ஓபியாய்டு தூண்டப்பட்ட மலச்சிக்கல்: நிவாரணத்தை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

உள்ளடக்கம்

• ஓபியாய்டு தூண்டப்பட்ட மலச்சிக்கல் மருந்து
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC)
• மருந்து
• ஓபியாய்டு தூண்டப்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கான இயற்கை வைத்தியம்
• ஃபைபர் ய
• கற்றாழை
• சென்னா
• ஓபியாய்டு தூண்டப்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்
• டேக்அவே

ஓபியாய்டு தூண்டப்பட்ட மலச்சிக்கல்

ஓபியாய்டுகள், ஒரு வகை மருந்து வலி மருந்து, ஓபியாய்டு தூண்டப்பட்ட மலச்சிக்கல் (OIC) எனப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை மலச்சிக்கலைத் தூண்டும். ஓபியாய்டு மருந்துகளில் வலி மருந்துகள் உள்ளன:

• ஆக்ஸிகோடோன் (ஆக்ஸிகொண்டின்)
• ஹைட்ரோகோடோன் (சோஹைட்ரோ ஈஆர்)
• கோடீன்
• மார்பின்

இந்த மருந்துகள் பயனுள்ளவையாக இருக்கின்றன, ஏனெனில் அவை உங்கள் நரம்பு மண்டலம் முழுவதும் ஏற்பிகளை இணைப்பதன் மூலம் வலி சமிக்ஞைகளைத் தடுக்கின்றன. இந்த ஏற்பிகள் உங்கள் குடலிலும் காணப்படுகின்றன.

ஓபியாய்டுகள் உங்கள் குடலில் உள்ள ஏற்பிகளுடன் இணைக்கும்போது, ​​உங்கள் இரைப்பை குடல் அமைப்பு வழியாக மலம் செல்ல வேண்டிய நேரத்தை இது நீட்டிக்கிறது.

மலச்சிக்கல் ஒரு வாரத்திற்கு மூன்றுக்கும் குறைவான குடல் இயக்கங்களைக் கொண்டிருப்பதாக வரையறுக்கப்படுகிறது. நாள்பட்ட, புற்றுநோயற்ற வலி அனுபவத்திற்கு மலச்சிக்கலுக்கு ஓபியாய்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளும் நபர்களில் 41 முதல் 81 சதவீதம் பேர் எங்கும். மருந்துகள் மற்றும் இயற்கை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் ஆகியவை உங்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்க உதவும்.

ஓபியாய்டு தூண்டப்பட்ட மலச்சிக்கல் மருந்து

ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC)

• மல மென்மையாக்கி: இவற்றில் டோகுசேட் (கோலஸ்) மற்றும் டோகுசேட் கால்சியம் (சர்பாக்) ஆகியவை அடங்கும். அவை உங்கள் பெருங்குடலில் உள்ள நீரின் அளவை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் மலம் எளிதாக செல்ல உதவுகிறது.
• தூண்டுதல்கள்: பிஸ்ககோடைல் (டுகோடைல், டல்கோலாக்ஸ்) மற்றும் சென்னா-சென்னோசைடுகள் (செனோகோட்) ஆகியவை இதில் அடங்கும். இவை குடல் சுருக்கங்களை அதிகரிப்பதன் மூலம் குடல் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகின்றன.
• ஒஸ்மோடிக்ஸ்: ஆஸ்மோடிக்ஸ் பெருங்குடல் வழியாக திரவத்தை நகர்த்த உதவுகிறது. வாய்வழி மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடு (மெக்னீசியாவின் பிலிப்ஸ் பால்) மற்றும் பாலிஎதிலீன் கிளைகோல் (மிராலாக்ஸ்) ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

மினரல் ஆயில் ஒரு மசகு எண்ணெய் மலமிளக்கியாகும், இது பெருங்குடல் வழியாக மலத்தை நகர்த்த உதவுகிறது. இது வாய்வழி மற்றும் மலக்குடல் வடிவத்தில் OTC விருப்பமாக கிடைக்கிறது.

மலக்குடலில் செருகப்பட்ட ஒரு எனிமா அல்லது சப்போசிட்டரி மலத்தை மென்மையாக்கி குடல் செயல்பாட்டைத் தூண்டும். மலக்குடல் முறையற்ற முறையில் செருகப்பட்டால் அது சேதமடையும் அபாயம் உள்ளது.

மருந்து

OIC க்கு குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் பிரச்சினையை அதன் வேரில் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். இந்த மருந்துகள் குடலில் உள்ள ஓபியாய்டுகளின் விளைவுகளைத் தடுக்கின்றன, மேலும் மலம் எளிதில் செல்ல உதவுகிறது. OIC சிகிச்சைக்கு அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• naloxegol (Movantik)
• methylnaltrexone (Relistor)
• லுபிப்ரோஸ்டோன் (அமிடிசா)
• naldemedine (சிம்பிராயிக்)

இந்த பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்,

• குமட்டல்
• வாந்தி
• தலைவலி
• வயிற்றுப்போக்கு
• வாய்வு (வாயு)

பக்க விளைவுகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இது உங்கள் அளவை மாற்ற அல்லது வேறு மருந்துக்கு மாற உதவக்கூடும்.

ஓபியாய்டு தூண்டப்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கான இயற்கை வைத்தியம்

சில கூடுதல் மற்றும் மூலிகைகள் குடல் செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதன் மூலம் OIC ஐ விடுவிக்கும். இவை பின்வருமாறு:

ஃபைபர் ய

ஃபைபர் ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஏனெனில் இது பெருங்குடலில் நீர் உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கிறது. இது பெரிய மலத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் மலம் எளிதாக செல்ல உதவுகிறது. மொத்தமாக உருவாக்கும் ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட்ஸில் சைலியம் (மெட்டமுசில்) மற்றும் மெத்தில்செல்லுலோஸ் (சிட்ரூசெல்) ஆகியவை அடங்கும்.

ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருந்தாலும், OIC க்கான ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட்ஸின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆய்வுகள் மற்றும் ஆராய்ச்சி தேவை.

இந்த குறிப்பிட்ட வகை மலச்சிக்கலுக்கு ஃபைபர் ஒரு சிகிச்சையாக இருக்கலாம், ஆனால் ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட் எடுக்கும்போது ஏராளமான திரவங்களை குடிக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் போதுமான திரவங்களை குடிக்கவில்லை என்றால், நீரிழப்பு OIC ஐ மோசமாக்கும் மற்றும் மல பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 25 முதல் 30 கிராம் நார்ச்சத்து சாப்பிட வேண்டும். சிட்ரூசலுக்கு தினமும் ஒன்று முதல் மூன்று தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது மெட்டமுசில் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வரை பயன்படுத்தவும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் சிட்ரூசெல் அல்லது மெட்டமுசில் தயாரிப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆஸ்பிரின் போன்ற சில மருந்துகளின் உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கும். எந்தவொரு மருந்து மருந்துகளுடனும் ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட் இணைப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

கற்றாழை

கற்றாழை OIC யையும் விடுவிக்கலாம். ஒரு ஆய்வில், மலச்சிக்கலைத் தூண்ட எலிகளுக்கு லோபராமைட்டின் வாய்வழி நிர்வாகம் வழங்கப்பட்டது. பின்னர் அவர்கள் ஏழு நாட்களுக்கு பின்வரும் அளவுகளில் கற்றாழை மூலம் சிகிச்சை பெற்றனர்: ஒவ்வொரு கிலோகிராம் உடல் எடையிலும் 50, 100, மற்றும் 200 மில்லிகிராம் (மி.கி).

சாற்றைப் பெறும் எலிகள் குடல் இயக்கம் மற்றும் மல அளவு ஆகியவற்றை மேம்படுத்துவதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஆய்வின் அடிப்படையில், கற்றாழையின் மலமிளக்கிய விளைவு மருந்து தூண்டப்பட்ட மலச்சிக்கலை மேம்படுத்தக்கூடும்.

கற்றாழை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும். மூலிகை சில மருந்துகளின் செயல்திறனைக் குறைக்கலாம், அவை:

• கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகள்
• எதிர்ப்பு அழற்சி
• ஹார்மோன் மருந்துகள்

சென்னா

சென்னா ஒரு மஞ்சள் பூக்கும் செடி. அதன் இலைகள் ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது இயற்கையாகவே OIC ஐ அகற்ற உதவும். ஆறு நாட்களுக்கு தினமும் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய OIC ஐ சென்னா மேம்படுத்தியதாக ஒரு சிறிய கண்டுபிடிப்பு.

சென்னா சப்ளிமெண்ட்ஸ் பின்வருமாறு:

• காப்ஸ்யூல்கள்
• மாத்திரைகள்
• தேநீர்

உலர்ந்த சென்னா இலைகளை நீங்கள் ஒரு சுகாதார உணவுக் கடையில் இருந்து வாங்கி சூடான நீரில் காய்ச்சலாம். அல்லது, நீங்கள் மளிகை அல்லது மருந்துக் கடையில் இருந்து சென்னோசைடு மாத்திரைகளை (செனோகோட்) வாங்கலாம்.

பெரியவர்களுக்கு வழக்கமான ஆரம்ப டோஸ் தினசரி 10 மி.கி முதல் 60 மி.கி வரை. குழந்தைகள் சிறிய அளவிலான சென்னாவை எடுக்க வேண்டும், எனவே பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளுக்கு தயாரிப்பு லேபிளைப் படிக்க மறக்காதீர்கள்.

சென்னா ஒரு குறுகிய கால அடிப்படையில் எடுக்கப்பட வேண்டும். நீண்ட கால பயன்பாடு வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தி எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வைத் தூண்டும். இந்த மூலிகை இரத்த மெலிதான வார்ஃபரின் (கூமடின்) உடன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது இரத்தப்போக்கு அபாயத்தையும் அதிகரிக்கக்கூடும்.

ஓபியாய்டு தூண்டப்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்

ஒரு சில வீட்டு வைத்தியம் OIC ஐ மேம்படுத்தலாம் அல்லது அச om கரியத்தை நிர்வகிக்க உதவும். மருந்துகள் அல்லது இயற்கை வைத்தியங்களுடன் இவற்றை முயற்சிக்கவும்:

1. உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கவும். உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் செயல்பாடு குடலில் உள்ள சுருக்கங்களைத் தூண்டுகிறது மற்றும் குடல் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது. வாரத்தின் பெரும்பாலான நாட்களில் 30 நிமிட உடற்பயிற்சியை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள். புதிய உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

2. ஏராளமான திரவத்தை குடிக்கவும். நீரிழப்பு ஒரு குடல் இயக்கத்தை கடினமாக்குகிறது. ஒரு நாளைக்கு 8-10 கிளாஸ் திரவத்தை குடிக்கவும். அதனுடன் ஒட்டு:

• தண்ணீர்
• தேநீர்
• பழச்சாறுகள்
• decaf காபி

3. அதிக நார்ச்சத்து உண்ணுங்கள். குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு இயற்கையாகவே ஃபைபர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும். பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை உங்கள் உணவில் சேர்க்கவும். ஃபைபரின் சிறந்த ஆதாரங்கள் பின்வருமாறு:

• கொடிமுந்திரி
• திராட்சையும்
• பாதாமி
• அஸ்பாரகஸ்
• பீன்ஸ்

அதிகப்படியான நார்ச்சத்து வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்பை ஏற்படுத்தும். உங்கள் உட்கொள்ளலை மெதுவாக அதிகரிக்கவும்.

4. பனி அல்லது வெப்ப சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துங்கள். மலச்சிக்கல் வீக்கம் மற்றும் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும். அச .கரியத்தை போக்க உங்கள் இடுப்பு பகுதிக்கு ஒரு சூடான அல்லது குளிர்ந்த சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

5. உங்கள் உணவில் இருந்து தூண்டுதல் உணவுகளை அகற்றவும். கொழுப்பு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் ஜீரணிப்பது கடினம் மற்றும் OIC ஐ மோசமாக்கும். துரித உணவுகள் மற்றும் குப்பை உணவுகள் போன்ற தூண்டுதல் உணவுகளை நீங்கள் உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.

டேக்அவே

ஓபியாய்டுகள் உங்கள் வலியைக் குறைக்கலாம் என்றாலும், இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது மலச்சிக்கல் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் OTC மருந்துகள் விரும்பிய முடிவுகளை வழங்கவில்லை என்றால், உங்கள் குடல் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.