சாப்பிட்ட பிறகு குமட்டல் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• காரணங்கள்
• உணவு ஒவ்வாமை
• உணவு விஷம்
• அறிகுறிகள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• நோய் கண்டறிதல்
• சிகிச்சை
• அவுட்லுக்
• தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

கண்ணோட்டம்

உணவு நச்சுத்தன்மை முதல் கர்ப்பம் வரை எந்தவொரு நிபந்தனையும் உணவுக்குப் பிறகு உங்கள் வயிற்றுக்கு நோய்வாய்ப்படும்.

உங்கள் பிற அறிகுறிகளை உற்று நோக்கினால், உங்கள் குமட்டலுக்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறிய உதவும். சிக்கலை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், உங்கள் வயிற்றுக்கு நோய்வாய்ப்படுவதைத் தடுக்கும் ஒரு சிகிச்சையைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். குமட்டல் இல்லாத உங்கள் உணவை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்.

காரணங்கள்

சாப்பிட்ட பிறகு உங்களுக்கு குமட்டல் ஏற்படக்கூடிய பல நிபந்தனைகள் உள்ளன.

உணவு ஒவ்வாமை

மட்டி, கொட்டைகள் அல்லது முட்டை போன்ற சில உணவுகள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை தீங்கு விளைவிக்கும் வெளிநாட்டு படையெடுப்பாளர்களாக அடையாளம் காண முட்டாளாக்கலாம். இந்த தூண்டுதல் உணவுகளில் ஒன்றை நீங்கள் சாப்பிடும்போது, ​​உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஹிஸ்டமைன் மற்றும் பிற இரசாயனங்கள் வெளியீட்டிற்கு வழிவகுக்கும் தொடர்ச்சியான நிகழ்வுகளைத் தொடங்குகிறது. இந்த இரசாயனங்கள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை உருவாக்குகின்றன, அவை படை நோய் மற்றும் வாய் வீக்கம் முதல் குமட்டல் வரை இருக்கலாம்.

உணவு விஷம்

அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும் அல்லது சரியாக குளிரூட்டப்படாத உணவு பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகள் ஆகியவற்றை ஈர்க்கிறது, அவை உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும். குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற உணவு நச்சு அறிகுறிகள், நீங்கள் அசுத்தமான உணவை சாப்பிட்ட சில மணி நேரங்களுக்குள் தொடங்கும்.

அறிகுறிகள்

இந்த பிற அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள், இது உங்கள் குமட்டலுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உதவும்:

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு முறை குமட்டல் ஏற்படுவது அலாரத்திற்கு காரணமல்ல, ஆனால் ஒரு வாரத்திற்குள் அது போகாவிட்டால் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும். உங்களிடம் வேறு ஏதேனும் தீவிரமான அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனே அழைக்கவும்:

• உங்கள் வாந்தி அல்லது மலத்தில் இரத்தம்
• நெஞ்சு வலி
• குழப்பம்
• சில நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் வயிற்றுப்போக்கு
• தீவிர தாகம், சிறுநீர் உற்பத்தி, பலவீனம் அல்லது தலைச்சுற்றல் ஆகியவை நீரிழப்பின் அறிகுறிகளாகும்
• 101.5 ° F (38.6 ° C) க்கும் அதிகமான காய்ச்சல்
• அடிவயிற்றில் கடுமையான வலி
• விரைவான இதய துடிப்பு
• கடுமையான வாந்தி அல்லது உணவைக் குறைப்பதில் சிக்கல்

6 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில், அவர்களின் குழந்தை மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• வாந்தியெடுத்தல் சில மணிநேரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்
• சில அல்லது ஈரமான டயப்பர்கள், கண்ணீர் இல்லை, அல்லது மூழ்கிய கன்னங்கள் போன்ற நீரிழப்பு அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்
• உங்கள் பிள்ளை 100 ° F (37.8 ° C) ஐ விட அதிகமாக காய்ச்சலை இயக்குகிறார்
• வயிற்றுப்போக்கு நீங்காது

6 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளில், உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஒரு நாளுக்கு மேல் நீடிக்கும்
• உங்கள் பிள்ளை சிறுநீர் கழிக்கவில்லை அல்லது கண்ணீரை உருவாக்கவில்லை, அல்லது கன்னங்கள் மூழ்கியிருப்பது போன்ற நீரிழப்பு அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்
• உங்கள் பிள்ளை 102 ° F (38.9 ° C) க்கு மேல் காய்ச்சலை இயக்குகிறார்

நோய் கண்டறிதல்

நீங்கள் குமட்டல் உணரும்போது, ​​உணர்வு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், அதைத் தூண்டும் விஷயங்கள் உட்பட உங்கள் அறிகுறிகளை விவரிக்க உங்கள் மருத்துவர் கேட்பார். நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், அதன் பிறகு நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்ற நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது உங்கள் மருத்துவரிடம் நோயறிதலைச் செய்ய உதவும்.

உங்கள் மருத்துவர் எந்த நிலையை சந்தேகிக்கிறார் என்பதைப் பொறுத்து, உங்களுக்கு இது போன்ற சோதனைகள் தேவைப்படலாம்:

• இரத்த அல்லது சிறுநீர் சோதனைகள்
• உங்களுக்கு உணவு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்று ஒரு தோல் பரிசோதனை
• உங்கள் உணவுக்குழாய் வீங்கியிருக்கிறதா என்று பார்க்க மேல் எண்டோஸ்கோபி, இது GERD இன் அறிகுறியாகும்
• நோய்க்கான அறிகுறிகளுக்கு உங்கள் உறுப்புகளை சரிபார்க்க CT, எக்ஸ்ரே அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்
• உங்கள் ஜி.ஐ. பாதையில் சிக்கல்களைக் காண கொலோனோஸ்கோபி, நெகிழ்வான சிக்மாய்டோஸ்கோபி அல்லது மேல் அல்லது கீழ் ஜி.ஐ.

சிகிச்சை

உங்கள் குமட்டலுக்கான காரணம் நீங்கள் அதை எவ்வாறு நடத்துகிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்கும்.

அவுட்லுக்

உங்கள் பார்வை உங்கள் குமட்டலுக்கு என்ன காரணம், அதை நீங்கள் எவ்வாறு நடத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. வழக்கமாக, நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு குமட்டல் பிரச்சினையின் மூலத்தை நிவர்த்தி செய்தவுடன் நன்றாக இருக்கும்.

தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு நோய்வாய்ப்படுவதைத் தவிர்க்க இந்த உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்:

• ஐஸ் க்யூப்ஸ் அல்லது நொறுக்கப்பட்ட பனிக்கட்டி மீது சக்.
• க்ரீஸ், வறுத்த அல்லது காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
• முக்கியமாக பட்டாசு அல்லது சிற்றுண்டி போன்ற சாதுவான உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• மூன்று பெரிய உணவுகளுக்கு பதிலாக சிறிய உணவை அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள்.
• உங்கள் உணவை ஜீரணிக்க நேரம் கொடுக்க நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு நிதானமாக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.
• மெதுவாக சாப்பிடுங்கள்.
• சமைத்த உணவின் வாசனை உங்களை வினோதமாக உணர்ந்தால், குளிர்ந்த அல்லது அறை வெப்பநிலையில் உணவுகளை பரிமாறவும்.