இடுப்பு மாடி செயலிழப்பு பற்றி ஒவ்வொரு பெண்ணும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• வலிமிகு உடலுறவு ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• காரணம் இன்னும் தெளிவாக இல்லை.
• PFD உள்ளவர்களுக்கு தவறான நோயறிதல் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை.
• அங்கு உள்ளன அதற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகள் மற்றும் உடல் சிகிச்சை அவற்றில் ஒன்று.
• இல்லை, பிரச்சனை இருப்பதாக நினைத்து உங்களுக்கு பைத்தியம் இல்லை.
• க்கான மதிப்பாய்வு

Zosia Mamet எல்லா இடங்களிலும் பெண்களுக்கு ஒரு எளிய செய்தியைக் கூறுகிறார்: வலிமிகுந்த இடுப்பு வலி சாதாரணமானது அல்ல. இந்த வாரம் தனது 2017 மேக்கர்ஸ் மாநாட்டு உரையில், 29 வயதான அவர் "உலகின் மோசமான யுடிஐ" போல் உணர்ந்ததன் காரணத்தைக் கண்டறிய தனது ஆறு ஆண்டுகாலப் போராட்டத்தைப் பற்றித் திறந்தார். அது மிகவும் வித்தியாசமாக இருந்தது.

உடலுறவின் போது "பைத்தியம் சிறுநீர் அதிர்வெண்" மற்றும் "தாங்கமுடியாத" வலியால் அவதிப்பட்ட மாமேட், ஒவ்வொரு மருத்துவரும் மற்றும் நிபுணரிடம் சென்று ஒரு பதிலைக் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது, ஆனால் சிறுநீர் பரிசோதனைகள், எம்ஆர்ஐக்கள் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் அனைத்தும் இயல்பு நிலைக்கு வந்தபோது, ​​அவளுடைய மருத்துவர்கள் ஆரம்பித்தனர் அவளுடைய புகார்கள் மற்றும் வலியின் அளவை சந்தேகிக்கிறாள். ஒருவர் அவளை STD நோயால் தவறாகக் கண்டறிந்து, அவளுக்கு ஒரு ஆண்டிபயாடிக் வைத்துள்ளார்; மற்றொருவர் "பைத்தியம் பிடிப்பதாக" பரிந்துரைத்தார். (மாமேட்டின் இணை நடிகர், பெண்கள் எழுத்தாளர்-தயாரிப்பாளர் லீனா டன்ஹாம் எண்டோமெட்ரியோசிஸுடனான தனது உடல்நலப் போராட்டத்தைப் பற்றியும் குரல் கொடுத்துள்ளார்.)

வலி நிவாரணிகள் முதல் ஹிப்னாஸிஸ் வரை அனைத்தையும் முயற்சித்த பிறகு, மாமேட் தனது முதல் பெண் டாக்டரிடம் சென்று இறுதியாக ஒரு பதிலைக் கண்டார்-அது அதிர்ச்சியூட்டும் பொதுவானது: இடுப்புத் தள செயலிழப்பு (PFD). எனவே, உங்கள் இடுப்புத் தளம் உண்மையில் என்ன? இந்த சொல் தசைகள், தசைநார்கள், இணைப்பு திசுக்கள் மற்றும் நரம்புகளின் குழுவைக் குறிக்கிறது, அவை உங்கள் இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள உறுப்புகளைச் சரியாகச் செயல்பட உதவுகின்றன. பெண்களுக்கு, கேள்விகளில் உள்ள உறுப்புகள் உங்கள் சிறுநீர்ப்பை, கருப்பை, யோனி மற்றும் மலக்குடல் ஆகியவற்றைக் குறிக்கின்றன. கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, இடுப்பு மாடி செயலிழப்பு என்பது குடல் அசைவுக்காக இடுப்புத் தளத்தின் தசைகளைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை என வரையறுக்கப்படுகிறது, அல்லது குறிப்பாக, PFD உடையவர்கள் இந்த தசைகளை தளர்த்துவதற்குப் பதிலாக சுருங்கச் செய்கிறார்கள்.

பல வருட ஏமாற்றமளிக்கும் மருத்துவர் வருகைகள் மற்றும் தவறான நோயறிதல்களுக்குப் பிறகு மாமெட் இறுதியாக தனது பதிலை (மற்றும் முறையான சிகிச்சை) கண்டறிந்தாலும், அவரது போராட்டம் புதியதல்ல. இந்த கோளாறு பற்றிய விழிப்புணர்வு இல்லாவிட்டாலும், மூன்று பெண்களில் ஒருவர் PFD ஐ அனுபவிப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. வாழ்நாள் முழுவதும், ஆனால் பெண்களின் ஆரோக்கிய உலகம் இதைப் பற்றிய தகவலை "கம்பளத்தின் கீழ்" வைத்திருக்கிறது என்கிறார், அரிசோனாவில் ஒரு இடுப்பு மாடி உடல் சிகிச்சை மையத்தை நடத்தும் உடல் சிகிச்சை நிபுணர் ராபின் வில்ஹெல்ம். இங்கே, வில்ஹெல்ம் உண்மையில் PFD என்றால் என்ன, அது எப்படி கண்டறியப்பட்டது, அதைச் சமாளிக்க நாம் என்ன செய்யலாம் என்பதைப் பற்றி அதிகம் பகிர்ந்து கொள்கிறார்.

வலிமிகு உடலுறவு ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

மிகவும் பொதுவான ஆரம்ப அறிகுறிகள் விவரிக்க முடியாத இடுப்பு அல்லது இடுப்பு வலி, உடலுறவு அல்லது உச்சக்கட்டத்தின் போது ஏற்படக்கூடிய வலி உட்பட," என்று வில்ஹெல்ம் கூறுகிறார். ஆனால் வலி மட்டுமே பிரச்சனை இருக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறி அல்ல. இடுப்புத் தள தசைகளின் இருப்பிடம் காரணமாக, நிலை உங்கள் சிறுநீர்ப்பை மற்றும்/அல்லது குடல் முறையற்ற செயல்பாட்டை ஏற்படுத்தும், இது சிறுநீர் மற்றும் மலம் அடங்காமை அல்லது மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும், அவள் சொல்கிறாள். ஐயோ.

காரணம் இன்னும் தெளிவாக இல்லை.

எத்தனை பெண்கள் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, PFD க்கு சரியாக என்ன காரணம் என்று மருத்துவர்கள் கைப்பிடி இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கலாம். மீண்டும் யோசி. அறிவியல் உலகம் இன்னும் கோளாறுக்கான ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயல்கிறது. ஒரு பெரிய தவறான கருத்து என்னவென்றால், இது கர்ப்பம் அல்லது பிரசவத்தின் விளைவாகும், ஒரு பெண் PFD ஐ உருவாக்கும் அபாயத்தில் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்று வில்ஹெல்ம் கூறுகிறார். இது உருவாகக்கூடிய பிற காரணங்களில் அதிர்ச்சிகரமான காயம் அல்லது மோசமான தோரணை ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, பெண் விளையாட்டு வீரர்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் அடங்காமை போன்ற PFD உடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைப் புகாரளிக்கின்றனர், ஆனால் காரணம் தெரியவில்லை என்று அவர் கூறுகிறார். உங்கள் PFDக்கான மூல காரணத்தைக் கண்டறிவது நீண்ட, வரி விதிக்கும் விசாரணைகள் மற்றும் சோதனைகள் ஆகும், ஆனால் இடுப்பு உடல் சிகிச்சையாளர்கள் அல்லது இடுப்பு பகுதியில் நன்கு அறிந்த மருத்துவர்கள் போன்ற நிபுணர்கள் இன்னும் உறுதியான பதிலை வழங்க முடியும் என்று வில்ஹெல்ம் கூறுகிறார். . இன்னும், சில சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு காரணம் மற்றும் விளைவு பாதையை தீர்மானிக்க கடினமாக உள்ளது, அவர் எச்சரிக்கிறார்.

PFD உள்ளவர்களுக்கு தவறான நோயறிதல் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பதில்கள் இல்லாமல் மருத்துவரிடம் இருந்து டாக்டருக்கு மாறி மாறி மாமெட்டின் ஆண்டுகள் கழிந்தது ஒரு பொதுவான கதை - இது மருத்துவத் துறையில் "விழிப்புணர்வு மற்றும் அறிவு இல்லாமை" என்று வில்ஹெல்ம் அழைப்பதைக் குறிக்கிறது, PFD ஐ எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் பாதிக்கப்படும் பெண்களுக்கு என்ன செய்வது. இதிலிருந்து. "சராசரியாக, துல்லியமாக கண்டறியப்படுவதற்கு முன்பு பெண்கள் ஐந்து முதல் ஆறு நிபுணர்களைப் பார்ப்பார்கள்," என்று அவர் கூறுகிறார். "கடந்த ஐந்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆண்டுகளில் விழிப்புணர்வு சீராக மேம்பட்டுள்ளது, ஆனால் இன்னும் பல பெண்கள் அமைதியாக அல்லது அவர்களுக்குத் தேவையான உதவியைப் பெற முடியாமல் அவதிப்படுகிறார்கள்."

அங்கு உள்ளன அதற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகள் மற்றும் உடல் சிகிச்சை அவற்றில் ஒன்று.

பி.எஃப்.டி. வலியை நிர்வகிக்க மருந்து (எ.கா., தசை தளர்த்திகள்) பயன்படுத்தப்படலாம் என்றாலும், உடல் சிகிச்சை மூலம் பயோஃபீட்பேக் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும். கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, அறுவைசிகிச்சை அல்லாத நுட்பம் அதை முயற்சிக்கும் 75 சதவீதத்திற்கும் அதிகமான நோயாளிகளுக்கு முன்னேற்றத்தை வழங்குகிறது. "ஒரு இடுப்பு உடல் சிகிச்சையாளரால் செய்யப்படும் உடல் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்," வில்ஹெல்ம் கூறுகிறார். இடுப்பு மாடி தசைகள் இந்த சிகிச்சையின் மையமாக இருக்கும்போது, ​​​​மற்ற தசைகள் வலிக்கு பங்களிக்கக்கூடும், எனவே மேஜையில் படுத்திருப்பதை விட இது அதிகம். வில்ஹெல்ம் தனது நோயாளிகளுடன் பயன்படுத்தும் பிற நுட்பங்களில் வெளிப்புற மற்றும் உள் கைமுறை சிகிச்சை, மயோஃபாசியல் வெளியீடு, நீட்சி மற்றும் மின் தூண்டுதல் ஆகியவை அடங்கும்.

இல்லை, பிரச்சனை இருப்பதாக நினைத்து உங்களுக்கு பைத்தியம் இல்லை.

"பிஎஃப்டி மூலம் அடிக்கடி ஏற்படும் அறிகுறிகளை மக்கள் தவறாக வெளியேற்றுகிறார்கள், சிறுநீர் அடங்காமை, குழந்தைகளைப் பெற்றெடுப்பது மற்றும் வயதாகும்போது ஏற்படும் 'இயல்பான' விளைவுகள் என," வில்ஹெல்ம் கூறுகிறார். "இது பொதுவானதாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒருபோதும் சாதாரணமாக பார்க்கக்கூடாது." எனவே, நீங்கள் இந்த பெண்களில் ஒருவராக இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், பல ஆண்டுகளாக அமைதியான துன்பங்களைத் தவிர்த்து, PFD புள்ளிவிவரத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் செல்லுங்கள்.

க்கான மதிப்பாய்வு