உண்மையில் செயல்படும் 8 ஃவுளூரைடு இல்லாத பற்பசைகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. ஹலோ ஆன்டிபிளாக் + ஃப்ளோரைடு இல்லாத பற்பசை வெண்மையாக்குதல்
• நன்மைகள்
  
• 2. பொது பொருட்கள் பற்பசை
• நன்மைகள்
  
• 3. வனவிலங்கு பிரில்லிமிண்ட் பற்பசை
• நன்மைகள்
  
• 4. பற்பசை பிட்டுகளை கடிக்கவும்
• நன்மைகள்
  
• 5. டேவிட்ஸ் பிரீமியம் இயற்கை பற்பசை
• நன்மைகள்
  
• 6. டாக்டர் ப்ரோன்னரின் ஆர்கானிக் மிளகுக்கீரை பற்பசை
• நன்மைகள்
  
• 7. எலா புதினா பற்பசை
• நன்மைகள்
  
• 8. ரைஸ்வெல் மினரல் டூத் பேஸ்ட்
• நன்மைகள்
  
• உங்கள் வாய்வழி சுகாதாரத்துடன் தொடர்ந்து இருங்கள்

உங்கள் சிறந்த முகத்தை முன்னோக்கி வைக்கும் போது, ​​உங்கள் அழகு வழக்கத்தின் ஒரு அம்சம் ஒருபோதும் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது: உங்கள் பல் துலக்குதல். உங்கள் உதட்டுச்சாயம் அல்லது சிகை அலங்காரத்திற்கான இயற்கை மற்றும் பச்சை தயாரிப்புகள் ஏராளமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் செல்ஃபி புன்னகையை அதன் வெண்மையாக மாற்றுவதற்கான விருப்பங்கள் ஒரு சவாலாக இருக்கும்.

தங்களை இயற்கையானது என்று வர்ணித்தாலும் எல்லா பேஸ்ட்களும் சமமாக உருவாக்கப்படுவதில்லை. உங்கள் பற்களை எப்போதும் சுத்தம் செய்வதில் உங்கள் பற்பசை எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்க வேண்டும்.

அமெரிக்க பல் சங்கத்தின் செய்தித் தொடர்பாளர் டாக்டர் டைரோன் ரோட்ரிகஸின் கூற்றுப்படி, அனைத்து பற்பசைகளும் “பல்லின் மேற்பரப்பை சுத்தம் செய்ய” முடியும். டூத் பேஸ்ட்டைத் தேடுவதை அவர் பரிந்துரைக்கிறார். நீங்கள் இயற்கையான பற்பசையை அனுபவிக்கும்போது, ​​தயாரிப்பு உங்கள் பற்களுக்கு உண்மையில் உதவுமா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரை அணுகவும் வேண்டும்.

எடுத்துக்காட்டாக, பேக்கிங் சோடாவைக் கொண்ட பற்பசைகளில் கூடுதல் உப்பு இருக்கக்கூடும் மற்றும் சில இதய நிலைகள் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று ரோட்ரிக்ஸ் குறிப்பிடுகிறார். சிட்ரஸ் கூறுகளைத் தெளிவாகத் திசைதிருப்பவும் அவர் அறிவுறுத்துகிறார், ஏனெனில் இந்த பொருட்கள் அமிலத்தன்மை கொண்டவை, மேலும் அவை பற்களை அணியலாம் அல்லது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கக்கூடும்.

உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்யும் வழக்கத்தை ஜாஸ் செய்ய விரும்புகிறீர்களா, புதிய பற்பசையை முயற்சிக்கிறீர்களா? கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய எட்டு இயற்கை பற்பசைகள் இங்கே.

நீங்கள் ஃவுளூரைடை தவிர்க்க வேண்டுமா? சுருக்கமாக, இல்லை. "எல்லோரும் ஃவுளூரைடுடன் ஒரு பற்பசையைப் பயன்படுத்துவது மிக முக்கியம்" என்று டாக்டர் ரோட்ரிக்ஸ் கூறுகிறார். “ஃவுளூரைடு என்பது இயற்கையான குழி போராளியாகும், இது பல் பற்சிப்பினை வலுப்படுத்தவும் பல் சிதைவை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது. உண்மையில், இது 1960 முதல் துவாரங்களில் கணிசமான வீழ்ச்சிக்கு காரணமாக உள்ளது. இதனால்தான் ஏடிஏ சீல் ஆஃப் அக்ஸெப்டென்ஸுடன் கூடிய அனைத்து பற்பசைகளிலும் ஃவுளூரைடு உள்ளது. ”
அமெரிக்க பல் சங்கம் (ஏடிஏ) 2018 இல் ஒரு கட்டுரையை வெளியிட்டது, ஃவுளூரைடுக்கும் உடல்நல பாதிப்புகளுக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை. இந்த கண்டுபிடிப்புகள் யு.எஸ் மற்றும் ஐரோப்பிய ஆராய்ச்சியாளர்களால் சரிபார்க்கப்படுகின்றன. 2016 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வு அறிக்கை செய்தாலும், நச்சுத்தன்மை மிக அதிக செறிவுகளில் மட்டுமே நிகழ்கிறது. ஃவுளூரைடு சருமத்தை உலர வைக்கும் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் என்பதால் மேற்பூச்சு பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

1. ஹலோ ஆன்டிபிளாக் + ஃப்ளோரைடு இல்லாத பற்பசை வெண்மையாக்குதல்

“முழு குடும்பத்திற்கும்” பொருத்தமானது என்று அவர்கள் கூறும் ஒரு தயாரிப்பை உருவாக்கியதற்கு ஆன்லைன் விமர்சகர்கள் ஹலோவைப் பாராட்டினர். சாயங்கள், செயற்கை இனிப்புகள் மற்றும் செயற்கை சுவைகள் இல்லாத சைவ பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஹலோவின் ஃவுளூரைடு இல்லாத பற்பசை உங்கள் முத்துக்களை சுத்தமாக வைத்திருக்க ஹைட்ரேட்டட் சிலிக்கா, கால்சியம் கார்பனேட், மிளகுக்கீரை, தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஆகியவற்றை நம்பியுள்ளது.

கூடுதலாக, துத்தநாக சிட்ரேட், சோடியம் கோகோயில் மற்றும் எரித்ரிட்டால் போன்ற பொருட்கள் பிளேக்கிற்கு உதவுவதற்கும் சுத்தமான வாய்வழி சூழலை உருவாக்குவதற்கும் அறியப்படுகின்றன.

நன்மைகள்

• பற்சிப்பி சுத்தம் செய்ய ஹைட்ரேட்டட் சிலிக்கா மற்றும் கால்சியம் கார்பனேட் (3 மற்றும் 5 வது பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது)
• துத்தநாக சிட்ரேட் (பட்டியலிடப்பட்ட 12 வது) பல் குழிகள் மற்றும் பிளேக்கைத் தடுக்க உதவும்
• ஈரப்பதமாக்க தேங்காய் எண்ணெய் (பட்டியலிடப்பட்ட 11 வது)
• கொடுமை இல்லாத மற்றும் சைவ உணவு

செலவு: $4.99

கிடைக்கிறது: வணக்கம்

2. பொது பொருட்கள் பற்பசை

புதிய மிளகுக்கீரை கொண்டு தயாரிக்கப்படும், பொது பொருட்கள் பற்பசையில் ஃவுளூரைடு, பாராபென்ஸ், பித்தலேட்டுகள் அல்லது ஃபார்மால்டிஹைடில் இருந்து எதுவும் இல்லை. அந்த பொருட்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்கும் அனைவருக்கும், பொது பொருட்கள் பிளேக் மற்றும் கறைகளை வளைகுடாவில் வைப்பதற்கு மாற்றாக கட்டம் மற்றும் தேங்காய் பண்புகளை நம்பியுள்ளன.

பெரிய மற்றும் பயண அளவிலான பதிப்புகளில் கிடைக்கிறது, பொது பொருட்கள் ஆன்லைன் விமர்சகர்களிடமிருந்து அதிக மதிப்பெண்களைப் பெற்றன, இது ஒரு புதினா சூத்திரத்தை உருவாக்கியது, இது வாயை "சுத்தமாக" உணர்கிறது.

நன்மைகள்

• பற்சிப்பி சுத்தம் செய்ய கால்சியம் கார்பனேட் மற்றும் சிலிக்கா (பட்டியலிடப்பட்ட 2 மற்றும் 3 வது)
• புதிய மூச்சுக்கு மிளகுக்கீரை எண்ணெய் (பட்டியலிடப்பட்ட 11 வது)
• கொடுமை இல்லாத, சைவ உணவு மற்றும் பசையம் இல்லாதது

செலவு: $5.50

கிடைக்கிறது: பொது பொருட்கள்

3. வனவிலங்கு பிரில்லிமிண்ட் பற்பசை

கூடுதல் உணர்திறன் கொண்ட புன்னகையுடன் இருப்பவர்களுக்கு, வைல்டிஸ்ட் பிரில்லிமிண்ட் சரியான தேர்வாக இருக்கலாம். அனைத்து இயற்கை பற்பசைகளும் தங்கள் பற்கள் அல்லது ஈறுகளை எரிச்சலூட்டுவதில்லை என்பதை ஆன்லைன் விமர்சகர்கள் அடிக்கடி கவனிக்கிறார்கள்.

மிளகுக்கீரை மற்றும் ஸ்பியர்மிண்ட் எண்ணெயால் தயாரிக்கப்படும், பிரில்லிமிண்ட் பற்பசை உங்கள் வாயை புதியதாக உணர்கிறது, மேலும் மென்மையான, நுரை போன்ற சூத்திரத்தில் வருகிறது.

நன்மைகள்

1. பிளேக் மற்றும் கறைகளுக்கு உதவ பேக்கிங் சோடா (பட்டியலிடப்பட்ட 7 வது)
2. வெள்ளை தேயிலை சாறு (13 வது பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது) முதல்
3. கொடுமை இல்லாத மற்றும் சைவ உணவு

செலவு: $8

கிடைக்கிறது: வனவிலங்கு

4. பற்பசை பிட்டுகளை கடிக்கவும்

உங்கள் குளியலறை கவுண்டரில் சிறிது இடத்தை அழித்து, பற்பசை பற்பசைகளுடன் பற்பசை எச்சத்திற்கு விடைபெறுங்கள். பூஜ்ஜிய-கழிவு தயாரிப்பு காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் வருகிறது, அதை நீங்கள் முதலில் உங்கள் வாயில் வைத்து பின்னர் ஈரமான பல் துலக்குடன் துலக்குங்கள்.

நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் வகையைப் பொறுத்து பொருட்கள் வேறுபடுகின்றன, இந்த பிட்களை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தலாம். ஆன்லைன் மதிப்புரைகள் பிட்களின் சுவைக்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்படுவதை எச்சரிக்கின்றன, ஆனால் பல குறிப்புகள் அவை வேலை செய்கின்றன, அதே போல் பற்பசையும்.

நன்மைகள்

• பிளேக் மற்றும் கறைகளுக்கு உதவ பேக்கிங் சோடா (பட்டியலிடப்பட்ட 7 வது)
• சுத்தமான பற்களுக்கு கயோலின் (பட்டியலிடப்பட்ட 3 வது)
• எரித்ரிட்டால் (6 வது பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது)
• சைவ உணவு மற்றும் கொடுமை இல்லாதது
• பேக்கேஜிங் எளிதான மறுசுழற்சிக்கான கண்ணாடி பாட்டில்களை உள்ளடக்கியது

செலவு: $12

கிடைக்கிறது: கடி

5. டேவிட்ஸ் பிரீமியம் இயற்கை பற்பசை

ஃவுளூரைடு மற்றும் சல்பேட் இல்லாத டேவிட்ஸ் பிரீமியம் நேச்சுரல் டூத் பேஸ்ட் பிளேக்கை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சரியான மிளகுக்கீரை சுவையில் வருகிறது. மறுசுழற்சி செய்யக்கூடிய உலோகக் குழாயிலிருந்து தயாரிக்கப்படும், பற்பசை பிரீமியம் இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறது, அதாவது இது செயற்கை வண்ணம், சுவை மற்றும் இனிப்பு இல்லாதது.

கூடுதலாக, அனைத்து இயற்கை பொருட்களின் பட்டியலுக்கு நன்றி, இந்த பற்பசை சுற்றுச்சூழல் பணிக்குழுவால் சரிபார்க்கப்படுகிறது, இது ஒரு இலாப நோக்கற்ற அமைப்பாகும், இது மனித ஆரோக்கியத்திற்கும் அன்றாட தயாரிப்புகளில் மாசுபடுத்துக்கும் இடையிலான குறுக்குவழி குறித்து பொதுமக்களுக்கு ஆராய்ச்சி செய்து தெரிவிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்றது.

நன்மைகள்

• செயற்கை சுவைகள், இனிப்புகள் அல்லது வண்ணங்கள் இல்லை
• பற்சிப்பி சுத்தம் செய்ய கால்சியம் கார்பனேட் (பட்டியலிடப்பட்ட 1 வது) மற்றும் நீரேற்றப்பட்ட சிலிக்கா (5 வது)
• பிளேக் மற்றும் கறைகளுக்கு உதவ பேக்கிங் சோடா (பட்டியலிடப்பட்ட 3 வது)
• கொடுமை இல்லாதது
• மறுசுழற்சி செய்யக்கூடிய உலோகக் குழாயில் தொகுக்கப்பட்டுள்ளது

செலவு: $10

கிடைக்கிறது: டேவிட்ஸ்

6. டாக்டர் ப்ரோன்னரின் ஆர்கானிக் மிளகுக்கீரை பற்பசை

டாக்டர் ப்ரோனெர்ஸ் ஏற்கனவே உங்கள் மழை அல்லது குளியல் இடத்தில் ஒரு இடத்தைப் பிடித்திருக்கலாம், ஏனெனில் இந்த பிராண்ட் அனைத்து இயற்கையான சோப்புகளுக்கும் பெயர் பெற்றது. எனவே நிச்சயமாக, இந்த பிராண்டுக்கு அதன் சொந்த ஆர்கானிக் பற்பசை இருக்கும். மூன்று சுவைகளில் கிடைக்கிறது மற்றும் 70 சதவிகித கரிம பொருட்களால் ஆனது, பற்பசை அதன் “அற்புதமான” சுவை மற்றும் சில வாய்களை புதியதாக உணர வைக்கும் திறனுக்காக ஆன்லைன் விமர்சகர்களிடமிருந்து அதிக மதிப்பெண்களைப் பெறுகிறது.

நன்மைகள்

• கற்றாழை கூடுதல் (பட்டியலிடப்பட்ட 2 வது), இது
• பற்சிப்பி சுத்தம் செய்ய ஹைட்ரேட்டட் சிலிக்கா மற்றும் கால்சியம் கார்பனேட் (3 மற்றும் 4 வது பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது)
• சைவ உணவு மற்றும் கொடுமை இல்லாதது
• மறுசுழற்சி செய்யக்கூடிய பெட்டி மற்றும் குழாயில் தயாரிக்கப்படுகிறது

செலவு: $6.50

கிடைக்கிறது: டாக்டர் ப்ரோன்னர்ஸ்

7. எலா புதினா பற்பசை

இந்த பற்பசை, புதினா மற்றும் பச்சை தேயிலை சுவைத்து, நானோ-ஹைட்ராக்ஸிபடைட் (என்-ஹா) க்கு ஆதரவாக ஃவுளூரைடை வெளியேற்றுவதில் பெருமை கொள்கிறது. ஆரம்பகால ஆராய்ச்சி அதைக் காட்டுகிறது. மேலும், உங்கள் பற்களில் n-Ha இருக்கலாம்.

விமர்சகர்கள் பற்பசையின் புதிய சுவையை விரும்புகிறார்கள், மேலும் சிலர் தங்கள் பற்கள் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு குறைந்த உணர்திறன் கொண்டவர்கள் என்று தெரிவித்தனர்.

நன்மைகள்

• n-Ha (பட்டியலிடப்பட்ட 4 வது) பற்களின் உணர்திறனைக் குறைக்க உதவும்
• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மிளகுக்கீரை எண்ணெய், குளிர்கால பசுமை எண்ணெய் மற்றும் நட்சத்திர சோம்பு எண்ணெய் ஆகியவற்றால் சுவைக்கப்படுகிறது
• செயற்கை சுவையின்றி

செலவு: $10

கிடைக்கிறது: போகா

8. ரைஸ்வெல் மினரல் டூத் பேஸ்ட்

எலா புதினைப் போலவே, ரைஸ்வெலும் ஹைட்ராக்ஸிபடைட்டுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. மிளகுக்கீரை மற்றும் புதினா உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்களால் சுவைக்கப்பட்ட இந்த தயாரிப்பு, பற்களைப் புத்துணர்ச்சியுடனும் கூடுதல் சுத்தமாகவும் உணர அதன் பயனர்களிடமிருந்து பாராட்டுக்களைப் பெற்றுள்ளது. மற்றவர்கள் எந்தவொரு ஒட்டும் எச்சத்தையும் விட்டுவிடாமல் துலக்குவதற்கும் துவைப்பதற்கும் எளிதானது என்று பாராட்டினர்.

நன்மைகள்

• பற்சிப்பி சுத்தம் செய்ய சிலிக்கா (பட்டியலிடப்பட்ட 1 வது)
• xylitol (பட்டியலிடப்பட்ட 3 வது) குழி ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது
• பல் பற்சிப்பி மீட்டெடுக்க உதவும் ஹைட்ராக்ஸிபடைட் (5 வது பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது)
• சைவ உணவு மற்றும் கொடுமை இல்லாதது

செலவு: $12

கிடைக்கிறது: ரைஸ்வெல்

உங்கள் வாய்வழி சுகாதாரத்துடன் தொடர்ந்து இருங்கள்

உங்களுக்கு பிடித்த பிராண்ட் ஷாம்பு அல்லது ஒப்பனை போலவே, உங்கள் சரியான பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுப்பது இறுதியில் உங்களுடையது. நீங்கள் அனைத்து இயற்கை சூத்திரத்தையும் தேர்வு செய்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், சரியான வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• உங்கள் நாக்கு உட்பட ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்குங்கள்.
• ஈறு ஆரோக்கியத்திற்காக ஒவ்வொரு நாளும் மிதக்கவும்.
• ஈறு அழற்சியைத் தடுக்க மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் வழக்கமான துப்புரவு சந்திப்புகளைத் திட்டமிடுங்கள்.

ரோட்ரிக்ஸ் கூறுகிறார்: “பல் துலக்குவது வாய்வழி சுகாதாரத்தின் ஒரு பகுதியாகும். "பல முறை, மக்கள் பற்களுக்கு இடையில் செல்வதை கவனிக்கவில்லை. அந்த பகுதிகளுக்கு இடையில் செல்ல மிதப்பது சிறந்தது. " (உங்கள் பற்பசை விருப்பங்களைப் பொருட்படுத்தாமல் மிதக்கவும்!) உங்கள் நாக்கைத் துலக்குவதன் முக்கியத்துவத்தையும் அவர் வலியுறுத்தினார்.

உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள்? இந்த தயாரிப்புகளில் பெரும்பாலானவை உங்கள் பற்சிப்பினை சுத்தம் செய்ய உதவும் ஹைட்ரேட்டட் சிலிக்கா மற்றும் கால்சியம் கார்பனேட் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன. உங்கள் இயற்கையான பற்பசையில் உள்ள கட்டம் நீங்கள் ஒரு தீவிரமான வேலையைச் செய்கிறீர்கள் என்று உணரலாம் என்றாலும், ஆராய்ச்சி அதைக் குறிக்கிறது. பொருள்: பல் சிராய்ப்பு உங்கள் பற்சிப்பினை மேலும் சேதப்படுத்தும் மற்றும் உணர்திறனை அதிகரிக்கும். இயற்கை பற்பசைக்கு மாறுவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

"நாங்கள் ஒரு நாள் மற்றும் வயதில் வாழ்கிறோம், அங்கு இருக்கும் தகவல்கள் எப்போதும் துல்லியமாக இருக்காது" என்று ரோட்ரிக்ஸ் சுட்டிக்காட்டுகிறார், பல்வேறு ஆன்லைன் ஆதாரங்களைக் குறிப்பிடுகிறார். "நோயாளிகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதே அவர்களின் பல் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரின் குறிக்கோள் என்பதை மக்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே நாங்கள் பயன்படுத்தப் போவதில்லை என்று எதையும் நாங்கள் பரிந்துரைக்க மாட்டோம்."

மீண்டும், குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களைக் கொண்ட எல்லோருக்கும், உங்கள் வாய்வழி சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களில் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ளதாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட பல் தயாரிப்புகளுக்கு ADA முத்திரை இருக்கும்.

லாரன் ரியரிக் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர் மற்றும் காபியின் ரசிகர். அவர் ட்வீட் செய்வதை urelaurenelizrrr அல்லது அவரது வலைத்தளத்தில் காணலாம்.