நியாசின் பறிப்பு தீங்கு விளைவிப்பதா?

உள்ளடக்கம்

• நியாசின் பறிப்பு என்றால் என்ன?
• நியாசின் பறிப்பு அறிகுறிகள்
• மக்கள் ஏன் நியாசின் அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்
• இது ஆபத்தானதா?
• நியாசின் பறிப்பைத் தடுப்பது எப்படி
• நியாசின் வடிவங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகள்
• அடிக்கோடு

நியாசின் பறிப்பு என்பது அதிகப்படியான நியாசின் அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்வதன் பொதுவான பக்க விளைவு ஆகும், இது கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பாதிப்பில்லாதது என்றாலும், அதன் அறிகுறிகள் - தோல் சிவப்பு, சூடான மற்றும் நமைச்சல் - சங்கடமாக இருக்கும். உண்மையில், மக்கள் பெரும்பாலும் நியாசின் (1) எடுப்பதை நிறுத்துகிறார்கள்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நியாசின் பறிப்பு பெறுவதற்கான வாய்ப்பை நீங்கள் குறைக்கலாம்.

நியாசின் பறிப்பு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவற்றை இந்த கட்டுரை விவரிக்கிறது:

• அது என்ன
• அது எதனால் ஏற்படுகிறது
• அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்

நியாசின் பறிப்பு என்றால் என்ன?

நியாசின் பறிப்பு என்பது அதிக அளவு நியாசின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதன் பொதுவான பக்க விளைவு ஆகும். இது சங்கடமாக இருக்கிறது, ஆனால் அது பாதிப்பில்லாதது.

இது தோலில் சிவப்பு நிறமாகத் தோன்றுகிறது, இது அரிப்பு அல்லது எரியும் உணர்வோடு இருக்கலாம் (1).

நியாசின் வைட்டமின் பி 3 என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது வைட்டமின்களின் பி வளாகத்தின் ஒரு பகுதியாகும், இது உணவை உடலுக்கு ஆற்றலாக மாற்றுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது (2).

ஒரு துணை, நியாசின் முதன்மையாக அதிக கொழுப்பின் அளவிற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.நிகோடினிக் அமிலம் இந்த நோக்கத்திற்காக மக்கள் பொதுவாக பயன்படுத்தும் துணை வடிவமாகும்.

மற்ற துணை வடிவமான நியாசினமைடு, பறிப்பதை உருவாக்காது. இருப்பினும், கொழுப்பு (3) போன்ற இரத்த கொழுப்புகளை மாற்றுவதில் இந்த வடிவம் பயனுள்ளதாக இல்லை.

நிகோடினிக் அமில சப்ளிமெண்ட்ஸ் இரண்டு முக்கிய வடிவங்கள் உள்ளன:

• உடனடி வெளியீடு, முழு டோஸ் ஒரே நேரத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது
• நீட்டிக்கப்பட்ட வெளியீடு, இது ஒரு சிறப்பு பூச்சு கொண்டிருக்கிறது, அது மெதுவாக கரைந்துவிடும்

நியாசின் பறிப்பு என்பது நிகோடினிக் அமிலத்தின் உடனடி-வெளியீட்டு வடிவத்தை எடுப்பதன் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவு ஆகும். உடனடி-வெளியீட்டு நியாசின் சப்ளிமெண்ட்ஸை அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்பவர்களில் குறைந்தது பாதி பேர் அதை அனுபவிப்பது மிகவும் பொதுவானது (4, 5).

அதிக அளவு நிகோடினிக் அமிலம் உங்கள் தந்துகிகள் விரிவடைய காரணமாகிறது, இது சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது (1, 6, 7, 8).

சில அறிக்கைகளால், நிகோடினிக் அமிலத்தின் அதிக அளவை எடுத்துக் கொள்ளும் ஒவ்வொரு நபரும் பறிப்பு அனுபவங்களை அனுபவிக்கிறார்கள் (6).

சில ஆண்டிடிரஸ்கள் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சைகள் (HRT கள்) உள்ளிட்ட பிற மருந்துகளும் பறிப்பு (1) ஐத் தூண்டும்.

நியாசின் பறிப்பு என்பது அதிக அளவு நியாசினுக்கு பொதுவான எதிர்வினை. தந்துகிகள் விரிவடையும் போது இது நிகழ்கிறது, சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும்.

நியாசின் பறிப்பு அறிகுறிகள்

நியாசின் பறிப்பு ஏற்படும்போது, ​​அறிகுறிகள் பொதுவாக 15-30 நிமிடங்களில் சப்ளிமெண்ட் எடுத்து ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குறைகின்றன.

அறிகுறிகள் முக்கியமாக முகம் மற்றும் மேல் உடலை பாதிக்கின்றன, மேலும் (9, 10):

• தோல் சிவத்தல். இது லேசான பறிப்பாக தோன்றலாம் அல்லது வெயில்போல சிவப்பு நிறமாக இருக்கலாம்.
• கூச்ச உணர்வு, எரியும் அல்லது அரிப்பு. இது சங்கடமாக அல்லது வேதனையாக கூட உணரலாம் (9).
• தொடுவதற்கு சூடாக இருக்கும் தோல். வெயில்போல இருப்பதைப் போலவே, தோல் தொடுவதற்கு சூடாகவோ அல்லது சூடாகவோ உணரலாம் (11).

மக்கள் பொதுவாக அதிக அளவு நியாசினுக்கு சகிப்புத்தன்மையை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். எனவே நீங்கள் முதலில் அதை எடுக்கத் தொடங்கும் போது நியாசின் பறிப்பை அனுபவித்தாலும், அது சரியான நேரத்தில் நிறுத்தப்படும் (1, 8).

நியாசின் பறிப்பு தோன்றலாம் மற்றும் வெயில்போல உணரலாம். இருப்பினும், அறிகுறிகள் பொதுவாக ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு போய்விடும். மக்கள் வழக்கமாக காலப்போக்கில் கூடுதல் பொருள்களுக்கு சகிப்புத்தன்மையை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள்.

மக்கள் ஏன் நியாசின் அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்

மக்கள் தங்கள் கொழுப்பின் அளவை மேம்படுத்தவும், இதய நோய்களைத் தடுக்கவும் நியாசின் அதிக அளவு மருத்துவர்கள் நீண்ட காலமாக பரிந்துரைத்துள்ளனர்.

நியாசின் அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்வது இரத்தக் கொழுப்பு மற்றும் லிப்பிட்களில் பின்வரும் மேம்பாடுகளை உருவாக்குவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது:

• எச்.டி.எல் (நல்ல) கொழுப்பை அதிகரிக்கவும். இது எச்.டி.எல் (நல்ல) கொழுப்பை உருவாக்க பயன்படும் அபோலிபோபுரோட்டீன் ஏ 1 இன் முறிவைத் தடுக்கிறது. இது எச்.டி.எல் (நல்ல) கொழுப்பை 20-40% (1, 12) வரை அதிகரிக்கும்.
• எல்.டி.எல் (மோசமான) கொழுப்பைக் குறைக்கவும். எல்.டி.எல் (மோசமான) கொழுப்பில் உள்ள அபோலிபோபுரோட்டீன் பி முறிவை நியாசின் வேகப்படுத்துகிறது, இதனால் கல்லீரலால் குறைவாக வெளியிடப்படுகிறது. இது எல்.டி.எல் (கெட்ட) கொழுப்பை 5-20% (11, 13, 14) குறைக்கலாம்.
• குறைந்த ட்ரைகிளிசரைடுகள். ட்ரைகிளிசரைட்களை உருவாக்குவதற்கு அவசியமான ஒரு நொதியுடன் நியாசின் குறுக்கிடுகிறது. இது இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைட்களை 20-50% (3, 11) குறைக்கலாம்.

ஒரு நாளைக்கு 1,000–2,000 மி.கி (5) வரம்பில் நியாசினின் சிகிச்சை அளவை எடுத்துக் கொள்ளும்போது மட்டுமே மக்கள் இரத்த கொழுப்புகளில் இந்த நேர்மறையான விளைவுகளை அனுபவிக்கிறார்கள்.

இதைப் பார்க்க, பெரும்பாலான ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி உட்கொள்ளல் ஒரு நாளைக்கு 14-16 மி.கி ஆகும் (9, 10).

நியாசின் சிகிச்சை பொதுவாக கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சினைகளுக்கு எதிரான முதல் வரியாக இருக்காது, ஏனெனில் இது பறிப்பு தவிர வேறு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

இருப்பினும், இது பெரும்பாலும் கொழுப்பின் அளவு ஸ்டேடின்களுக்கு பதிலளிக்காத நபர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவை விருப்பமான சிகிச்சையாகும் (15).

இது சில நேரங்களில் ஸ்டேடின் சிகிச்சையுடன் (16, 17, 18, 19) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நியாசின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஒரு மருந்து போல சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

நியாசின் அதிக அளவு பொதுவாக கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு எண்ணிக்கையை மேம்படுத்த பயன்படுகிறது. அவை பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தைக் கொண்டிருப்பதால் அவை மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும்.

இது ஆபத்தானதா?

நியாசின் பறிப்பு பாதிப்பில்லாதது.

இருப்பினும், அதிக அளவு நியாசின் பிற, மிகவும் ஆபத்தான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், இருப்பினும் இவை அரிதானவை (20).

இவற்றில் மிகவும் தீங்கு விளைவிப்பது கல்லீரல் பாதிப்பு. நியாசின் அதிக அளவு வயிற்றுப் பிடிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே உங்களுக்கு வயிற்றுப் புண் அல்லது சுறுசுறுப்பான இரத்தப்போக்கு இருந்தால் அவற்றை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம் (9, 21, 22, 23, 24).

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இது ஒரு வகை சி மருந்தாக கருதப்படுகிறது, அதாவது அதிக அளவுகளில், இது பிறப்பு குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் (22).

சுவாரஸ்யமாக, பறிப்பு தீங்கு விளைவிக்கவில்லை என்றாலும், மக்கள் தங்கள் சிகிச்சையை நிறுத்த விரும்புவதற்கான காரணம் என்று அடிக்கடி குறிப்பிடுகிறார்கள் (1).

நியாசின் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், அது இதய நோய்களைத் தடுப்பதில் சிறிதும் பயனளிக்காது என்பதால், அது ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.

அறிக்கையின்படி, நியாசின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட 5-20% மக்கள் பறிப்பு (5) காரணமாக அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துகிறார்கள்.

நீங்கள் நியாசின் பறிப்பை அனுபவித்து வருகிறீர்கள் அல்லது இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸின் சாத்தியமான பக்க விளைவு என்று கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் சொல்லுங்கள். பறிப்புக்கான வாய்ப்புகளை எவ்வாறு குறைப்பது அல்லது மாற்று சிகிச்சைகள் பற்றி விவாதிப்பது எப்படி என்பதைக் கண்டறிய அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

மேலும், இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதோடு தொடர்புடைய பிற, மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பக்க விளைவுகள் இருப்பதால், நியாசினுடன் சுய மருந்து செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள்.

நியாசின் பறிப்பு பாதிப்பில்லாதது. இருப்பினும், கூடுதல் மற்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் சிலர் அவற்றை எடுக்கக்கூடாது.

நியாசின் பறிப்பைத் தடுப்பது எப்படி

நியாசின் பறிப்பைத் தடுக்க மக்கள் பயன்படுத்தும் முக்கிய உத்திகள் இங்கே:

• வேறு சூத்திரத்தை முயற்சிக்கவும். உடனடி-வெளியீட்டு நியாசின் அனுபவத்தை எடுத்துக்கொள்வதில் சுமார் 50% பேர், ஆனால் நீட்டிக்கப்பட்ட-வெளியீட்டு நியாசின் அதை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு. அது நிகழும்போது கூட, அறிகுறிகள் குறைவான கடுமையானவை மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்காது (1, 4, 11). இருப்பினும், நீட்டிக்கப்பட்ட-வெளியீட்டு படிவங்கள் கல்லீரல் பாதிப்புக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• ஆஸ்பிரின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நியாசினுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 325 மி.கி ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்வது பறிப்பு அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். இப்யூபுரூஃபன் போன்ற ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (என்எஸ்ஏஐடிகள்) ஆபத்தையும் குறைக்கலாம் (5, 10, 25, 26).
• அதில் எளிதாக இருங்கள். சில வல்லுநர்கள் 500 மி.கி போன்ற சிறிய அளவிலிருந்து தொடங்கி 2 மாத காலப்பகுதியில் படிப்படியாக 1,000 மி.கி ஆக அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர், இறுதியாக 2,000 மி.கி. இந்த மூலோபாயம் பறிப்பை முழுவதுமாக புறக்கணிக்கக்கூடும் (5).
• சிற்றுண்டி சாப்பிடுங்கள். நியாசின் சாப்பாட்டுடன் அல்லது குறைந்த கொழுப்பு கொண்ட மாலை சிற்றுண்டியுடன் (5) எடுத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
• ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிடுங்கள். நியாசின் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு ஒரு ஆப்பிள் அல்லது ஆப்பிள் சாஸ் சாப்பிடுவது ஆஸ்பிரினுக்கு ஒத்த விளைவைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்று சில ஆரம்ப ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆப்பிளில் உள்ள பெக்டின் பாதுகாப்பு விளைவுக்கு காரணமாக இருப்பதாக தெரிகிறது (10).

ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்வது, சிற்றுண்டியை சாப்பிடுவது, மெதுவாக அளவை அதிகரிப்பது அல்லது சூத்திரங்களை மாற்றுவது ஆகியவை நியாசின் பறிப்பைத் தடுக்க உதவும்.

நியாசின் வடிவங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகள்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பறிப்பு உள்ளிட்ட தேவையற்ற அறிகுறிகளைத் தவிர்க்க, சிலர் நீட்டிக்கப்பட்ட-வெளியீடு அல்லது நீண்ட காலமாக செயல்படும் நியாசினைத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.

இருப்பினும், நீட்டிக்கப்பட்ட-வெளியீடு மற்றும் நீண்ட காலமாக செயல்படும் நியாசின் உடனடி-வெளியீட்டு நியாசினிலிருந்து வேறுபடுகின்றன, மேலும் அவை பல்வேறு உடல்நல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

நீண்ட காலமாக செயல்படும் நியாசின் கணிசமாக குறைக்கப்பட்ட பறிப்புடன் தொடர்புடையது, ஏனெனில் இது நீண்ட காலத்திற்கு உறிஞ்சப்படுவதால் பொதுவாக 12 மணிநேரத்தை தாண்டுகிறது. இதன் காரணமாக, நீண்ட நேரம் செயல்படும் நியாசின் எடுத்துக்கொள்வது, பறிப்புக்கான வாய்ப்புகளை கணிசமாகக் குறைத்தது (11).

இருப்பினும், உடல் அதை உடைக்கும் விதம் காரணமாக, நீண்ட நேரம் செயல்படும் நியாசின் எடுத்துக்கொள்வது கல்லீரலில் நச்சு விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது எடுக்கப்பட்ட அளவைப் பொறுத்தது (11).

அசாதாரணமானது என்றாலும், உடனடியாக வெளியிடும் நியாசினிலிருந்து நீண்ட காலமாக செயல்படும் நியாசினுக்கு மாறுவது அல்லது உங்கள் அளவை கணிசமாக அதிகரிப்பது கடுமையான கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் (27).

மேலும் என்னவென்றால், நியாசின் உறிஞ்சுதல் என்பது நீங்கள் எடுக்கும் நியாசின் நிரப்பியைப் பொறுத்தது.

எடுத்துக்காட்டாக, உடல் கிட்டத்தட்ட 100% நிகோடினிக் அமிலத்தை உறிஞ்சுகிறது, இது நியாசின் இரத்த அளவை சுமார் 30 நிமிடங்களில் உகந்த வரம்பிற்கு உயர்த்துகிறது.

இதற்கு நேர்மாறாக, “நோ-ஃப்ளஷ்” நியாசின் இனோசிட்டால் ஹெக்ஸானிகோடினேட் (ஐ.எச்.என்) உறிஞ்சப்படுவதோடு நிகோடினிக் உதவியும் (28) இல்லை.

அதன் உறிஞ்சுதல் விகிதம் பரவலாக வேறுபடுகிறது, சராசரியாக 70% இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது.

கூடுதலாக, சீரம் நியாசின் அதிகரிப்பதில் நிகோடினிக் அமிலத்தை விட ஐ.எச்.என் கணிசமாக குறைவான செயல்திறன் கொண்டது. நியாசினின் இரத்த அளவை உகந்த வரம்பிற்கு (28) உயர்த்த ஐ.எச்.என் வழக்கமாக 6-12 மணி நேரம் ஆகும்.

சில ஆய்வுகள் ஐ.எச்.என் உடன் கூடுதலாக ஒப்பிடும்போது நிகோடினிக் அமிலத்துடன் சேர்க்கும்போது உச்ச நியாசின் இரத்த அளவு 100 மடங்கு அதிகமாக இருக்கும் என்று கூறுகின்றன.

இரத்த லிப்பிட் அளவுகளில் (28) ஐ.எச்.என் குறைந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதையும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

பயன்படுத்தப்படும் நியாசின் வடிவத்தைப் பொறுத்து உறிஞ்சுதல் கணிசமாக மாறுபடும் என்பதால், உங்கள் குறிப்பிட்ட சுகாதாரத் தேவைகளுக்கு எந்த வடிவம் சிறந்தது என்று உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் கேட்பது நல்லது.

நியாசின் வடிவங்களுக்கு இடையில் உறிஞ்சுதல் வேறுபடுகிறது. சில வகையான நியாசின் மற்றவர்களை விட இரத்த அளவை உயர்த்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அடிக்கோடு

நியாசின் பறிப்பு ஒரு ஆபத்தான மற்றும் சங்கடமான அனுபவமாக இருக்கும்.

இருப்பினும், இது உண்மையில் அதிக அளவு நியாசின் சிகிச்சையின் பாதிப்பில்லாத பக்க விளைவு. மேலும் என்னவென்றால், இது தடுக்கக்கூடியதாக இருக்கலாம்.

நியாசினின் பெரிய அளவு மற்ற, அதிக தீங்கு விளைவிக்கும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று கூறினார்.

உடல்நலக் காரணங்களுக்காக அதிக அளவு நியாசின் எடுக்க விரும்பினால், மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் அவ்வாறு செய்யுங்கள்.