எடை இழப்புக்கு ஃபென்டர்மின் வேலை செய்யுமா? ஒரு டயட் மாத்திரை மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது

உள்ளடக்கம்

• ஃபென்டர்மின் என்றால் என்ன?
• இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
• எடை இழப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்
• சில உணவுக் கோளாறுகளுக்கு உதவக்கூடும்
• அளவு மற்றும் படிவங்கள்
• ஃபென்டர்மின்
• ஃபென்டர்மின் மற்றும் டோபிராமேட்
• பக்க விளைவுகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்
• எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கவும் பராமரிக்கவும் ஆரோக்கியமான வழிகள்
• அடிக்கோடு

நன்கு சீரான, குறைக்கப்பட்ட கலோரி உணவை உட்கொள்வதும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதும் எடை இழப்புக்கான மூலக்கல்லாக இருக்கும்போது, ​​சில மருந்துகள் சக்திவாய்ந்த இணைப்பாக செயல்படும்.

அத்தகைய ஒரு மருந்து ஃபென்டர்மின் - உலகின் மிகவும் பிரபலமான எடை இழப்பு மருந்துகளில் ஒன்றாகும்.

குறைக்கப்பட்ட கலோரி உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் பயன்படுத்தும்போது குறுகிய கால எடை இழப்புக்கு இது பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

இருப்பினும், எடை இழப்புக்கு ஃபென்டர்மினைப் பயன்படுத்துவது ஆபத்துகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் இல்லை.

ஃபென்டர்மினைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் இந்த கட்டுரை விளக்குகிறது, அதன் நன்மைகள், அளவு மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் உட்பட.

ஃபென்டர்மின் என்றால் என்ன?

ஃபென்டர்மின் என்பது ஒரு மருந்து எடை இழப்பு மருந்து.

16 (1) ஐ விட வயதானவர்களுக்கு 12 வாரங்கள் வரை குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்கு 1959 ஆம் ஆண்டில் எஃப்.டி.ஏ ஒப்புதல் அளித்தது.

1990 களில், ஃபென்டர்மின் மற்ற எடை இழப்பு மருந்துகளுடன் இணைக்கப்பட்டது. இந்த மருந்து கலவை பொதுவாக ஃபென்-ஃபீன் என்று அழைக்கப்பட்டது.

பயனர்களில் குறிப்பிடத்தக்க இதய பிரச்சினைகள் இருப்பதாக அறிக்கைகளுக்குப் பிறகு, எஃப்.டி.ஏ சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் மற்ற இரண்டு மருந்துகளான ஃபென்ஃப்ளூரமைன் மற்றும் டெக்ஸ்ஃபென்ஃப்ளூரமைன் ஆகியவற்றை சந்தையில் இருந்து இழுத்தது (2).

ஃபென்டர்மின் அடிபெக்ஸ்-பி, லோமெய்ரா மற்றும் சுப்ரென்சா என்ற பிராண்ட் பெயர்களால் செல்கிறது, அல்லது Qsymia போன்ற எடை இழப்புக்கான கூட்டு மருந்துகளில் இதைக் காணலாம்.

தூண்டுதல் ஆம்பெடமைனுடன் அதன் வேதியியல் ஒற்றுமைகள் காரணமாக இது கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பொருள் - இது ஒரு மருந்துடன் மட்டுமே கிடைக்கிறது.

நீங்கள் உடல் பருமனாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் ஃபென்டர்மினை பரிந்துரைக்கலாம், அதாவது உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) 30 ஐ விட அதிகமாகவோ அல்லது சமமாகவோ இருக்கும்.

நீங்கள் 27 க்கும் அதிகமான அல்லது அதற்கு சமமான பி.எம்.ஐ உடன் அதிக எடையுடன் இருந்தால், உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் கொழுப்பு அல்லது வகை 2 நீரிழிவு (3, 4, 5) போன்ற எடை தொடர்பான ஒரு நிலையையாவது இருந்தால் அது பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

சுருக்கம் ஃபென்டர்மின் என்பது எடை இழப்புக்கான எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்து. இதன் வேதியியல் அமைப்பு ஆம்பெடமைனைப் போன்றது, மேலும் இது ஒரு மருந்துடன் மட்டுமே கிடைக்கிறது.

இது எப்படி வேலை செய்கிறது?

ஃபென்டர்மின் என்பது பசியின்மை அடக்கிகள் என்றும் அழைக்கப்படும் “அனோரெக்டிக்ஸ்” எனப்படும் ஒரு வகை மருந்துகளைச் சேர்ந்தது.

ஃபென்டர்மினை உட்கொள்வது உங்கள் பசியை அடக்க உதவுகிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் எத்தனை கலோரிகளை சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. காலப்போக்கில், இது எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

ஃபென்டர்மினின் பசியைக் குறைக்கும் விளைவுகளுக்குப் பின்னால் உள்ள சரியான வழிமுறைகள் தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், உங்கள் மூளையில் (6, 7) நரம்பியக்கடத்தி அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் மருந்து செயல்படும் என்று கருதப்படுகிறது.

நரம்பியக்கடத்திகள் உங்கள் உடலின் ரசாயன தூதர்கள் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன், செரோடோனின் மற்றும் டோபமைன் ஆகியவை அடங்கும்.

இந்த மூன்று வேதிப்பொருட்களின் அளவும் அதிகரிக்கும் போது, ​​உங்கள் பசி உணர்வு குறைகிறது.

இருப்பினும், சில வாரங்களுக்குள் ஃபென்டர்மினின் பசியை அடக்கும் விளைவுகளுக்கு நீங்கள் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்கலாம். அவ்வாறான நிலையில், நீங்கள் மருந்தின் அளவை அதிகரிக்கக்கூடாது, ஆனால் அதை முழுவதுமாக பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும்.

சுருக்கம் உங்கள் மூளையில் நரம்பியக்கடத்தி அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் ஃபென்டர்மின் உங்கள் பசியைக் குறைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

எடை இழப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்

ஃபென்டர்மின் கொழுப்பு இழப்பை அதிகரிக்கும் என்று பல மருத்துவ ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன.

ஃபென்டர்மின் பயன்பாட்டுடன் எதிர்பார்க்கப்படும் சராசரி எடை இழப்பு உங்கள் ஆரம்ப உடல் எடையில் 5% ஆகும். இருப்பினும், 12 வாரங்களுக்கு மேலாக, இது 10% வரை அதிகமாக இருக்கலாம். இது 200 பவுண்டு (90.7 கிலோ) நபருக்கு (8) 10-20 பவுண்டுகள் (4.5–9 கிலோ) எடை இழப்புக்கு சமம்.

ஆறு ஆய்வுகளின் மெட்டா பகுப்பாய்வில், 13 வாரங்களுக்கு சராசரியாக 27.5 மி.கி ஃபென்டர்மினை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் மருந்துப்போலி குழுக்களில் (9) 6.2 பவுண்டுகள் (2.8 கிலோ) ஒப்பிடும்போது சராசரியாக 13.9 பவுண்டுகள் (6.3 கிலோ) இழந்தனர்.

ஃபென்டர்மின் எடை இழப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நிரூபிக்கப்பட்டாலும், டோபிராமேட் (10) உடன் இணைந்தால் இது சிறப்பாக செயல்படக்கூடும்.

டோபிராமேட் என்பது வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க சொந்தமாகப் பயன்படுத்தப்பட்ட ஒரு மருந்து, ஆனால் - ஃபென்டர்மின் போன்றது - பசியைக் குறைக்கும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது (11, 12, 13).

டோபிராமேட் மற்றும் ஃபென்டர்மின் ஆகியவை Qsymia என்ற பிராண்ட் பெயரில் விற்கப்படும் ஒரு கூட்டு மருந்து ஆகும்.

எடை இழப்புக்கு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்ற மூன்று மருந்துகளுடன் ஒப்பிடுகையில், ஃபென்டர்மின் மற்றும் டோபிராமேட் ஆகியவற்றின் கலவையானது ஆரம்ப உடல் எடையில் (14) குறைந்தது 5% ஐ இழக்கும் மிக உயர்ந்த முரண்பாடுகளுடன் தொடர்புடையது.

மேலும் என்னவென்றால், ஃபென்டர்மின் மற்றும் டோபிராமேட் கலவையானது இன்றுவரை மிகவும் பயனுள்ள எடை இழப்பு மருந்து என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது - ஒரு வருடத்திற்கு (15) அதிகபட்ச அளவை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு மக்கள் சராசரியாக 21.6 பவுண்டுகள் (9.8 கிலோ) எடை இழப்பை அடைகிறார்கள்.

பயனர்களில், இந்த எடை இழப்பு இடுப்பு சுற்றளவு, மேம்பட்ட இன்சுலின் உணர்திறன் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு, அத்துடன் ட்ரைகிளிசரைடு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளில் (16, 17) சாதகமான விளைவுகளுக்கு மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது.

சுருக்கம் எடை இழப்புக்கு ஃபென்டர்மினின் செயல்திறனை ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன. மேலும் என்னவென்றால், மருந்து டோபிராமேட்டுடன் இணைந்தால் விளைவு இன்னும் அதிகமாக இருக்கும்.

சில உணவுக் கோளாறுகளுக்கு உதவக்கூடும்

ஃபென்டர்மின் மற்றும் டோபிராமேட் ஆகியவற்றின் கலவையானது அதிகப்படியான உணவுக் கோளாறு (பி.இ.டி) மற்றும் புலிமியா நெர்வோசா உள்ளவர்களில் அதிக உணவை குறைக்க உதவும்.

BED என்பது பெரிய அளவிலான உணவை சாப்பிடுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, பெரும்பாலும் விரைவாகவும் அச om கரியமாகவும் இருக்கும். இது அதிகப்படியான கட்டுப்பாட்டை இழக்கும் உணர்வு, அத்துடன் அவமானம் அல்லது குற்ற உணர்வு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது (18).

புலிமியா நெர்வோசா BED ஐப் போலவே அதிக அளவு சாப்பிடும் நடத்தையை உள்ளடக்கியது, ஆனால் அதிகப்படியான உணவின் விளைவுகளை ஈடுசெய்யும் முயற்சியில் சுய தூண்டப்பட்ட வாந்தி போன்ற நடத்தைகளை உள்ளடக்கியது (18).

BED உடைய பருமனான அல்லது அதிக எடை கொண்ட நபர்களில் ஒரு 12 வார சிறிய ஆய்வில், ஃபென்டர்மின் மற்றும் டோபிராமேட் மருந்து கலவையானது எடை, பி.எம்.ஐ மற்றும் அதிக உணவு உண்ணும் எபிசோட் அதிர்வெண் (19) ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்புகளுடன் தொடர்புடையது.

மற்றொரு 12 வார ஆய்வில், BED அல்லது புலிமியா நெர்வோசா உள்ளவர்கள் மருந்து சேர்க்கை அல்லது மருந்துப்போலி பெற சீரற்றதாக மாற்றப்பட்டனர்.

28 நாட்களுக்கு மேலாக, ஃபென்டர்மின் மற்றும் டோபிராமேட் கலவையுடன் சிகிச்சையானது பங்கேற்பாளர்களின் அதிகப்படியான உணவு நாட்களின் எண்ணிக்கையை 16.2 முதல் 4.2 ஆகக் குறைத்தது. மருந்துப்போலி குழுவில் (20) இதே முடிவுகள் காணப்படவில்லை.

பிங்கிங் எபிசோட்களைக் குறைப்பதன் மூலம், பி.இ.டி அல்லது புலிமியா நெர்வோசா கொண்ட 40-80% நபர்களுக்கு அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன் உள்ளவர்கள் மனநிலையையும், உணர்வுடன் கட்டுப்பாட்டு உணர்வையும் மேம்படுத்தும் போது எடை இழக்க உதவலாம் (20).

சுருக்கம் ஃபென்டர்மின் மற்றும் டோபிராமேட் கலவையானது பி.இ.டி மற்றும் புலிமியா நெர்வோசா உள்ளவர்களில் பிங்கிங் எபிசோடுகள் மற்றும் எடையைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

அளவு மற்றும் படிவங்கள்

ஃபென்டர்மினுக்கான அளவுகள் அதன் வடிவம் மற்றும் செறிவைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

ஃபென்டர்மின்

2016 க்கு முன்னர், ஃபென்டர்மினின் அளவுகள் 15, 30 மற்றும் 37.5 மி.கி ஆகும்.

இருப்பினும், டாக்டர்கள் மிகக் குறைந்த அளவிலான மருந்துகளை பரிந்துரைக்க பரிந்துரைக்கப்படுவதால், எஃப்.டி.ஏ 2016 இல் 8-மி.கி உருவாக்கத்திற்கு ஒப்புதல் அளித்தது, இது தினமும் மூன்று முறை வரை எடுக்கப்படலாம்.

தூக்கமின்மை அல்லது சிரமம் விழுவதைத் தடுக்க அல்லது தூங்குவதைத் தடுக்க கடைசி நேரத்தை மிகவும் தாமதமாக எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

ஃபென்டர்மின் மற்றும் டோபிராமேட்

ஃபென்டர்மின் மற்றும் டோபிராமேட் - Qsymia என்ற பிராண்ட் பெயரில் விற்கப்படுகிறது - இது எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்து மருந்து (11, 21).

இந்த மருந்து நான்கு அளவுகளில் கிடைக்கிறது, இது 3.75 முதல் 15 மி.கி வரை ஃபென்டர்மின் மற்றும் 23 முதல் 92 மி.கி டோபிராமேட் வரை வலிமையுடன் உள்ளது.

14 நாட்களுக்கு மிகக் குறைந்த அளவை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் உங்களை அதிக அளவிற்கு முன்னேற்ற தேர்வு செய்யலாம்.

மிக உயர்ந்த தினசரி டோஸில் 12 வாரங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் உடல் எடையில் 5% ஐ நீங்கள் இழக்கவில்லை என்றால் மருந்துகள் நிறுத்தப்பட வேண்டும்.

சுருக்கம் ஃபென்டர்மினின் அளவு வேறுபடுகிறது, இது தனியாக பயன்படுத்தப்படுகிறதா அல்லது டோபிராமேட் உடன் பயன்படுத்தப்படுகிறதா என்பதைப் பொறுத்து.

பக்க விளைவுகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

ஃபென்டர்மின் மட்டும் குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் அதன் பாதுகாப்பு குறித்து நீண்டகால ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை.

இருப்பினும், எஃப்.டி.ஏ நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்காக டோபிராமேட்டுடன் இணைந்து ஃபென்டர்மினுக்கு ஒப்புதல் அளித்துள்ளது, ஏனெனில் இரண்டு பொருட்களின் அளவும் தனிப்பட்ட மருந்துகளின் அதிகபட்ச அளவுகளை விட குறைவாக உள்ளது (22).

கடுமையான பாதகமான விளைவுகள் அரிதானவை என்றாலும், ஆய்வுகள் ஃபென்டர்மின் மற்றும் டோபிராமேட் கலவையின் பல பக்க விளைவுகளை அறிவிக்கின்றன (15).

மிகவும் பொதுவாக அறிவிக்கப்பட்ட பக்கவிளைவுகள் பின்வருமாறு (1, 3, 23):

• உலர்ந்த வாய்
• தூக்க பிரச்சினைகள்
• தலைச்சுற்றல்
• இதயத் துடிப்பு
• சருமத்தை சுத்தப்படுத்துதல்
• சோர்வு
• மலச்சிக்கல்
• எரிச்சல்

உங்களுக்கு இதய நோய், ஹைப்பர் தைராய்டிசம், கிள la கோமா, அல்லது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது நர்சிங் செய்தால் (24) நீங்கள் ஃபென்டர்மினை எடுக்கக்கூடாது.

மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் ஒரு வகை மோனோஅமைன் ஆக்சிடேஸ் தடுப்பான்கள் (MAOI கள்) உடன் இணைந்து ஃபென்டர்மின் பரிந்துரைக்கப்படக்கூடாது.

ஃபென்டர்மின் உங்களுக்கு பொருத்தமானதா மற்றும் பாதுகாப்பானதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

சுருக்கம் ஃபென்டர்மினின் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய பொதுவான பக்க விளைவுகள் இருந்தாலும், இது பெரும்பாலான மக்களால் பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. இருப்பினும், சில நிபந்தனைகள் உள்ளவர்கள் மற்றும் கர்ப்பிணி அல்லது நர்சிங் செய்யும் பெண்கள் ஃபென்டர்மினை பயன்படுத்தக்கூடாது.

எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கவும் பராமரிக்கவும் ஆரோக்கியமான வழிகள்

ஃபென்டர்மின் ஒரு சக்திவாய்ந்த எடை இழப்பு உதவியாக இருக்கும்போது, ​​எடையைக் குறைப்பதற்கான ஒரே நிரூபிக்கப்பட்ட வழி - மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு அதைத் தடுத்து நிறுத்துவது - ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை நடத்தைகளை வளர்ப்பது (4).

சரியான மாற்றங்களைச் செய்யாமல், நீங்கள் ஃபென்டர்மின் எடுப்பதை நிறுத்திவிட்டால், நீங்கள் இழந்த எடையை மீண்டும் பெறுவீர்கள் - மேலும் அதிகமாக இருக்கலாம்.

ஒரு விரிவான வாழ்க்கை முறை மாற்றம் பின்வருமாறு:

• குறைக்கப்பட்ட கலோரி உணவு: நீங்கள் இழக்க அதிக எடை இருந்தால், ஒரு நாளைக்கு 300–500 குறைவான கலோரிகளை சாப்பிடுங்கள். உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் குறிக்கோள்களின் அடிப்படையில் இந்த வரம்பைத் தக்கவைக்க பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர் உங்களுக்கு உதவ முடியும் (4).
• ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்: ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான உணவுகள் - பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்றவை - கலோரிகளில் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாகவும், நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகமாகவும் உள்ளன.
• உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கவும்: வழிகாட்டுதல்கள் வாரத்திற்கு குறைந்தபட்சம் 150 நிமிடங்கள் மிதமான ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியை பரிந்துரைக்கின்றன, அதாவது விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி அல்லது ஓடுதல் (4, 25).
• நடத்தை உத்திகள்: நடத்தை மாற்றங்களில் உணவு உட்கொள்ளல், உடல் செயல்பாடு மற்றும் உங்கள் எடை ஆகியவற்றை வழக்கமாக சுய கண்காணித்தல் மற்றும் தேவைக்கேற்ப சரிசெய்தல் ஆகியவை அடங்கும் (4).

இந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது கடினம், ஒரே நேரத்தில் நடக்கக்கூடாது. இது உங்கள் நேரத்தையும் ஆற்றலையும் முதலீடு செய்யும் - ஆனால் இதன் விளைவாக நீண்ட கால எடை இழப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த சிறந்த ஆரோக்கியம் இருக்கும்.

சுருக்கம் வாழ்க்கை முறை மற்றும் நடத்தை மாற்றங்கள் வெற்றிகரமான எடை இழப்பு மற்றும் பராமரிப்பின் மூலக்கல்லாகும்.

அடிக்கோடு

ஃபென்டர்மின் என்பது ஒரு மருந்து மட்டுமே பசியின்மை மற்றும் எடை இழப்பு மாத்திரையாகும், இது குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்கு அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஃபென்டர்மின் மற்றும் டோபிராமேட் ஆகியவற்றின் கலவையானது ஃபென்டர்மினை மட்டும் விட மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் சகிக்கக்கூடியதாகவும் தோன்றுகிறது.

பக்க விளைவுகளில் வறண்ட வாய், தலைச்சுற்றல், சோர்வு, எரிச்சல் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவை அடங்கும்.

ஃபென்டர்மின் மற்றும் டோபிராமேட் ஆகியவற்றின் எடை இழப்பு நன்மைகள் BED மற்றும் புலிமியா நெர்வோசா உள்ளவர்களுக்கும் விரிவடைகின்றன.

ஃபென்டர்மின் ஒரு பயனுள்ள குறுகிய கால எடை இழப்பு கருவியாக இருக்கும்போது, ​​நீண்ட கால வெற்றிக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.