ஃபேஸ் மாஸ்க்குகள் மற்றும் அதிகப்படியான வெண்ணெய் பழத்தைப் பயன்படுத்த 5 பிற வழிகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. வெண்ணெய் தேன் முகமூடி
• தேவையான பொருட்கள்
• திசைகள்
• 2. வெண்ணெய் முட்டையின் மஞ்சள் கரு முடி மாஸ்க்
• தேவையான பொருட்கள்
• திசைகள்
• 3. வெண்ணெய் பிரவுனிஸ்
• தேவையான பொருட்கள்
• திசைகள்
• 4. புளுபெர்ரி வெண்ணெய் போதைப்பொருள் மிருதுவாக்கி
• தேவையான பொருட்கள்
• திசைகள்
• 5. வெண்ணெய் தேநீர்
• தேவையான பொருட்கள்
• திசைகள்
• 6. வேகன் வெண்ணெய் பண்ணையில் சாலட் டிரஸ்ஸிங்
• தேவையான பொருட்கள்
• திசைகள்

வெண்ணெய் பழம் மிக விரைவாக மோசமாகப் போகிறது என்பது இரகசியமல்ல. உங்கள் வெண்ணெய் பழம் சாப்பிடுவதற்கு சரியான தருணத்தை பின்னிணைப்பது சாத்தியமற்ற பணியாக உணரலாம்.

உங்கள் வெண்ணெய் பழத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை மீறிச் சென்றால் என்ன ஆகும்? முதலில், இது உண்மையில் மோசமாகிவிட்டதா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். சொல்ல சில வழிகள் உள்ளன:

• நீங்கள் அதை லேசாக அழுத்தும் போது, ​​அது வெண்ணிறமாக மாறும், வெண்ணெய் வகையைப் பொறுத்து அது கருப்பு நிறமாகத் தோன்றலாம், அல்லது அதன் மீது ஒரு சிறிய அச்சு கூட வளரலாம்
• நீங்கள் தண்டு கீழ் சரிபார்க்கும்போது, ​​நிறம் பழுப்பு நிறமாக இருக்கும்
• சதை பழுப்பு அல்லது கருப்பு நிறமாக மாறிவிட்டது

உங்கள் வெண்ணெய் பழுத்த நிலையில் இருந்திருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம் - நீங்கள் வாங்கியதில் இன்னும் நிறைய செய்ய முடியும். நீங்கள் சமையலறையில் அல்லது ஈரப்பதமூட்டும் தோல் முகமூடியைத் தூண்டக்கூடிய சுவையான மற்றும் இனிமையான ஒன்றிலிருந்து, எனக்கு பிடித்த ஆறு யோசனைகளை கீழே பாருங்கள்.

1. வெண்ணெய் தேன் முகமூடி

வெண்ணெய் பழங்களில் வைட்டமின் ஈ, பொட்டாசியம், லெசித்தின் மற்றும் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தை வளர்க்கவும் ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும். வெண்ணெய், அரிக்கும் தோலழற்சி, முகப்பரு மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற அழற்சி நிலைகளை குறைக்க வெண்ணெய் பழம் உதவக்கூடும்.

இது உங்கள் சருமத்தை மேலும் மோசமாக்காது என்பதை உறுதிப்படுத்த முதலில் ஒரு சிறிய சருமத்தை சோதிக்க உறுதிசெய்க.

இந்த முகமூடி மூல தேனைச் சேர்க்கிறது, இது இயற்கையாகவே ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிரம்பியுள்ளது. வறண்ட சரும வகைகளைக் கொண்டவர்கள் இந்த முகமூடியால் அதிகம் பயனடைய வாய்ப்புள்ளது.

தனிப்பட்ட முறையில், குளிர்கால மாதங்களில் குளிர்ந்த காற்று என்னை உலர்ந்த, மெல்லிய மற்றும் நமைச்சலை விட்டு வெளியேறும்போது இந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதை நான் விரும்புகிறேன். டிவி பார்க்கும்போது வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதைப் பயன்படுத்துகிறேன். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு என் தோல் நீரேற்றம் மற்றும் ஒளிரும்!

தேவையான பொருட்கள்

• 1/2 ஓவர்ரைப் வெண்ணெய்
• 1 தேக்கரண்டி. எலுமிச்சை சாறு
• 1 டீஸ்பூன். குளிர் அழுத்தப்பட்ட ஆலிவ் எண்ணெய்
• 1 டீஸ்பூன். ஓட்ஸ்
• 1 டீஸ்பூன். சுத்தமான தேன்
• 1 முட்டை வெள்ளை
• 1/2 ஆரஞ்சு பழச்சாறு

திசைகள்

1. ஒரு கிண்ணத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு கலக்கவும்.
2. தோலுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், 15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும், பின்னர் கழுவவும்.

2. வெண்ணெய் முட்டையின் மஞ்சள் கரு முடி மாஸ்க்

உடையக்கூடிய கூந்தல் உள்ளவர்களுக்கு இந்த முகமூடி சிறந்தது, வெண்ணெய் பழங்கள் ஏ, டி, ஈ, பி -6 போன்ற வைட்டமின்கள் நிரம்பியிருப்பதால் நன்றி, இது முடியைப் பாதுகாக்கவும் பலப்படுத்தவும் உதவும்.

லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஒரு சில துளிகளிலும் நீங்கள் டாஸ் செய்யலாம், இது உச்சந்தலையில் இயற்கையான சிகிச்சையாகும், மேலும் பொடுகு மற்றும் அரிப்பு தோலை விலக்கி வைக்க உதவுகிறது. இது நல்ல வாசனையும் கூட!

முகமூடியைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ சூடான அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - இது முகமூடியில் முட்டையை சமைக்கும், மேலும் உங்கள் தலைமுடியில் சிறிய முட்டை பிட்களுடன் சிக்கி இருப்பீர்கள். எல்லா துகள்களையும் கலப்பதை உறுதிசெய்ய விரும்புவீர்கள், எனவே உங்கள் தலைமுடியில் குவாக்காமோல் இல்லை.

உங்கள் தலைமுடி மிகவும் மென்மையாகவும், நறுமணமாகவும் இருக்கும், இந்த முகமூடிக்கு நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்!

தேவையான பொருட்கள்

• 1/2 பழுத்த வெண்ணெய்
• 1 முட்டையின் மஞ்சள் கரு
• லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (விரும்பினால்)

திசைகள்

1. மென்மையான வரை அனைத்து பொருட்களையும் பிளெண்டரில் கலக்கவும்.
2. கூந்தலுக்கு தடவி 20 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
3. துவைக்க மற்றும் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் மூலம் முடி கழுவ.
4. உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையாக உலர விடுங்கள்.

3. வெண்ணெய் பிரவுனிஸ்

உங்கள் வெண்ணெய் பழுப்பு நிறமாக மாறும்போது, ​​நிறைய சாக்லேட் சேர்ப்பதை விட அதை மறைக்க என்ன சிறந்த வழி? உங்கள் சோகமான வெண்ணெய் பழத்தை பசையம் இல்லாத வெண்ணெய் பாதாம் பிரவுனிகள் போன்ற அற்புதமான ஒன்றாக மாற்றவும்!

சேவைகள்: 9

தேவையான பொருட்கள்

• 2 கப் வெண்ணெய் வெண்ணெய்
• 2 கப் பாதாம் மாவு
• 3 முட்டை
• 1/4 கப் உருகிய தேங்காய் எண்ணெய்
• 3/4 கப் கோகோ தூள்
• 1/4 கப் தேங்காய் சர்க்கரை
• 1/4 கப் மூல தேன் அல்லது மேப்பிள் சிரப்
• 1/2 தேக்கரண்டி. பேக்கிங் பவுடர்
• 1 தேக்கரண்டி. வெண்ணிலா சாறை
• 1/4 தேக்கரண்டி. கடல் உப்பு
• 3 1/2 அவுன்ஸ். இருண்ட கரிம சாக்லேட், நறுக்கப்பட்ட மற்றும் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது
• 1/4 கப் வெட்டப்பட்ட பாதாம்

திசைகள்

1. 350 ° F (177 ° C) க்கு Preheat அடுப்பு. காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் 8 x 8 அங்குல பேக்கிங் டிஷ் வரிசைப்படுத்தவும். நீங்கள் 9 க்கும் மேற்பட்ட பரிமாணங்களை செய்ய விரும்பினால் ஒரு பெரிய டிஷ் பயன்படுத்தலாம்.
2. உணவு செயலியில் வெண்ணெய், பாதாம் மாவு மற்றும் முட்டைகளை சேர்க்கவும். அதை இயக்கி தேங்காய் எண்ணெயில் ஓடவும். உணவு செயலி சுமார் 60 விநாடிகள் அல்லது மிக மென்மையான வரை கலக்கட்டும்.
3. கோகோ தூள், தேங்காய் சர்க்கரை, தேன், பேக்கிங் பவுடர், வெண்ணிலா, உப்பு சேர்க்கவும். இணைக்கப்படும் வரை கலக்கவும், தேவைப்பட்டால் கிண்ணத்தின் பக்கங்களை துடைக்கவும்.
4. சாக்லேட் மற்றும் துடிப்பு அரை அல்லது ஐந்து அல்லது ஆறு முறை கலக்கும் வரை சேர்க்கவும்.
5. தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் டிஷ் இடிக்கு இடமாற்றம் மற்றும் ஒரு சம அடுக்கு மென்மையான. மீதமுள்ள சாக்லேட் மற்றும் பாதாம் பழுப்பு நிறத்தின் மேல் சமமாக தெளிக்கவும்.
6. 30 முதல் 35 நிமிடங்கள் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள், அல்லது மையத்தில் செருகப்பட்ட ஒரு பற்பசை ஒரு சில ஈரமான நொறுக்குத் தீனிகளுடன் வெளியே வரும் வரை.
7. சதுரங்களாக வெட்டுவதற்கு முன் குறைந்தது 4 மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் மாற்றுவதற்கு முன் பிரவுனிகள் முழுமையாக குளிர்ந்து விடட்டும். மகிழுங்கள்!

4. புளுபெர்ரி வெண்ணெய் போதைப்பொருள் மிருதுவாக்கி

ஒளிரும் சருமத்தை நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், இந்த மிருதுவானது தொடங்குவதற்கு சிறந்த இடம். ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த உணவுகள், அவை உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றி, வீக்கம், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன - வெண்ணெய் போன்றவை - உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவும்.

இந்த மிருதுவானது உங்கள் சருமம் இளமையாகவும், புதியதாகவும் இருக்க உதவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். இது ஒரு சிறந்த போஸ்ட் ஒர்க்அவுட் சிற்றுண்டி என்று குறிப்பிட தேவையில்லை.

சேவைகள்: 2

தேவையான பொருட்கள்

• 1 ஓவர்ரைப் வெண்ணெய்
• 1/2 நடுத்தர பழுத்த வாழைப்பழம்
• 1 கப் தேங்காய் பால்
• 1 கப் புதிய கீரை
• 1 கப் உறைந்த அவுரிநெல்லிகள்
• 1/2 டீஸ்பூன். சியா விதைகள்

திசைகள்

1. அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் எறிந்து மென்மையான வரை கலக்கவும்.
2. கண்ணாடிகளாக பிரித்து மகிழுங்கள்!

5. வெண்ணெய் தேநீர்

குழியை மீண்டும் பயன்படுத்த ஏதேனும் வழி இருக்கிறதா என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருந்தால், நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி. வெண்ணெய் விதை தேநீர் ஒரு பெரிய உணவுக்குப் பிறகு உங்கள் செரிமானத்தை அதிகரிக்க உதவும். இது ஆண்டிமைக்ரோபியல், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற நன்மைகளால் நிரம்பியுள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 வெண்ணெய் குழி
• சூடான, கொதிக்கும் நீர்

திசைகள்

1. வெண்ணெய் குழியை நறுக்கவும்.
2. உடனடியாக நறுக்கப்பட்ட குழியை ஒரு தேநீர் உட்செலுத்தலில் வைக்கவும், குவளையில் வைக்கவும்.
3. அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 3-4 நிமிடங்கள் செங்குத்தாக வைக்கவும். துகள்களை அகற்றி மகிழுங்கள்!

6. வேகன் வெண்ணெய் பண்ணையில் சாலட் டிரஸ்ஸிங்

நீங்கள் ஆரோக்கியமான சாலட் டிரஸ்ஸிங்கைத் தேடுகிறீர்களானால், வெண்ணெய் பழம் ஒரு அருமையான கிரீமி சாலட் டிரஸ்ஸிங் பைண்டரை உருவாக்குவதால் அவை ஒரு சிறந்த வழி. அடுத்த முறை உங்கள் கீரைகளை அலங்கரிக்க ஏதாவது தேடும்போது, ​​உங்கள் சொந்த சைவ முந்திரி வெண்ணெய் ஆடை, ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் புதிய மூலிகைகள் ஆகியவற்றை ஏன் உருவாக்க முயற்சிக்கக்கூடாது?

செய்கிறது: 1 முதல் 1.5 கப்

தேவையான பொருட்கள்

• 1 ஓவர்ரைப் வெண்ணெய்
• 1 கப் மூல முந்திரி
• 1/2 கப் தண்ணீர்
• 3 டீஸ்பூன். தஹினி
• 1 டீஸ்பூன். ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
• 1 டீஸ்பூன். ஊட்டச்சத்து ஈஸ்ட்
• 1 தேக்கரண்டி. பூண்டு தூள்
• 1 தேக்கரண்டி. வெங்காய தூள்
• 3/4 தேக்கரண்டி. கடல் உப்பு
• 1/4 கப் சிவ்ஸ், இறுதியாக நறுக்கியது
• 1/4 கப் வோக்கோசு, இறுதியாக நறுக்கியது

திசைகள்

1. அதிக சக்தி கொண்ட பிளெண்டரில், சிவ்ஸ் மற்றும் வோக்கோசு தவிர எல்லாவற்றையும் இணைக்கவும்.
2. மென்மையான மற்றும் கிரீமி வரை கலக்கவும் மற்றும் ஒரு ஜாடிக்கு மாற்றவும்.
3. நன்கு விநியோகிக்கப்படும் வரை வோக்கோசு மற்றும் சிவ்ஸில் கிளறவும்.
4. பயன்படுத்த தயாராக இருக்கும் வரை ஜாடியை மூடி குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.
5. நீங்கள் ஆடைகளை ஒரு ஜாடியில் 3-4 நாட்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கலாம்.

ஜூலியா செபோடர் ஒரு இயற்கை உணவு கல்வியாளர், சமையல்காரர், சுகாதார பயிற்சியாளர் மற்றும் ஆரோக்கிய நிபுணர். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை சமநிலையைப் பற்றியது என்று அவர் நம்புகிறார் மற்றும் கரிம மற்றும் பருவகால துடிப்பான விளைபொருட்களை உட்கொள்ள தனது வாடிக்கையாளர்களை ஊக்குவிக்கிறார். ஜூலியா வாடிக்கையாளர்களுக்கு பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்க உதவுகிறது, அது ஆரோக்கியம், எடை மற்றும் ஆற்றல் ஆகியவற்றில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அவளுடன் அவளுடன் இணையுங்கள் இணையதளம், Instagram, மற்றும் முகநூல்.