முடக்கு வாதம் சமூகத்திற்கு தொழில்நுட்பம் எவ்வாறு உதவுகிறது

உள்ளடக்கம்

• ஆர்.ஏ. ஹெல்த்லைன் பயன்பாடு எவ்வாறு உதவும்
• ஆதரவு மற்றும் சமூகத்திற்கான பாதுகாப்பான இடம்
• எளிதான அணுகல் மற்றும் மொபைல் வசதி

ஆர்.ஏ. ஹெல்த்லைன் பயன்பாடு எவ்வாறு உதவும்

அவரது உடலின் பல பகுதிகளில் விவரிக்கப்படாத மற்றும் தவறாக கண்டறியப்பட்ட நாள்பட்ட வலியுடன் வாழ்ந்து, பல ஆண்டுகளாக நிலையான நோய்த்தொற்றுகள், சோர்வு மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான தொந்தரவுகளை அனுபவித்தபின், எலைன் டேவிட்சன் 5 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, தனது 29 வயதில், ஆர்.ஏ.

நோயறிதலுக்குப் பிறகு, அவர் டிஜிட்டல் சமூகங்களுக்கு ஆதரவிற்காகத் திரும்பினார், மேலும் நாள்பட்ட நோயுடன் தனது சொந்த பயணத்தை உணரும்போது கீல்வாதம் பற்றி மற்றவர்களுக்கு வக்காலத்து வாங்கவும், தனது சொந்த வலைப்பதிவான க்ரோனிக் எலைனை உருவாக்கினார்.

“எனது சொந்த ஆராய்ச்சியை மேற்கொள்வதன் மூலம் நான் மேலும் கற்றுக்கொள்வதால், ஆதரவு மற்றும் ஆலோசனைகளுக்காக நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் சில சமூகங்கள் மற்றும் வளங்களை வைத்திருப்பது முக்கியம் என்று நான் கருதுகிறேன். இருப்பினும், அவை மருத்துவ ரீதியாக துல்லியமாக இருக்க வேண்டும், ”என்று டேவிட்சன் கூறுகிறார்.

அதனால்தான், ஆர்.ஏ. ஹெல்த்லைனைப் பயன்படுத்துகிறார், கண்டறியப்பட்ட ஆர்.ஏ.

“ஹெல்த்லைன் எப்போதுமே எனது ஆரோக்கியத்தின் பல்வேறு பகுதிகளுடன் நம்பகமான தகவல்களுக்கு நான் திரும்பக்கூடிய வலைத்தளமாகும். இப்போது அவர்களுக்கு முடக்கு வாதத்திற்கு குறிப்பாக ஒரு பயன்பாடு இருப்பதாக நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், ”என்று அவர் கூறுகிறார்.

36 வயதான ஆஷ்லே பாய்ன்ஸ்-ஷக் ஒப்புக்கொள்கிறார். அவர் இளம் பருவத்திலிருந்தே ஆர்.ஏ.யுடன் வசித்து வருகிறார். பல ஆண்டுகளாக, ஆர்.ஏ. தகவல்களைக் கண்டுபிடிக்க பேஸ்புக், ட்விட்டர் மற்றும் பிற வலைத்தளங்களைப் பயன்படுத்தினார்.

"ஆர்.ஏ. ஹெல்த்லைன் மட்டுமே ஆர்.ஏ. நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது" என்று பாய்ன்ஸ்-ஷக் கூறுகிறார். "இது மிகவும் தனித்துவமானது."

10 வயதில் ஆர்.ஏ. நோயறிதலைப் பெற்ற அலெக்சிஸ் ரோசெஸ்டர், அதே காரணத்திற்காக பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துகிறார். RA க்காக அவர் ஒரு சமூக அடிப்படையிலான சமூகத்தைப் பயன்படுத்தவில்லை என்றாலும், தனது வலைப்பதிவு வேதியியல் கேசட் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராம் வழியாக RA உடன் போராடும் மற்றவர்களுடன் அவர் ஈடுபட்டுள்ளார்.

"ஆர்.ஏ. ஹெல்த்லைன் மிகவும் வித்தியாசமானது, ஏனெனில் இது ஒரே நோயறிதலுடன் கூடிய முழுமையான சமூகமாகும். பயன்பாட்டில் உள்ள அனைவருக்கும் ஆர்.ஏ. உள்ளது, எனவே இது சரியான பிரச்சினைகளுடன் போராடும் மக்களின் சமூகம் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், ”என்றார் ரோசெஸ்டர்.

ஆதரவு மற்றும் சமூகத்திற்கான பாதுகாப்பான இடம்

ஆர்.ஏ. ஹெல்த்லைன் பயனர்கள் பாதுகாப்பான இடத்தில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டதையும் புரிந்து கொள்ளப்பட்டதையும் உணர அனுமதிக்கிறது.

ரோச்செஸ்டர் கூறுகையில், “நீங்கள் செய்யும் அதே நோயறிதலைக் கொண்டிருக்காதவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று மற்றவர்கள் சொல்லாத இடம் இது”.

"ஆர்.ஏ. நோயால் கண்டறியப்பட்ட பலர் மற்றவர்களிடமிருந்து சிறிது தீர்ப்பைப் பெறுவார்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன். நண்பர்கள், ‘ஓ, எனக்கு ஆர்.ஏ.வும் இருக்கிறது, ஆனால் என்னுடைய உணவை டயட் மூலம் குணப்படுத்தினேன். உன்னுடையதை குணப்படுத்த நீங்களும் இதைச் செய்ய வேண்டும். ’பின்னர் அவர்கள் ஒருபோதும் மருத்துவரிடம் கூட சென்றதில்லை என்பதை நீங்கள் அறிந்துகொள்கிறீர்கள்,” என்று அவர் கூறுகிறார்.

அவரது போராட்டங்களை முழுமையாக புரிந்துகொள்ளும் ஒரு சமூகம் இருப்பது விலைமதிப்பற்றது.

“ஆமாம், நீங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் எல்லா நல்ல காரியங்களையும் செய்து கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கு இன்னும் வலி மற்றும் வீக்கம் உள்ளது, எனவே நீங்கள் மருந்து எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் மற்றவர்களுடன் இணைவது மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது, ”என்று அவர் கூறுகிறார்.

ரோச்செஸ்டரின் பயன்பாட்டின் விருப்பமான பகுதி, ஆர்.ஏ.வுடன் வாழும் ஒருவர் தலைமையிலான தினசரி குழு விவாத அம்சமாகும்.

தலைப்புகள் பின்வருமாறு:

• வலி மேலாண்மை
• மருந்துகள்
• மாற்று சிகிச்சைகள்
• தூண்டுகிறது
• உணவு
• உடற்பயிற்சி
• மன ஆரோக்கியம்
• சமூக வாழ்க்கை
• வேலை

“நீங்கள் எந்த வகையிலும் கிளிக் செய்து மற்றவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள், முயற்சி செய்கிறார்கள், விரும்புகிறார்கள் என்பதைப் பார்க்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு வகை உள்ளது, எனவே நீங்கள் அதை உண்மையில் குறைக்க முடியும், ”என்கிறார் ரோசெஸ்டர்.

“மற்ற உறுப்பினர்களின் அனுபவங்களைப் பார்ப்பதும் அதைப் பற்றி அவர்களுடன் பேசுவதும் எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் மருந்து பற்றிய தகவல்களை விரும்பினால், அதற்கு ஒரு வகை உள்ளது. இந்த பிரிவில் உள்ள ஒவ்வொரு அரட்டையும் மருந்துகளைப் பற்றியது, எனவே இது செல்லவும் எளிதாக்குகிறது, ”என்று அவர் கூறுகிறார்.

ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஆர்.ஏ.யுடன் மற்றவர்களிடமிருந்து எவ்வாறு செய்வது என்பது பற்றி டேவிட்சன் மிகவும் பாராட்டுகிறார்.

“உங்கள் மருத்துவர்களிடமிருந்து நீங்கள் நிறைய கற்றுக்கொள்ள முடியும் என்றாலும், வாழ்ந்த அனுபவமுள்ளவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட மொழியைப் பேசுகிறார்கள், அது எங்களுக்கு மட்டுமே புரியும். நாங்கள் வாதம்-தோழர்கள்," அவள் சொல்கிறாள்.

பயன்பாட்டின் அமைப்பு வழிசெலுத்தலை எளிதாக்குகிறது, அவர் குறிப்பிடுகிறார்.

“[நான் விரும்புகிறேன்] ஒவ்வொரு வகையும் எவ்வளவு நேர்த்தியாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுள்ளது - அந்த மூளை மூடுபனி நாட்கள் மற்றும் புண் கைகளுக்கு ஏற்றது. ஹெல்த்லைன் பற்றிய தகவல்களைப் படிக்கும் அறிவுடன் நான் நன்கு தயாரிக்கப்பட்டிருக்கிறேன், ”என்று டேவிட்சன் கூறுகிறார். "இப்போது அந்த தகவலை எளிதில் அணுகுவதற்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்."

ஒற்றுமையின் அடிப்படையில் மற்ற உறுப்பினர்களுடன் தினமும் பொருந்துவது பாய்ன்ஸ்-ஷக்கின் செல்ல வேண்டிய அம்சமாகும். பொருந்தும் கருவி உறுப்பினர்கள் சுயவிவரங்களை உலாவுவதன் மூலம் ஒருவருக்கொருவர் கண்டுபிடிக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் உடனடியாக பொருந்துமாறு கோருகிறது. இணைக்கப்பட்டதும், உறுப்பினர்கள் ஒருவருக்கொருவர் செய்தி அனுப்பவும் புகைப்படங்களைப் பகிரவும் தொடங்கலாம்.

"பொருந்தும் அம்சம் ஒரு வகை என்று நான் நினைக்கிறேன். இது ஒரு ‘ஆர்.ஏ. நண்பன்’ கண்டுபிடிப்பாளர் போன்றது. மிகவும் சுத்தமாக, ”என்று அவர் கூறுகிறார்.

எளிதான அணுகல் மற்றும் மொபைல் வசதி

பயன்பாடு உங்கள் தொலைபேசியில் சரியாக இருப்பதால், அதை அணுகுவது வசதியானது.

“ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட ஒரு பயன்பாட்டில் சமூகம், தனியுரிமை, தகவல் மற்றும் ஆதரவு அனைத்தையும்! பயன்பாடு அதிசயமாக மொபைல் நட்பு, இது மருத்துவர் சந்திப்புகளுக்கு இடையில் நீங்கள் காத்திருக்கும்போது மற்றவர்களிடமிருந்து சில ஆலோசனைகள் அல்லது ஹெல்த்லைனின் மருத்துவ ரீதியாக துல்லியமாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட கட்டுரைகள் தேவைப்படும்போது சிறந்தது ”என்று டேவிட்சன் கூறுகிறார்.

நீங்கள் ஒருபோதும் தனியாக உணர வேண்டியதில்லை, ஆஷ்லே பாய்ன்ஸ்-ஷக் கூறுகிறார்.

"இது ஒரு தனித்துவமான தளமாகும், இது தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாக உணரக்கூடிய நோயாளிகளுக்கு பாதுகாப்பான இடமாகும். இது சிறந்த வளங்கள், உத்வேகம் மற்றும் ஆதரவை வழங்குகிறது, மேலும் அனைத்து நோயாளிகளையும் காணவும், கேட்கவும், மதிப்பிடவும் உணர அனுமதிக்கிறது, ”என்று அவர் கூறுகிறார்.

தனியாக குறைவாக இருப்பது பயன்பாட்டின் மிகப்பெரிய நன்மை என்று ரோச்செஸ்டர் கூறுகிறார்.

“இது உங்கள் நண்பர்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்வது போன்றது. நீங்கள் தனியாக உணர்ந்திருந்தால், உங்கள் போராட்டங்களால் வெட்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்த பயன்பாட்டில் உள்ள உறுப்பினர்களும் அதைக் கடந்து சென்றிருக்கிறார்கள், ”என்று அவர் கூறுகிறார். “நம் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான போராட்டங்கள், வலி, மருந்து பிரச்சினைகள் மற்றும் பல உள்ளன. உங்களைப் போன்றவர்களுடன் இருப்பது உண்மையிலேயே ஒரு தனித்துவமான வழியாகும். ”

பயன்பாட்டை இங்கே பதிவிறக்கவும்.

கேத்தி கசாட்டா ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர், அவர் உடல்நலம், மன ஆரோக்கியம் மற்றும் மனித நடத்தை பற்றிய கதைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். உணர்ச்சியுடன் எழுதுவதற்கும், வாசகர்களுடன் ஒரு நுண்ணறிவு மற்றும் ஈடுபாட்டுடன் இணைப்பதற்கும் அவளுக்கு ஒரு சாமர்த்தியம் உண்டு. அவரது படைப்புகளைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க இங்கே.