சித்தப்பிரமை ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்றால் என்ன?
உள்ளடக்கம்
- கண்ணோட்டம்
- அறிகுறிகளின் வகைகள்
- பிரமைகள்
- மாயத்தோற்றம்
- ஒழுங்கற்ற பேச்சு
- ஒழுங்கற்ற நடத்தை
- எதிர்மறை அறிகுறிகள்
- தற்கொலை எண்ணங்கள்
- காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்
- இது எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது
- கிடைக்கும் சிகிச்சைகள்
- மருந்துகள்
- சிகிச்சை
- மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுதல்
- சாத்தியமான சிக்கல்கள்
- சமாளிக்க வழிகள்
- பராமரிப்பாளர்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்
கண்ணோட்டம்
சித்தப்பிரமை ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும், இது ஒரு வகை மூளைக் கோளாறு. 2013 ஆம் ஆண்டில், அமெரிக்க மனநல சங்கம் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் நேர்மறையான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், இது ஒரு தனி நோயறிதல் நிலை அல்ல என்பதை அங்கீகரித்தது. இதன் விளைவாக, இந்த கோளாறின் பெயர் வெறுமனே “ஸ்கிசோஃப்ரினியா” என்று மாற்றப்பட்டது. இருப்பினும், சித்தப்பிரமை ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்ற வார்த்தையை மக்கள் நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள், ஏனெனில் இது பல தசாப்தங்களாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
உங்களிடம் இது இருந்தால், ஸ்கிசோஃப்ரினியா யதார்த்தத்திற்கும் கற்பனைக்கும் இடையிலான வித்தியாசத்தைச் சொல்வது கடினம். இதையொட்டி, அறிகுறிகள் நீங்கள் உலகத்துடன் உணரும் மற்றும் தொடர்பு கொள்ளும் விதத்தை கணிசமாக பாதிக்கும்.
ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ள அனைவருக்கும் சித்தப்பிரமை ஏற்படாது. இருப்பினும், சித்தப்பிரமை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறியாகும். அதன் ஆரம்ப அறிகுறிகளை அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம், எனவே நீங்கள் சிகிச்சையைப் பெறலாம் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தலாம்.
மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.
அறிகுறிகளின் வகைகள்
இந்த நிலை காலப்போக்கில் உருவாகி மேம்படுத்தக்கூடிய அறிகுறிகளைக் குறித்தது. ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுடன் எல்லோரும் சித்தப்பிரமை அனுபவிக்க மாட்டார்கள். சில பிற அறிகுறிகளை உருவாக்கும், அதாவது:
- மருட்சி
- பிரமைகள்
- ஒழுங்கற்ற பேச்சு
- ஒழுங்கற்ற நடத்தை
- எதிர்மறை அறிகுறிகள்
- தற்கொலை எண்ணங்கள்
பிரமைகள்
பிரமைகள் என்பது பொய்யான நம்பிக்கைகள். பலவிதமான பிரமைகள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான வகைகளில் சில:
- கட்டுப்பாட்டு பிரமைகள்: அரசாங்கம் அல்லது வேற்றுகிரகவாசிகள் போன்ற வெளிப்புற சக்தியால் நீங்கள் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நம்பலாம்.
- ஆடம்பரத்தின் பிரமைகள்: உங்களிடம் விதிவிலக்கான திறன்கள், செல்வம் அல்லது முக்கியத்துவம் இருப்பதாக நீங்கள் நம்பலாம்.
- துன்புறுத்தலின் பிரமைகள்: எல்லோரும் (அல்லது ஒருவேளை ஒரு நபர்) உங்களைப் பெற தயாராக இருக்கிறார்கள் என்ற நம்பிக்கை இது.
- குறிப்பு மாயைகள்: இல்லையெனில் மிகச்சிறிய உருப்படி உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்று நீங்கள் நம்பலாம்.
ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 90 சதவீதம் பேர் மருட்சி அனுபவிக்கின்றனர். அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான பிரமைகள் இருக்காது.
மாயத்தோற்றம்
மாயத்தோற்றம் என்பது உண்மையில் இல்லை என்று நீங்கள் உணரும் விஷயங்களின் உணர்வுகள். ஸ்கிசோஃப்ரினியாவில் சித்தப்பிரமை உள்ள பொதுவான மாயத்தோற்றம் குரல்களைக் கேட்பது. குரல்கள் உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களுக்குக் கூட காரணமாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து தனிமைப்படுத்தப்படும்போது அறிகுறிகள் மோசமடையக்கூடும்.
ஒழுங்கற்ற பேச்சு
உங்களுக்கு ஸ்கிசோஃப்ரினியா இருந்தால், நீங்கள் ஒழுங்கற்ற பேச்சையும் கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் சொற்களை அல்லது சொற்றொடர்களை மீண்டும் செய்யலாம் அல்லது ஒரு வாக்கியத்தின் நடுவில் பேச ஆரம்பிக்கலாம். நீங்கள் உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளை கூட உருவாக்கலாம். இந்த அறிகுறி ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுடன் பொதுவான செறிவு சிக்கல்களின் விளைவாகும்.
இந்த கோளாறில் ஒழுங்கற்ற பேச்சு இல்லைபேச்சு குறைபாடு போன்றது.
ஒழுங்கற்ற நடத்தை
ஒழுங்கற்ற நடத்தை என்பது வீடு மற்றும் வேலை போன்ற சூழல்களில் உங்கள் நடத்தையை கட்டுப்படுத்த ஒட்டுமொத்த இயலாமையைக் குறிக்கிறது. உங்களுக்கு சிக்கல் இருக்கலாம்:
- சாதாரண அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது
- உங்கள் தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்துதல்
- உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருத்தல்
- ஒற்றைப்படை அல்லது பொருத்தமற்றதாகக் கருதப்படும் நடத்தைகளைக் கொண்டுள்ளது
இந்த அறிகுறி உங்கள் வேலை வாழ்க்கை, சமூக வாழ்க்கை மற்றும் வீட்டு வாழ்க்கையை பாதிக்கும்.
எதிர்மறை அறிகுறிகள்
ஸ்கிசோஃப்ரினியா இல்லாத நபர்களில் காணப்படும் நடத்தைகளின் பற்றாக்குறையை எதிர்மறை அறிகுறிகள் குறிக்கின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, எதிர்மறை அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- அன்ஹெடோனியா, அல்லது பொதுவாக வேடிக்கையாகக் கருதப்படும் செயல்பாடுகளுக்கு உற்சாகமின்மை
- உணர்ச்சிகளின் பற்றாக்குறை
- அப்பட்டமான வெளிப்பாடு
- உலகில் ஒட்டுமொத்த ஆர்வம் குறைந்தது
தற்கொலை எண்ணங்கள்
ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் மற்றொரு பொதுவான அறிகுறி தற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகள். சிகிச்சையளிக்கப்படாத சந்தர்ப்பங்களில் அவை பெரும்பாலும் நிகழ்கின்றன. நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் தற்கொலை அல்லது சுய-தீங்கு குறித்த எண்ணங்களைக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் உள்ளூர் அவசர சேவைகளை இப்போதே அழைக்கவும். அவர்கள் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு மனநல நிபுணருடன் உங்களை இணைக்க முடியும்.
காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்
சித்தப்பிரமை கொண்ட ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் துல்லியமான காரணம் அறியப்படவில்லை. ஸ்கிசோஃப்ரினியா குடும்பங்களில் இயங்கக்கூடும், எனவே இந்த நிலை மரபணு என்று ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. இருப்பினும், ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட குடும்ப உறுப்பினருடன் உள்ள அனைவருக்கும் இந்த கோளாறு உருவாகாது. ஸ்கிசோஃப்ரினியாவை உருவாக்கும் அனைவருக்கும் சித்தப்பிரமை அறிகுறிகள் இருக்காது.
இந்த நிலைக்கு பிற ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:
- மூளை அசாதாரணங்கள்
- குழந்தை பருவ துஷ்பிரயோகம்
- பிறக்கும்போது குறைந்த ஆக்ஸிஜன் அளவு
- இளம் வயதில் பெற்றோரைப் பிரித்தல் அல்லது இழத்தல்
- குழந்தை பருவத்தில் அல்லது பிறப்பதற்கு முன்பு வைரஸ் வெளிப்பாடு
இது எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது
ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயறிதலுக்கு தொடர்ச்சியான சோதனைகள் மற்றும் மதிப்பீடுகள் தேவைப்படுகின்றன. உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பார்ப்பார்:
- இரத்த வேலை மற்றும் பிற மருத்துவ பரிசோதனை முடிவுகள்
- மருத்துவ வரலாறு
- நியூரோஇமேஜிங் சோதனை முடிவுகள்
- உடல் பரிசோதனையின் முடிவுகள்
உங்கள் மருத்துவர் ஒரு மனநல மதிப்பீட்டையும் உத்தரவிடலாம்.
கடந்த மாதத்தில் குறைந்தது இரண்டு முக்கிய அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்திருந்தால், இந்த நிலை உங்களுக்கு கண்டறியப்படலாம். இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடும் அளவுக்கு கடுமையானதாக இருக்க வேண்டும்.
கிடைக்கும் சிகிச்சைகள்
வெற்றிகரமான நீண்ட கால சிகிச்சை ஒரு கூட்டு அணுகுமுறையை நம்பியுள்ளது. இது முதன்மையாக பல்வேறு வகையான சிகிச்சையுடன் இணைந்து மருந்துகளை உள்ளடக்கியது. அறிகுறிகள் உங்களுக்கு அல்லது பிறருக்கு பாதுகாப்பற்ற சூழலை உருவாக்கும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படலாம்.
மருந்துகள்
ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் எனப்படும் மருந்துகள் பிரமைகள் மற்றும் பிரமைகள் போன்ற முக்கிய அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். இந்த மருந்துகள் மூளையில் டோபமைனைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன.
விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:
- குளோர்பிரோமசைன் (தோராசின்)
- fluphenazine (Modectate)
- ஹாலோபெரிடோல் (ஹால்டோல்)
- perphenazine (ட்ரைலாஃபோன்)
குறைவான பக்கவிளைவுகளுடன் உங்கள் மருத்துவர் புதிய மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.
சரியான மருந்து மற்றும் உங்களுக்குச் சிறந்த அளவைக் கண்டறிய சிறிது நேரம் ஆகலாம். அறிகுறிகளை நீங்கள் இப்போதே அனுபவிக்கலாம். சில நேரங்களில், 3 முதல் 6 வாரங்களுக்கு சிகிச்சையின் முழு விளைவுகளையும் நீங்கள் காண முடியாது. சிலருக்கு, மருந்துகள் முழு விளைவை அடைய 12 வாரங்கள் வரை ஆகலாம்.
சில மருந்துகள் பல மாதங்களில் உங்கள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகின்றன. ஆன்டிசைகோடிக்குகளின் அனைத்து நன்மை தீமைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பக்க விளைவுகளுக்கு ஆபத்து உள்ளது, அதாவது:
- தலைச்சுற்றல்
- மயக்கம் மற்றும் சோர்வு
- உலர்ந்த வாய்
- குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
- குமட்டல்
- வாந்தி
- கட்டுப்படுத்த முடியாத இயக்கங்கள்
- பார்வை மாற்றங்கள்
- எடை அதிகரிப்பு
சில நேரங்களில், உங்கள் மருத்துவர் மற்ற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பிற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகளில் ஆண்டிஆன்டி மருந்துகள் அல்லது ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் இருக்கலாம்.
சிகிச்சை
சிகிச்சை விருப்பங்களில் குழு அல்லது உளவியல் சிகிச்சைகள் அடங்கும். குழு சிகிச்சை உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் இதே போன்ற அனுபவங்களை அனுபவிக்கும் மற்றவர்களுடன் இருப்பீர்கள். ஸ்கிசோஃப்ரினியா பொதுவாக எதிர்கொள்ளும் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட மக்களுடன் போராட உதவும் சமூக உணர்வை இது உருவாக்குகிறது.
மனநல சமூக சிகிச்சைகள் அன்றாட வாழ்க்கையை மிகவும் திறம்பட சமாளிக்க உதவும். இந்த முறைகள் பேச்சு சிகிச்சையை சமூக உத்திகளுடன் இணைத்து பல்வேறு அமைப்புகளில் செயல்பட உதவும். சிகிச்சை அமர்வுகளின் போது, நீங்கள் நினைவாற்றல் மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களையும், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது அன்பானவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகளையும் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.
மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுதல்
ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்பட்டால், சித்தப்பிரமை கொண்ட ஸ்கிசோஃப்ரினியா மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைக்கு வெற்றிகரமாக பதிலளிக்கலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கோ அல்லது பிறருக்கோ தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயம் இருந்தால், மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டியது அவசியம்.
ஆடை, உணவு மற்றும் தங்குமிடம் போன்ற அடிப்படைத் தேவைகளை இனி தங்களுக்கு வழங்க முடியாத நபர்களுக்கும் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
சாத்தியமான சிக்கல்கள்
ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் நபர்கள் அறிகுறிகள் லேசாக இருக்கும் வரை மேம்படலாம். கோளாறுடன் தொடர்புடைய பிற நிலைமைகள் ஏற்படாமல் தடுக்க வாழ்நாள் முழுவதும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது:
- குடிப்பழக்கம்
- மனக்கவலை கோளாறுகள்
- மனச்சோர்வு
- போதைப்பொருள்
- சுய காயம்
- தற்கொலை
சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஸ்கிசோஃப்ரினியா முடக்கப்படலாம். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சை பெறாத நபர்கள் வீடற்ற தன்மை மற்றும் வேலையின்மை அபாயத்தில் உள்ளனர்.
சமாளிக்க வழிகள்
சித்தப்பிரமை ஸ்கிசோஃப்ரினியாவை நிர்வகிக்க சுய பாதுகாப்பு தேவை. இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்ற உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்:
- உங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும். மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் அதிகரிக்கும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும். நீங்களே ஓய்வெடுக்க நேரத்தை முதலீடு செய்யுங்கள். நீங்கள் படிக்கலாம், தியானிக்கலாம் அல்லது நிதானமாக நடக்கலாம்.
- ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். தாவர அடிப்படையிலான உணவுகள் மற்றும் தொகுக்கப்படாத பொருட்கள் உங்கள் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும்.
- தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது உங்கள் மூளையில் உள்ள “நன்றாக உணருங்கள்” என்ற ரசாயனமான செரோடோனின் அதிகரிக்கிறது.
- சமூக நிகழ்வுகளை பராமரிக்கவும். சமூக கடமைகளை வைத்திருப்பது தனிமைப்படுத்தலைக் குறைக்க உதவும், இது உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.
- போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும். தூக்கமின்மை ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சித்தப்பிரமை, பிரமைகள் மற்றும் பிரமைகளை மோசமாக்கும்.
- புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் மற்றும் போதைப்பொருள் உள்ளிட்ட ஆரோக்கியமற்ற நடத்தைகளைத் தவிர்க்கவும்.
பராமரிப்பாளர்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்
ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு நீங்கள் ஒரு பராமரிப்பாளராக இருந்தால், இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு உதவலாம்:
சிகிச்சைக்கான வழக்கறிஞர். அறிகுறிகள் மிகவும் மேம்பட்டதாக இருக்கலாம், இதனால் உங்கள் அன்புக்குரியவர் சொந்தமாக சிகிச்சை பெற முடியாது. அவர்களின் மருத்துவரை அழைத்து என்ன நடக்கிறது என்பதை விளக்குங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவரின் சமீபத்திய நடத்தைகள் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்கலாம்.
அவர்களின் சந்திப்புகளைக் கண்காணிக்கவும். இந்த கோளாறு உள்ளவர்கள் தங்கள் மருத்துவர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களுடன் சந்திப்புகளைத் தொடரும் திறன்களையும் கொண்டிருக்கவில்லை. இந்த சந்திப்புகளை உங்கள் காலெண்டரில் சேர்ப்பதன் மூலமும் நீங்கள் உதவலாம். தேவைப்பட்டால், மென்மையான நினைவூட்டல்கள் மற்றும் சந்திப்புக்கு சவாரி செய்யுங்கள்.
ஆதரவு குழுக்களை விசாரிக்கவும். சித்தப்பிரமை ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுடன் தனிமைப்படுத்தல் பொதுவானது. இந்த கோளாறு உங்கள் அன்பானவர் சமூகமாக இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக இதுபோன்ற கடுமையான பிரமைகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஆதரவு குழுவைக் கண்டுபிடிப்பது உதவக்கூடும்.
அவற்றின் அறிகுறிகளையும் உணர்வுகளையும் ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவரின் அறிகுறிகளை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளாவிட்டாலும், அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்வது முக்கியம். நீங்கள் பார்க்க முடியாத அல்லது அனுபவிக்க முடியாத அறிகுறிகள் உண்மையில் அவர்களுக்கு மிகவும் உண்மையானவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவரை கேலி செய்வது அல்லது அவர்களுடன் பேசுவது தனிமை அதிகரிக்கும்.
நிபந்தனையற்ற மரியாதை மற்றும் ஆதரவை வழங்குதல். ஒரு பராமரிப்பாளராக நீங்கள் வழங்கக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம் மரியாதை மற்றும் ஆதரவு, உங்கள் அன்புக்குரியவர் என்ன செய்தாலும் சரி. ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகள் ஏற்ற இறக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சைக்கு நேரம் ஆகலாம், ஆனால் அதுவும் வெற்றிகரமாக இருக்கும்.
பகிர்
குளிர் அடி மற்றும் கைகளைப் பற்றி நான் என்ன செய்ய முடியும்?
