சரியான தாயின் கட்டுக்கதையை சிதைக்க இது ஏன் நேரம்

தாய்மையில் பரிபூரணம் என்று எதுவும் இல்லை. சரியான குழந்தை அல்லது சரியான கணவர் அல்லது சரியான குடும்பம் அல்லது சரியான திருமணம் இல்லாததைப் போல சரியான தாய் இல்லை.

ஆரோக்கியமும் ஆரோக்கியமும் நம் ஒவ்வொருவரையும் வித்தியாசமாகத் தொடும். இது ஒரு நபரின் கதை.

நம் சமூகம் வெளிப்படையான மற்றும் மறைமுகமான செய்திகளால் நிரம்பியுள்ளது, இது அம்மாக்கள் போதுமானதாக இல்லை - {டெக்ஸ்டென்ட் we நாம் எவ்வளவு கடினமாக உழைத்தாலும். இன்றைய டிஜிட்டல் நிலப்பரப்பில் இது குறிப்பாக உண்மை, இதில் வாழ்க்கையின் எல்லா பகுதிகளிலும் “முழுமையை” தூண்டும் படங்களுடன் தொடர்ந்து குண்டு வீசப்படுகிறோம் - {டெக்ஸ்டென்ட்} வீடு, வேலை, உடல்.

அந்த படங்களில் சிலவற்றிற்கு நான் காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு முழுநேர பதிவர் மற்றும் உள்ளடக்க உருவாக்கியவர் என்ற வகையில், எங்கள் வாழ்க்கையின் சிறப்பம்சமாக இருக்கும் ரீல்களை மட்டுமே சித்தரிக்கும் மகிழ்ச்சியான படங்களை உருவாக்கும் ஒரு தலைமுறையின் ஒரு பகுதியாக நான் இருக்கிறேன். சமூக ஊடகங்கள் எப்போதும் போலியானவை அல்ல, அது முழுமையாக உள்ளது என்பதை நான் முதலில் ஒப்புக்கொள்கிறேன் நிர்வகிக்கப்பட்டது. அது ஒரு “சரியான அம்மா” ஆக உருவாகும் மகத்தான அழுத்தம் நம் ஆரோக்கியத்திற்கும் மகிழ்ச்சிக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

தாய்மையில் பரிபூரணம் என்று எதுவும் இல்லை. சரியான குழந்தை அல்லது சரியான கணவர் அல்லது சரியான குடும்பம் அல்லது சரியான திருமணம் இல்லாததைப் போல சரியான தாய் இல்லை. இந்த மிக முக்கியமான உண்மையை நாம் எவ்வளவு விரைவாக உணர்ந்து ஏற்றுக்கொள்கிறோமோ, அவ்வளவு சீக்கிரம் நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளிலிருந்து நம்மை விடுவித்துக்கொள்வதோடு, அது நம் மகிழ்ச்சியைக் குறைத்து, நம்முடைய சுய மதிப்பு உணர்வை பறிக்கும்.

13 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் முதன்முதலில் ஒரு தாயானபோது, ​​80 மற்றும் 90 களில் வளர்ந்து வரும் போது டிவியில் நான் பார்த்த சரியான அம்மாவாக இருக்க முயற்சித்தேன். அவளுடைய பெண்மையை தியாகம் செய்யாமல் எல்லாவற்றையும் நன்றாகவும் சரியாகவும் செய்யும் அழகான, அழகான, எப்போதும் பொறுமையாக இருக்கும் அம்மாவாக நான் இருக்க விரும்பினேன்.

ஒரு நல்ல கல்லூரியில் சேருவது அல்லது உங்கள் கனவு வேலைக்கு பணியமர்த்தப்படுவது போல, கடினமாக உழைப்பதன் மூலம் நீங்கள் அடையக்கூடிய சிறந்த தாய்மையை நான் பார்த்தேன்.

ஆனால் உண்மையில், தாய்மை என்பது ஒரு இளம் பெண்ணாக நான் நினைத்ததைவிட வெகு தொலைவில் இருந்தது.

தாய்மைக்கு இரண்டு ஆண்டுகள் நான் மனச்சோர்வடைந்தேன், தனிமைப்படுத்தப்பட்டேன், தனிமையாக இருந்தேன், என்னிடமிருந்தும் மற்றவர்களிடமிருந்தும் துண்டிக்கப்பட்டேன். எனக்கு இரண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் இருந்தன, மாதங்களில் ஒரு இரவில் இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்கு மேல் தூங்கவில்லை.

எனது முதல் மகள் வளர்ச்சி தாமதங்களின் அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்கினாள் (பின்னர் அவளுக்கு ஒரு மரபணு கோளாறு இருப்பது கண்டறியப்பட்டது) என் குழந்தை மகளுக்கு என்னைச் சுற்றிலும் தேவைப்பட்டது.

உதவி கேட்பது எனக்கு மிகவும் பயமாக இருந்தது, ஏனென்றால் உதவி கேட்பது என்பது நான் ஒரு மோசமான மற்றும் போதாத தாய் என்று அர்த்தத்தை முட்டாள்தனமாக வாங்கினேன். அனைவருக்கும் அனைவருக்கும் நான் இருக்க முயற்சித்தேன், எல்லாவற்றையும் ஒன்றாகக் கொண்ட ஒரு சரியான தாயின் முகமூடியின் பின்னால் மறைக்க முயற்சித்தேன். இறுதியில் நான் ராக் அடிப்பகுதியில் அடித்தேன், மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு கண்டறியப்பட்டது.

இந்த கட்டத்தில், தாய்மை உண்மையில் எதைக் குறிக்கிறது என்பதைத் தொடங்கவும் வெளியிடவும் நான் கட்டாயப்படுத்தப்பட்டேன். நான் ஒரு தாயாக எனது அடையாளத்தை மீட்டெடுக்க வேண்டியிருந்தது - {டெக்ஸ்டென்ட் others மற்றவர்கள் சொல்வதைப் பொறுத்து அல்ல, ஆனால் எனக்கும் என் குழந்தைகளுக்கும் சிறந்த மற்றும் யதார்த்தமானவற்றின் படி.

உடனடி மருத்துவ சேவையைப் பெறுவதற்கு நான் அதிர்ஷ்டசாலி, இறுதியில் இந்த பலவீனப்படுத்தும் கோளாறுகளை ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள், குடும்ப ஆதரவு மற்றும் சுய பாதுகாப்பு ஆகியவற்றின் உதவியுடன் சமாளித்தேன். பரிபூரண தாயின் கருத்து ஒரு கட்டுக்கதை என்பதை இறுதியாக உணர பல மாத பேச்சு சிகிச்சை, வாசிப்பு, ஆராய்ச்சி, பத்திரிகை, பிரதிபலிப்பு மற்றும் தியானம் எடுத்தது. என் குழந்தைகளுக்கு உண்மையிலேயே பூர்த்தி செய்யப்பட்டு ஒரு தாயாக நான் இருக்க விரும்பினால் இந்த அழிவுகரமான இலட்சியத்தை நான் விட்டுவிட வேண்டியிருந்தது.

பரிபூரணத்தை விட்டுவிடுவது மற்றவர்களை விட சிலருக்கு அதிக நேரம் எடுக்கும். இது உண்மையில் நம் ஆளுமை, குடும்ப பின்னணி மற்றும் மாற்ற விருப்பம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. எவ்வாறாயினும், உறுதியாக இருக்கும் ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் முழுமையை விட்டுவிடும்போது, ​​தாய்மையின் குழப்பத்தையும் குழப்பத்தையும் நீங்கள் உண்மையில் பாராட்டத் தொடங்குகிறீர்கள். அபூரணத்தில் இருக்கும் அனைத்து அழகுக்கும் உங்கள் கண்கள் இறுதியாகத் திறந்து, கவனமுள்ள பெற்றோரின் புதிய பயணத்தைத் தொடங்குகிறீர்கள்.

கவனமுள்ள பெற்றோராக இருப்பது நாம் நினைப்பதை விட மிகவும் எளிதானது. அந்த தருணத்தில் நாங்கள் என்ன செய்கிறோம் என்பதை நாங்கள் முழுமையாக அறிந்திருக்கிறோம் என்பதே இதன் பொருள். அந்த அடுத்த பணி அல்லது பொறுப்புடன் நம்மைத் திசைதிருப்புவதற்குப் பதிலாக, அன்றாட தருணங்களை நாம் முழுமையாக உணர்கிறோம். இது எப்போதும் Pinterest- தகுதியான உணவை சுத்தம் செய்வதற்கோ அல்லது தயாரிப்பதற்கோ பதிலாக, விளையாடுவது, ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்ப்பது, அல்லது குடும்பமாக ஒன்றாகச் சமைப்பது போன்ற தாய்மையின் எளிய மகிழ்ச்சிகளைப் பாராட்டவும் ஈடுபடவும் உதவுகிறது.

கவனமுள்ள பெற்றோராக இருப்பதன் அர்த்தம், நாம் இனி செய்யாததை வலியுறுத்தி நம் நேரத்தை செலவிடுவதில்லை, அதற்கு பதிலாக அந்த தருணத்தில் நமக்காகவும், நம்முடைய அன்புக்குரியவர்களுக்காகவும் என்ன செய்ய முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறோம்.

பெற்றோர்களாகிய, நமக்கும் நம் குழந்தைகளுக்கும் யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளையும் குறிக்கோள்களையும் அமைப்பது விலைமதிப்பற்றது. வாழ்க்கையின் குழப்பத்தையும் குழப்பத்தையும் தழுவிக்கொள்வது, நம்மையும் நம் அன்புக்குரியவர்களையும் முழு மனதுடன் ஏற்றுக் கொள்ளும் செயல்முறையை அவர்களுக்குக் கற்பிப்பதன் மூலம் எங்கள் முழு குடும்பத்திற்கும் பயனளிக்கிறது. நாம் மிகவும் அன்பானவர்களாகவும், பச்சாதாபமாகவும், ஏற்றுக்கொள்வதாகவும், மன்னிப்பவர்களாகவும் மாறுகிறோம். நிச்சயமாக நம்முடைய அன்றாட செயல்களுக்கு பொறுப்புக் கூற வேண்டியது அவசியம், ஆனால் கெட்ட மற்றும் அசிங்கமானவை உட்பட தாய்மையின் அனைத்து பக்கங்களையும் தழுவுவதை நாம் முதலில் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

பிரபலமான வாழ்க்கை முறை வலைப்பதிவான மம்மி டைரியின் உருவாக்கியவரும் எழுத்தாளருமான ஏஞ்சலா. ஆங்கிலம் மற்றும் காட்சி கலைகளில் எம்.ஏ மற்றும் பி.ஏ. மற்றும் 15 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக கற்பித்தல் மற்றும் எழுதுதல். ஒரு தனிமைப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் மனச்சோர்வடைந்த இருவரின் தாயாக அவள் தன்னைக் கண்டபோது, ​​மற்ற அம்மாக்களுடன் உண்மையான தொடர்பை நாடி வலைப்பதிவுகளுக்கு திரும்பினாள். அப்போதிருந்து, அவரது தனிப்பட்ட வலைப்பதிவு ஒரு பிரபலமான வாழ்க்கை முறை இலக்காக மாறியுள்ளது, அங்கு அவர் தனது கதைசொல்லல் மற்றும் ஆக்கபூர்வமான உள்ளடக்கத்துடன் உலகெங்கிலும் உள்ள பெற்றோர்களை ஊக்கப்படுத்துகிறார் மற்றும் பாதிக்கிறார். அவர் இன்று, பெற்றோர் மற்றும் தி ஹஃபிங்டன் போஸ்டுக்கு வழக்கமான பங்களிப்பாளராக உள்ளார், மேலும் ஏராளமான தேசிய குழந்தை, குடும்பம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை பிராண்டுகளுடன் கூட்டு சேர்ந்துள்ளார். அவர் தனது கணவர், மூன்று குழந்தைகளுடன் தெற்கு கலிபோர்னியாவில் வசித்து வருகிறார், மேலும் தனது முதல் புத்தகத்தில் பணிபுரிகிறார்.