நியூ யார்க் அட்டர்னி ஜெனரல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மீதான லேபிள்கள் பொய்யாக இருக்கலாம் என்கிறார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

உங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸில் உள்ள லேபிள்கள் பொய்யாக இருக்கலாம்: பலவற்றில் அவற்றின் லேபிள்களில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளதை விட மிகக் குறைந்த அளவிலான மூலிகைகள் உள்ளன - மேலும் சிலவற்றில் எதுவும் இல்லை என்று நியூயார்க் மாநில அட்டர்னி ஜெனரல் அலுவலகம் நடத்திய விசாரணையில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. (உங்கள் உணவிற்கான இந்த 12 சிறிய நிபுணர் ஆதரவு மாற்றங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாக உறுதியளிக்கின்றன.)

விசாரணைக்கு, அட்டர்னி ஜெனரல் அலுவலகம் நியூயார்க் முழுவதும் டஜன் கணக்கான இடங்களில் இருந்து 78 மூலிகை மருந்துகளை வாங்கியது. அவர்கள் பொருட்களை அடையாளம் காண டிஎன்ஏ பார்கோடிங்கைப் பயன்படுத்தினர். சில சப்ளிமென்ட்களில் கோதுமை மற்றும் பீன்ஸ் போன்ற ஒவ்வாமை பொருட்கள் இருப்பதையும் ஆய்வாளர்கள் கண்டறிந்தனர், அவை பேக்கேஜிங்கில் குறிப்பிடப்படவில்லை. உண்மையில், கோதுமையால் செய்யப்பட்ட ஒரு சப்ளிமெண்ட் லேபிள் அது கோதுமை மற்றும் பசையம் இல்லாதது என்று கூறியது. என்னை மன்னிக்கவா?

என்ன நடக்கிறது? உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) மருந்துகளைச் செய்வது போல சப்ளிமெண்ட்ஸைக் கட்டுப்படுத்தாது. அதற்குப் பதிலாக, நிறுவனங்கள் தாங்கள் தயாரிக்கும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பாதுகாப்பானது மற்றும் துல்லியமாக லேபிளிடப்பட்டுள்ளது, கௌரவக் குறியீட்டில் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ செயல்படுகிறது என்பதைச் சரிபார்க்க வேண்டும்.

ConsumerLab.com இன் தலைவர் டோட் கூப்பர்மேன், எம்.டி., விசாரணையில் உள்ள பொருட்களை அடையாளம் காணப் பயன்படுத்தப்படும் தொழில்நுட்பம் மிகவும் புதியது என்று சுட்டிக்காட்டுகிறார் - மேலும் இது சரியாக முட்டாள்தனமானதல்ல. "இந்த சோதனை மூலிகையின் டிஎன்ஏவைக் கண்டறிவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இது மூலிகைகளின் முழுப் பகுதிகளிலிருந்தும் தயாரிக்கப்பட்ட சப்ளிமெண்ட்ஸில் வேலை செய்யக்கூடும் என்றாலும், இது மூலிகைச் சாற்றில் வேலை செய்யாது-இதில் பெரும்பாலான பொருட்கள் சோதிக்கப்பட்டன," என்று அவர் விளக்குகிறார். அட்டர்னி ஜெனரலின் கண்டுபிடிப்புகள் முன்கூட்டியே இருப்பதாக அவர் கருதினாலும், அவை இன்னும் கவலைப்படுவதாகவும் அவர் சுட்டிக்காட்டினார்.

நல்ல செய்தி: சப்ளிமென்ட்களை நிறுத்த நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன.

1. "சூத்திரம்," "கலப்பு" அல்லது "தனியுரிமை" என்ற சொற்களைக் கொண்ட லேபிள்களைத் தவிர்க்கவும். "உற்பத்தியாளர் மற்ற விஷயங்களை அங்கு வைக்கிறார் என்பது தானாகவே அர்த்தம், மேலும் உண்மையான மூலிகை எவ்வளவு துணையில் உள்ளது என்பதை உங்களுக்குச் சொல்லாமல் இருக்கலாம்" என்று கூப்பர்மேன் கூறுகிறார்.

2. ஒரு மூலப்பொருளைத் தேடுங்கள் - அல்லது முடிந்தவரை ஒன்றுக்கு அருகில். "அந்த வகையில், மூலப்பொருள் உண்மையில் உதவுகிறதா இல்லையா என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்" என்று கூப்பர்மேன் கூறுகிறார். நீங்கள் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் தேடுகிறீர்களானால், வைட்டமின் டி 3 மட்டுமே உள்ள ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் வைட்டமின் டி யை நீங்கள் தவறாக எடுத்துக்கொள்ளவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். "அதிகமான பொருட்கள் ஒரு துணைப்பொருளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அது அசுத்தங்களைக் கொண்டிருக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்."

3. நீங்கள் எடை இழக்க, பாலியல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க அல்லது தசையை அதிகரிக்க உதவுவதாகக் கூறும் எதையும் தவிர்க்கவும். அவை விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட விளைவைக் கொண்டிருக்க வாய்ப்பில்லை என்பது மட்டுமல்லாமல், அவை தீங்கு விளைவிக்கும். எஃப்.டி.ஏ சமீபத்தில் பல எடை இழப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸைக் கண்டுபிடித்தது, அவை பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளான சிபுட்ராமைனுடன் கறைபடிந்துள்ளன, இது 2010 இல் சந்தையில் இருந்து நீக்கப்பட்டது, ஏனெனில் இது இதய பிரச்சினைகள் மற்றும் பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தியது.

க்கான மதிப்பாய்வு