தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும்போது நான் என்ன ஒழுங்கைப் பின்பற்ற வேண்டும்?

உள்ளடக்கம்

• கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்
• விரைவு வழிகாட்டி
• காலையில் நான் எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?
• அடிப்படை காலை வழக்கம்
• படி 1: எண்ணெய் சார்ந்த சுத்தப்படுத்தி
• படி 2: நீர் சார்ந்த சுத்தப்படுத்தி
• படி 3: டோனர் அல்லது அஸ்ட்ரிஜென்ட்
• படி 4: ஆக்ஸிஜனேற்ற சீரம்
• படி 5: ஸ்பாட் சிகிச்சை
• படி 6: கண் கிரீம்
• படி 7: இலகுவான முகம் எண்ணெய்
• படி 8: ஈரப்பதமூட்டி
• படி 9: கனமான முகம் எண்ணெய்
• படி 10: சன்ஸ்கிரீன்
• படி 11: அறக்கட்டளை அல்லது பிற அடிப்படை ஒப்பனை
• இரவில் நான் எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?
• அடிப்படை மாலை வழக்கம்
• படி 1: எண்ணெய் சார்ந்த ஒப்பனை நீக்கி
• படி 2: நீர் சார்ந்த சுத்தப்படுத்தி
• படி 3: எக்ஸ்போலியேட்டர் அல்லது களிமண் மாஸ்க்
• படி 4: மூடுபனி அல்லது டோனரை ஹைட்ரேட்டிங்
• படி 5: அமில சிகிச்சை
• படி 6: சீரம் மற்றும் சாரங்கள்
• படி 7: ஸ்பாட் சிகிச்சை
• படி 8: சீரம் அல்லது முகமூடியை ஹைட்ரேட்டிங்
• படி 9: கண் கிரீம்
• படி 10: முகம் எண்ணெய்
• படி 11: நைட் கிரீம் அல்லது ஸ்லீப் மாஸ்க்
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

காலையில் ஒரு எளிய மூன்று-படி வழக்கத்தை நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா அல்லது இரவில் முழு 10-படி விதிமுறைகளுக்கு நேரம் இருக்கிறதா, விஷயங்களில் உங்கள் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான உத்தரவு.

ஏன்? உங்கள் தயாரிப்புகளுக்கு உங்கள் சருமத்தில் ஊடுருவ வாய்ப்பு கிடைக்காவிட்டால், தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை மேற்கொள்வதில் அதிக பயன் இல்லை.

அதிகபட்ச தாக்கத்திற்கு எவ்வாறு அடுக்குவது, நீங்கள் தவிர்க்கக்கூடிய படிகள், முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

விரைவு வழிகாட்டி

டியாகோ சபோகலின் விளக்கம்

காலையில் நான் எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

காலை தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள் அனைத்தும் தடுப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு பற்றியது. உங்கள் முகம் வெளிப்புற சூழலுக்கு வெளிப்படும், எனவே தேவையான படிகளில் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் ஆகியவை அடங்கும்.

அடிப்படை காலை வழக்கம்

1. சுத்தப்படுத்துபவர். ஒரே இரவில் கட்டமைக்கப்பட்ட கடுமையான மற்றும் எச்சங்களை அகற்ற பயன்படுகிறது.
2. ஈரப்பதம். சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்கிறது மற்றும் கிரீம்கள், ஜெல் அல்லது தைலம் வடிவில் வரலாம்.
3. சூரிய திரை. சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளுக்கு எதிராக சருமத்தைப் பாதுகாக்க அவசியம்.

படி 1: எண்ணெய் சார்ந்த சுத்தப்படுத்தி

• அது என்ன? சுத்தப்படுத்திகள் இரண்டு வடிவங்களில் வருகின்றன: நீர் சார்ந்த மற்றும் எண்ணெய் சார்ந்தவை. பிந்தையது உங்கள் சருமத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் எண்ணெய்களைக் கரைக்கும் நோக்கம் கொண்டது.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: சில எண்ணெய் அடிப்படையிலான சுத்தப்படுத்திகள் ஈரமான தோலில் தங்கள் மந்திரத்தை வேலை செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. மற்றவர்கள் வறண்ட சருமத்தில் சிறந்தது. உங்கள் சருமத்தில் ஒரு சிறிய தொகையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் வழிமுறைகளைப் படியுங்கள். சுத்தமான துண்டுடன் உலர்த்துவதற்கு முன் மசாஜ் செய்து தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும்.
• இந்த படிநிலையைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் சுத்தப்படுத்தியில் எண்ணெய் மட்டுமே உள்ளது - எண்ணெய் மற்றும் சர்பாக்டான்ட்கள் மற்றும் குழம்பாக்கிகள் கலப்பதற்கு பதிலாக - மேலும் எண்ணெய்த்தன்மை அதிகரிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்களுக்கு கலவை அல்லது எண்ணெய் சருமம் உள்ளது.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: தேங்காய் மற்றும் ஆர்கான் எண்ணெய்களுடன் பர்ட்டின் தேனீக்கள் சுத்திகரிப்பு எண்ணெய் சூப்பர் ஹைட்ரேட்டிங் மற்றும் மென்மையானது. ஒரு ஆலிவ் எண்ணெய் விருப்பத்திற்கு, அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் DHC’s Deep Cleansing Oil பொருத்தமானது.

படி 2: நீர் சார்ந்த சுத்தப்படுத்தி

• அது என்ன? இந்த சுத்தப்படுத்திகளில் முதன்மையாக சர்பாக்டான்ட்கள் உள்ளன, அவை நீர் அழுக்கு மற்றும் வியர்வையை துவைக்க அனுமதிக்கும் பொருட்கள். எண்ணெய் அடிப்படையிலான சுத்தப்படுத்தியால் சேகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்களையும் அவை அகற்றலாம்.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: ஈரமான சருமத்தில் மசாஜ் செய்து உலர்த்துவதற்கு முன் தண்ணீரில் கழுவவும்.
• இந்த படிநிலையைத் தவிர்க்கவும்: நீங்கள் இருமுறை சுத்தப்படுத்த விரும்பவில்லை அல்லது உங்கள் எண்ணெய் அடிப்படையிலான சுத்தப்படுத்தியில் அழுக்கு மற்றும் குப்பைகளை போதுமான அளவு அகற்றும் சர்பாக்டான்ட்கள் இருந்தால்.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: இனிமையான எண்ணெய் இல்லாத அனுபவத்திற்கு, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான லா ரோச்-போசேயின் மைக்கேலர் சுத்தப்படுத்தும் நீரை முயற்சிக்கவும். COSRX இன் குறைந்த pH குட் மார்னிங் ஜெல் க்ளென்சர் காலையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் ஆரம்ப சுத்திகரிப்புக்குப் பிறகு இது சிறந்தது.

படி 3: டோனர் அல்லது அஸ்ட்ரிஜென்ட்

• அது என்ன? டோனர்கள் நீரேற்றம் மூலம் சருமத்தை நிரப்பவும், சுத்திகரிக்கப்பட்ட பின் இறந்த செல்கள் மற்றும் அழுக்குகளை அகற்றவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு ஆஸ்ட்ரிஜென்ட் என்பது அதிகப்படியான எண்ணெயை எதிர்த்துப் போராட ஆல்கஹால் சார்ந்த தயாரிப்பு ஆகும்.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: சுத்தப்படுத்திய பின் நேராக, தோல் மீது அல்லது பருத்தி திண்டு மீது நேரடியாகத் தட்டவும் மற்றும் வெளிப்புற இயக்கத்தில் முகத்தின் மேல் ஸ்வைப் செய்யவும்.
• பின்வருவனவற்றைத் தவிர்க்கவும்: உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருக்கிறது.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: தையர்ஸ் ரோஸ் பெட்டல் விட்ச் ஹேசல் டோனர் ஒரு ஆல்கஹால் இல்லாத வழிபாட்டு உன்னதமானது, அதே நேரத்தில் நியூட்ரோஜெனாவின் தெளிவான துளை எண்ணெய்-நீக்குதல் ஆஸ்ட்ரிஜென்ட் பிரேக்அவுட்களை எதிர்த்து வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

படி 4: ஆக்ஸிஜனேற்ற சீரம்

• அது என்ன? சீரம் சில பொருட்களின் அதிக செறிவைக் கொண்டுள்ளது. ஆக்ஸிஜனேற்ற அடிப்படையிலான ஒன்று ஃப்ரீ ரேடிகல்ஸ் எனப்படும் நிலையற்ற மூலக்கூறுகளால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும். வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ ஆகியவை பொதுவான ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாகும். கவனிக்க வேண்டிய மற்றவர்கள் கிரீன் டீ, ரெஸ்வெராட்ரோல் மற்றும் காஃபின் ஆகியவை அடங்கும்.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் சில சொட்டுகளைத் தட்டவும்.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: ஒரு பாட்டில் ஸ்கின்சூட்டிகல்ஸ் சி இ ஃபெருலிக் மலிவாக வரவில்லை, ஆனால் இது யு.வி.ஏ / யு.வி.பி கதிர்களிலிருந்து பாதுகாப்பதாகவும் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைப்பதாகவும் உறுதியளிக்கிறது. மிகவும் மலிவு மாற்றாக, அவெனின் ஏ-ஆக்ஸிஜனேற்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு சீரம் முயற்சிக்கவும்.

படி 5: ஸ்பாட் சிகிச்சை

• அது என்ன? நீங்கள் தலையில் ஒரு கறை இருந்தால், அதை அகற்ற முதலில் அழற்சி எதிர்ப்பு தயாரிப்பு ஒன்றைத் தேடுங்கள், பின்னர் மீதமுள்ளவற்றை அழிக்க ஒரு இடத்தை உலர்த்தும் சிகிச்சைக்கு திரும்பவும். சருமத்தின் கீழ் உள்ள எதையும் நீர்க்கட்டி என வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் உட்புறத்தில் தொற்றுநோயை குறிவைக்கும் ஒரு தயாரிப்பு தேவைப்படும்.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: எந்தவொரு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளையும் அந்த இடத்திலிருந்து அகற்ற ஈரமான பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தவும். சிகிச்சையின் ஒரு சிறிய அளவு தடவி உலர விடவும்.
• இந்த படிநிலையைத் தவிர்க்கவும்: உங்களுக்கு புள்ளிகள் இல்லை அல்லது இயற்கையானது அதன் போக்கை எடுக்க அனுமதிக்க விரும்பவில்லை.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: கேட் சோமர்வில்லின் எராடிகேட் பிளெமிஷ் சிகிச்சையில் புள்ளிகள் குறைக்க மற்றும் புதிய பருக்களைத் தடுக்க அதிக கந்தக உள்ளடக்கம் உள்ளது. ஆரிஜின்ஸ் ’சூப்பர் ஸ்பாட் ரிமூவர் நாளுக்கும் ஏற்றது. தெளிவாக உலர்த்துவது, இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் மீதமுள்ள நிறமாற்றத்திற்கு உதவும்.

படி 6: கண் கிரீம்

• அது என்ன? உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் மெல்லியதாகவும், அதிக உணர்திறன் கொண்டதாகவும் இருக்கும். இது நேர்த்தியான கோடுகள், வீக்கம் மற்றும் இருள் உள்ளிட்ட வயதான அறிகுறிகளுக்கும் ஆளாகிறது. ஒரு நல்ல கண் கிரீம் பகுதியை பிரகாசமாக்கவும், மென்மையாக்கவும், உறுதிப்படுத்தவும் முடியும், ஆனால் இது சிக்கல்களை முற்றிலுமாக அகற்றாது.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: உங்கள் மோதிர விரலைப் பயன்படுத்தி கண் பகுதியில் ஒரு சிறிய தொகையைத் தட்டவும்.
• இந்த படிநிலையைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சீரம் கண் பகுதிக்கு ஏற்றது, பயனுள்ள சூத்திரத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் மணம் இல்லாதவை.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: SkinCeuticals ’Physical Eye UV Defence என்பது ஒரு தூண்டப்படாத SPF 50 சூத்திரமாகும். கிளினிக்கின் பெப்-ஸ்டார்ட் ஐ க்ரீம் டெப் மற்றும் பிரகாசத்தை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

படி 7: இலகுவான முகம் எண்ணெய்

• அது என்ன? தயாரிப்பு இலகுவானது, முந்தையதைப் பயன்படுத்த வேண்டும். எளிதில் உறிஞ்சக்கூடிய எண்ணெய்கள் இலகுரக, எனவே மாய்ஸ்சரைசருக்கு முன் வர வேண்டும். உங்கள் தோல் வறட்சி, மெல்லிய தன்மை அல்லது நீரிழப்பு அறிகுறிகளைக் காட்டினால் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: உங்கள் விரல் நுனியில் சில துளிகள் கசக்கி விடுங்கள். உங்கள் முகத்தில் லேசாகத் துடைப்பதற்கு முன் எண்ணெயை சூடாக மெதுவாக ஒன்றாக தேய்க்கவும்.
• இந்த படிநிலையைத் தவிர்க்கவும்: நீங்கள் ஒரு பராமரிப்பு வழக்கத்தை விரும்புகிறீர்கள். பெரும்பாலும், உங்கள் சருமத்திற்கு எது சிறந்தது என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் வெவ்வேறு எண்ணெய்களை முயற்சிக்க வேண்டும்.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: கிளிகானிக்கின் ஜோஜோபா ஆயில் வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், அதே நேரத்தில் சாதாரண குளிர்-அழுத்தப்பட்ட ரோஸ் ஹிப் விதை எண்ணெய் புகைப்படம் எடுப்பதற்கான அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

படி 8: ஈரப்பதமூட்டி

• அது என்ன? ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் சருமத்தை ஆற்றும் மற்றும் மென்மையாக்கும். உலர்ந்த தோல் வகைகள் ஒரு கிரீம் அல்லது தைலம் தேர்வு செய்ய வேண்டும். தடிமனான கிரீம்கள் இயல்பான அல்லது கலவையான தோலில் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, மேலும் திரவங்கள் மற்றும் ஜெல்கள் எண்ணெய் வகைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கிளிசரின், செராமைடுகள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பெப்டைடுகள் ஆகியவை பயனுள்ள பொருட்களில் அடங்கும்.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: பட்டாணி அளவை விட சற்று பெரியதாக எடுத்து கைகளில் சூடாகவும். முதலில் கன்னங்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், பின்னர் முகத்தின் மேல் பகுதிகளுக்கு மேல் பக்கவாதம் பயன்படுத்தவும்.
• இந்த படிநிலையைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் டோனர் அல்லது சீரம் உங்களுக்கு போதுமான ஈரப்பதத்தை அளிக்கிறது. எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: CeraVe’s Ultra-Light Moisturizing Face Lotion என்பது இலகுரக SPF 30 சூத்திரமாகும், இது எண்ணெய் சருமத்தில் நன்றாக வேலை செய்ய வேண்டும். வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, நியூட்ரோஜெனாவின் ஹைட்ரோ பூஸ்ட் ஜெல் கிரீம் பாருங்கள்.

படி 9: கனமான முகம் எண்ணெய்

• அது என்ன? கனமான வகைக்குள் அடர்த்தியான வீழ்ச்சியை உறிஞ்சுவதற்கு அல்லது உணர சிறிது நேரம் எடுக்கும் எண்ணெய்கள். வறண்ட சரும வகைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது, இவை எல்லா நன்மைகளிலும் முத்திரையிட மாய்ஸ்சரைசருக்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: இலகுவான எண்ணெய் போன்ற செயல்முறையைப் பின்பற்றுங்கள்.
• இந்த படிநிலையைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் துளைகளை அடைக்கும் அபாயத்தை நீங்கள் இயக்க விரும்பவில்லை. மீண்டும், சோதனை மற்றும் பிழை இங்கே முக்கியமானது.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் மற்றவர்களை விட கனமானதாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் வெலிடாவின் சென்சிடிவ் கேர் அடக்கும் பாதாம் எண்ணெய் சருமத்தை வளர்ப்பதாகவும் நிவாரணம் தருவதாகவும் கூறுகிறது. ஆன்டிபோட்கள் அதன் வயதான எதிர்ப்பு தெய்வீக ரோஸ்ஷிப் & வெண்ணெய் ஃபேஸ் ஆயிலில் ஒளி மற்றும் கனமான எண்ணெயை இணைக்கின்றன.

படி 10: சன்ஸ்கிரீன்

• அது என்ன? உங்கள் காலை தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சன்ஸ்கிரீன் ஒரு முக்கியமான இறுதி கட்டமாகும். இது தோல் புற்றுநோய்க்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க மட்டுமல்லாமல், வயதான அறிகுறிகளுக்கு எதிராகவும் போராடக்கூடும். மதிப்பிடப்பட்ட ஒரு SPF 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதை தேர்வு செய்ய அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம் பரிந்துரைக்கிறது.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: உங்கள் முகத்தில் தாராளமாக பரப்பி, மசாஜ் செய்யுங்கள். நீங்கள் வெளியே செல்வதற்கு 15 முதல் 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு அதைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்க. சரும பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது சன்ஸ்கிரீனை நீர்த்துப்போகச் செய்யும்.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: சன்ஸ்கிரீனின் வழக்கமான அமைப்பை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், க்ளோசியரின் கண்ணுக்கு தெரியாத கவசம் உங்களுக்கானது. இருண்ட தோல் டோன்களுக்கும் தயாரிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. லா ரோச்-போசேயின் ஆன்டெலியோஸ் அல்ட்ரா-லைட் மினரல் சன்ஸ்கிரீன் எஸ்.பி.எஃப் 50 ஒரு மேட் பூச்சுடன் வேகமாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

படி 11: அறக்கட்டளை அல்லது பிற அடிப்படை ஒப்பனை

• அது என்ன? நீங்கள் ஒப்பனை அணிய விரும்பினால், ஒரு அடிப்படை அடுக்கு உங்களுக்கு மென்மையான, நிறத்தை தரும். அடித்தளத்தைத் தேர்வுசெய்க - இது ஒரு கிரீம், திரவ அல்லது தூள் வடிவத்தில் வருகிறது - அல்லது இலகுரக நிறமுடைய மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது பிபி கிரீம்.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: ஒப்பனை பயன்படுத்த ஒரு தூரிகை அல்லது கடற்பாசி பயன்படுத்தவும். முகத்தின் மையத்தில் தொடங்கி வெளிப்புறமாக கலக்கவும். விளிம்புகளை தடையின்றி கலக்க, ஈரமான கடற்பாசி பயன்படுத்தவும்.
• இந்த படிநிலையைத் தவிர்க்கவும்: நீங்கள் இயற்கையாக செல்ல விரும்புகிறீர்கள்.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: உங்களிடம் எண்ணெய் சருமம் இருந்தால், ஜார்ஜியோ அர்மானியின் மேஸ்ட்ரோ ஃப்யூஷன் அறக்கட்டளை தொழில்துறையின் சிறந்த ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. சுத்த தோற்றத்தை விரும்புகிறீர்களா? நார்ஸின் தூய கதிரியக்க நிற மாய்ஸ்சரைசரை முயற்சிக்கவும்.

இரவில் நான் எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

இரவில் தடிமனான தயாரிப்புகளுடன் பகலில் ஏற்படும் சேதத்தை சரிசெய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உடல் எக்ஸ்போலியண்ட்ஸ் மற்றும் கெமிக்கல் பீல்ஸ் உள்ளிட்ட சூரிய ஒளியை சருமத்தை உணரக்கூடிய எதையும் பயன்படுத்த இதுவே நேரம்.

அடிப்படை மாலை வழக்கம்

1. ஒப்பனை நீக்கி. இது தகரத்தில் என்ன சொல்கிறதோ அதைச் செய்கிறது, நீங்கள் பார்க்க முடியாத ஒப்பனை எச்சத்தை கூட நீக்குகிறது.
2. சுத்தப்படுத்துபவர். இது நீடித்த எந்த அழுக்கையும் அகற்றும்.
3. ஸ்பாட் சிகிச்சை. பிரேக்அவுட்களை இரவில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் உலர்த்தும் பொருட்களுடன் திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
4. நைட் கிரீம் அல்லது ஸ்லீப் மாஸ்க். தோல் பழுதுபார்க்க உதவும் பணக்கார மாய்ஸ்சரைசர்.

படி 1: எண்ணெய் சார்ந்த ஒப்பனை நீக்கி

• அது என்ன? உங்கள் சருமத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இயற்கை எண்ணெய்களைக் கரைப்பதோடு, எண்ணெய் சார்ந்த சுத்தப்படுத்தியும் ஒப்பனையில் காணப்படும் எண்ணெய் பொருட்களை உடைக்கலாம்.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். ஈரமான அல்லது வறண்ட சருமத்தில் மேக்கப் ரிமூவரைப் பயன்படுத்துமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படலாம். தடவப்பட்டதும், தோல் சுத்தமாக இருக்கும் வரை மசாஜ் செய்து தண்ணீரில் கழுவவும்.
• இந்த படிநிலையைத் தவிர்க்கவும்: நீங்கள் ஒப்பனை அணியவில்லை, எண்ணெய் சருமம் இல்லை, அல்லது நீர் சார்ந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்கள்.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: போசியாவின் மேக்கப்-பிரேக்அப் கூல் க்ளென்சிங் ஆயில் ஒரு எண்ணெய் எச்சத்தை விடாமல் ஒப்பனை மெதுவாக கரைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. டாட்சாவின் ஒன்-ஸ்டெப் கேமல்லியா க்ளென்சிங் ஆயிலுடன் நீர்ப்புகா ஒப்பனை கூட மறைந்துவிடும்.

படி 2: நீர் சார்ந்த சுத்தப்படுத்தி

• அது என்ன? தண்ணீரை அடிப்படையாகக் கொண்ட சுத்தப்படுத்திகள் தோலில் ஒப்பனை மற்றும் அழுக்குடன் வினைபுரிந்து எல்லாவற்றையும் தண்ணீரில் கழுவ அனுமதிக்கிறது.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். வழக்கமாக, நீங்கள் அதை ஈரமான சருமத்தில் தடவி, மசாஜ் செய்து, துவைக்கலாம்.
• இந்த படிநிலையைத் தவிர்க்கவும்: இரட்டை சுத்திகரிப்பு உங்களுக்கு இல்லை.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: நியூட்ரோஜெனாவின் ஹைட்ரோ பூஸ்ட் ஹைட்ரேட்டிங் ஜெல் க்ளென்சர் ஒரு தோல் நுனியாக மாறுகிறது, இது சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும். சருமம் குறைவாக எண்ணெய் தோற்றமளிக்க விரும்பினால், ஷிசைடோவின் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுத்திகரிப்பு நீர் உதவக்கூடும்.

படி 3: எக்ஸ்போலியேட்டர் அல்லது களிமண் மாஸ்க்

• அது என்ன? துளைகளை நீக்கும் போது உரித்தல் இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது. களிமண் முகமூடிகள் துளைகளை அவிழ்க்க வேலை செய்கின்றன, ஆனால் அதிகப்படியான எண்ணெயையும் உறிஞ்சும். இந்த முகமூடிகள் இரவில் சிறந்த முறையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மீதமுள்ள அழுக்குகளை அகற்றவும், சருமம் பிற தயாரிப்புகளை ஊறவைக்கவும் உதவும்.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை, களிமண் முகமூடியை முழுவதும் அல்லது குறிப்பிட்ட சிக்கல் பகுதிகளுக்கு தடவவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரத்திற்கு விடவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், உலர வைக்கவும். எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்கள் வெவ்வேறு பயன்பாட்டு முறைகளைக் கொண்டுள்ளன, எனவே தயாரிப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
• பின்வருவனவற்றைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் தோல் ஏற்கனவே எரிச்சலடைந்துள்ளது.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: மிகவும் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட களிமண் முகமூடிகளில் ஒன்று ஆஸ்டெக் சீக்ரெட்டின் இந்தியன் ஹீலிங் களிமண். எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர்களுக்கு, நீங்கள் உடல் அல்லது வேதியியல் செல்லலாம். Olay’s Advanced Facial Cleansing System இன் ProX ஒரு எக்ஸ்போலியேட்டிங் தூரிகையைக் கொண்டுள்ளது, அதே சமயம் பவுலாவின் சாய்ஸின் ஸ்கின் பெர்ஃபெக்டிங் லிக்விட் எக்ஸ்போலியண்ட் வீடுகளில் 2 சதவீதம் பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் அமைப்பு மற்றும் தொனியில் கூட உள்ளது.

படி 4: மூடுபனி அல்லது டோனரை ஹைட்ரேட்டிங்

• அது என்ன? ஒரு ஹைட்ரேட்டிங் மூடுபனி அல்லது டோனர் உங்கள் இரவுநேர சுத்திகரிப்பு வழக்கத்தின் முடிவைக் குறிக்கிறது. சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை அளிக்க லாக்டிக் அமிலம், ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் கிளிசரின் போன்ற ஹுமெக்டென்ட் பொருட்களைப் பாருங்கள்.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: உங்கள் முகத்தில் ஸ்பிரிட்ஸ் மூடுபனி. டோனர்களுக்கு, ஒரு பருத்தி திண்டுக்கு தயாரிப்பு தடவி தோல் மீது ஸ்வைப் செய்யவும்.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: எலிசபெத் ஆர்டனின் எட்டு மணிநேர அதிசயம் ஹைட்ரேட்டிங் மூடுபனி பகல் அல்லது இரவின் எந்த நேரத்திலும் தெளிக்கப்படலாம். வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் வகைகள் அவெனின் மென்மையான தொனி லோஷனை பயனுள்ளதாகக் காணலாம்.

படி 5: அமில சிகிச்சை

• அது என்ன? உங்கள் முகத்தை அமிலத்தில் ஊற்றுவது பயமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இந்த தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சையானது செல் வருவாயை ஊக்குவிக்கும். ஆரம்பத்தில் கிளைகோலிக் அமிலத்தை முயற்சிக்க விரும்பலாம். பிற விருப்பங்களில் முகப்பரு-உடைக்கும் சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் ஆகியவை அடங்கும். காலப்போக்கில், நீங்கள் ஒரு பிரகாசமான மற்றும் இன்னும் நிறத்தை கவனிக்க வேண்டும்.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: ஒவ்வொரு இரவும் பயன்படுத்த வேண்டும் என்ற குறிக்கோளுடன் வாரத்திற்கு ஒரு முறை தொடங்கவும். முதல் பயன்பாட்டிற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பே பேட்ச் சோதனை செய்யுங்கள். ஒரு காட்டன் பேடில் கரைசலின் சில துளிகள் சேர்த்து முகம் முழுவதும் துடைக்கவும். கண் பகுதியைத் தவிர்க்கவும்.
• இந்த படிநிலையைத் தவிர்க்கவும்: நீங்கள் குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த தோலைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட அமிலத்திற்கு எதிர்வினையை அனுபவிக்கிறீர்கள்.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: கிளைகோலிக் அமிலத்தை ஆல்பா-எச் திரவ தங்கத்தில் காணலாம். நீரேற்றத்திற்கு, பீட்டர் தாமஸ் ரோத்தின் நீர் அகழி ஹைலூரோனிக் கிளவுட் சீரம் தேர்வு செய்யவும். எண்ணெய் தோல் வகைகள் பாதுகாப்பாக அடுக்கு அமிலங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். முதலில் மெல்லிய தயாரிப்புகளையும் குறைந்த pH அளவையும் பயன்படுத்துங்கள்.

படி 6: சீரம் மற்றும் சாரங்கள்

• அது என்ன? சீரம் சக்திவாய்ந்த பொருட்களை நேரடியாக சருமத்திற்கு வழங்குகிறது. ஒரு சாராம்சம் வெறுமனே ஒரு பாய்ச்சப்பட்ட பதிப்பாகும். வறண்ட சருமத்திற்கு வைட்டமின் ஈ சிறந்தது, அதே நேரத்தில் கிரீன் டீ சாறு போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மந்தமான நிறங்களில் பயன்படுத்தப்படலாம். நீங்கள் பிரேக்அவுட்களுக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், ரெட்டினோல் அல்லது வைட்டமின் சி முயற்சிக்கவும்.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: புதிய சீரம் அல்லது சாரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு பேட்ச் சோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள். தோல் அழகாக இருந்தால், தயாரிப்பை உங்கள் கையில் செலுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் சருமத்தில் அழுத்தவும். நீங்கள் பல தயாரிப்புகளை அடுக்கலாம். எண்ணெய் அடிப்படைக்கு முன் நீர் சார்ந்தவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள், ஒவ்வொன்றிற்கும் இடையே 30 வினாடிகள் காத்திருக்கவும்.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: சருமத்தின் தோற்றத்தையும் உணர்வையும் புதுப்பிக்க, தி பாடி ஷாப்பின் வைட்டமின் ஈ ஓவர்நைட் சீரம்-இன்-ஆயிலை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் பிரகாசிக்கும் விளைவு என்றால், சண்டே ரிலேயின் சி.இ.ஓ. பிரகாசமான சீரம் 15 சதவிகிதம் வைட்டமின் சி கொண்டிருக்கிறது. சில நிபுணர்கள் வைட்டமின் சி அல்லது ரெட்டினோலை அமிலங்கள் அல்லது ஒருவருக்கொருவர் அல்லது வைட்டமின் சி நியாசினமைடுடன் கலக்காமல் இருப்பது நல்லது என்று நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், இந்த எச்சரிக்கைகளை ஆதரிக்க சிறிய ஆதாரங்கள் இல்லை. உண்மையில், சமீபத்திய ஆராய்ச்சி ரெட்டினோல் மற்றும் அமிலங்களின் கலவையை மிகவும் பயனுள்ளதாகக் கண்டறிந்துள்ளது.

படி 7: ஸ்பாட் சிகிச்சை

• அது என்ன? அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் ஒரு தலையுடன் கறைகளுக்கு. ஸ்பாட் உலர்த்தும் சிகிச்சையைப் பின்பற்றுங்கள். பார்வைக்கு உலர்ந்தவை இரவுநேர பயன்பாட்டிற்கு சிறந்தவை.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: தோல் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு சிறிய அளவு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உலர விடவும்.
• இந்த படிநிலையைத் தவிர்க்கவும்: நீங்கள் ஸ்பாட்-ஃப்ரீ.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: மரியோ பேடெஸ்குவின் உலர்த்தும் லோஷன் ஒரே இரவில் புள்ளிகளை உலர சாலிசிலிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. மாற்றாக, ஒரு சீழ் உறிஞ்சும் COSRX AC சேகரிப்பு முகப்பரு பேட்சை படுக்கைக்கு முன் ஒட்டவும்.

படி 8: சீரம் அல்லது முகமூடியை ஹைட்ரேட்டிங்

• அது என்ன? சில தயாரிப்புகள் துளைகளை அடைக்கக்கூடும், ஆனால் ஹைட்ரேட்டிங் முகமூடிகள் அவற்றில் ஒன்றல்ல. உண்மையான ஈரப்பத பஞ்சைக் கட்டும் திறனுடன், அவை வறண்ட சருமத்திற்கு ஏற்றவை.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: இந்த முகமூடிகள் பல்வேறு வடிவங்களில் வரலாம். சில சீரம். மற்றவை கொரிய பாணி தாள் முகமூடிகள். மேலும் சில ஒரே இரவில் விடும்படி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இதுபோன்றால், உங்கள் வழக்கத்தின் முடிவில் அதைப் பயன்படுத்துங்கள். பேக்கில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும், நீங்கள் செல்ல நல்லது.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: நீண்டகால ஈரப்பதத்தை வழங்க வடிவமைக்கப்பட்ட, விச்சியின் மினரல் 89 சீரம் பொருட்களின் பட்டியலில் ஹைலூரோனிக் அமிலம், 15 அத்தியாவசிய தாதுக்கள் மற்றும் வெப்ப நீர் உள்ளது. கார்னியரின் ஸ்கின்ஆக்டிவ் ஈரப்பதம் குண்டு தாள் மாஸ்கில் ஹைட்ரூனிக் அமிலத்திற்கான ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் கோஜி பெர்ரி ஆகியவை உள்ளன.

படி 9: கண் கிரீம்

• அது என்ன? சோர்வு மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகள் போன்ற தோற்றம் தொடர்பான சிக்கல்களை மேம்படுத்த ஒரு பணக்கார இரவுநேர கண் கிரீம் உதவும். பெப்டைடுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் அதிக செறிவு இருப்பதைப் பாருங்கள்.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: கண் பகுதிக்கு ஒரு சிறிய அளவு கிரீம் தடவி உள்ளே நுழைக்கவும்.
• இந்த படிநிலையைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது சீரம் உங்கள் கண்களின் கீழ் பாதுகாப்பாகவும் திறமையாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: எஸ்டீ லாடரின் மேம்பட்ட இரவு பழுதுபார்க்கும் கண் செறிவு மேட்ரிக்ஸ் கண் பகுதியைப் புதுப்பிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் ஓலேயின் மீளுருவாக்கம் செய்யும் கண் தூக்கும் சீரம் அந்த அனைத்து முக்கியமான பெப்டைட்களிலும் நிரம்பியுள்ளது.

படி 10: முகம் எண்ணெய்

• அது என்ன? உலர்ந்த அல்லது நீரிழப்பு சருமத்திற்கு இரவுநேர எண்ணெய் சிறந்தது. தடிமனான எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு மாலை சிறந்த நேரம், இது தேவையற்ற பளபளப்பான நிறத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: தோலில் சில சொட்டுகளைத் தட்டவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு வேறு எந்த தயாரிப்புகளும் பயன்படுத்தப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: கீஹலின் மிட்நைட் மீட்பு செறிவு ஒரே இரவில் சருமத்தை மென்மையாக்கவும் புத்துயிர் பெறவும் லாவெண்டர் மற்றும் மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெயைக் கொண்டுள்ளது. எலெமிஸ் ’பெப்டைட் 4 நைட் ரிக்கவரி கிரீம்-ஆயில் இரண்டு இன் ஒன் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் எண்ணெய்.

படி 11: நைட் கிரீம் அல்லது ஸ்லீப் மாஸ்க்

• அது என்ன? நைட் கிரீம்கள் முற்றிலும் விருப்பமான கடைசி படியாகும், ஆனால் அவை பயனுள்ளது. பகல் கிரீம்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இந்த பணக்கார மாய்ஸ்சரைசர்கள் செல் பழுதுபார்க்க உதவுகின்றன. ஸ்லீப் மாஸ்க்குகள், மறுபுறம், உங்கள் மற்ற எல்லா தயாரிப்புகளிலும் சீல் வைக்கவும், ஒரே இரவில் வைக்கக்கூடிய அளவுக்கு லேசான ஹைட்ரேட்டிங் பொருட்கள் உள்ளன.
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: உங்கள் முகத்தில் சமமாக விநியோகிக்கப்படுவதற்கு முன்பு ஒரு சிறிய அளவு தயாரிப்புகளை உங்கள் கைகளில் சூடேற்றுங்கள்.
• இந்த படிநிலையைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் தோல் ஏற்கனவே தோற்றமளிக்கிறது மற்றும் அதன் சிறந்ததை உணர்கிறது.
• முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்: மென்மையான உரித்தலுக்கு, க்ளோ ரெசிபியின் தர்பூசணி பளபளப்பான தூக்க முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். கிளாரின்ஸின் மல்டி-ஆக்டிவ் நைட் கிரீம் கூடுதல் ஈரப்பதம் தேவைப்படும் வறண்ட சருமத்தை ஈர்க்கக்கூடும்.

அடிக்கோடு

பத்து-படி நடைமுறைகள் அனைவரின் ரசனைக்கும் பொருந்தாது, எனவே மேலே உள்ள பட்டியல்களில் ஒவ்வொரு அடியையும் சேர்க்க அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்.

பல நபர்களுக்கு, கட்டைவிரல் ஒரு நல்ல விதி என்னவென்றால், மெல்லிய தயாரிப்புகளை தடிமனாகப் பயன்படுத்துவது - இருப்பினும் பல தயாரிப்புகள் இருக்கலாம் - அவை தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளை நகர்த்தும்போது.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒரு தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை கண்டுபிடிப்பது மற்றும் நீங்கள் பின்பற்றுவீர்கள். இது முழு ஷெபாங்கையும் உள்ளடக்கியதா அல்லது எளிமைப்படுத்தப்பட்ட சடங்காக இருந்தாலும், வேடிக்கையாக பரிசோதனை செய்யுங்கள்.