பெரிமெனோபாஸ் மற்றும் வெளியேற்றம்: என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்
![பெரிமெனோபாஸ் காலத்தில் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்](https://i.ytimg.com/vi/-6uPtSstvsc/hqdefault.jpg)
உள்ளடக்கம்
- வெளியேற்றம் எவ்வாறு மாறக்கூடும்
- இது ஏன் நடக்கிறது
- டெஸ்காமேடிவ் அழற்சி வஜினிடிஸ் (டி.ஐ.வி)
- உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
- நோயறிதலின் போது என்ன எதிர்பார்க்கலாம்
- சிகிச்சை அவசியமா?
- வெளியேற்றத்தை நிர்வகிக்க
- கண்ணோட்டம் என்ன?
கண்ணோட்டம்
பெரிமெனோபாஸ் என்பது மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும் இடைக்கால காலம். உங்களுக்கு ஒரு முழு ஆண்டு காலம் இல்லாதபோது மாதவிடாய் நிறுத்தம் அங்கீகரிக்கப்படுகிறது.
பெரிமெனோபாஸ் பொதுவாக உங்கள் 30 அல்லது 40 களில் தொடங்குகிறது. இந்த நேரத்தில் உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு பாய்வில் உள்ளது, இது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒரு மாதத்திலிருந்து அடுத்த மாதத்திற்கு வேறுபடுத்தக்கூடும்.
உங்கள் உடல் நீண்ட, குறுகிய அல்லது தவிர்க்கப்பட்ட காலங்களுக்கு செல்லும்போது, யோனி வெளியேற்றத்திற்கான மாற்றங்கள் பின்பற்றப்படலாம். பெரிமெனோபாஸ் முன்னேற்றங்கள் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் தொடர்ந்து குறைந்து வருவதால் நீங்கள் யோனி வறட்சியை அனுபவிக்கலாம்.
வெளியேற்றம் எவ்வாறு மாறக்கூடும்
பெரிமெனோபாஸுக்கு முன், உங்கள் வெளியேற்றம் பின்வருமாறு:
- தெளிவானது
- வெள்ளை
- ஒட்டும்
- சளி போன்றது
- நீர்
- மணம், ஆனால் துர்நாற்றம், வாசனை
பெரிமெனோபாஸின் போது, உங்கள் வெளியேற்றம் பழுப்பு நிறத்தை எடுக்கக்கூடும். இது மெல்லியதாகவும், தண்ணீராகவும் அல்லது தடிமனாகவும், குழப்பமாகவும் இருக்கலாம். இந்த மாற்றங்கள் பொதுவாக கவலைக்குரியவை அல்ல.
இது ஏன் நடக்கிறது
உங்கள் இனப்பெருக்க ஆண்டுகளில், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு வழக்கமான நேரங்களில் உயர்ந்து விழும். இந்த ஹார்மோன்கள் உங்கள் யோனி உற்பத்தி செய்யும் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.
பெரிமெனோபாஸில், உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு மிகவும் ஒழுங்கற்றதாகிவிடும். உங்கள் உடல் மாதவிடாய் நிறுத்தமாக மாறத் தொடங்கும்போது ஈஸ்ட்ரோஜன் சீரற்ற முறையில் உயர்ந்து விழும்.
இறுதியில், உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு சீரான சரிவுக்குள் வரும். ஈஸ்ட்ரோஜனின் இந்த குறைவு யோனி வெளியேற்ற உற்பத்தியில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் மாதவிடாய் நின்றவுடன், உங்கள் உடல் குறைவாக வெளியேற்றும்.
டெஸ்காமேடிவ் அழற்சி வஜினிடிஸ் (டி.ஐ.வி)
ஒட்டுமொத்தமாக டி.ஐ.வி அசாதாரணமானது என்றாலும், பெரிமெனோபாஸல் உள்ள பெண்களில் இது மிகவும் பொதுவானது. இது பெரும்பாலும் யோனி வெளியேற்றத்தின் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது.
உங்கள் வெளியேற்றம் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரைப் பாருங்கள்:
- வழக்கத்திற்கு மாறாக ஒட்டும்
- மஞ்சள்
- பச்சை
- சாம்பல்
உலர்ந்த வெளியேற்றம் உங்கள் யோனி பகுதி சிவப்பு, அரிப்பு அல்லது வீக்கமாக மாறக்கூடும்.
டி.ஐ.விக்கு என்ன காரணம் என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. இது ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு, லிச்சென் பிளானஸ் அல்லது தொற்றுநோயுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று சிலர் ஊகிக்கின்றனர்.
உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மற்றொரு சுகாதார வழங்குநரைப் பாருங்கள்:
- மஞ்சள், பச்சை அல்லது சாம்பல் வெளியேற்றம்
- நுரை அல்லது நுரையீரல் வெளியேற்றம்
- இரத்தக்களரி வெளியேற்றம்
- துர்நாற்றம்
- கடுமையான நமைச்சல்
- எரியும் அல்லது மென்மை
- இடுப்பு அல்லது வயிற்று வலி
- செக்ஸ் அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி
ஒரு நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த அவர்களுக்கு உதவ, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் சுகாதார வரலாறு குறித்து கேள்விகளைக் கேட்பார். இது குறித்த தகவல்களை வழங்க தயாராக இருங்கள்:
- உங்கள் கடைசி காலத்தின் தேதி
- உங்களிடம் புதிய பாலியல் பங்காளிகள் யாராவது இருக்கிறார்களா
- நீங்கள் பயன்படுத்தும் எந்த மருந்துகளும்
- உங்கள் இடுப்பு, முதுகு அல்லது அடிவயிற்றில் வலி ஏற்பட்டாலும்
- டம்பான்கள் அல்லது பட்டைகள், டச்சுகள் அல்லது மசகு எண்ணெய் போன்ற மாதவிடாய் தயாரிப்புகள் போன்ற யோனி பகுதியில் நீங்கள் எதையும் பயன்படுத்தினீர்களா?
நோயறிதலின் போது என்ன எதிர்பார்க்கலாம்
உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதித்த பிறகு, உங்கள் வழங்குநர் இடுப்பு பரிசோதனை செய்வார்.
தேர்வின் போது, அசாதாரண சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது பிற அறிகுறிகளுக்கு அவர்கள் உங்கள் வால்வாவைச் சோதிப்பார்கள். அவை உங்கள் யோனிக்குள் ஒரு ஸ்பெகுலத்தை செருகும், இதனால் அவர்கள் யோனி மற்றும் கருப்பை வாயில் பரிசோதிக்க முடியும்.
உங்கள் வழங்குநர் சோதனைக்கு ஒரு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்ப ஒரு சிறிய மாதிரி வெளியேற்றத்தை எடுக்கலாம். ஆய்வக தொழில்நுட்ப வல்லுநர் pH அளவை சரிபார்க்கலாம். உயர் pH நிலை என்பது உங்கள் வெளியேற்றம் மிகவும் அடிப்படை என்று பொருள். மிகவும் அடிப்படை சூழலில் பாக்டீரியாக்கள் வளர்வது எளிது. இது 4.5 க்கு மேல் உள்ள பி.எச் அளவு.
ஈஸ்ட், பாக்டீரியா மற்றும் பிற தொற்றுப் பொருட்களைக் காண நுண்ணோக்கின் கீழ் மாதிரியை அவர்கள் காணலாம். ஒரு தொற்று உங்கள் வெளியேற்றத்தின் அமைப்பு, அளவு அல்லது வாசனையை மாற்றும்.
இந்த சோதனைகளின் முடிவுகள் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கு சிகிச்சை அவசியமா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும், அப்படியானால், எந்த சிகிச்சை சிறந்தது.
சிகிச்சை அவசியமா?
ஏற்ற இறக்கங்கள் பொதுவாக ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை மாற்றுவதால் ஏற்படுகின்றன, மேலும் சிகிச்சை தேவையில்லை.
உங்கள் மருத்துவர் டி.ஐ.வி நோயைக் கண்டறிந்தால், அவர்கள் அறிகுறிகளுக்கு மேற்பூச்சு கிளிண்டமைசின் அல்லது ஹைட்ரோகார்டிசோனை பரிந்துரைக்கலாம்.
உங்கள் அறிகுறிகள் ஒரு பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியா நோய்த்தொற்றின் விளைவாக இருந்தால், எரிச்சலைத் தணிக்கவும், தொற்றுநோயைத் துடைக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு மேலதிக அல்லது மருந்து மேற்பூச்சுக்கு பரிந்துரைப்பார்.
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்று அல்லது பெரிமெனோபாஸுடன் தொடர்பில்லாத பிற காரணங்களால் ஏற்படும் அறிகுறிகளுக்கும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன.
வெளியேற்றத்தை நிர்வகிக்க
- உங்கள் யோனி பகுதியைக் கழுவுவதற்கு வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்பு அல்லாத சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- செயற்கை துணிகளுக்கு பதிலாக பருத்தி உள்ளாடைகளை அணியுங்கள்.
- அதிகப்படியான சூடான குளியல் மற்றும் வாசனை குளியல் தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.
- டச்சிங் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
![](https://a.svetzdravlja.org/health/6-simple-effective-stretches-to-do-after-your-workout.webp)
கண்ணோட்டம் என்ன?
பெரிமெனோபாஸின் பிந்தைய கட்டங்களில் வெளியேற்றம் பொதுவாக குறைகிறது. நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தும்போது அது இறுதியில் குறையும்.
நீங்கள் பிற அசாதாரண அறிகுறிகளை அனுபவிக்காவிட்டால், இந்த மாற்றங்கள் பொதுவாக கவலைக்குரியவை அல்ல.
பெரிமெனோபாஸின் போது அல்லது மாதவிடாய் நின்ற பிறகு யோனி வெளியேற்றம் குறித்து உங்களுக்கு கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுங்கள்.