நூலாசிரியர்: Florence Bailey
உருவாக்கிய தேதி: 24 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 28 ஜனவரி 2025
Anonim
கர்ப்பகாலத்தில் அடிவயிறு வலிக்கிறதா என்ன செய்யலாம் ||Pregnancy abdominal pain relief ideas|Abdominal
காணொளி: கர்ப்பகாலத்தில் அடிவயிறு வலிக்கிறதா என்ன செய்யலாம் ||Pregnancy abdominal pain relief ideas|Abdominal

உள்ளடக்கம்

கர்ப்பத்தில் வயிற்று வலி கருப்பை, மலச்சிக்கல் அல்லது வாயுவின் வளர்ச்சியால் ஏற்படலாம், மேலும் சீரான உணவு, உடற்பயிற்சி அல்லது தேநீர் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம்.

இருப்பினும், இது எக்டோபிக் கர்ப்பம், நஞ்சுக்கொடி பற்றின்மை, முன்-எக்லாம்ப்சியா அல்லது கருக்கலைப்பு போன்ற தீவிரமான சூழ்நிலைகளையும் குறிக்கலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், வலி ​​பொதுவாக யோனி இரத்தப்போக்கு, வீக்கம் அல்லது வெளியேற்றத்துடன் இருக்கும், இந்த விஷயத்தில், கர்ப்பிணி பெண் உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டும்.

கர்ப்பத்தில் வயிற்று வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் இங்கே:

கர்ப்பத்தின் 1 வது மூன்று மாதங்களில்

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் வயிற்று வலிக்கான முக்கிய காரணங்கள், இது கர்ப்பத்தின் 1 முதல் 12 வாரங்கள் வரையிலான காலத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது:

1. சிறுநீர் தொற்று

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று என்பது கர்ப்பத்தின் மிகவும் பொதுவான பிரச்சினையாகும், மேலும் இது ஆரம்பகால கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, மேலும் அடிவயிற்றின் அடிப்பகுதியில் வலி தோன்றுவது, எரியும் மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம், சிறுநீர் கழிக்க கூட அவசர அவசரம். , காய்ச்சல் மற்றும் குமட்டல்.


என்ன செய்ய: சிறுநீர் தொற்றுநோயை உறுதிப்படுத்தவும், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், ஓய்வு மற்றும் திரவ உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்கவும் சிறுநீர் பரிசோதனை செய்ய மருத்துவரிடம் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

2. எக்டோபிக் கர்ப்பம்

கருப்பைக்கு வெளியே கருவின் வளர்ச்சியால் எக்டோபிக் கர்ப்பம் நிகழ்கிறது, குழாய்களில் இது மிகவும் பொதுவானது, எனவே, இது 10 வார கர்ப்பம் வரை தோன்றும். எக்டோபிக் கர்ப்பம் பொதுவாக வயிற்றின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே கடுமையான வயிற்று வலி மற்றும் இயக்கம், யோனி இரத்தப்போக்கு, நெருக்கமான தொடர்பின் போது வலி, தலைச்சுற்றல், குமட்டல் அல்லது வாந்தியெடுத்தல் போன்ற மோசமான அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்.

என்ன செய்ய: ஒரு எக்டோபிக் கர்ப்பம் சந்தேகிக்கப்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக அவசர அறைக்குச் சென்று நோயறிதலை உறுதிசெய்து தகுந்த சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும், இது பொதுவாக கருவை அகற்ற அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு செய்யப்படுகிறது. எக்டோபிக் கர்ப்பத்திற்கான சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்பட வேண்டும் என்பது பற்றி மேலும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

3. கருச்சிதைவு

கருக்கலைப்பு என்பது 20 வாரங்களுக்கு முன்னர் நிகழும் ஒரு அவசர நிலை மற்றும் வயிற்றில் வயிற்று வலி, யோனி இரத்தப்போக்கு அல்லது யோனி, கட்டிகள் அல்லது திசுக்கள் மற்றும் தலைவலி வழியாக திரவ இழப்பு ஆகியவற்றின் மூலம் கவனிக்கப்படலாம். கருக்கலைப்பு அறிகுறிகளின் முழுமையான பட்டியலைக் காண்க.


என்ன செய்ய: குழந்தையின் இதயத் துடிப்பைச் சரிபார்த்து, நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த அல்ட்ராசவுண்ட் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குழந்தை உயிரற்றதாக இருக்கும்போது, ​​அதை அகற்ற ஒரு சிகிச்சைமுறை அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் குழந்தை இன்னும் உயிருடன் இருக்கும்போது, ​​குழந்தையை காப்பாற்ற சிகிச்சைகள் செய்யப்படலாம்.

2 வது காலாண்டு

கர்ப்பத்தின் 2 வது மூன்று மாதங்களில் வலி, இது 13 முதல் 24 வாரங்களுக்கு ஒத்திருக்கிறது, இது போன்ற சிக்கல்களால் பொதுவாக ஏற்படுகிறது:

1. முன்-எக்லாம்ப்சியா

ப்ரீக்லாம்ப்சியா என்பது கர்ப்ப காலத்தில் திடீரென இரத்த அழுத்தத்தில் அதிகரிக்கும், இது சிகிச்சையளிப்பது கடினம் மற்றும் இது பெண் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். முன்-எக்லாம்ப்சியாவின் முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் அடிவயிற்றின் மேல் வலது பகுதியில் வலி, குமட்டல், தலைவலி, கைகள், கால்கள் மற்றும் முகத்தின் வீக்கம், அத்துடன் பார்வை மங்கலானது.


என்ன செய்ய: இரத்த அழுத்தத்தை மதிப்பிடுவதற்கும், உள்நோயாளிகளுக்கான சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கும் விரைவில் மகப்பேறியல் நிபுணரிடம் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு தீவிரமான சூழ்நிலை, இது தாய் மற்றும் குழந்தையின் வாழ்க்கையை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது. முன்-எக்லாம்ப்சியாவுக்கு என்ன சிகிச்சை இருக்க வேண்டும் என்று பாருங்கள்.

2. நஞ்சுக்கொடி பற்றின்மை

நஞ்சுக்கொடி பற்றின்மை என்பது ஒரு தீவிர கர்ப்பப் பிரச்சினையாகும், இது 20 வாரங்களுக்குப் பிறகு உருவாகலாம் மற்றும் கர்ப்பத்தின் வாரங்களைப் பொறுத்து முன்கூட்டிய பிறப்பு அல்லது கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலைமை கடுமையான வயிற்று வலி, யோனி இரத்தப்போக்கு, சுருக்கங்கள் மற்றும் முதுகில் வலி போன்ற அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறது.

என்ன செய்ய: குழந்தையின் இதயத் துடிப்பைச் சரிபார்க்க உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் சென்று சிகிச்சைக்கு உட்படுத்துங்கள், இது கருப்பைச் சுருக்கம் மற்றும் ஓய்வைத் தடுக்க மருந்துகள் மூலம் செய்ய முடியும். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தேவைப்பட்டால், திட்டமிடப்பட்ட தேதிக்கு முன்பே பிரசவம் செய்ய முடியும். நஞ்சுக்கொடி பற்றின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

3. பயிற்சி சுருக்கங்கள்

ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் பொதுவாக 20 வாரங்களுக்குப் பிறகு நிகழும் மற்றும் 60 வினாடிகளுக்கு குறைவாக நீடிக்கும் பயிற்சி சுருக்கங்கள் ஆகும், இருப்பினும் அவை ஒரு நாளைக்கு பல முறை நிகழலாம் மற்றும் சிறிய வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும். அந்த நேரத்தில், தொப்பை சிறிது நேரத்தில் விறைப்பாகிறது, இது எப்போதும் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தாது. ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் யோனி அல்லது வயிற்றின் அடிப்பகுதியில் வலி இருக்கலாம், இது சில விநாடிகள் நீடிக்கும், பின்னர் மறைந்துவிடும்.

என்ன செய்ய: இந்த நேரத்தில் அமைதியாக இருக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், நிலையை மாற்றவும், உங்கள் பக்கத்தில் படுத்து, உங்கள் வயிற்றின் கீழ் அல்லது உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் ஒரு தலையணையை வைப்பது மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.

3 வது காலாண்டில்

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் வயிற்று வலிக்கான முக்கிய காரணங்கள், இது 25 முதல் 41 வாரங்களுக்கு ஒத்திருக்கிறது:

1. மலச்சிக்கல் மற்றும் வாயுக்கள்

ஹார்மோன்களின் தாக்கம் மற்றும் குடலில் கருப்பையின் அழுத்தம் காரணமாக கர்ப்பத்தின் முடிவில் மலச்சிக்கல் மிகவும் பொதுவானது, இது அதன் செயல்பாட்டைக் குறைத்து, மலச்சிக்கலின் வளர்ச்சியையும் வாயுக்களின் தோற்றத்தையும் எளிதாக்குகிறது. மலச்சிக்கல் மற்றும் வாயு இரண்டும் வயிற்று அச om கரியம் அல்லது இடது புறம் மற்றும் பிடிப்புகள் தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, வயிற்றுக்கு கூடுதலாக இந்த வலியின் இடத்தில் மேலும் கடினப்படுத்தப்படலாம். கர்ப்பத்தில் பெருங்குடல் ஏற்படுவதற்கான பிற காரணங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

என்ன செய்ய: கோதுமை கிருமி, காய்கறிகள், தானியங்கள், தர்பூசணி, பப்பாளி, கீரை மற்றும் ஓட்ஸ் போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள், ஒரு நாளைக்கு சுமார் 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும், 30 நிமிட நடைப்பயிற்சி போன்ற லேசான உடல் பயிற்சிகளை வாரத்தில் 3 முறையாவது பயிற்சி செய்யவும் . ஒரே நாளில் வலி மேம்படவில்லை என்றால், நீங்கள் தொடர்ந்து 2 நாட்கள் பூப் செய்யாவிட்டால் அல்லது காய்ச்சல் அல்லது அதிகரித்த வலி போன்ற பிற அறிகுறிகள் தோன்றினால் மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

2. வட்ட தசைநார் வலி

வயிற்று வளர்ச்சியின் காரணமாக, கருப்பை இடுப்புப் பகுதியுடன் இணைக்கும் தசைநார் அதிகப்படியான நீட்சியின் காரணமாக வட்டத் தசைநார் வலி எழுகிறது, இது அடிவயிற்றில் வலி தோன்றும் மற்றும் இடுப்பு வரை நீடிக்கும், அது மட்டுமே நீடிக்கும் சில வினாடிகள்.

என்ன செய்ய: உட்கார்ந்து, ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அது உதவுமானால், சுற்றுத் தசைநார் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைக்க நிலையை மாற்றவும். உங்கள் வயிற்றின் கீழ் முழங்கால்களை வளைக்க வேண்டும் அல்லது உங்கள் வயிற்றின் கீழ் ஒரு தலையணையையும் மற்றொரு கால்களுக்கு இடையில் வைப்பதன் மூலமும் உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

3. பிரசவ உழைப்பு

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் வயிற்று வலிக்கு உழைப்பு முக்கிய காரணம் மற்றும் வயிற்று வலி, பிடிப்புகள், அதிகரித்த யோனி வெளியேற்றம், ஜெலட்டினஸ் வெளியேற்றம், யோனி இரத்தப்போக்கு மற்றும் கருப்பை சுருக்கங்கள் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. உழைப்பின் 3 முக்கிய அறிகுறிகள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்

என்ன செய்ய: இந்த வலிகள் சில மணிநேரங்களுக்கு வழக்கமானதாக மாறக்கூடும், ஆனால் முழு இரவிலும் முற்றிலும் மறைந்துவிடும் என்பதால், நீங்கள் உண்மையிலேயே பிரசவத்தில் இருக்கிறீர்களா என்று மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, அதே குணாதிசயங்களுடன் அடுத்த நாள் மீண்டும் தோன்றும். முடிந்தால், அது பிரசவமா என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவரை அழைப்பது நல்லது, நீங்கள் எப்போது மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டும்.

எப்போது மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்

வலதுபுறத்தில் தொடர்ந்து வயிற்று வலி, இடுப்புக்கு நெருக்கம் மற்றும் கர்ப்பத்தின் எந்த கட்டத்திலும் தோன்றக்கூடிய குறைந்த காய்ச்சல் ஆகியவை குடல் அழற்சியைக் குறிக்கலாம், இது தீவிரமான ஒரு சூழ்நிலையாகும், எனவே சீக்கிரம் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு. கூடுதலாக, ஒருவர் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும் அல்லது அவர் பிரசவிக்கும் போது கர்ப்பத்துடன் வரும் மகப்பேறியல் நிபுணரை அணுகவும்:

  • கருவுற்ற 12 வாரங்களுக்கு முன் வயிற்று வலி, யோனி இரத்தப்போக்குடன் அல்லது இல்லாமல்;
  • யோனி இரத்தப்போக்கு மற்றும் கடுமையான பிடிப்புகள்;
  • தலைவலி பிளவு;
  • 1 மணி நேரத்தில் 2 மணி நேரத்திற்கு 4 க்கும் மேற்பட்ட சுருக்கங்கள்;
  • கைகள், கால்கள் மற்றும் முகத்தின் வீக்கம் குறிக்கப்பட்டுள்ளது;
  • சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி, சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் அல்லது இரத்தக்களரி சிறுநீர்;
  • காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்;
  • யோனி வெளியேற்றம்.

இந்த அறிகுறிகளின் இருப்பு, முன்-எக்லாம்ப்சியா அல்லது எக்டோபிக் கர்ப்பம் போன்ற ஒரு தீவிரமான சிக்கலைக் குறிக்கக்கூடும், எனவே பெண் மகப்பேறியல் நிபுணரை அணுகுவது அல்லது உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் சென்று தகுந்த சிகிச்சையைப் பெறுவது முக்கியம்.

பிரபல வெளியீடுகள்

நான் ஒரு கடைசி நபராக மாற கடைசி மாதத்தை செலவிட்டேன்

நான் ஒரு கடைசி நபராக மாற கடைசி மாதத்தை செலவிட்டேன்

நான் காலையில் நபர் மற்றும் இரவு ஆந்தைக்கு இடையில் எங்காவது விழுந்து விடுகிறேன், சில இரவுகளில் தாமதமாக எழுந்திருக்கிறேன், அதே நேரத்தில் அதிகாலையில் படப்பிடிப்பு அல்லது வேறு அர்ப்பணிப்பு இருந்தால் எழுந்...
இந்த ஃபிட்னஸ் இன்ஃப்ளூயன்ஸர் உங்கள் தலையில் ஸ்கேல் உண்மையில் எப்படி முடியும் என்பதைப் பற்றி கேண்டிட் பெறுகிறது

இந்த ஃபிட்னஸ் இன்ஃப்ளூயன்ஸர் உங்கள் தலையில் ஸ்கேல் உண்மையில் எப்படி முடியும் என்பதைப் பற்றி கேண்டிட் பெறுகிறது

உண்மைகள்: நீங்கள் உங்கள் உடலை நேசிக்கலாம் மற்றும் தன்னம்பிக்கையை உணரலாம், அது ஒரு எண்ணை சில சமயங்களில் தோற்கடிக்கலாம் என்ற அளவில் சவாலாக இருக்கலாம். ஃபிட்னஸ் இன்ஃப்ளூயன்ஸர் கேட்டி (இன்ஸ்டாகிராம் கணக்க...