கீல்வாதத்திற்கான காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்

உள்ளடக்கம்

• கீல்வாதத்திற்கான ஆபத்து காரணிகள்
• குடும்ப வரலாறு
• வயது
• பாலினம்
• முந்தைய காயம்
• உடல் பருமன்
• சில தொழில்கள்
• மோசமான தோரணை
• பிற வகை கீல்வாதம்
• பிற மருத்துவ நிலைமைகள்
• கீல்வாதம் தூண்டுகிறது
• செயல்பாட்டின் பற்றாக்குறை
• மன அழுத்தம்
• வானிலை மாற்றங்கள்

கீல்வாதத்திற்கு என்ன காரணம்?

கீல்வாதம் உடலில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மூட்டுகளில் நாள்பட்ட அழற்சியை உள்ளடக்குகிறது. கீல்வாதத்தின் மிகவும் பொதுவான வகை கீல்வாதம் (OA). OA உள்ளவர்களில், ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மூட்டுகளில் உள்ள குருத்தெலும்பு காலப்போக்கில் மோசமடைகிறது.

குருத்தெலும்பு ஒரு கடினமான, ரப்பர் பொருள். பொதுவாக, இது எலும்புகளின் முனைகளைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் மூட்டுகளை எளிதில் நகர்த்த அனுமதிக்கிறது. குருத்தெலும்பு சிதைந்தவுடன், மூட்டுகளில் உள்ள எலும்புகளின் மென்மையான மேற்பரப்புகள் குழி மற்றும் கடினமானதாக மாறும். இது மூட்டு வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களை எரிச்சலூட்டும். காலப்போக்கில், குருத்தெலும்பு முற்றிலும் களைந்து போகக்கூடும். மூட்டுகளில் உள்ள எலும்புகள் ஒன்றாக தேய்த்தால் கடுமையான வலி ஏற்படும்.

குருத்தெலும்புகளின் சில சீரழிவு இயற்கையான வயதான செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும். இருப்பினும், எல்லோரும் OA ஐ உருவாக்குவதில்லை. ஒத்த ஒருவர் புரியாதபோது ஒரு நபர் நோயை உருவாக்கும் காரணங்கள் சரியாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. OA இன் குறிப்பிட்ட காரணங்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

கீல்வாதத்திற்கான ஆபத்து காரணிகள்

OA இன் ஆபத்தை அதிகரிக்க சில காரணிகள் அறியப்படுகின்றன. இந்த காரணிகளில் சில உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டவை. இருப்பினும், வாழ்க்கை முறை காரணிகளால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து OA ஐ உருவாக்கும் அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்:

• மூட்டுகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு
• உடல் பருமன்
• தோரணை

குடும்ப வரலாறு

OA சில நேரங்களில் குடும்பங்களில் இயங்குகிறது. உங்கள் பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறப்புகளுக்கு OA இருந்தால், உங்களுக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். OA குடும்பங்களில் ஏன் இயங்குகிறது என்பது மருத்துவர்களுக்குத் தெரியாது. எந்த மரபணுவும் இதுவரை காரணம் என அடையாளம் காணப்படவில்லை, ஆனால் மரபணுக்கள் OA ஆபத்துக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

வயது

OA நேரடியாக அணிய மற்றும் மூட்டுகளில் கிழிக்க இணைக்கப்பட்டுள்ளது. மக்கள் வயதாகும்போது இது மிகவும் பொதுவானதாகிறது. படி, 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கு மேற்பட்டவர்கள் OA இன் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

பாலினம்

OA ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரையும் பாதிக்கும். தேசிய சுகாதார நிறுவனங்களின்படி, இது 45 வயது வரை ஆண்களில் சற்று பொதுவானது. அதன் பிறகு, இது பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது. இது வெவ்வேறு வயதில் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் அனுபவிக்கும் வெவ்வேறு கூட்டு அழுத்தங்களை பிரதிபலிக்கும்.

முந்தைய காயம்

ஒரு மூட்டுக்கு காயம் ஏற்பட்டவர்கள் அந்த மூட்டில் OA ஐ உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

உடல் பருமன்

அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது உடலில் அதிக மன அழுத்தத்தையும் அழுத்தத்தையும் தருகிறது. இது மூட்டுகளில் OA இன் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. அதிக எடை அல்லது பருமனான நபர்கள் குறிப்பாக OA க்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுவார்கள்:

• முழங்கால்கள்
• இடுப்பு
• முதுகெலும்பு

இருப்பினும், உடல் பருமன் என்பது கைகளில் உள்ள எடை போன்ற எடை இல்லாத மூட்டுகளில் OA உடன் தொடர்புடையது. மூட்டுகளில் கூடுதல் இயந்திர அழுத்தம் அல்லது எடை மட்டும் OA ஆபத்தை அதிகரிக்காது என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.

சில தொழில்கள்

மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் செயல்கள் உங்கள் மூட்டுகளில் தேவையற்ற மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் இதுபோன்ற மீண்டும் மீண்டும் செயல்கள் தேவைப்படும் தொழில்கள் OA அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இந்த வகைக்கு பொருந்தக்கூடிய வேலை பணிகள் பின்வருமாறு:

• ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக மண்டியிடுதல் அல்லது குந்துதல்
• தூக்குதல்
• ஏறும் படிக்கட்டுகள்
• நடைபயிற்சி

கூட்டு-தீவிர விளையாட்டுகளில் தவறாமல் பங்கேற்கும் நபர்களுக்கும் OA ஆபத்து அதிகரிக்கும்.

மோசமான தோரணை

சரியாக உட்கார்ந்து அல்லது நிற்பது உங்கள் மூட்டுகளை கஷ்டப்படுத்தும். இது OA அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

பிற வகை கீல்வாதம்

பிற வகையான கீல்வாதம் வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில் OA ஐ உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இவை பின்வருமாறு:

• கீல்வாதம்
• செப்டிக் ஆர்த்ரிடிஸ்
• முடக்கு வாதம்

பிற மருத்துவ நிலைமைகள்

கூட்டு ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் மருத்துவ நிலைமைகள் OA க்கான உங்கள் ஆபத்தை பாதிக்கும். உதாரணமாக, இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் மூட்டுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும். இரத்த ஓட்டம் அல்லது வீக்கத்தை பாதிக்கும் நிலைமைகளும் ஆபத்தை பாதிக்கும். OA உடன் தொடர்புடைய சில மருத்துவ நிலைமைகள் பின்வருமாறு:

• ஆஸ்டியோனெக்ரோசிஸ்
• பேஜட்டின் எலும்பு நோய்
• நீரிழிவு நோய்
• கீல்வாதம்
• செயல்படாத தைராய்டு

கீல்வாதம் தூண்டுகிறது

OA உள்ள அனைவருக்கும் எல்லா நேரங்களிலும் அறிகுறிகள் இல்லை. OA உள்ள பெரும்பாலானவர்களுக்கு நாள் முழுவதும் வந்து செல்லும் அறிகுறிகள் உள்ளன. OA அறிகுறிகளுக்கான சில பொதுவான தூண்டுதல்கள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், குறிப்பிட்ட தூண்டுதல்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

செயல்பாட்டின் பற்றாக்குறை

அதிக நேரம் அசையாமல் இருப்பது உங்கள் மூட்டுகளை கடினமாக்கும். இது இயக்கத்தை காயப்படுத்த அதிக வாய்ப்புள்ளது. மக்கள் எழுந்திருக்கும்போது OA வலி ஏன் அடிக்கடி மோசமாக இருக்கிறது என்பதை இரவில் செயல்பாட்டின் பற்றாக்குறை ஓரளவு விளக்கக்கூடும்.

மன அழுத்தம்

ஆராய்ச்சி மன அழுத்தத்தை வலியின் மிகைப்படுத்தப்பட்ட கருத்துக்களுடன் இணைத்துள்ளது.

வானிலை மாற்றங்கள்

வானிலை மாற்றங்கள் OA இன் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். OA உடையவர்கள் பெரும்பாலும் குளிர், ஈரமான வானிலைக்கு குறிப்பாக உணர்திறன் உடையவர்கள்.