ஆக்ஸிஜன் பார்கள் பாதுகாப்பானதா? நன்மைகள், அபாயங்கள் மற்றும் எதிர்பார்ப்பது என்ன

உள்ளடக்கம்

• ஆக்ஸிஜன் பட்டை என்றால் என்ன?
• நன்மைகள் என்ன?
• ஆக்ஸிஜன் பார்கள் பாதுகாப்பானதா?
• ஆக்ஸிஜன் கம்பிகளை யார் தவிர்க்க வேண்டும்?
• ஆக்ஸிஜன் பட்டி அமர்வின் போது என்ன நடக்கும்?
• ஆக்ஸிஜன் பட்டியைக் கண்டுபிடிப்பது எப்படி
• இது எவ்வளவு விலை உயர்ந்தது?
• டேக்அவே

ஆக்ஸிஜன் பட்டை என்றால் என்ன?

மால்கள், கேசினோக்கள் மற்றும் இரவு விடுதிகளில் ஆக்ஸிஜன் பார்கள் காணப்படுகின்றன. இந்த "பார்கள்" சுத்திகரிக்கப்பட்ட ஆக்ஸிஜனை வழங்குகின்றன, பெரும்பாலும் அவை நறுமணத்தால் நிரப்பப்படுகின்றன. ஆக்ஸிஜன் உங்கள் நாசிக்குள் ஒரு குழாய் வழியாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

பரிமாறப்பட்ட சுத்திகரிக்கப்பட்ட ஆக்ஸிஜன் பெரும்பாலும் 95 சதவிகிதம் ஆக்ஸிஜன் என்று விளம்பரப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இது பயன்படுத்தப்படும் வடிகட்டுதல் கருவிகள் மற்றும் அதை வழங்கும் ஓட்ட விகிதத்தைப் பொறுத்து பெரிதும் மாறுபடும்.

நாம் தினசரி அடிப்படையில் சுவாசிக்கும் இயற்கையான காற்றில் சுமார் 21 சதவீதம் ஆக்ஸிஜன் உள்ளது, மேலும் வழங்கப்பட்ட ஆக்ஸிஜனுடன் இணைந்தால், சதவீதத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது. ஓட்ட விகிதம் குறைவாக இருப்பதால், அது அறைக் காற்றில் நீர்த்துப்போகும், மேலும் நீங்கள் உண்மையில் பெறுவது குறைவு.

பொழுதுபோக்கு ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சையின் ஆதரவாளர்கள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட ஆக்ஸிஜனின் வெற்றிகள் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கின்றன, மன அழுத்தத்தை குறைக்கின்றன, மேலும் ஹேங்ஓவர்களைக் கூட குணப்படுத்தக்கூடும் என்று கூறுகின்றன, ஆனால் இந்த கூற்றுக்களை ஆதரிக்க அதிக ஆதாரங்கள் இல்லை.

ஆக்ஸிஜன் பட்டிகளின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் படிக்கவும், நீங்கள் ஒன்றைப் பார்வையிட்டால் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்.

நன்மைகள் என்ன?

ஆக்ஸிஜன் பட்டிகளின் நன்மைகளைச் சுற்றியுள்ள பெரும்பாலான கூற்றுக்கள் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.

ஆக்ஸிஜன் பட்டிகளின் ஆதரவாளர்கள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட ஆக்ஸிஜன் உதவக்கூடும் என்று கூறுகின்றனர்:

• ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கும்
• மனநிலையை மேம்படுத்தவும்
• செறிவு மேம்படுத்த
• விளையாட்டு செயல்திறனை மேம்படுத்தவும்
• மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்
• தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு நிவாரணம் வழங்கும்
• சிறந்த தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கவும்

1990 ஆம் ஆண்டிலிருந்து, ஆராய்ச்சியாளர்கள் 30 பங்கேற்பாளர்களை நாள்பட்ட நுரையீரல் தடுப்பு கோளாறு (சிஓபிடி) மூலம் ஆய்வு செய்தனர், அவர்கள் பல மாதங்களாக ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தினர். பங்கேற்பாளர்களில் பெரும்பாலோர் நல்வாழ்வு, விழிப்புணர்வு மற்றும் தூக்க முறைகளில் முன்னேற்றம் இருப்பதாக தெரிவித்தனர்.

இருப்பினும், பங்கேற்பாளர்கள் ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சையை ஒரு நாளைக்கு பல மணி நேரம் தொடர்ந்து பயன்படுத்தினர். நோயாளிகள் ஒரு முன்னேற்றத்தை உணர்ந்தாலும், மருந்துப்போலி விளைவின் விளைவாக உணரப்பட்ட முன்னேற்றம் எவ்வளவு என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் உறுதியாக நம்பவில்லை.

தூக்க மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்களுக்கு துணை ஆக்ஸிஜன் தூக்கத்தை மேம்படுத்தக்கூடும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. ஸ்லீப் அப்னியா என்பது ஒரு நபர் தூக்கத்தின் போது அவ்வப்போது சுவாசிப்பதை நிறுத்துகிறது. இந்த நிலை இல்லாமல் மக்களில் தூங்கினால் எந்த நன்மையும் இருப்பதாகத் தெரியவில்லை.

ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை கொத்து தலைவலிக்கு உதவக்கூடும் என்பதற்கு வரையறுக்கப்பட்ட சான்றுகள் உள்ளன. அதிக ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும் பாதகமான விளைவுகள் எதுவும் குறிப்பிடப்படவில்லை.

ஆக்ஸிஜன் பட்டிகளைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் நிதானமாகக் கண்டால், கூடுதல் ஆக்ஸிஜனால் மோசமடையக்கூடிய எந்த மருத்துவ நிலைமைகளும் இல்லை என்றால், மன அழுத்தத்தின் விளைவுகளில் முன்னேற்றத்தை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

அடிக்கடி ஆக்ஸிஜன் பட்டிகளால் வருபவர்களால் அறிவிக்கப்படும் நேர்மறையான விளைவுகள் உளவியல் ரீதியானவை - மருந்துப்போலி விளைவு என அழைக்கப்படுகின்றன - அல்லது இதுவரை ஆய்வு செய்யப்படாத நன்மைகள் இருக்கலாம்.

ஆக்ஸிஜன் பார்கள் பாதுகாப்பானதா?

ஆக்ஸிஜன் பட்டிகளின் நன்மைகள் உண்மையில் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை மற்றும் ஆபத்துகளும் இல்லை.

ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் சாதாரண இரத்த ஆக்ஸிஜன் சாதாரண காற்றை சுவாசிக்கும்போது 96 முதல் 99 சதவிகிதம் வரை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றது, இது கூடுதல் ஆக்ஸிஜனுக்கு என்ன மதிப்பு இருக்கும் என்று சில நிபுணர்கள் கேள்வி எழுப்புகிறார்கள்.

சில மருத்துவ நிலைமைகள் துணை ஆக்ஸிஜனிலிருந்து பயனடைகின்றன, ஆனால் இந்த மக்களுக்கு கூட, அதிகப்படியான அளவு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் ஆபத்தானது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

கடுமையான நோய்களுடன் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவது நீண்டகால நிலையான நடைமுறையாகும். இருப்பினும், 2018 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், கடுமையான நோய் மற்றும் அதிர்ச்சி உள்ளவர்களுக்கு தாராளமாக வழங்கப்படும் போது ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை மரண அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்பதற்கான சான்றுகளைக் கண்டறிந்துள்ளது.

எண்ணெய் இல்லாத, உணவு தர சேர்க்கை அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய் போன்ற நறுமண எண்ணெயைக் கொண்ட திரவத்தின் மூலம் ஆக்ஸிஜனைக் குமிழ்வதன் மூலம் பயன்படுத்தப்படும் நறுமணங்கள் வழங்கப்படுகின்றன. எண்ணெய் பொருட்களை உள்ளிழுப்பது நுரையீரலின் கடுமையான வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது லிபோயிட் நிமோனியா என அழைக்கப்படுகிறது.

வாசனை ஆக்ஸிஜனில் பயன்படுத்தப்படும் நறுமணம் சிலருக்கு, குறிப்பாக நுரையீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.நுரையீரல் கழகத்தின் கூற்றுப்படி, நறுமணத்தில் உள்ள ரசாயனங்கள் மற்றும் இயற்கை தாவர சாற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படுபவை கூட ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், அவை லேசானவை முதல் கடுமையானவை வரை இருக்கலாம்.

நறுமணங்களுக்கான எதிர்வினைகள் போன்ற அறிகுறிகளை உள்ளடக்கியது:

• தலைவலி
• தலைச்சுற்றல்
• மூச்சு திணறல்
• குமட்டல்
• ஆஸ்துமா மோசமடைகிறது

ஆக்ஸிஜனைக் கையாளும் போதெல்லாம் நெருப்பும் ஒரு கவலையாக இருக்கிறது. ஆக்ஸிஜன் அழிக்க முடியாதது, ஆனால் எரிப்புக்கு துணைபுரிகிறது.

ஆக்ஸிஜன் கம்பிகளை யார் தவிர்க்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு சுவாச நிலை இருந்தால் ஆக்ஸிஜன் பட்டிகளைத் தவிர்க்கவும்,

• சிஓபிடி
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்
• ஆஸ்துமா
• எம்பிஸிமா

உங்களுக்கு இதய நிலை, வாஸ்குலர் கோளாறு அல்லது பிற நாள்பட்ட மருத்துவ நிலை இருந்தால் ஆக்ஸிஜன் பட்டியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஆக்ஸிஜன் பட்டி அமர்வின் போது என்ன நடக்கும்?

ஸ்தாபனத்தைப் பொறுத்து உங்கள் அனுபவம் மாறுபடும். மால்கள் மற்றும் ஜிம்களில் கியோஸ்க்களாக அமைக்கப்பட்ட ஆக்ஸிஜன் பார்கள் வழக்கமாக சந்திப்பு தேவையில்லை, மேலும் நீங்கள் பட்டியில் நடந்து சென்று உங்கள் தேர்வை மேற்கொள்ள முடியும்.

ஒரு ஸ்பாவில் ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சையைப் பெறும்போது, ​​ஒரு சந்திப்பு வழக்கமாக தேவைப்படுகிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் மசாஜ் போன்ற பிற ஆரோக்கிய சேவைகளுடன் இணைக்கப்படலாம்.

நீங்கள் வரும்போது, ​​உங்களுக்கு ஒரு நறுமணம் அல்லது சுவைகள் வழங்கப்படும், மேலும் ஒரு ஊழியர் உறுப்பினர் ஒவ்வொரு நறுமணத்தின் நன்மைகளையும் விளக்குவார். பெரும்பாலானவை நறுமண சிகிச்சைக்கு பழ வாசனை அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.

நீங்கள் தேர்வுசெய்ததும், நீங்கள் ஒரு மறுசீரமைப்பாளருக்கோ அல்லது வேறு வகையான வசதியான இருக்கைகளுக்கோ அழைத்துச் செல்லப்படுவீர்கள்.

ஒரு கன்னூலா, இது இரண்டு சிறிய முனைகளாகப் பிரிக்கும் ஒரு நெகிழ்வான குழாய், உங்கள் தலையைச் சுற்றி தளர்வாக பொருந்துகிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனை வழங்க நாசிக்குள் ப்ராங்ஸ் ஓய்வெடுக்கிறது. இயக்கியதும், நீங்கள் சாதாரணமாக சுவாசித்து ஓய்வெடுங்கள்.

ஆக்ஸிஜன் வழக்கமாக 5 நிமிட அதிகரிப்புகளில் வழங்கப்படுகிறது, அதிகபட்சம் 30 முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை, ஸ்தாபனத்தைப் பொறுத்து.

ஆக்ஸிஜன் பட்டியைக் கண்டுபிடிப்பது எப்படி

ஆக்ஸிஜன் பார்கள் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுவதில்லை, மேலும் ஒவ்வொரு மாநிலத்திற்கும் ஒழுங்குமுறை விருப்பம் உள்ளது. உங்கள் பகுதியில் ஒரு ஆக்ஸிஜன் பட்டியைக் கண்டறிந்தால், ஆன்லைன் தேடல் உங்களுக்கு உதவும்.

ஆக்ஸிஜன் பட்டியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​தூய்மை உங்கள் முதல் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும். ஒரு சுத்தமான வசதியைத் தேடுங்கள் மற்றும் அவற்றின் சுத்திகரிப்பு செயல்முறை பற்றி கேளுங்கள். முறையற்ற சுத்திகரிக்கப்பட்ட குழாய்களில் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் அச்சு இருக்கலாம். ஒவ்வொரு பயனருக்கும் பிறகு குழாய் பரிமாறிக்கொள்ள வேண்டும்.

இது எவ்வளவு விலை உயர்ந்தது?

ஆக்ஸிஜன் பார்கள் நிமிடத்திற்கு $ 1 முதல் $ 2 வரை கட்டணம் வசூலிக்கின்றன, இருப்பிடம் மற்றும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் வாசனை ஏதேனும் இருந்தால்.

ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சையைப் போலன்றி, சுவாச நோய் போன்ற மருத்துவ தேவை உள்ளவர்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது, பொழுதுபோக்கு ஆக்ஸிஜன் காப்பீட்டின் கீழ் இல்லை.

டேக்அவே

ஆக்ஸிஜன் பட்டிகளைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், முயற்சித்துப் பார்க்க விரும்பினால், அவை பாதுகாப்பாகத் தோன்றும்.

உங்களுக்கு சுவாச அல்லது வாஸ்குலர் நிலை இருந்தால், ஆக்ஸிஜன் பார்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். ஆக்ஸிஜன் பட்டியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரைச் சோதிப்பது உங்களுக்கு வேறு மருத்துவ கவலைகள் இருந்தால் நல்லது.