும் நோயறிதலின் இரண்டாவது உச்ச காலம் ஏற்படலாம்.
உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, ஆண்களும் பெண்களும் சமமாக பாதிக்கப்படுகிறார்கள். வெள்ளை மக்கள் அளவுக்கு அதிகமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். தடிப்புத் தோல் அழற்சி நோயறிதல்களில் வண்ண மக்கள் மிகக் குறைந்த விகிதத்தில் உள்ளனர்.
இந்த நிலையில் ஒரு குடும்ப உறுப்பினரைக் கொண்டிருப்பது தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த நிலையில் உள்ள பலருக்கு குடும்ப வரலாறு இல்லை. குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்ட சிலர் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உருவாக்க மாட்டார்கள்.
தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கினர் தடிப்புத் தோல் அழற்சி நோயால் கண்டறியப்படுவார்கள். கூடுதலாக, தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்கள் இது போன்ற நிலைமைகளை உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது:
- வகை 2 நீரிழிவு நோய்
- சிறுநீரக நோய்
- இருதய நோய்
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
தரவு முழுமையடையவில்லை என்றாலும், தடிப்புத் தோல் அழற்சி வழக்குகள் மிகவும் பொதுவானதாகி வருவதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. ஏனென்றால் மக்கள் தோல் நிலையை வளர்த்துக் கொண்டிருக்கிறார்களா அல்லது மருத்துவர்கள் நோயறிதலில் சிறந்து விளங்குகிறார்களா என்பது தெளிவாக இல்லை.
தடிப்புத் தோல் அழற்சி பற்றிய கூடுதல் புள்ளிவிவரங்களைப் பாருங்கள்.
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சி
