உச்ச காலாவதி ஓட்ட விகிதம்
உள்ளடக்கம்
- உச்ச காலாவதி ஓட்ட விகித சோதனையை ஒரு மருத்துவர் எப்போது பரிந்துரைக்கிறார்?
- உச்ச காலாவதி ஓட்ட விகித சோதனைக்கு நான் எவ்வாறு தயாரிப்பது?
- உச்ச காலாவதி ஓட்ட விகித சோதனை எவ்வாறு வழங்கப்படுகிறது?
- நான் எத்தனை முறை சோதனை எடுக்க வேண்டும்?
- உச்ச காலாவதி ஓட்ட விகித சோதனைடன் தொடர்புடைய அபாயங்கள் யாவை?
- எனது உச்ச காலாவதி ஓட்ட விகிதம் இயல்பானதா என்பதை நான் எப்படி அறிவேன்?
- நான் அசாதாரண முடிவுகளைப் பெற்றால் என்ன அர்த்தம்?
உச்ச காலாவதி ஓட்ட விகித சோதனை என்றால் என்ன?
உச்ச காலாவதி ஓட்ட விகிதம் (PEFR) சோதனை ஒரு நபர் எவ்வளவு விரைவாக சுவாசிக்க முடியும் என்பதை அளவிடும். PEFR சோதனை உச்ச ஓட்டம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த சோதனை பொதுவாக பீக் ஃப்ளோ மானிட்டர் எனப்படும் கையடக்க சாதனத்துடன் வீட்டில் செய்யப்படுகிறது.
PEFR சோதனை பயனுள்ளதாக இருக்க, உங்கள் ஓட்ட விகிதத்தின் தொடர்ச்சியான பதிவுகளை நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், உங்கள் ஓட்ட விகிதம் குறைவாக இருக்கும்போது அல்லது குறையும் போது ஏற்படும் வடிவங்களை நீங்கள் கவனிக்கக்கூடாது.
முழு அளவிலான ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்கு முன்பு உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைவதைத் தடுக்க இந்த வடிவங்கள் உங்களுக்கு உதவும். உங்கள் மருந்துகளை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கும் போது கண்டறிய PEFR சோதனை உதவும். அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் அல்லது மாசுபடுத்திகள் உங்கள் சுவாசத்தை பாதிக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க இது உதவும்.
உச்ச காலாவதி ஓட்ட விகித சோதனையை ஒரு மருத்துவர் எப்போது பரிந்துரைக்கிறார்?
PEFR சோதனை என்பது ஒரு பொதுவான சோதனையாகும், இது நுரையீரல் பிரச்சினைகளை கண்டறியவும் சரிபார்க்கவும் உதவுகிறது,
- ஆஸ்துமா
- நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி)
- சரியாக இயங்காத ஒரு மாற்று நுரையீரல்
நீங்கள் வீட்டிலும் இந்த சோதனையை செய்யலாம். அறிகுறிகள் மோசமடைவதைத் தடுக்க நுரையீரல் கோளாறு சிகிச்சைகள் செயல்படுகின்றனவா என்பதை தீர்மானிக்க இது உதவும்.
உச்ச காலாவதி ஓட்ட விகித சோதனைக்கு நான் எவ்வாறு தயாரிப்பது?
PEFR சோதனைக்கு அதிக தயாரிப்பு தேவையில்லை. ஆழமாக சுவாசிப்பதைத் தடுக்கும் எந்த இறுக்கமான ஆடைகளையும் நீங்கள் தளர்த்த விரும்பலாம். நீங்கள் சோதனையிடும்போது நேராக நிற்க அல்லது உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.
உச்ச காலாவதி ஓட்ட விகித சோதனை எவ்வாறு வழங்கப்படுகிறது?
PEFR சோதனையைச் செய்ய நீங்கள் உச்ச காலாவதி ஓட்ட மானிட்டரைப் பயன்படுத்துவீர்கள். இது ஒரு கையால் ஒரு ஊதுகுழலாகவும், மறுபுறத்தில் ஒரு அளவுகோலுடனும் இருக்கும். நீங்கள் ஊதுகுழலில் காற்றை ஊதும்போது ஒரு சிறிய பிளாஸ்டிக் அம்பு நகரும். இது காற்றோட்ட வேகத்தை அளவிடுகிறது.
சோதனை செய்ய, நீங்கள்:
- உங்களால் முடிந்தவரை ஆழமாக சுவாசிக்கவும்.
- நீங்கள் விரைவாகவும் கடினமாகவும் ஊதுகுழலாக ஊதுங்கள். உங்கள் நாக்கை ஊதுகுழலுக்கு முன்னால் வைக்க வேண்டாம்.
- மூன்று முறை சோதனை செய்யுங்கள்.
- மூன்றின் மிக உயர்ந்த வேகத்தைக் கவனியுங்கள்.
மூச்சு விடும்போது இருமல் அல்லது தும்மினால், நீங்கள் மீண்டும் தொடங்க வேண்டும்.
நான் எத்தனை முறை சோதனை எடுக்க வேண்டும்?
"தனிப்பட்ட சிறந்தது" என்பதை தீர்மானிக்க, உங்கள் உச்ச ஓட்ட விகிதத்தை அளவிட வேண்டும்:
- இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது
- காலையில், விழித்தவுடன், பிற்பகல் அல்லது மாலை ஆரம்பத்தில்
- உள்ளிழுக்கும், விரைவாக செயல்படும் பீட்டா 2-அகோனிஸ்டைப் பயன்படுத்தி 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் கழித்து
ஒரு பொதுவான பீட்டா 2-அகோனிஸ்ட் மருந்து அல்புடெரோல் (புரோவெண்டில் மற்றும் வென்டோலின்) ஆகும். இந்த மருந்து காற்றுப்பாதைகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை விரிவாக்க உதவுகிறது.
உச்ச காலாவதி ஓட்ட விகித சோதனைடன் தொடர்புடைய அபாயங்கள் யாவை?
PEFR சோதனை செய்வது பாதுகாப்பானது மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய ஆபத்துகள் எதுவும் இல்லை.அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், பல முறை இயந்திரத்தில் சுவாசித்த பிறகு நீங்கள் சிறிது வெளிச்சமாக உணரலாம்.
எனது உச்ச காலாவதி ஓட்ட விகிதம் இயல்பானதா என்பதை நான் எப்படி அறிவேன்?
உங்கள் வயது, பாலினம் மற்றும் உயரத்தைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு நபருக்கும் சாதாரண சோதனை முடிவுகள் மாறுபடும். சோதனை முடிவுகள் பச்சை, மஞ்சள் மற்றும் சிவப்பு மண்டலங்களாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. உங்கள் கடந்தகால முடிவுகளை ஒப்பிடுவதன் மூலம் நீங்கள் எந்த வகைக்கு வருகிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்க முடியும்.
| பசுமை மண்டலம்: உங்கள் வழக்கமான ஓட்ட விகிதத்தில் 80 முதல் 100 சதவீதம் | இது சிறந்த மண்டலம். அதாவது உங்கள் நிலை கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது. |
| மஞ்சள் மண்டலம்: உங்கள் வழக்கமான ஓட்ட விகிதத்தில் 50 முதல் 80 சதவீதம் | உங்கள் காற்றுப்பாதைகள் குறுக ஆரம்பிக்கலாம். மஞ்சள் மண்டல முடிவுகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். |
| சிவப்பு மண்டலம்: உங்கள் சாதாரண விகிதத்தில் 50 சதவீதத்திற்கும் குறைவாக | உங்கள் காற்றுப்பாதைகள் கடுமையாக குறுகிக் கொண்டிருக்கின்றன. உங்கள் மீட்பு மருந்துகளை எடுத்து அவசர சேவைகளைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். |
நான் அசாதாரண முடிவுகளைப் பெற்றால் என்ன அர்த்தம்?
காற்றுப்பாதைகள் தடுக்கப்படும்போது ஓட்ட விகிதம் குறைகிறது. உங்கள் உச்ச ஓட்ட வேகத்தில் குறிப்பிடத்தக்க வீழ்ச்சியை நீங்கள் கண்டால், அது உங்கள் நுரையீரல் நோயில் ஏற்பட்ட விரிவடையினால் ஏற்படலாம். ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் சுவாச அறிகுறிகளை உருவாக்கும் முன் குறைந்த உச்ச ஓட்ட விகிதங்களை அனுபவிக்கலாம்.
பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால், உடனடியாக அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள். இவை மருத்துவ அவசரத்தின் அறிகுறிகள்:
- விழிப்புணர்வு குறைந்தது - இதில் கடுமையான மயக்கம் அல்லது குழப்பம் அடங்கும்
- வேகமாக சுவாசித்தல் மற்றும் சுவாசிக்க மார்பு தசைகள் வடிகட்டுதல்
- முகம் அல்லது உதடுகளுக்கு நீல நிறம்
- கடுமையான கவலை அல்லது சுவாசிக்க இயலாமையால் ஏற்படும் பீதி
- வியர்த்தல்
- விரைவான துடிப்பு
- மோசமான இருமல்
- மூச்சு திணறல்
- மூச்சுத்திணறல் அல்லது மூச்சுத்திணறல்
- குறுகிய சொற்றொடர்களை விட அதிகமாக பேச முடியவில்லை
உங்கள் சோதனை முடிவுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்து ஸ்பைரோமீட்டருடன் இன்னும் துல்லியமான வாசிப்பைப் பெற நீங்கள் விரும்பலாம். ஒரு ஸ்பைரோமீட்டர் என்பது மிகவும் மேம்பட்ட உச்ச ஓட்ட கண்காணிப்பு சாதனமாகும். இந்த சோதனைக்காக, உங்கள் சுவாச விகிதங்களை அளவிடும் ஸ்பைரோமீட்டர் இயந்திரத்துடன் இணைக்கப்பட்ட ஊதுகுழலாக நீங்கள் சுவாசிப்பீர்கள்.
எங்கள் தேர்வு
நீரிழிவு நோய் - உங்கள் கால்களை கவனித்துக்கொள்வது