குழந்தை உணவுக்கான சமையல் மற்றும் 11 மாத குழந்தைகளுக்கு பழச்சாறுகள்

உள்ளடக்கம்

• புதினாவுடன் தர்பூசணி சாறு
• காய்கறி சாறு
• பட்டாணி கொண்ட கோழி கஞ்சி
• இனிப்பு உருளைக்கிழங்குடன் குழந்தை உணவு

11 மாத குழந்தை தனியாக சாப்பிட விரும்புகிறது, மேலும் உணவை எளிதில் வாயில் வைக்க முடியும், ஆனால் அவருக்கு மேஜையில் விளையாடும் பழக்கம் உள்ளது, இது சரியாக சாப்பிடுவதை கடினமாக்குகிறது மற்றும் பெற்றோரிடமிருந்து அதிக கவனம் தேவை.

கூடுதலாக, அவர் இரண்டு கைகளாலும் கண்ணாடியைப் பிடிக்க முடிகிறது, சாறுகள், தேநீர் மற்றும் தண்ணீரைக் குடிக்க அவரை மிகவும் சுயாதீனமாக்குகிறது, மேலும் உணவை பிளெண்டரில் தயாரிக்க வேண்டிய அவசியமின்றி, பிசைந்து கொள்ள வேண்டும். 11 மாதங்களுடன் குழந்தை எப்படி இருக்கிறது, என்ன செய்கிறது என்பது பற்றி மேலும் காண்க.

புதினாவுடன் தர்பூசணி சாறு

விதையில்லாத தர்பூசணி, அரை பேரிக்காய், 1 புதினா இலை மற்றும் 80 மில்லி தண்ணீரை பிளெண்டரில் அடித்து, சர்க்கரை சேர்க்காமல் குழந்தையை வழங்குங்கள்.

இந்த சாற்றை மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவின் போது அல்லது பிற்பகல் சிற்றுண்டிக்கு சுமார் 30 நிமிடங்களுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

காய்கறி சாறு

தலாம் இல்லாமல் ஒரு பிளெண்டர் அரை ஆப்பிளில் அடிக்கவும் ,? சமைக்காத வெள்ளரிக்காய், raw மூல கேரட், 1 டீஸ்பூன் ஓட்ஸ் மற்றும் அரை கிளாஸ் தண்ணீர், சர்க்கரை சேர்க்காமல் குழந்தைக்கு வழங்குதல்.

பட்டாணி கொண்ட கோழி கஞ்சி

இந்த கஞ்சியை இரவு உணவில் மதிய உணவுக்கு பயன்படுத்தலாம், அதனுடன் உணவில் ஒரு சிறிய பழம் அல்லது சாறு இருக்கும். கூடுதலாக, பயன்படுத்தப்படும் காய்கறிகள் மாறுபடலாம் மற்றும் குழந்தை இப்போது உப்பு இல்லாத வரை குடும்பத்தின் மற்றவர்களுக்கு தயாரிக்கப்பட்ட காய்கறிகளை சாப்பிடலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

• 3 தேக்கரண்டி சமைத்த அரிசி
• 25 கிராம் துண்டாக்கப்பட்ட சிக்கன் ஃபில்லட்
• 1 தக்காளி
• 1 தேக்கரண்டி புதிய பட்டாணி
• 1 தேக்கரண்டி நறுக்கிய கீரை
• 1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
• வோக்கோசு, வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் பருவத்திற்கு உப்பு

செய்யும் வழி

கோழியை சிறிது தண்ணீரில் சமைத்து துண்டாக்குங்கள். பின்னர் வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றை ஆலிவ் எண்ணெயில் வதக்கி, தேவைப்பட்டால் நறுக்கிய தக்காளி, பட்டாணி மற்றும் சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கவும். கோழி, வோக்கோசு சேர்த்து ஐந்து நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் விடவும். பின்னர், இந்த சாட் அரிசி மற்றும் நறுக்கிய குழந்தை கீரையுடன் பரிமாறவும்.

இனிப்பு உருளைக்கிழங்குடன் குழந்தை உணவு

மீனின் 11 வது மாதத்திலிருந்து அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும், குழந்தைக்கு இந்த வகை இறைச்சிக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்று சோதிக்க வேண்டியது அவசியம்.

தேவையான பொருட்கள்:

• எலும்பு இல்லாமல் 25 கிராம் மீன் ஃபில்லட்
• வேகவைத்த பீன்ஸ் 2 தேக்கரண்டி
• Sweet பிசைந்த இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
• Iced துண்டுகளாக்கப்பட்ட கேரட்
• 1 டீஸ்பூன் தாவர எண்ணெய்
• சுவையூட்டுவதற்கு பூண்டு, நறுக்கிய வெள்ளை வெங்காயம், வோக்கோசு மற்றும் ஆர்கனோ

தயாரிப்பு முறை:

காய்கறி எண்ணெயில் பூண்டு மற்றும் வெங்காயத்தை வதக்கி, மீன், கேரட் மற்றும் மூலிகைகள் பருவத்தில் சேர்க்கவும், சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து மென்மையாக சமைக்கவும். இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியவற்றை ஒரு தனி வாணலியில் சமைக்கவும். சேவை செய்யும் போது, ​​மீனை துண்டித்து, பீன்ஸ் மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கை பிசைந்து, குழந்தையின் மெல்லும் தூண்டுதலுக்கு சில பெரிய துண்டுகளை விட்டு விடுங்கள்.