அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகள் யாவை?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• அறிகுறிகள் என்ன?
• அண்டவிடுப்பின் வலி (மிட்டல்செமர்ஸ்)
• உடல் வெப்பநிலையில் மாற்றங்கள்
• கர்ப்பப்பை வாய் சளியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
• உமிழ்நீரில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
• அண்டவிடுப்பின் வீட்டு சோதனைகள்
• கருவுறாமை
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

முதிர்ச்சியடைந்த முட்டையை வெளியிடுவதற்கு ஹார்மோன் மாற்றங்கள் கருப்பையை சமிக்ஞை செய்யும் போது அண்டவிடுப்பின் ஏற்படுகிறது. ஹார்மோன் தொடர்பான கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் இல்லாத இனப்பெருக்க வயது பெண்களில், இது மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒரு பகுதியாக மாதந்தோறும் நிகழ்கிறது. அண்டவிடுப்பின் சில நேரங்களில் ஒரு மாத காலத்திற்குள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை நடக்கும். மாதவிடாய் நடந்தாலும் கூட இது ஏற்படாது. இதனால்தான் அண்டவிடுப்பின் நேரம் மிகவும் குழப்பமாக இருக்கும்.

உங்கள் காலம் தொடங்குவதற்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு அண்டவிடுப்பின் செயல்முறை நிகழ்கிறது. இது கடிகார வேலை செயல்முறை அல்ல, இது மாதத்திற்கு மாதத்திற்கு மாறுபடும். நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது அடையாளம் காண்பது உங்கள் மிகவும் வளமான நேரத்தை தீர்மானிக்க உதவும். செக்ஸ் வழியாக கருத்தரிக்க, நீங்கள் உங்கள் வளமான சாளரத்திற்குள் இருக்க வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில் அண்டவிடுப்பின் அடங்கும், ஆனால் ஐந்து நாட்களுக்கு முன்பே தொடங்கி, ஒரு நாள் வரை நீட்டிக்கப்படலாம். உச்ச கருவுறுதல் நாட்கள் அண்டவிடுப்பின் நாள், மேலும் அண்டவிடுப்பின் ஒரு நாள்.

அறிகுறிகள் என்ன?

அண்டவிடுப்பின் ஒவ்வொரு பெண்ணிலும் அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகள் ஏற்படாது. அறிகுறிகள் இல்லாததால் நீங்கள் அண்டவிடுப்பதில்லை என்று அர்த்தமல்ல. இருப்பினும், நீங்கள் பார்க்கக்கூடிய சில உடல் மாற்றங்கள் உள்ளன, அவை அண்டவிடுப்பை அடையாளம் காண உதவும்.

அண்டவிடுப்பின் வலி (மிட்டல்செமர்ஸ்)

சில பெண்கள் அண்டவிடுப்பின் முன் அல்லது போது லேசான கருப்பை வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். பெரும்பாலும் மிட்டல்செமர்ஸ் என்று குறிப்பிடப்படுவது, அண்டவிடுப்போடு தொடர்புடைய கருப்பை வலி, கருப்பையின் வளர்ச்சியால் ஏற்படக்கூடும், இது முதிர்ச்சியடைந்த முட்டையை வைத்திருக்கிறது, இது கருப்பையின் மேற்பரப்பை நீட்டிக்கிறது.

இந்த உணர்வுகள் சில நேரங்களில் ஒரு ட்விங் அல்லது பாப் என விவரிக்கப்படுகின்றன. அவை கருப்பையில் உணரப்படலாம், மேலும் அவை இடம் மற்றும் தீவிரத்தில் மாதத்திற்கு மாறுபடும். சில பெண்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் தங்கள் உடலின் மாற்று பக்கங்களில் கருப்பை வலியை அனுபவிக்கக்கூடும், ஆனால் உங்கள் கருப்பைகள் முட்டைகளை வெளியிடும் திருப்பங்களை எடுக்கும் என்பது ஒரு கட்டுக்கதை.

அச om கரியம் சில கணங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும், இருப்பினும் சில பெண்கள் நீண்ட காலத்திற்கு லேசான அச om கரியத்தை உணர்கிறார்கள். முட்டை வெளியேற்றப்படும்போது நுண்ணறையிலிருந்து திரவம் வெளியேறுவதால் ஏற்படும் எரியும் உணர்வை நீங்கள் உணரலாம். இந்த திரவம் சில நேரங்களில் வயிற்றுப் புறணி அல்லது சுற்றியுள்ள பகுதியில் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. அடிவயிற்றின் கனமான உணர்வும் இந்த உணர்வுகளுடன் இருக்கலாம்.

கருப்பை வலி அண்டவிடுப்பிற்கும் தொடர்பில்லாததாக இருக்கலாம். உங்கள் கருப்பை வலியை வேறு என்ன ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை அறிக.

உடல் வெப்பநிலையில் மாற்றங்கள்

அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை (பிபிடி) என்பது உங்கள் உடலை நகர்த்துவதற்கு முன்பு காலையில் முதலில் எழுந்ததும் உங்களிடம் இருக்கும் வெப்பநிலையைக் குறிக்கிறது. அண்டவிடுப்பின் ஏற்பட்ட 24 மணி நேர சாளரத்தில் உங்கள் அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை சுமார் 1 ° F அல்லது அதற்கும் குறைவாக உயர்கிறது. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் சுரப்பதால் இது ஏற்படுகிறது, இது உங்கள் கருப்பை புறணி பஞ்சுபோன்றதாகவும், தடிமனாகவும் இருக்க உதவுகிறது.

கர்ப்பம் நடக்கவில்லை என்றால் உங்கள் உடல் மாதவிடாய் செயல்முறையைத் தொடங்கும் வரை உங்கள் பிபிடி உயர்த்தப்படும். உங்கள் BBT ஐக் கண்காணிப்பது மாதத்திலிருந்து மாதத்திற்கு உங்கள் அண்டவிடுப்பின் முறை பற்றிய தடயங்களை வழங்கக்கூடும், இருப்பினும் இந்த முறை முட்டாள்தனமாக இல்லை. 200 க்கும் மேற்பட்ட பெண்களில், தாமதமாக அண்டவிடுப்பின் எந்த முறையிலும் கணிக்க முடியாது என்றும், பிபிடி உட்பட அண்டவிடுப்பின் எந்த அறிகுறியும் ஒரு முட்டையின் வெளியீட்டோடு சரியாக ஒத்துப்போவதில்லை என்றும் கண்டறிந்தனர். சற்று ஒழுங்கற்ற காலங்களைக் கொண்ட பெண்களுக்கு பிபிடி தரவரிசை திறமையற்றது.

கர்ப்பப்பை வாய் சளியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

கர்ப்பப்பை வாய் சளி (சி.எம்) முதன்மையாக நீரினால் ஆனது. ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் தூண்டப்படுகிறது, இது உங்கள் வளமான சாளரத்தின் போது நிலைத்தன்மையில் மாறுகிறது மற்றும் அண்டவிடுப்பின் பற்றிய தடயங்களை வழங்கக்கூடும்.

கருப்பை வாயின் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் சி.எம் என்பது முட்டையை விந்தணுக்களை கொண்டு செல்ல உதவும் வழியாகும். உங்கள் வளமான சாளரத்தின் போது, ​​இந்த ஊட்டச்சத்து நிறைந்த, வழுக்கும் திரவம் அளவு அதிகரிக்கிறது. இது மெல்லியதாகவும், அமைப்பில் நீட்டமாகவும், நிறத்தில் தெளிவாகவும் மாறும். இந்த நேரத்தில் முதல்வர் ஒரு முட்டையின் வெள்ளை நிலைத்தன்மையைக் கொண்டிருப்பதாகக் குறிப்பிடப்படுகிறார்.

அண்டவிடுப்பின் வழிவகுக்கும் நாட்களில், வழக்கத்தை விட அதிகமான வெளியேற்றத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம். முதல்வரின் அளவு அதிகரிப்பால் இது ஏற்படுகிறது.

நீங்கள் மிகவும் வளமானவராக இருக்கும்போது, ​​ஐந்து நாட்கள் வரை விந்தணுக்களை உயிரோடு வைத்திருக்க முதல்வர் உதவக்கூடும், மேலும் கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். இது உடலுறவுக்கு உயவூட்டுதலையும் வழங்குகிறது. கர்ப்பப்பை வாய்க்கு அருகிலுள்ள உங்கள் யோனிக்குச் சென்று உங்கள் விரல்களில் நீங்கள் பிரித்தெடுக்கும் திரவத்தைக் கவனிப்பதன் மூலம் முதல்வரின் நிலைத்தன்மையை நீங்கள் சோதிக்கலாம். இது சரம் அல்லது ஒட்டும் என்றால், நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் அல்லது அண்டவிடுப்பை நெருங்கிக்கொண்டிருக்கலாம்.

உமிழ்நீரில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அண்டவிடுப்பின் முன் அல்லது போது உலர்ந்த உமிழ்நீரின் நிலைத்தன்மையை மாற்றுகின்றன, இதனால் வடிவங்கள் உருவாகின்றன. உலர்ந்த உமிழ்நீரில் உள்ள இந்த வடிவங்கள் சில பெண்களில் படிகங்கள் அல்லது ஃபெர்ன்களைப் போலவே இருக்கும். புகைபிடித்தல், சாப்பிடுவது, குடிப்பது மற்றும் பல் துலக்குவது அனைத்தும் இந்த விளைவுகளை மறைக்கக்கூடும், இது உறுதியான அண்டவிடுப்பின் குறிகாட்டியைக் காட்டிலும் குறைவாக இருக்கும்.

அண்டவிடுப்பின் வீட்டு சோதனைகள்

வீட்டிலேயே அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு கருவிகள் மற்றும் கருவுறுதல் வீட்டு மானிட்டர்களில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. இவற்றில் பல சிறுநீரில் உள்ள லுடினைசிங் ஹார்மோனை (எல்.எச்) அளவிடுகின்றன. அண்டவிடுப்பின் நடைபெறுவதற்கு ஒன்று முதல் இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு எல்.எச் விகிதங்கள் அதிகரிக்கும். இது எல்.எச் எழுச்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

எல்.எச் எழுச்சி பொதுவாக அண்டவிடுப்பின் ஒரு நல்ல முன்கணிப்பு ஆகும். இருப்பினும், சில பெண்கள் அண்டவிடுப்பின் இல்லாமல் எல்.எச் எழுச்சியை அனுபவிக்கலாம். இது லுடீனைஸ் சீர்குலைக்கப்படாத நுண்ணறை நோய்க்குறி எனப்படும் ஒரு நிபந்தனையால் ஏற்படுகிறது.

சில மானிட்டர்கள் அண்டவிடுப்பின் முறையைத் தீர்மானிக்கும் முயற்சியில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் லுடினைசிங் ஹார்மோனைப் பற்றிய தகவல்களை பல மாதங்களாக அளவிடுகின்றன, கண்காணிக்கின்றன மற்றும் சேமிக்கின்றன. இது உங்கள் மிகவும் வளமான நாட்களைக் கண்டறிய உதவும். இந்த மானிட்டர்களில் சிலருக்கு மாதவிடாய் ஏற்படும் போது தவிர தினசரி சிறுநீர் பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது.

வீட்டிலேயே சில சோதனைகள் படுக்கைக்கு முன் யோனிக்குள் செருகப்பட்டு இரவில் விடப்படுகின்றன. இந்த சென்சார்கள் உங்கள் உடலின் வெப்பநிலை அளவீடுகளை எடுத்து இந்தத் தரவை பயன்பாட்டிற்கு அனுப்பும். உங்கள் BBT ஐ எளிதாகக் கண்காணிக்க இது செய்யப்படுகிறது.

வீட்டிலுள்ள சில கருவுறுதல் சோதனைகள் விந்துத் தரத்தை விந்து வெளியேறுவதன் மூலமும், பெண் கூட்டாளியின் ஹார்மோன்களை சிறுநீர் வழியாகவும் பகுப்பாய்வு செய்கின்றன. கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் தம்பதிகளுக்கு ஆண் மற்றும் பெண் கருவுறுதலை சோதிப்பது நன்மை பயக்கும்.

விந்தணு நட்பு உயவு வழங்கும் சோதனைகளும் உள்ளன, அவற்றில் சில கர்ப்ப முன்கணிப்பாளர்களும், அண்டவிடுப்பின் சோதனைக்கான சிறுநீர் கீற்றுகளும் அடங்கும்.

வீட்டில் உமிழ்நீர் கருவுறுதல் சோதனைகள் உள்ளன, ஆனால் எல்லா பெண்களுக்கும் வேலை செய்ய வேண்டாம். அவை மனித பிழைக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. அவை அண்டவிடுப்பைக் குறிக்கவில்லை, மாறாக நீங்கள் எப்போது அண்டவிடுப்பை நெருங்குகிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கும். பல மாதங்களுக்கு மேல் தினமும் பயன்படுத்தினால் இந்த சோதனைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், காலையில் முதல் விஷயம்.

கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் தம்பதிகளுக்கு வீட்டிலேயே அண்டவிடுப்பின் கருவிகள் உதவியாக இருக்கும், குறிப்பாக கருவுறாமை பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை என்றால். ஒவ்வொரு சோதனையும் அதிக வெற்றி விகிதத்தைக் கோருகிறது, ஆனால் மனித பிழையானது செயல்திறனைக் குறைக்கும் ஒரு காரணியாக இருக்கக்கூடும் என்பதையும் தெளிவுபடுத்துகிறது. வீட்டிலேயே அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு சோதனைகள் ஹார்மோன் இல்லாத கருவுறாமை பிரச்சினைகள் குறித்து எந்தக் குறிப்பையும் அளிக்காது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்:

• தடுக்கப்பட்ட ஃபலோபியன் குழாய்கள்
• நார்த்திசுக்கட்டிகளை
• விரோத கர்ப்பப்பை வாய் சளி

வீட்டிலேயே விந்து சோதனைகள் விந்தணுக்களின் தரத்தின் உறுதியான குறிகாட்டிகளாக இல்லை.

கருவுறாமை

ஒழுங்கற்ற காலங்களைக் கொண்ட பெண்கள் பெரும்பாலும் ஒழுங்கற்ற அண்டவிடுப்பைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், அல்லது அண்டவிடுப்பதில்லை. நீங்கள் வழக்கமான காலங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் இன்னும் அண்டவிடுப்பதில்லை. நீங்கள் அண்டவிடுப்பதா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிப்பதற்கான ஒரே வழி, கருவுறாமை நிபுணர் போன்ற ஒரு மருத்துவரால் ஹார்மோன் இரத்த பரிசோதனை செய்யப்பட வேண்டும்.

கருவுறுதல் வயதுக்கு ஏற்ப குறைகிறது, ஆனால் இளம் பெண்களுக்கு கூட கருவுறாமை பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். கருத்தரிப்பதில் சிரமம் இருந்தால் கருவுறுதல் நிபுணரிடம் பேசுங்கள்:

• நீங்கள் 35 வயதிற்குட்பட்டவர், தீவிரமாக முயற்சித்த ஒரு வருடத்திற்குள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியவில்லை
• நீங்கள் 35 வயதிற்கு மேற்பட்டவர், தீவிரமாக முயற்சித்த ஆறு மாதங்களுக்குள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியவில்லை

பல கருவுறாமை பிரச்சினைகள், கூட்டாளரிடமிருந்து, விலையுயர்ந்த அல்லது ஆக்கிரமிப்பு நடைமுறைகள் தேவையில்லாமல் தீர்க்கப்படலாம். நீங்கள் எவ்வளவு காலம் காத்திருக்கிறீர்களோ, ஒவ்வொரு மாதமும் அதிக மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்தை நீங்கள் உணரலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வளமான சாளரத்தின் போது நீங்கள் உடலுறவு கொண்டு கர்ப்பமாக இல்லாவிட்டால், உதவி பெற நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை.

எடுத்து செல்

சிலர், எல்லா பெண்களும் இல்லையென்றாலும், அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். அண்டவிடுப்பின் என்பது உங்கள் வளமான சாளரத்தின் ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் உடலுறவில் இருந்து கர்ப்பம் ஐந்து நாட்களுக்கு முன்னும், ஒரு நாள் கழித்து ஏற்படலாம்.

அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு கருவிகள் உதவக்கூடும், ஆனால் கர்ப்பம் நடக்கவில்லை என்றால் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தக்கூடாது. கருவுறாமைக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, அவை அண்டவிடுப்போடு தொடர்புபடுத்தப்படவில்லை. இவற்றில் பலவற்றை மருத்துவ உதவியுடன் நிர்வகிக்கலாம் அல்லது சிகிச்சையளிக்கலாம்.