புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட உங்களுக்கு உதவ நிகோடின் இன்ஹேலர் சரியான தேர்வா?

உள்ளடக்கம்

• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த உதவுங்கள்
• நிகோடின் இன்ஹேலர்கள்
• வெளியேற உங்களுக்கு உதவ நிகோடின் இன்ஹேலர்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன
• நிகோடின் இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துவது வேப்பிலிருந்து வேறுபட்டதா?
• அவற்றின் விலை எவ்வளவு?
• உங்களுக்கு ஒரு மருந்து தேவையா?
• வெளியேற நிகோடின் இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன?
• பொதுவான பக்க விளைவுகள்
• நிகோடின் இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துவதால் நன்மைகள் உண்டா?
• உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைத் தேர்வுசெய்க
• டேக்அவே

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது கடினம் என்பது இரகசியமல்ல. நிகோடின் மிகவும் போதை.

முதலில் எப்படி வெளியேறுவது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதும் கடினம். புகைப்பிடிப்பவர்கள் வெளியேற உதவும் பல தயாரிப்புகள் உள்ளன.

எனவே, நீங்கள் வெளியேற முயற்சித்தாலும், வெற்றிபெறவில்லை என்றால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. ஆனால் சோர்வடைய வேண்டாம். இது கடினமான மற்றும் சிக்கலான பயணம். அனைவருக்கும் வேலை செய்யும் எந்த மாய சூத்திரமும் இல்லை.

சரியான கருவிகள் மற்றும் ஆதரவு உங்களை வெற்றிகரமாக மாற்றும். 2008 ஆம் ஆண்டு ஆய்வுகள் மதிப்பாய்வு செய்ததில், நிகோடின் மாற்று சிகிச்சைகள் (என்ஆர்டி) புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதில் வெற்றி விகிதத்தை 50 முதல் 70 சதவீதம் வரை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.

நிகோடின் இன்ஹேலர் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா?

இன்ஹேலர் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு உன்னிப்பாகப் பார்ப்போம், அது வெளியேற உங்களுக்கு சரியான உதவி என்றால்.

புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த உதவுங்கள்

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) படி, அமெரிக்காவில் வயது வந்தவர்களில் சுமார் 14 சதவீதம் பேர் (சுமார் 34 மில்லியன் மக்கள்) 2017 ல் சிகரெட் புகைத்தனர், இது 2005 ல் 21 சதவீதத்திலிருந்து குறைந்துள்ளது.

சாண்டிக்ஸ் மற்றும் ஜைபான் போன்ற மருந்து மாத்திரைகள் முதல் ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) நிகோடின் தயாரிப்புகளான லோஜெஞ்ச்ஸ், பேட்ச்ஸ் மற்றும் கம் வரை புகைப்பழக்கத்தை விட்டு வெளியேற பல வழிகள் உள்ளன.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட நிகோடின் தயாரிப்புகள் (நிகோடின் இன்ஹேலர் மற்றும் ஸ்ப்ரே) அத்துடன் பல பயன்பாட்டு அடிப்படையிலான கருவிகள் மற்றும் ஆதரவு நிரல்களும் உள்ளன.

நிகோடின் இன்ஹேலர்கள்

நிகோடின் இன்ஹேலர் நிக்கோட்ரோல் என்ற பெயரில் மட்டுமே கிடைக்கிறது. சாதனம் புகைபிடிக்கும் செயலைப் பின்பற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் இது மிகவும் குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும். பல நபர்களுக்கு, பிற விருப்பங்களை விட அவர்கள் ஏன் இன்ஹேலரை தேர்வு செய்கிறார்கள் என்பதற்கான முக்கிய பகுதியாகும்.

மக்கள் வெளியேற உதவும் புகைப்பழக்கத்தின் உடல் (வாய், வாய், வாசனை மற்றும் காட்சி) அம்சங்களை நிவர்த்தி செய்வது மிக முக்கியமானது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இது நிகோடின் பசி பற்றி மட்டுமல்ல.

ஒவ்வொரு நிகோடின் இன்ஹேலரும் ஒரு கிட்டாக வருகிறது. இது ஒரு சிகரெட் போன்ற வடிவிலான ஹோல்டர் மற்றும் 4 மில்லிகிராம் நிகோடினை வழங்கும் 10 மில்லிகிராம் (மிகி) நிகோடின் தோட்டாக்களை உள்ளடக்கியது.

ஒவ்வொரு கிட் ஒரு ஹோல்டர் மற்றும் 168 தோட்டாக்களுடன் வருகிறது. கிட் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது ஒரு நாளில் நீங்கள் எத்தனை தோட்டாக்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

18 வயதுக்கு குறைவான அல்லது கர்ப்பிணி நபர்களுக்கு நிகோட்ரோல் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை.

வெளியேற உங்களுக்கு உதவ நிகோடின் இன்ஹேலர்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன

நிகோடின் இன்ஹேலர் இரண்டு முக்கிய வழிகளில் புகைப்பதை விட்டுவிட உங்களுக்கு உதவுகிறது:

• இது சிகரெட் போன்ற வடிவிலான வைத்திருப்பவருடன் புகைபிடிப்பதை (கைக்கு வாய்) உருவகப்படுத்துகிறது, இது சிலர் வெளியேற உதவியாக இருக்கும்.
• பசிக்கு உதவ நீங்கள் சாதனத்தில் பஃப் செய்யும் போது இது நிகோடினை வழங்குகிறது.

கிட் உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் 4 மி.கி நிகோடினை வழங்கும் தோட்டாக்களைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் சாதனத்தை பஃப் செய்யும் போது, ​​உங்கள் உடல் ஏங்குகிற நிகோடினைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் குறைந்த அளவுகளில். உங்கள் உடலுக்கு சிகரெட்டைப் புகைப்பதைப் போல இன்ஹேலர் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, ஏனெனில் அதில் சிகரெட்டில் வேறு சில தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இல்லை.

நீங்கள் முதலில் இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும்போது, ​​20 நிமிடங்களுக்கு இன்ஹேலரை ஆன் மற்றும் ஆஃப் செய்யத் தொடங்குங்கள். உங்கள் நுரையீரலில் நீராவியை உள்ளிழுக்க முயற்சிக்காதீர்கள். ஒவ்வொரு பொதியுறை சுமார் 20 நிமிட பஃபிங்கிற்குப் பிறகு முடிக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் எவ்வளவு புகைப்பிடிப்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் தொடங்கும் போது ஒவ்வொரு சில மணி நேரத்திற்கும் ஒரு கெட்டி பயன்படுத்த வேண்டும். சிகரெட் புகைப்பதைத் தடுக்க குறைந்தபட்ச அளவைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நீங்கள் ஒரு கெட்டி திறந்தவுடன், அது ஒரு நாளுக்கு நல்லது.

இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துவதற்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன், போது மற்றும் பிறகு எதையும் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ வேண்டாம்.

நிகோடின் இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துவது வேப்பிலிருந்து வேறுபட்டதா?

நிகோடின் இன்ஹேலர் மற்றும் வாப்பிங் இடையே பல வேறுபாடுகள் உள்ளன.

முக்கிய வேறுபாடுகளில் ஒன்று, புகைப்பிடிப்பவர்கள் வெளியேற உதவுவதற்காக நிகோடின் இன்ஹேலரை உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) அங்கீகரிக்கிறது.

இது உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரை மூலம் மட்டுமே கிடைக்கிறது, எனவே இது புகைப்பழக்கத்தை கைவிடுவதற்கான மருத்துவ ரீதியாக கண்காணிக்கப்படும் வழியாகும். வாப்பிங் என்பது புகைப்பழக்கத்தை விட்டு வெளியேறுவதற்கான எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட முறை அல்ல.

இரண்டு சாதனங்களுக்கிடையிலான மற்ற முக்கிய வேறுபாடு அவை எவ்வாறு இயங்குகின்றன என்பதே. நிகோடின் இன்ஹேலருடன் உங்கள் நுரையீரலில் நிகோடினை உள்ளிழுக்க வேண்டாம். இது பெரும்பாலும் உங்கள் தொண்டை மற்றும் வாயில் இருக்கும். வெப்பமூட்டும் உறுப்பு அல்லது திரவ நிகோடின் இல்லை.

நீங்கள் சாதனத்தில் திரவத்தை வைக்கும்போது வாப்பிங் உங்கள் நுரையீரலில் தயாரிப்பை அறிமுகப்படுத்துகிறது. பின்னர் அது சூடாகவும் ஆவியாகவும் இருக்கும்.

வேறு சில வேறுபாடுகள் இங்கே:

• எப்படி வாங்குவது. வாப்பிங்கிற்கு பயன்படுத்தப்படும் மின்-சிகரெட்டுகள் OTC இல் கிடைக்கின்றன. 460 க்கும் மேற்பட்ட பிராண்டுகள் உள்ளன. அவை 2016 வரை FDA ஆல் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை.
• நிகோடின் அளவு. நிகோடின் இன்ஹேலர்கள் நிகோடினின் சரியான மற்றும் கூறப்பட்ட அளவைக் கொண்டுள்ளன. நிகோடின் அளவு பிராண்ட் மூலம் மின்-சிகரெட்டுகளில் மாறுபடும். சிலருக்கு பாரம்பரிய சிகரெட்டுகளை விட நிகோடின் அதிகம். நிகோடின் மட்டுமல்லாமல் சாதனங்களில் பிற திரவங்களையும் சேர்க்கலாம்.
• அதிகப்படியான அளவு ஆபத்து. ஒரு புதிய ஆய்வில் மக்கள் மின்-சிகரெட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் வெளியேற முயற்சிப்பதைக் கண்டறிந்தனர், ஆனால் அவர்கள் குறைவான சிகரெட்டுகளைப் பயன்படுத்தினர், ஆனால் அவர்கள் மொத்த நிகோடினைப் பயன்படுத்தினர். அவர்கள் பெரும்பாலும் இரண்டையும் ஒன்றாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இது நிகோடின் அதிகப்படியான அளவுக்கு வழிவகுக்கும். நிகோடின் இன்ஹேலர்களைப் பயன்படுத்துபவர்கள் ஒரு மருத்துவரின் பராமரிப்பில் உள்ளனர், எனவே அதிகப்படியான ஆபத்து குறைவாக இருக்கலாம்.

2005 ஆம் ஆண்டில் வாப்பிங் மிகவும் பிரபலமானது. விளம்பரம், சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் பிற தயாரிப்புகளைப் பற்றி மக்கள் பேசுவதால் இது தொடர்ந்து பிரபலமாக உள்ளது.

நிக்கோட்ரோல் 1997 முதல் அங்கீகரிக்கப்பட்டிருந்தாலும், அது விளம்பரப்படுத்தப்படவில்லை, எனவே பலருக்கு இது பற்றி தெரியாது.

இ-சிகரெட் சாதனங்கள் வெடித்து பயனர்களை காயப்படுத்தியதால் பல விபத்துக்கள் நடந்துள்ளன. சாதனங்களின் தரமும் நிறைய மாறுபடும்.

வேப்பிங் செய்வதால் ஏற்படும் உடல்நல பாதிப்புகள் குறித்து எங்களுக்கு இன்னும் நிறைய விஷயங்கள் தெரியாது. சாதனம் திரவத்தை சூடாக்கும்போது சில இரசாயனங்கள் வெளியிடப்படுகின்றன. இவை உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், குறிப்பாக நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தினால். எங்களுக்கு இன்னும் தெரியாது.

வாப்பிங்கின் மிகப்பெரிய கவலைகளில் ஒன்று, இது பதின்ம வயதினருடன் எவ்வளவு பிரபலமாகிவிட்டது என்பதுதான்.

சி.டி.சி இளைஞர்களுக்கு ஏற்படும் உடல்நல அபாயங்கள் குறித்து அக்கறை கொண்டுள்ளது. போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் தொடர்பான தேசிய நிறுவனம் படி, பதின்வயதினர் வாபிங் செய்ய முயற்சித்தபின் சிகரெட் உள்ளிட்ட பிற புகையிலை பொருட்களை முயற்சி செய்யலாம்.

அவற்றின் விலை எவ்வளவு?

நிக்கோட்ரோலின் சராசரி செலவு 168 தோட்டாக்களுக்கு 20 420 ஆகும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஆறு தோட்டாக்களைப் பயன்படுத்தினால், இது 28 நாட்கள் நீடிக்கும். சில காப்பீட்டுத் திட்டங்கள் நிக்கோட்ரோலுக்கு பணம் செலுத்துகின்றன. உங்கள் திட்டம் மூடப்பட்டிருக்கிறதா என்று பார்க்கவும்.

ஒரு பொதி சிகரெட்டின் விலை கூட்டாட்சி மற்றும் மாநில வரிகளைப் பொறுத்தது. ஒரு பேக்கிற்கு சராசரி செலவு $ 6 முதல் $ 8 வரை இருக்கும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு மூட்டை புகைத்தால், இது சராசரியாக ஒரு மாதத்திற்கு $ 180 முதல் dol 240 டாலர்கள் வரை இருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் புகைபிடிக்கும் போது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக செலவுகள் உள்ளன.

மின்-சிகரெட் விலை பிராண்டைப் பொறுத்தது. செலவு இது ஒரு முறை செலவழிப்பு அல்லது ரீசார்ஜ் செய்யக்கூடிய பிராண்ட் என்பதைப் பொறுத்தது. செலவு சில டாலர்களிலிருந்து $ 150 க்கும் அதிகமாக இருக்கலாம்.

இப்போது, ​​ரிச்சார்ஜபிள் ஈ-சிகரெட்டுகள் பாரம்பரிய சிகரெட்டுகளை விட குறைவாகவே செலவாகும், ஏனெனில் அவை அதே வழியில் வரி விதிக்கப்படவில்லை.

உங்களுக்கு ஒரு மருந்து தேவையா?

நிகோடின் இன்ஹேலர் உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து ஒரு மருந்து மட்டுமே கிடைக்கிறது. நிகோடின் கம், திட்டுகள் மற்றும் லோசெஞ்ச்ஸ் போன்ற சந்தையில் உள்ள சில நிகோடின் விலகும் தயாரிப்புகளிலிருந்து இது வேறுபட்டது.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்த மின்-சிகரெட்டுகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அவை தற்போது இந்த நோக்கத்திற்காக FDA ஆல் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை.

நிகோடின் இன்ஹேலரின் நன்மை என்னவென்றால், வெளியேறுவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் விவாதிக்கலாம் மற்றும் உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒரு நல்ல திட்டத்தை கொண்டு வரலாம்.

நீங்கள் எப்படிச் செய்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கண்காணித்து, வெற்றிகரமாக வெளியேற உங்களுக்கு உதவ நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து உங்கள் சிகிச்சையை சரிசெய்யலாம்.

வெளியேற நிகோடின் இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன?

நிகோடின் கொண்ட எந்தவொரு தயாரிப்பையும் போலவே, நீங்கள் நிகோடினை சுவாசிப்பதால் இன்ஹேலருக்கு சில ஆபத்துகள் உள்ளன. இருப்பினும், இன்ஹேலர் ஒரு சிகரெட்டை புகைப்பதை விட மிகக் குறைந்த அளவை (4 மி.கி) வழங்குகிறது. இது குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும்.

பொதுவான பக்க விளைவுகள்

நிகோடின் இன்ஹேலருடன் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவு நீங்கள் சாதனத்தை பஃப் செய்யும் போது வாய் மற்றும் தொண்டை எரிச்சல். பிற பொதுவான பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• இருமல்
• விக்கல்
• மூக்கு ஒழுகுதல்
• தலைவலி
• வயிற்றுக்கோளாறு

உங்கள் உடலில் நிகோடினின் அளவைக் குறைப்பதால் இந்த அறிகுறிகளில் சில நிகோடின் திரும்பப் பெறுவதிலிருந்தும் இருக்கலாம்.

இங்கே பட்டியலிடப்படாத பிற பக்க விளைவுகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். வேறு எந்த பக்க விளைவுகளையும் பற்றி அறிய உங்கள் மருந்தாளரிடம் பேசுங்கள்.

நிகோடின் இன்ஹேலருடன் புகைபிடிக்கவோ அல்லது பிற நிகோடின் தயாரிப்புகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவோ பயன்படுத்த வேண்டாம். அதிகப்படியான நிகோடின் நிகோடின் விஷத்தை (அதிகப்படியான அளவு) ஏற்படுத்தும். அதிகப்படியான அளவின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குழப்பம்
• தலைச்சுற்றல்
• வயிற்றுப்போக்கு
• வயிற்றுக்கோளாறு
• வாந்தி
• வீக்கம்
• குளிர் வியர்வை
• பலவீனம்
• மங்கலான பார்வை
• கேட்கும் பிரச்சினைகள்

நிகோடின் விஷத்திற்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம். இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது 911 ஐ அழைக்கவும்.

நிகோடின் இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துவதால் நன்மைகள் உண்டா?

ஆம், நிகோடின் இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தி பிற தயாரிப்புகளை விட புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதால் நன்மைகள் உள்ளன. இங்கே முக்கியமானவை:

• இது மற்ற நிகோடின் தயாரிப்புகளைப் போலல்லாமல் ஒரு மருந்து, இது ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்து வெற்றிக்கான வெளியேறும் திட்டத்தை உருவாக்க வேண்டியதில்லை.
• உங்கள் நுரையீரலில் புகையை உள்ளிழுப்பதால் ஏற்படும் தீங்கு விளைவிக்காமல் புகைபிடிப்பதை சாதனம் பிரதிபலிக்கிறது. வெளியேற அவர்களுக்கு உதவ பலருக்கு இது தேவை.
• சிகரெட் அல்லது மின்-சிகரெட்டுகள் செய்யும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இதில் இல்லை.
• இது நீண்ட காலமாக உள்ளது (1997 முதல்), எனவே நிகோடின் இன்ஹேலரின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்கும் அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன.
• இது காப்பீட்டின் கீழ் இருந்தால் OTC தயாரிப்புகளை விட இது விலை குறைவாக இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைத் தேர்வுசெய்க

ஹெல்த்லைன் எந்தவொரு குறிப்பிட்ட பிராண்டான என்ஆர்டியையும் விளம்பரப்படுத்தாது. புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட உங்களுக்கு உதவ சரியான தயாரிப்பு மற்றும் கருவிகளைக் கண்டுபிடிப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் தான். நிகோடின் இன்ஹேலர் பல்வேறு வகையான என்ஆர்டி தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும்.

நீங்கள் மற்ற OTC தயாரிப்புகளை முயற்சித்து தோல்வியுற்றிருந்தால், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான சரியான தேர்வாக நிகோடின் இன்ஹேலர் இருக்கலாம்.

உங்கள் தற்போதைய புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தைப் பற்றியும், கடந்த காலத்தில் நீங்கள் முயற்சித்ததைப் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது அனைவருக்கும் வேறுபட்டது. சரியான பயணம் இல்லை.

வெற்றிக்கான விசைகளில் ஒன்று, செயல்பாட்டில் உங்கள் செயலில் ஈடுபடுவது. அதை நீங்களே செய்யுங்கள், வேறு யாருமல்ல.

உங்கள் சொந்த பாதை மட்டுமே முக்கியமானது. உங்கள் மருத்துவரின் உதவியுடன் ஒரு நல்ல திட்டத்தை உருவாக்கவும், உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது ஆதரவைப் பெறவும்.

டேக்அவே

நிகோடின் இன்ஹேலர் என்பது எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்து தயாரிப்பு ஆகும், இது புகைப்பதை நிறுத்த உதவுகிறது. இது நிக்கோட்ரோல் என்ற பிராண்ட் பெயரில் கிடைக்கிறது.

இது திரவ நிகோடின் இல்லாததால், அதை உங்கள் நுரையீரலில் உள்ளிழுக்காததால், அது வாப்பிங் செய்வது பிடிக்காது.

நீங்கள் இன்ஹேலரைத் தேர்வுசெய்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வெற்றியைக் கண்காணித்து, வழியில் உதவியை வழங்க முடியும்.