பார்கின்சன் நோய் மற்றும் மலச்சிக்கல் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• மலச்சிக்கல் மற்றும் பார்கின்சன்
• பார்கின்சன் நோய் செரிமான அமைப்பை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
• டோபமைன் பற்றாக்குறை
• அனோரெக்டல் மாற்றங்கள்
• மோசமான தசை ஒருங்கிணைப்பு
• மோசமான தோரணை மற்றும் செயலற்ற தன்மை
• சாப்பிடுவதற்கும் குடிப்பதற்கும் சிரமம்
• மருந்து
• மலச்சிக்கலின் பிற காரணங்கள்
• பார்கின்சன் தொடர்பான மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
• உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• மொத்தமாக உருவாக்கும் மலமிளக்கிகள்
• மல மென்மையாக்கிகள்
• புரோபயாடிக்குகள்
• பிற சிகிச்சைகள்
• எப்போது உதவி பெற வேண்டும்
• மலச்சிக்கலைத் தடுப்பது எப்படி
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடையே மலச்சிக்கல் ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும். இது பார்கின்சனின் பிற அறிகுறிகளுக்கு பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பே தோன்றக்கூடும், மேலும் நோயறிதல் செய்யப்படுவதற்கு முன்பே இது தோன்றும்.

மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வாரத்திற்கு மூன்றுக்கும் குறைவான குடல் இயக்கங்களைக் கொண்டிருக்கும்
• கடினமான, உலர்ந்த அல்லது கட்டை மலம் கடந்து
• குடல் இயக்கம் இருக்க தள்ள அல்லது கஷ்டப்பட வேண்டும்
• வலி குடல் இயக்கங்கள்
• உங்கள் மலக்குடல் தடுக்கப்பட்டதாக உணர்கிறேன்
• குடல் இயக்கம் ஏற்பட்ட பிறகும், உங்கள் மலக்குடல் நிரம்பியிருப்பதைப் போல உணர்கிறேன்

மலச்சிக்கல் மிகவும் பொதுவான இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜியில் 2004 ஆம் ஆண்டின் மதிப்பாய்வின் படி, மலச்சிக்கல் மக்கள் தொகையில் 12 முதல் 19 சதவிகிதம் வரை பாதிக்கிறது. இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.

பார்கின்சன் நோய் மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு இடையிலான தொடர்பு பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

மலச்சிக்கல் மற்றும் பார்கின்சன்

பார்கின்சன் நோய் பெரும்பாலும் மோட்டார் அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையது. வழக்கமான மோட்டார் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• நடுக்கம்
• விறைப்பு
• மெதுவான இயக்கங்கள்

பார்கின்சன் நோயின் மிகவும் பொதுவான மோட்டார் அல்லாத அறிகுறிகளில் ஒன்று மலச்சிக்கல். நியூரோபயாலஜியின் சர்வதேச மதிப்பாய்வில் ஒரு மதிப்பாய்வின் படி, பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 63 சதவீதம் பேர் மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கின்றனர். பார்கின்சன் நோயின் வளர்ச்சியிலும் மலச்சிக்கல் ஒரு அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஆபத்து காரணி.

பார்கின்சன் நோய் செரிமான அமைப்பை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

பார்கின்சன் நோய் மூளை மற்றும் உடலில் பரவலான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, அவற்றில் பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளவில்லை. பார்கின்சன் உள்ளவர்களிடையே மலச்சிக்கலுக்கு பல காரணிகள் பங்களிப்பதாக நம்பப்படுகிறது.

டோபமைன் பற்றாக்குறை

டோபமைன் என்ற நரம்பியக்கடத்தி தசை இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ளது. இது உங்கள் தசைகள் நகர உதவும் சிக்னல்களை அனுப்புகிறது.

பார்கின்சன் உள்ளவர்களுக்கு டோபமைன் பற்றாக்குறை உள்ளது. இது குடல் தசைகள் ஜி.ஐ. பாதை வழியாக பொருளைத் தள்ளுவது மிகவும் கடினமாக்குகிறது, இது மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

அனோரெக்டல் மாற்றங்கள்

பார்கின்சன் நோய் ஆசனவாய் மற்றும் மலக்குடல் இரண்டின் உடலியல் மற்றும் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. 2012 ஆம் ஆண்டிலிருந்து ஒரு ஆய்வில், சமீபத்தில் பார்கின்சன் நோயால் கண்டறியப்பட்ட நபர்கள் குத சுழற்சியின் அழுத்தத்தைக் குறைக்க வாய்ப்புள்ளது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

மோசமான தசை ஒருங்கிணைப்பு

பார்கின்சன் நோய் குடல் மற்றும் இடுப்புத் தளத்தின் தசைகளை பலவீனப்படுத்துகிறது. அதாவது அந்த தசைகள் சுருங்க முடியாமல் போகலாம், அல்லது சுருங்குவதற்கு பதிலாக அவை ஓய்வெடுக்கக்கூடும். அந்த குறைபாடுகள் ஏதேனும் ஒரு குடல் இயக்கம் ஏற்படுவதை கடினமாக்கும்.

மோசமான தோரணை மற்றும் செயலற்ற தன்மை

பார்கின்சன் ஒரு வளைந்த அல்லது வளைந்த தோரணைக்கு வழிவகுக்கும். இது சுறுசுறுப்பாக இருப்பது ஒரு சவாலாக மாறும். இந்த இரண்டு காரணிகளும் குடல் இயக்கம் கொண்டிருப்பது மிகவும் கடினம்.

சாப்பிடுவதற்கும் குடிப்பதற்கும் சிரமம்

திரவங்கள் மற்றும் உணவு நார்ச்சத்துக்களின் போதுமான நுகர்வு மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவுகிறது. பார்கின்சன் நோய் மெல்லவும் விழுங்கவும் தேவையான தசைகளை பாதிக்கிறது. இது போதுமான நார்ச்சத்து மற்றும் திரவங்களை உட்கொள்வதிலிருந்து நிலைமையைக் கொண்ட மக்களை ஊக்கப்படுத்தலாம்.

மருந்து

பார்கின்சன் நோய் மற்றும் தொடர்புடைய அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பல மருந்துகள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும். ட்ரைஹெக்ஸிபெனிடில் (ஆர்டேன்) மற்றும் பென்ஸ்ட்ரோபின் மெசிலேட் (கோஜென்டின்) போன்ற ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் மருந்துகள் மற்றும் ஃப்ளூக்ஸெடின் (புரோசாக்) போன்ற சில ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் இதில் அடங்கும்.

மலச்சிக்கலின் பிற காரணங்கள்

மலச்சிக்கலுக்கான வேறு சில பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• அதிக பால் சாப்பிடுவது
• உங்கள் வழக்கமான மாற்றங்கள்
• பயணம்
• மன அழுத்தம்
• ஒரு குடல் இயக்கத்தில் வைத்திருக்கும்
• ஆன்டாக்சிட் மருந்துகள்
• இரும்பு மாத்திரைகள் அல்லது வலி நிவாரணி மருந்துகள் போன்ற பிற மருந்துகள்
• ஹைப்போ தைராய்டிசம், எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐபிஎஸ்) அல்லது நீரிழிவு போன்ற பிற சுகாதார நிலைமைகள்
• கர்ப்பம்

பார்கின்சன் தொடர்பான மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

பின்வரும் சிகிச்சைகள் பார்கின்சன் உள்ளவர்களுக்கு மலச்சிக்கலைக் குறைக்க உதவும்.

உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

எளிய உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் சாதாரண குடல் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவும். இவை பின்வருமாறு:

• ஏராளமான நார்ச்சத்து உட்பட நன்கு சீரான உணவை உண்ணுதல்
• ஆறு முதல் எட்டு 8-அவுன்ஸ் குடிக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு திரவ கண்ணாடிகள்
• சூடான திரவங்களை குடிப்பது, குறிப்பாக காலையில்
• ஒரு தினசரி வழக்கத்தை நிறுவுதல்
• சுறுசுறுப்பாக இருப்பது

மொத்தமாக உருவாக்கும் மலமிளக்கிகள்

சைலியம் (மெட்டமுசில்), மெத்தில்செல்லுலோஸ் (சிட்ரூசெல்) மற்றும் பாலிகார்போபில் (ஃபைபர்கான், கோன்சில்) போன்ற மொத்தமாக உருவாகும் மலமிளக்கியானது மலச்சிக்கலை எளிதாக்கும். கடந்து செல்ல எளிதான மென்மையான மலத்தை உருவாக்க குடலில் உள்ள திரவத்தை உறிஞ்சுவதன் மூலம் அவை செயல்படுகின்றன.

நீங்கள் ஒரு மருந்து இல்லாமல் மொத்தமாக உருவாக்கும் மலமிளக்கியை வாங்கலாம். அவை பொதுவாக பாதுகாப்பானவை, ஆனால் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் பேச வேண்டும், ஏனெனில் அவை சில மருந்துகளில் தலையிடக்கூடும்.

மல மென்மையாக்கிகள்

டோகுகேட் சோடியம் (லக்சசின், பெரி-கோலஸ், செனொஹோட்-எஸ்) மற்றும் டோகுகேட் கால்சியம் போன்ற மல மென்மையாக்கிகள் கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன. மொத்தமாக உருவாக்கும் மலமிளக்கியைப் போலவே, அவை மலத்தை மென்மையாகவும் அதிக திரவமாகவும் உருவாக்குவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன.

குறுகிய கால மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவை பயன்படுத்தப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் நடைமுறைக்கு வரும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கும்போது. அவை ஒரு சிறந்த நீண்டகால சிகிச்சையாக கருதப்படவில்லை.

புரோபயாடிக்குகள்

பார்கின்சன் நோயுடன் தொடர்புடைய மலச்சிக்கலை எளிதாக்க புரோபயாடிக்குகள் உதவும் என்று சில ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

நியூரோபயாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வுபல புரோபயாடிக் விகாரங்கள் மற்றும் ப்ரீபயாடிக் ஃபைபர் ஆகியவற்றைக் கொண்ட புளித்த பாலை உட்கொண்ட பார்கின்சன் உள்ளவர்களுக்கு அடிக்கடி, முழுமையான குடல் அசைவுகள் இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர்.

பிற சிகிச்சைகள்

மலமிளக்கிகள், சுப்போசிட்டரிகள் மற்றும் எனிமாக்கள் போன்ற பிற சிகிச்சைகள் கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். மலச்சிக்கல் நீடிக்கும் போது மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்களை நோக்கி உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழிகாட்ட உதவலாம்.

எப்போது உதவி பெற வேண்டும்

பின்வருவனவற்றை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்:

• நீங்கள் முதல் முறையாக மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கிறீர்கள்
• உங்கள் மலத்தில் இரத்தம் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்
• நீங்கள் முயற்சிக்காமல் எடை இழந்துவிட்டீர்கள்
• உங்கள் குடல் அசைவுகள் கடுமையான வலியுடன் இருக்கும்
• நீங்கள் மூன்று வாரங்களுக்கும் மேலாக மலச்சிக்கல் அடைந்துள்ளீர்கள்

மலச்சிக்கலைத் தடுப்பது எப்படி

எளிய வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு மாற்றங்கள் மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவும்.

• கூடுதலாக இரண்டு முதல் நான்கு 8-அவுன்ஸ் குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு திரவ கண்ணாடிகள்.
• உங்கள் உணவில் நார் சேர்க்கவும்.
• வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுங்கள்.
• நீங்கள் வெறியை உணரும்போது குடல் அசைவு செய்யுங்கள்.

எடுத்து செல்

மலச்சிக்கலுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் இது பார்கின்சன் நோயுடன் வாழும் மக்களுக்கு பொதுவான பிரச்சினையாகும். நீங்கள் மலச்சிக்கலை அனுபவித்தால், எளிய உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். உங்கள் மலச்சிக்கலை நிர்வகிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.