குமட்டல் மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள்: இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு தடுப்பது

உள்ளடக்கம்

• மாத்திரை ஏன் குமட்டலை ஏற்படுத்துகிறது?
• நீங்கள் மாத்திரையில் இருக்கும்போது குமட்டலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
• நீங்கள் மாத்திரையில் இருக்கும்போது குமட்டலைத் தடுப்பது எப்படி
• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?
• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையின் பிற பக்க விளைவுகள்
• உங்களுக்கு ஏற்ற பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையைத் தேர்ந்தெடுப்பது

குமட்டல் மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள்

1960 இல் முதல் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை அறிமுகப்படுத்தப்பட்டதிலிருந்து, பெண்கள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க ஒரு சிறந்த வழியாக மாத்திரையை நம்பியுள்ளனர். இன்று பிறப்பு கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தும் பெண்களில் 25 சதவீதத்துக்கும் அதிகமானோர் மாத்திரையில் உள்ளனர்.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை சரியாக எடுக்கப்படும்போது கர்ப்பத்தைத் தடுக்க 99 சதவீதத்திற்கும் மேலானது. எந்த மருந்தையும் போல, இது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். குமட்டல் என்பது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் பொதுவாக அறிவிக்கப்படும் பக்க விளைவுகளில் ஒன்றாகும்.

மாத்திரை ஏன் குமட்டலை ஏற்படுத்துகிறது?

ஈஸ்ட்ரோஜனின் விளைவாக, வயிற்றை எரிச்சலூட்டும். ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிக அளவு கொண்ட மாத்திரைகள், குறிப்பாக அவசர கருத்தடை மாத்திரைகள், இந்த ஹார்மோனின் குறைந்த அளவைக் கொண்ட மாத்திரைகளை விட வயிற்று வலி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. நீங்கள் முதலில் மாத்திரையை எடுக்க ஆரம்பிக்கும் போது குமட்டல் அதிகமாக காணப்படுகிறது.

நீங்கள் மாத்திரையில் இருக்கும்போது குமட்டலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

மாத்திரையால் ஏற்படும் குமட்டலுக்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், இந்த வீட்டு வைத்தியம் மூலம் குமட்டல் லேசான சண்டையிலிருந்து நீங்கள் நிவாரணம் பெறலாம்:

• ரொட்டி மற்றும் பட்டாசு போன்ற ஒளி, வெற்று உணவுகளை மட்டுமே உட்கொள்ளுங்கள்.
• வலுவான சுவைகளைக் கொண்ட, மிகவும் இனிமையான, அல்லது க்ரீஸ் அல்லது வறுத்த எந்த உணவுகளையும் தவிர்க்கவும்.
• குளிர்ந்த திரவங்களை குடிக்கவும்.
• சாப்பிட்ட பிறகு எந்த செயலையும் தவிர்க்கவும்.
• ஒரு கப் இஞ்சி டீ குடிக்கவும்.
• சிறிய, அடிக்கடி உணவை உண்ணுங்கள்.
• ஆழமான, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சுவாசங்களின் வரிசையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

லேசான குமட்டலைப் போக்க மணிக்கட்டில் சில புள்ளிகளுக்கு அழுத்தம் கொடுப்பது. இந்த பாரம்பரிய சீன தீர்வு அக்குபிரஷர் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மாத்திரையால் ஏற்படும் குமட்டல் சில நாட்களுக்குள் தீர்க்கப்பட வேண்டும். குமட்டல் தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க ஒரு சந்திப்பைச் செய்யுங்கள். கைவிடாத குமட்டல் உங்கள் பசியையும் எடையையும் பாதிக்கும். நீங்கள் மற்றொரு வகை மாத்திரை அல்லது பிறவிதமான பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டுக்கு மாற வேண்டியிருக்கலாம்.

நீங்கள் மாத்திரையில் இருக்கும்போது குமட்டலைத் தடுப்பது எப்படி

குமட்டலைத் தடுக்க, உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை வெறும் வயிற்றில் எடுக்க வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, இரவு உணவுக்குப் பிறகு அல்லது படுக்கைக்கு முன் ஒரு சிற்றுண்டியுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு ஆன்டிசிட் மருந்தையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது உங்கள் வயிற்றை அமைதியாக வைத்திருக்க உதவும்.

அவசர பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசினால், குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்தையும் பயன்படுத்த முடியுமா என்று பார்க்கவும். குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்துக்கான மருந்துகளை அவை உங்களுக்கு வழங்கக்கூடும், குறிப்பாக இந்த மாத்திரை கடந்த காலங்களில் உங்களுக்கு உடம்பு சரியில்லை. ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் இரண்டையும் கொண்ட மாத்திரைகளை விட புரோஜெஸ்டின் மட்டுமே அவசர மாத்திரைகள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு.

உங்களுக்கு குமட்டல் இருப்பதால் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டாம். நீங்கள் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு முறையை காப்புப்பிரதியாகப் பயன்படுத்தாவிட்டால் நீங்கள் கர்ப்பமாகலாம்.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் அல்லது புரோஜெஸ்டின் மட்டுமே பெண் ஹார்மோன்களின் மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட வடிவங்கள் உள்ளன. இந்த ஹார்மோன்கள் ஒரு பெண்ணின் கருமுட்டையிலிருந்து (அண்டவிடுப்பின்) முதிர்ந்த முட்டையை வெளியிடுவதை நிறுத்துவதன் மூலம் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கின்றன.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் கர்ப்பப்பை சுற்றி சளியை தடிமனாக்குகின்றன. இது விந்தணு முட்டைக்கு நீந்தி உரமிடுவதை கடினமாக்குகிறது. மாத்திரை கருப்பையின் புறணியையும் மாற்றுகிறது. ஒரு முட்டை கருவுற்றிருந்தால், மாற்றப்பட்ட கருப்பை புறணி முட்டையை உள்வைத்து வளர்ப்பதை மிகவும் கடினமாக்கும்.

பிளான் பி போன்ற அவசர கருத்தடை மாத்திரைகள் வழக்கமான மாத்திரையில் காணப்படும் ஹார்மோன்களின் அதிக அளவைக் கொண்டுள்ளன. இந்த அதிக அளவு ஹார்மோன்கள் உங்கள் உடலில் கடினமாக இருக்கும். ஆகையால், நீங்கள் உடலுறவின் போது கருத்தடை பயன்படுத்தவில்லை அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாடு தோல்வியை சந்தித்திருந்தால் மட்டுமே நீங்கள் அவசர கருத்தடைகளை எடுக்க வேண்டும்.

பிறப்பு கட்டுப்பாடு தோல்விக்கான எடுத்துக்காட்டுகள் ஒரு ஆணுறை உடைந்தது அல்லது உடலுறவின் போது விழுந்த ஒரு கருப்பையக சாதனம் (IUD) ஆகும். அவசர கருத்தடை மருந்துகள் அண்டவிடுப்பை நிறுத்தி, முட்டையை கருப்பையை விட்டு வெளியேறுவதைத் தடுக்கலாம். இந்த மாத்திரைகள் விந்தணு முட்டையை உரமாக்குவதைத் தடுக்கலாம்.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையின் பிற பக்க விளைவுகள்

குமட்டலுடன் கூடுதலாக, மாத்திரையால் ஏற்படும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• மார்பக புண், மென்மை அல்லது விரிவாக்கம்
• தலைவலி
• மனநிலை
• குறைக்கப்பட்ட செக்ஸ் இயக்கி
• காலங்கள் அல்லது ஒழுங்கற்ற காலங்களுக்கு இடையில் கண்டறிதல்
• எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு

இந்த பக்க விளைவுகளில் பெரும்பாலானவை லேசானவை. நீங்கள் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளத் தொடங்கிய சில மாதங்களுக்குள் அவை வழக்கமாக வெளியேறும். பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு பயன்பாட்டின் ஒரு அரிதான ஆனால் தீவிரமான பக்க விளைவு, காலில் ஒரு இரத்த உறைவு (ஆழமான நரம்பு த்ரோம்போசிஸ்), இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் உங்கள் நுரையீரலில் (நுரையீரல் தக்கையடைப்பு) மற்றும் ஒருவேளை மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த ஆபத்து அரிதானது. இருப்பினும், நீங்கள் நீண்ட காலமாக மாத்திரையைப் பயன்படுத்தினால், புகைபிடித்தால் அல்லது நீங்கள் 35 வயதாக இருந்தால் உங்கள் ஆபத்து அதிகரிக்கும்.

உங்களுக்கு ஏற்ற பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையைத் தேர்ந்தெடுப்பது

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு சமநிலையைத் தாக்க வேண்டும். கர்ப்பத்தைத் தடுக்க போதுமான ஈஸ்ட்ரோஜனை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் அது உங்கள் வயிற்றுக்கு உடம்பு சரியில்லை. உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை கண்டுபிடிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

நீங்கள் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​வழிமுறைகளை கவனமாகப் பின்பற்றுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு மருந்தைத் தவிர்த்துவிட்டால், தவறவிட்ட அளவை விரைவில் எடுக்க வேண்டும். தவறவிட்ட அளவை ஈடுசெய்ய ஒரே நாளில் இரண்டு மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டியிருக்கும். ஒரே நேரத்தில் இரண்டு மாத்திரைகளை உட்கொள்வது குமட்டலை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு அதிகம்.