நூலாசிரியர்: Lewis Jackson
உருவாக்கிய தேதி: 10 மே 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 15 செப்டம்பர் 2024
Anonim
முதன்மை பயிற்சியாளர்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய நரம்புத் தடைகள் | மேம்பட்ட EM துவக்க முகாம்
காணொளி: முதன்மை பயிற்சியாளர்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய நரம்புத் தடைகள் | மேம்பட்ட EM துவக்க முகாம்

உள்ளடக்கம்

உங்கள் தலையின் பின்புறம் மற்றும் மேற்புறத்தில் உள்ள பெரும்பாலான உணர்வுகளுக்கு உங்கள் அதிக ஆக்ஸிபிடல் நரம்பு காரணமாகும். இந்த நரம்பின் எரிச்சல் அல்லது வீக்கம் தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.

ஆக்ஸிபிடல் நரம்பு எரிச்சல் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் தலையின் ஒரு பக்கத்தில் தங்கள் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியில் இருந்து தொடங்கும் வலியைப் புகாரளிக்கின்றனர். வலி கோயில், நெற்றி, கண்களுக்குப் பின்னால் நீட்டிக்கக்கூடும்.

ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் நாள்பட்ட தலைவலிக்கு வலி நிவாரணம் வழங்குவதற்கான பொதுவான நடைமுறைகளில் ஒன்று ஆக்ஸிபிடல் நரம்புத் தொகுதி.

ஆக்ஸிபிடல் நரம்புத் தொகுதிகள் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்:

  • செயல்முறை
  • நன்மைகள்
  • சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

ஆக்ஸிபிடல் நரம்புத் தொகுதி என்றால் என்ன?

ஆக்ஸிபிடல் நரம்புத் தொகுதி என்பது வலி நிவாரண மருந்துகள் மற்றும் ஸ்டெராய்டுகளை உங்கள் அதிக மற்றும் குறைவான ஆக்ஸிபிடல் நரம்புகளுக்குள் செலுத்துவதை உள்ளடக்கிய ஒரு செயல்முறையாகும்.

இது முதன்மையாக நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைவலிக்கான சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.


நடைமுறையின் போது என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

நடைமுறையின் போது, ​​நீங்கள் மேசையில் முகம் படுத்துக் கொள்வீர்கள்.

ஒரு மருத்துவ நிபுணர் உங்கள் கழுத்துக்கு மேலே உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் ஒரு மயக்க மருந்து பயன்படுத்துவார். ஊசி உங்கள் ஆக்ஸிபிடல் நரம்பை அடையும் வரை அவை ஊசி தளத்தில் நன்றாக ஊசியைச் செருகும்.

உட்செலுத்தப்பட்ட பிறகு, வலி ​​நிவாரண மருந்து நடைமுறைக்கு வருவதால் அந்த பகுதி உணர்ச்சியற்றதாகிவிடும். சிலர் 15 நிமிடங்களுக்குள் தங்கள் வலியை மேம்படுத்துவதைக் கவனிக்கிறார்கள்.

செயல்முறை முடிக்க இரண்டு நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும். நடைமுறைக்குப் பிறகு யாராவது உங்களை வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்ல நீங்கள் ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் வழக்கமாக அடுத்த நாள் வாகனம் ஓட்டவும் சாதாரண நடவடிக்கைகளுக்கு திரும்பவும் முடியும்.

வலி நிவாரணம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

ஸ்டெராய்டுகளின் முழு வலி நிவாரண விளைவுகள் பல நாட்கள் ஆகலாம்.


ஒரு ஆக்ஸிபிடல் நரம்புத் தொகுதி வலியைக் குறைக்கும் நேரம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். இருப்பினும், அவை சிலருக்கு பல மாதங்களுக்கு வலி நிவாரணத்தை ஏற்படுத்தும்.

பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு ஆக்ஸிபிடல் நரம்புத் தொகுதி எது?

நாள்பட்ட தலை வலியைக் குறைக்க ஒரு ஆக்ஸிபிடல் நரம்புத் தொகுதி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிகிச்சையளிக்க பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் சில குறிப்பிட்ட நிபந்தனைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன.

  • ஒற்றைத் தலைவலி. ஒற்றைத் தலைவலி என்பது ஒரு நரம்பியல் நிலை, இது பொதுவாக தலையின் ஒரு பக்கத்தில் கடுமையான தலைவலியை ஏற்படுத்துகிறது. ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்கள் பொதுவாக குமட்டல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களையும் அனுபவிக்கிறார்கள்.
  • கொத்து தலைவலி. கிளஸ்டர் தலைவலி என்பது ஒரு குறுகிய ஆனால் வலிமிகுந்த தொடர் தலைவலி. அவற்றை அனுபவிக்கும் நபர்கள் அவற்றை பருவகாலமாகப் பெற முனைகிறார்கள்.
  • கர்ப்பப்பை வாய் முக மூட்டுகளின் ஸ்பான்டிலோசிஸ். உங்கள் கழுத்தில் உள்ள மூட்டுகளின் கீல்வாதம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, கர்ப்பப்பை வாய் மூட்டு மூட்டுகளின் ஸ்போண்டிலோசிஸ் பெரும்பாலும் உங்கள் கழுத்து எலும்புகள் மற்றும் வட்டுகளின் வயது தொடர்பான முறிவால் ஏற்படுகிறது.
  • ஆக்கிரமிப்பு நரம்பியல். ஆசிபிடல் நியூரால்ஜியா என்பது ஒரு தலைவலி கோளாறு ஆகும், இது பொதுவாக உங்கள் தலையின் பின்புறம், உங்கள் கழுத்தின் ஒரு பக்கம் மற்றும் உங்கள் காதுகளுக்கு பின்னால் படப்பிடிப்பு வலியை ஏற்படுத்துகிறது. அதிக மற்றும் குறைவான ஆக்ஸிபிடல் நரம்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால் வலி ஏற்படுகிறது.

ஆக்ஸிபிடல் நரம்புத் தொகுதியுடன் பக்க விளைவுகள் உள்ளதா?

ஆக்கிரமிப்பு நரம்பு தொகுதிகள் பொதுவாக பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகின்றன.


இருப்பினும், எந்தவொரு மருத்துவ முறையையும் போல, சில ஆபத்துகளும் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவு ஊசி இடத்திலுள்ள வலி அல்லது எரிச்சல்.

உட்செலுத்தப்பட்ட பிறகு நீங்கள் அனுபவிக்கும் வேறு சில பக்க விளைவுகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன.

  • தொற்று
  • அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம் இல்லை
  • வலுவான தலைவலி
  • ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்
  • தலைச்சுற்றல்
  • உணர்வின்மை
  • உட்செலுத்தப்பட்ட இடத்தில் இரத்தப்போக்கு
  • ஒளி தலை
  • நரம்பு சேதத்தின் சிறிய ஆபத்து

ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பிற தலை வலிக்கு சிகிச்சையில் ஆக்ஸிபிடல் நரம்புத் தொகுதிகள் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

ஒட்டுமொத்தமாக, ஆக்ஸிபிடல் நரம்புத் தொகுதிகள் ஒப்பீட்டளவில் பயனுள்ள வலி மேலாண்மை விருப்பமாகத் தெரிகிறது.

நாள்பட்ட தலைவலி வலி உள்ளவர்கள் பொதுவாக வருடத்திற்கு மூன்று முதல் நான்கு ஊசி போடுகிறார்கள். 6 மாத காலப்பகுதியில் மூன்றிற்கு மேல் பெறுவது அரிது.

நீங்கள் அதிக ஊசி போடும்போது, ​​ஸ்டீராய்டு தொடர்பான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் ஆபத்து அதிகம்.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான நரம்புத் தொகுதிகள்

2018 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், ஒற்றைத் தலைவலி வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அதிக ஆக்ஸிபிடல் நரம்புத் தொகுதிகளின் செயல்திறனை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கவனித்தனர்.

இந்த ஆய்வு 5 ஆண்டு காலப்பகுதியில் மொத்தம் 562 நோயாளிகளைப் பார்த்தது. ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களில் 82 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் சிகிச்சையிலிருந்து மிதமான அல்லது குறிப்பிடத்தக்க வலி நிவாரணம் இருப்பதாகக் கூறினர்.

கிளினிக்கல் நியூரோலஜி அண்ட் நியூரோ சயின்ஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுகளின் 2018 மதிப்பாய்வு, ஒற்றைத் தலைவலி நரம்புத் தொகுதிகள் ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்களுக்கு வலி தீவிரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும் என்று முடிவுசெய்தது.

கொத்து தலைவலிக்கு ஆக்ஸிபிடல் நரம்பு தொகுதிகள்

கொத்து தலைவலிகளால் ஏற்படும் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ஆக்கிரமிப்பு நரம்பு தொகுதிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

2013 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், நாள்பட்ட கொத்து தலைவலி உள்ள 83 பேருக்கு அதிகமான ஆக்ஸிபிடல் நரம்புத் தொகுதியின் விளைவை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கவனித்தனர்.

ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் ஒரு ஆக்ஸிபிடல் நரம்புத் தடுப்புக்கு உட்பட்ட பங்கேற்பாளர்கள் அறிகுறிகளில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் கொண்டிருப்பதை அவர்கள் கண்டறிந்தனர்.

ஆய்வில் ஈடுபட்டவர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் முதல் சிகிச்சையின் பின்னர் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் கொண்டிருந்தனர்.

ஆக்ஸிபிடல் நரம்பியல் நோய்க்கான நரம்புத் தொகுதிகள்

ஆக்ஸிபிடல் நரம்பியல் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ஆக்கிரமிப்பு நரம்பு தொகுதிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆக்ஸிபிடல் நரம்பியல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 44 பேருக்கு ஆக்ஸிபிடல் நரம்புத் தொகுதிகளின் செயல்திறனை ஒரு 2018 ஆய்வு ஆய்வு செய்தது.

6 மாத சிகிச்சையின் பின்னர், பங்கேற்பாளர்களில் 95 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமானோர் தங்கள் வலியைக் குறைப்பதில் திருப்தி அடைந்ததாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

விழிப்புடன் இருக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்

ஆக்ஸிபிடல் நரம்புத் தொகுதிகள் பொதுவாக பாதுகாப்பானவை என்றாலும், சில அபாயங்கள் உள்ளன.

சிலருக்கு பக்க விளைவுகள் உருவாகும் அபாயம் உள்ளது.

மாற்று வலி மேலாண்மை நுட்பங்களைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேச விரும்பினால்:

  • நீரிழிவு நோய் உள்ளது
  • ஸ்டெராய்டுகளுக்கு ஒவ்வாமை
  • இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்
  • இதய நிலை உள்ளது
  • தற்போது தொற்று உள்ளது

முக்கிய பயணங்கள்

தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பாதுகாப்பான நரம்புத் தொகுதிகள் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள முறையாகத் தெரிகிறது.

நீங்கள் தலை வலியை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், சரியான நோயறிதலைப் பெற உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் சந்திப்பு செய்வது நல்லது.

ஆக்ஸிபிடல் நரம்புத் தொகுதிகள் உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சை விருப்பம் என்று அவர்கள் நினைத்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரும் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும்.

ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்குவது உங்கள் தலைவலியை நிர்வகிக்க உதவும்.

எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

  • மன அழுத்தத்தை குறைத்தல்
  • மது அருந்துவதைக் குறைக்கும்
  • பிரகாசமான விளக்குகள் மற்றும் ஒலிகளைத் தவிர்ப்பது
  • நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறது
  • போதுமான தூக்கம்
  • முடிந்தவரை சுறுசுறுப்பாக இருப்பது

இன்று படிக்கவும்

அமண்டா செஃப்ரிட் எப்படி சரியான நேரத்தில் வடிவத்திற்கு வந்தார்

அமண்டா செஃப்ரிட் எப்படி சரியான நேரத்தில் வடிவத்திற்கு வந்தார்

ஹாலிவுட் ஹாட்டி அமண்டா செய்ஃபிரைட் திரையில் மற்றும் ஆஃப் - மிகவும் கவர்ச்சிகரமான முன்னணி ஆண்கள் டேட்டிங் புதிய இல்லை. அவரது சமீபத்திய ஆக்‌ஷன் த்ரில்லர் படத்தில் நேரத்தில், அவள் ஹப்பா ஹப்பா இணை நடிகருட...
கிரையோதெரபி என்றால் என்ன (நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டுமா)?

கிரையோதெரபி என்றால் என்ன (நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டுமா)?

நீங்கள் சமூக ஊடகங்களில் ஏதேனும் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது பயிற்சியாளர்களைப் பின்தொடர்ந்தால், உங்களுக்கு கிரையோ அறைகள் தெரிந்திருக்கும். வித்தியாசமான தோற்றமுடைய காய்கள் உங்கள் தோல் வெப்பநில...