உங்களை மகிழ்விக்கவும்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

வீட்டில் ஸ்பாவை உருவாக்கவும்

நீங்கள் ஸ்பா சிகிச்சையில் ஈடுபட விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் குளியலறையை ஒரு சரணாலயமாக மாற்றி, வீட்டிலேயே ஈடுபடுங்கள். வாசனையுள்ள மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி வைக்கவும். வாசனையை சுவாசிக்கவும், மன அழுத்தம் விலகிச் செல்வதை உணரவும். தலையில் இருந்து கால் வரை உரிப்பதற்கு ஒரு பாடி ஸ்க்ரப் மற்றும் லூஃபாவைப் பயன்படுத்தவும். கடினமான தொட்டிகளை மென்மையாக்க மற்றும் சுழற்சியை அதிகரிக்க ஒரு தொட்டியில் நனைத்து மற்றும் பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்தி மகிழ்ச்சியான கால்களைப் பெறுங்கள்.

குளிக்கவும்

ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நீண்ட, ஆடம்பரமான குளியலுக்கு உங்களை உபசரிக்கவும். உங்கள் தொட்டியை சுத்தம் செய்வதற்கான இடமே தவிர வேறொன்றுமில்லை என நீங்கள் கருதினால், பரவசமான சாத்தியக்கூறுகளின் உலகத்தை நீங்கள் இழக்கிறீர்கள். ஃபோனை ஹூக்கிலிருந்து எடுத்து, கதவில் "தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம்" என்ற அடையாளத்தை (தேவைப்பட்டால் ஒன்றை உருவாக்கவும்) தொங்கவிட்டு, உங்களை மிகவும் நிதானமாக ஊறவைக்கவும். ஒரு உண்மையான ஸ்பா அனுபவத்திற்கு, சில குமிழி குளியல் சேர்க்கவும், உங்கள் தலை மற்றும் கழுத்தை ஆதரிக்க தொட்டியின் பின்புறத்தில் ஒரு குளியல் தலையணையை இணைக்கவும் மற்றும் பதற்றம் உருகுவதை உணரவும்.

உங்கள் தலையைப் பயன்படுத்துங்கள்

ஒரு நல்ல உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது போன்ற பதற்றத்தை எதுவும் விடுவிக்காது. கண்டிஷனிங் ஹேர் ஆயிலைச் சேர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் சிகிச்சையாக மாற்றவும்: மைக்ரோவேவில் ஒரு கப் எண்ணெயை 20 வினாடிகளுக்கு மேல் சூடாக்கவும் (அது மிகவும் சூடாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் விரல் நுனியில் முதலில் சோதிக்கவும்), பின்னர் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் 10 நிமிடங்கள் வரை மசாஜ் செய்யவும். பரந்த பல் சீப்பைப் பயன்படுத்தி உச்சந்தலையில் இருந்து முடியின் நுனி வரை எண்ணெயை விநியோகித்த பிறகு, குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் தலையை ஒரு சூடான டவலில் போர்த்தி வைக்கவும் (நீங்கள் மைக்ரோவேவில் துண்டை ஒரு நிமிடம் வரை சூடாக்கலாம்). உதவிக்குறிப்பு: துவைக்க நேரம் வரும்போது, ​​ஷாம்பூவை தடவி நுரைக்குள் வேலை செய்யுங்கள்; பின்னர் துவைக்க. (தலைமுடியை ஈரமாக்குவது முதலில் எண்ணெயை கழுவுவது கடினமாக்குகிறது.) மீதமுள்ள க்ரீஸை அகற்ற ஷாம்பூவை மீண்டும் செய்யவும்.

ஒளிரும் கிடைக்கும்

பூனை இழுத்துச் சென்றது போல் தோற்றமளிக்கும் போது புதிய முகத்தை உணருவது கடினம். மந்தமான தோல் கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை வலியுறுத்தி உங்களை சோர்வடையச் செய்கிறது. ஆனால் ஒரு தொழில்முறை தோல் அல்லது மைக்ரோடெர்மாபிரேஷனுக்கு நேரமோ பணமோ இல்லாதபோது, ​​​​வீட்டில் இருக்கும் முகமூடிகள் அல்லது தோல்கள் அந்த உள் பிரகாசத்தை மீண்டும் கொண்டு வர உதவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு