குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் மனச்சோர்வு: ஒரு இணைப்பு இருக்கிறதா?

உள்ளடக்கம்

• எனது டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஏன் குறைவாக உள்ளது?
• குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அறிகுறிகள்
• குறைந்த டி மற்றும் மனச்சோர்வு
• இது குறைந்த டி அல்லது மனச்சோர்வா?
• குறைந்த டி மற்றும் பெண்கள்
• சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• ஆதரவு

டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்றால் என்ன?

டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்பது ஆண்ட்ரோஜன் எனப்படும் ஆண் ஹார்மோன் ஆகும். உடல் செயல்பாடுகளுக்கு இது பங்களிக்கிறது:

• தசை வலிமை
• செக்ஸ் இயக்கி
• எலும்பு திடம்
• உடல் கொழுப்பு விநியோகம்
• விந்து உற்பத்தி

டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு ஆண் ஹார்மோன் என வகைப்படுத்தப்பட்டாலும், பெண்களும் இதை உற்பத்தி செய்கிறார்கள், ஆனால் ஆண்களை விட குறைந்த செறிவுகளில்.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் (குறைந்த டி) மனச்சோர்வு உட்பட பல உடல் மற்றும் உணர்ச்சி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

எனது டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஏன் குறைவாக உள்ளது?

குறைந்த டி என்பது ஹைபோகோனடிசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. முதன்மை ஹைபோகோனடிசம் என்பது உங்கள் விந்தணுக்களில், டெஸ்டோஸ்டிரோனை உருவாக்கும் உறுப்புகளில் உள்ள ஒரு சிக்கலாகும்.

டெஸ்டிகுலர் காயம் அடைந்த ஆண்கள் முதன்மை ஹைபோகோனாடிசத்தை அனுபவிக்கக்கூடும், இதனால் ஏற்படலாம்:

• புற்றுநோய் சிகிச்சைகள்
• mumps
• இரத்தத்தில் உள்ள இரும்பின் சாதாரண அளவை விட அதிகமாக இருக்கும்

உங்கள் பிட்யூட்டரி சுரப்பி அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோன் தயாரிக்க சமிக்ஞைகளைப் பெறாதபோது இரண்டாம் நிலை ஹைபோகோனடிசம் ஏற்படுகிறது. இந்த சமிக்ஞை தோல்விக்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• சாதாரண வயதான
• எச்.ஐ.வி.
• எய்ட்ஸ்
• காசநோய்
• உடல் பருமன்
• ஓபியாய்டு மருந்துகளின் பயன்பாடு

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அறிகுறிகள்

குறைந்த டி உங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி வாழ்க்கையில் பல மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். மிகப்பெரிய வித்தியாசம் உங்கள் பாலியல் ஆசை மற்றும் செயல்பாடு. குறைந்த டி கொண்ட ஆண்கள் செக்ஸ் இயக்கத்தில் குறிப்பிடத்தக்க வீழ்ச்சியை அனுபவிப்பது வழக்கத்திற்கு மாறானதல்ல. விறைப்புத்தன்மையை அடைவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் மிகவும் கடினம் என்பதை நீங்கள் காணலாம் அல்லது நீங்கள் மலட்டுத்தன்மையை அனுபவிக்கலாம்.

எலும்பு மற்றும் தசை வலிமையிலும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. உங்கள் ஹார்மோன் அளவு குறையும் போது, ​​நீங்கள் எலும்பு மற்றும் தசை வெகுஜனத்தை இழக்க நேரிடும், மேலும் நீங்கள் எடை அதிகரிக்கக்கூடும். இந்த மாற்றங்கள் உங்களுக்கு இதய நோய், நீரிழிவு நோய் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆகியவற்றுக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்.

எல்லா வயதினரும் ஆண்கள் குறைந்த டி நோயால் பாதிக்கப்படலாம், ஆனால் இது வயதானவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது.

குறைந்த டி மற்றும் மனச்சோர்வு

குறைந்த டி கொண்ட ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் மனச்சோர்வு, பதட்டம், எரிச்சல் மற்றும் பிற மனநிலை மாற்றங்கள் பொதுவானவை. இருப்பினும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் தொடர்புக்கு என்ன காரணம் என்று உறுதியாக தெரியவில்லை. டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சையானது குறைந்த டி, குறிப்பாக வயதான பெரியவர்களின் மனநிலையை அதிகரிக்கும்.

இது குறைந்த டி அல்லது மனச்சோர்வா?

குறைந்த டி மற்றும் மனச்சோர்வின் பகிரப்பட்ட அறிகுறிகள் நோயறிதலை தந்திரமானதாக மாற்றும். விஷயங்களை சிக்கலாக்குவதற்கு, மனச்சோர்வு, சிந்திப்பதில் சிரமம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை வயதான சாதாரண அறிகுறிகளாகும்.

குறைந்த டி மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகிய இரண்டிற்கும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• எரிச்சல்
• பதட்டம்
• சோகம்
• குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி
• நினைவக சிக்கல்கள்
• குவிப்பதில் சிக்கல்
• தூக்க பிரச்சினைகள்

இருப்பினும், குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் மனச்சோர்வின் உடல் அறிகுறிகள் வேறுபட்டவை. மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் ஆனால் சாதாரண ஹார்மோன் அளவைக் கொண்டவர்கள் பொதுவாக மார்பக வீக்கத்தை அனுபவிப்பதில்லை மற்றும் குறைந்த டி உடன் தொடர்புடைய தசை வெகுஜனத்தையும் வலிமையையும் குறைக்கிறார்கள்.

மனச்சோர்வின் உடல் வெளிப்பாடுகள் பெரும்பாலும் தலைவலி மற்றும் முதுகுவலியை மையமாகக் கொண்டவை.

நீங்களோ அல்லது நேசிப்பவரோ நீல நிறமாகவோ, எரிச்சலூட்டுவதாகவோ அல்லது நீங்களே அல்லவோ உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு இயல்பானதா, அல்லது நீங்கள் ஆண்ட்ரோஜன் குறைபாட்டை சந்திக்கிறீர்களா என்பதை தீர்மானிக்க உடல் பரிசோதனை மற்றும் இரத்த வேலை உதவும்.

குறைந்த டி மற்றும் பெண்கள்

அத்தியாவசிய ஹார்மோன் அளவு குறையும் போது ஆண்கள் மட்டுமல்ல மன ஆரோக்கியத்தில் சரிவைக் காட்டக்கூடும். குறைந்த டி கொண்ட பெண்கள் பெரும்பாலும் மனச்சோர்வை அனுபவிக்கிறார்கள் என்று ஒரு ஆய்வு. பெண் குறைந்த டி முதன்மையாக பெரிமெனோபாஸை அனுபவிக்கும் அல்லது மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சை விருப்பங்கள்

ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை என்பது சாதாரண டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை மீட்டெடுக்க உதவும் ஒரு சிகிச்சை விருப்பமாகும். செயற்கை டெஸ்டோஸ்டிரோன் பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைக்கிறது. மிகவும் பொதுவான தேர்வுகளில் ஊசி மருந்துகள், உங்கள் தோலில் நீங்கள் அணியும் திட்டுகள் மற்றும் உங்கள் உடல் தோல் வழியாக உறிஞ்சும் ஒரு மேற்பூச்சு ஜெல் ஆகியவை அடங்கும்.

உங்கள் வாழ்க்கை முறை, உடல்நலம் மற்றும் காப்பீட்டுத் திட்டங்களுக்கு எந்த விநியோக முறை சிறந்தது என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

ஆதரவு

சில ஆண்களில், குறைந்த டி தன்னம்பிக்கை மற்றும் உடல் நலனை பாதிக்கலாம். தூக்கமின்மை, நினைவக சிக்கல்கள் மற்றும் குறைந்த டி உடன் சேரக்கூடிய சிக்கல் ஆகியவை அனைத்தும் காரணிகளாக இருக்கலாம்.

சிகிச்சை நிறுவப்பட்டவுடன், சமன்பாட்டின் உடல் பக்கமும் தீர்க்கப்படலாம், ஆனால் உளவியல் அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் இருக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, அதற்கும் சிகிச்சை இருக்கிறது.

தூக்கப் பிரச்சினைகள் மற்றும் பதட்டங்களுக்கு சுவாச பயிற்சிகள் மற்றும் கவனமுள்ள தியானம் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு சுவாசத்திலும் கவனம் செலுத்துவது உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்களின் மனதை காலி செய்ய உதவும்.

ஜர்னலிங் என்பது சிலருக்கு அவர்களின் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் ஒழுங்கமைக்க ஒரு வழியாகும். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் உங்கள் மனதில் இருப்பதை எழுதுங்கள். சில நேரங்களில் உங்கள் எண்ணங்களை காகிதத்தில் பெறுவது உங்களை நன்றாக உணர உதவுகிறது.

குறைந்த டி அனைவரையும் வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது. குறைந்த டி இன் உளவியல் அறிகுறிகளைக் கையாள்வதில் சிக்கல் இருந்தால் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையும் ஒழுங்காக இருக்கலாம். சமாளிக்கும் நுட்பங்களை உருவாக்க ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

மேலும், பொறுமையாக இருப்பது மற்றும் புரிந்துகொள்வது ஒரு நண்பர், குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது குறைந்த டி உடன் கையாளும் கூட்டாளருக்கு ஆதரவைக் காண்பிப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும்.