குளிர் மற்றும் காய்ச்சலுக்கான ஆர்கனோ எண்ணெய்: இது வேலை செய்யுமா?

உள்ளடக்கம்

• ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது?
• இது பாதுகாப்பனதா?
• நான் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

ஆர்கனோ எண்ணெய் என்றால் என்ன?

ஒரு மூலிகை நிரப்பியாக, ஆர்கனோவின் எண்ணெய் அதன் வைரஸ் தடுப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இது குணப்படுத்தும் பல சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை:

• கார்வாக்ரோல்
• தைமோல்
• டெர்பினீன்

மக்கள் பாரம்பரியமாக ஆர்கனோ எண்ணெயை சுவாச ஆரோக்கியத்திற்காக பயன்படுத்துகின்றனர். இது குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளுக்கான பிரபலமான மாற்று தீர்வாகவும் மாறும்.

குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆர்கனோ எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இது உங்கள் விருப்பத்தைப் பொறுத்து வெவ்வேறு வடிவங்களில் உட்கொள்ளலாம். இதை ஒரு மூலிகை சப்ளிமெண்ட், டிஞ்சர் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெயாக வாங்கலாம்.

டிஞ்சர் அல்லது சாஃப்ட்ஜெல் காப்ஸ்யூலாக பெரும்பாலான சுகாதார உணவு கடைகளில் இதை நீங்கள் காணலாம். வெளிப்புற பயன்பாடு மற்றும் நறுமண சிகிச்சைக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெயை அதிக செறிவூட்டப்பட்ட நறுமணமுள்ள, ஆவியாகும் (ஆவியாகும்) வடிவத்திலும் நீங்கள் வாங்கலாம்.

குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளுக்கான ஆர்கனோ எண்ணெயின் நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது?

ஆர்கனோ மூலிகை எண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி பல சமீபத்திய ஆய்வுகள் உள்ளன, மேலும் பெரும்பாலான கண்டுபிடிப்புகள் நம்பிக்கைக்குரியவை.

ஆர்கனோ அத்தியாவசிய எண்ணெய், குறிப்பாக ஆர்கனோ தாவரத்தின் இலைகளிலிருந்து, வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தது. காய்ச்சல் மற்றும் சுவாச அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ஆர்கனோ எண்ணெயின் பாரம்பரிய பயன்பாட்டை ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்டனர், இவை இரண்டும் காய்ச்சலுடன் தொடர்புடையவை.

ஆர்கனோ அத்தியாவசிய எண்ணெய் மனித மற்றும் விலங்கு வைரஸ்களை விட்ரோவில் தடுக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது.

ஆர்கனோ எண்ணெயில் உள்ள முக்கிய சேர்மங்களில் ஒன்றான கார்வாக்ரோல் காரணமாக இந்த நடவடிக்கை ஏற்படக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்டுள்ளனர். சில வைரஸ்களுக்கு எதிராக கார்வாக்ரோல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்த போதிலும், ஆர்கனோ எண்ணெய் காய்ச்சல் வைரஸ்கள் போன்ற சுவாச வைரஸ்களுக்கு எதிராக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது.

2011 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் பங்கேற்ற மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் உள்ளவர்கள் ஆர்கனோ எண்ணெய் மற்றும் நீர்த்த யூகலிப்டஸ், மிளகுக்கீரை மற்றும் ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்ட தொண்டை தெளிப்பைப் பயன்படுத்தினர். அவர்கள் 3 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 5 முறை பயன்படுத்தினர்.

மருந்துப்போலி குழுவில் உள்ளவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்தியவர்கள் தொண்டை புண், கரடுமுரடான மற்றும் இருமல் போன்ற அறிகுறிகளைப் பயன்படுத்தி 20 நிமிடங்கள் கழித்து அதைக் குறைத்தனர்.

இருப்பினும், 3 நாட்கள் சிகிச்சையின் பின்னர் 2 குழுக்களிடையே அறிகுறிகளில் பெரிய வேறுபாடு இல்லை. அந்த 3 நாட்களில் இரு குழுக்களிலும் இயற்கையாகவே முன்னேறும் அறிகுறிகள் காரணமாக இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.

கூடுதலாக, ஆர்கனோ எண்ணெய் அதன் வலி நிவாரணி விளைவுகளால் எலிகளில் வலியைக் குறைப்பதாக ஒரு சிறியது கண்டறிந்தது. ஆர்கனோ எண்ணெய் உடல் வலிகள் அல்லது தொண்டை புண் போன்ற வலிமிகுந்த காய்ச்சல் அறிகுறிகளுக்கு உதவக்கூடும் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது, ஆனால் பெரிய மனித ஆய்வுகள் தேவை.

இது பாதுகாப்பனதா?

ஆர்கனோ எண்ணெய் பொதுவாகப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது, ஆனால் இது சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் புதினா, முனிவர், துளசி அல்லது லாவெண்டர் ஒவ்வாமை இருந்தால் அதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். இவற்றில் ஏதேனும் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் ஆர்கனோவிற்கும் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால் ஆர்கனோ எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஒரு குழந்தையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு கோளாறு இருந்தால் அல்லது உங்கள் இரத்தத்தை உறைவதை மாற்றும் மருந்துகளில் இருந்தால் ஆர்கனோ எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.

சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மூலிகைகள் எஃப்.டி.ஏவால் உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கப்படுவதில்லை, மேலும் தூய்மை, மாசுபாடு, தரம் மற்றும் வலிமை போன்ற பண்புகளைப் பற்றிய சிக்கல்கள் இருக்கலாம். பிராண்டை ஆராய்ச்சி செய்து தகவலறிந்த நுகர்வோராக இருங்கள். எந்தவொரு மூலிகை, அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது சப்ளிமெண்ட் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவது எப்போதும் புத்திசாலித்தனம்.

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லையென்றாலும், ஆர்கனோ எண்ணெயை உட்கொள்வது ஏற்படலாம்:

• குமட்டல்
• வாந்தி
• வயிற்றுப்போக்கு
• வயிற்று பிரச்சினைகள்
• சோர்வு
• அதிகரித்த இரத்தப்போக்கு
• தசை வலி
• வெர்டிகோ
• தலைவலி
• விழுங்குவதில் சிரமம்
• அதிகப்படியான உமிழ்நீர்
• பொருத்தமற்ற பேச்சு

ஆர்கனோ எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் நீங்கள் ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்கும்போது மேலும் படிக்கவும்.

நான் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

ஆர்கனோ எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன.

நீங்கள் தூய அத்தியாவசிய எண்ணெய் வடிவத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை ஒருபோதும் உட்கொள்ள வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதற்கு பதிலாக, இந்த படிகளைப் பின்பற்றவும்:

• ஒரு நீராவி டிஃப்பியூசர் அல்லது சூடான நீரில் ஒரு கிண்ணத்தில் சேர்க்கவும்
• தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் சுமார் ஐந்து சொட்டுகளைச் சேர்த்த பிறகு உங்கள் சருமத்திற்கு பொருந்தும்

காய்ச்சலுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி மேலும் அறிக.

நீங்கள் ஒரு ஆர்கனோ எண்ணெய் கஷாயத்தை வாங்கலாம், இது ஒரு சாறு மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலவையாகும். பாட்டில் உள்ள அளவு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

மாற்றாக, நீங்கள் ஆர்கனோ மூலிகை எண்ணெயை காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் வாங்கலாம். பாட்டில் உள்ள அளவு வழிமுறைகளை கவனமாகப் படியுங்கள்.

நீங்கள் ஏன் ஆர்கனோ எண்ணெயை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒவ்வொரு 3 வார பயன்பாட்டிற்கும் குறைந்தது ஒரு வார இடைவெளி எடுத்துக்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஆர்கனோ எண்ணெய் ஒரு சக்திவாய்ந்த பொருள், எனவே உங்கள் உடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்க்க மிகச் சிறிய அளவோடு தொடங்குவது நல்லது. உங்கள் உடல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதைப் பார்த்தவுடன் நீங்கள் எடுக்கும் அளவை மெதுவாக அதிகரிக்கலாம்.

தொகுப்பில் பட்டியலிடப்பட்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட தொகையை விட அதிகமாக நீங்கள் எடுக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகள் உற்பத்தியாளர்களிடையே மாறுபடும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அடிக்கோடு

ஆர்கனோ எண்ணெய் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன, இருப்பினும் இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள பெரிய ஆய்வுகள் தேவைப்படுகின்றன.

நீங்கள் ஒரு சளி அல்லது காய்ச்சலைக் கையாள்வதைக் கண்டால், நிவாரணத்திற்காக ஆர்கனோ மூலிகை எண்ணெயைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட நீங்கள் செல்லவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.