தடிப்புத் தோல் அழற்சி பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• சொரியாஸிஸ் என்றால் என்ன?
• தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் போது நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?
• தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சாத்தியமான காரணங்கள்
• தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் காலவரிசை உள்ளதா?
• மிகவும் பொதுவான சொரியாஸிஸ் தூண்டுகிறது
• மன அழுத்தம்
• வானிலை
• சூரிய ஒளி
• ஸ்க்ரப்பிங்
• நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகள்
• ஒரு ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை
• எடுத்து செல்

தடிப்புத் தோல் அழற்சி அனைவருக்கும் வேறுபட்டது, ஆனால் இன்னும் சில விஷயங்கள் மக்களுக்கு பொதுவானவை. செயல்முறை பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

சொரியாஸிஸ் என்றால் என்ன?

தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயாகும், இது மக்கள் தொகையில் 2 முதல் 3 சதவீதம் வரை பாதிக்கிறது. பொதுவாக, நோய்த்தொற்றுகள் உங்கள் உடல் வெளிநாட்டு பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்களுக்கு எதிராக போராட காரணமாகின்றன. ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் உங்கள் உடலை மிகைப்படுத்தி தன்னைத்தானே தாக்குகின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் உடல் அதன் சொந்த செல்கள் ஆபத்தானது என்று கருதுகிறது, எனவே அவற்றை அழிக்க முயற்சிக்கிறது. இதன் விளைவாக, உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமான செல்களை அழிக்கிறது அல்லது சேதப்படுத்துகிறது.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியும் ஒரு நாள்பட்ட நிலை. அறிகுறிகள் முதலில் தோன்றியதும், நீங்கள் கண்டறியப்பட்டதும், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த நிலையை நீங்கள் சமாளிப்பீர்கள். தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சிவப்பு, தோல் வீக்கம்
• வெள்ளை-வெள்ளி செதில்கள், பிளேக்குகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன
• இரத்தக் கசிவு அல்லது கசிவு ஏற்படக்கூடிய தோல்
• எரியும், அரிப்பு மற்றும் புண்
• வீங்கிய, கடினமான மூட்டுகள்
• அடர்த்தியான, அகற்றப்பட்ட நகங்கள்

அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் எப்போதும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகளைக் காட்டக்கூடாது. ஏனெனில் தடிப்புத் தோல் அழற்சி வந்து சுழற்சிகளில் செல்கிறது. தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஒரு காலத்திற்கு செயலில் அல்லது விரிவடையக்கூடும், பின்னர் உங்கள் நிலை மேம்படலாம், அல்லது நிவாரணத்திற்கு செல்லலாம். ஒவ்வொரு நபரின் சுழற்சியும் வேறுபட்டது, ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் ஒரே உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றலாம்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் போது நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

சிலருக்கு, தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது உங்கள் தோல் கிட்டத்தட்ட முற்றிலும் அழிக்கப்படும் என்பதாகும். தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் எந்த உடல் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் காட்ட மாட்டீர்கள். தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மிகவும் கடுமையான வழக்குகள் வடுவை ஏற்படுத்தும். ஒரு நிவாரணத்தின் போது கூட, அந்த வடுக்கள் இருக்கலாம். இந்த வடுக்கள் இருப்பதால் அறிகுறிகள் தூண்டப்படாது.

அறிகுறிகள் அனைவருக்கும் மறைந்துவிடக்கூடாது. சிலருக்கு, அறிகுறிகள் இனி கவலைப்படாமல் போகும். தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் உங்கள் அனுபவம் மற்றும் வரலாற்றைப் பொறுத்து இது இன்னும் நிவாரணமாக வகைப்படுத்தப்படலாம்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சாத்தியமான காரணங்கள்

தடிப்புத் தோல் அழற்சி சிகிச்சையின் குறிக்கோள் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதும், விரிவடைய முடிவதும் ஆகும். சிகிச்சைகள் வெற்றிகரமாக இருந்தால், தடிப்புத் தோல் அழற்சி நிவாரணத்திற்கு செல்லக்கூடும்.

சிகிச்சையின்றி கூட, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மறைந்து போகக்கூடும். சிகிச்சையின்றி ஏற்படும் தன்னிச்சையான நிவாரணம் அல்லது நிவாரணம் கூட சாத்தியமாகும். அவ்வாறான நிலையில், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்கள் உடலின் மீதான தாக்குதலை முடக்கியிருக்கலாம். இது அறிகுறிகள் மங்க அனுமதிக்கிறது.

இது உங்களுக்கு இன்னொரு விரிவடையாது என்று அர்த்தமல்ல. தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள், இதனால் அவை மீண்டும் தோன்றினால் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் காலவரிசை உள்ளதா?

தடிப்புத் தோல் அழற்சி கணிக்க முடியாதது, மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் காலவரிசை இல்லை. சில நேரங்களில், நிவாரணம் நீண்டதாக இருக்கும். பல மாதங்கள், ஆண்டுகள் கூட நீங்கள் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கக்கூடாது. நிவாரணம் குறுகிய காலமாகவும் இருக்கலாம். அறிகுறிகள் காணாமல் போன சில வாரங்களுக்குள் நீங்கள் மீண்டும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

ஒரு பொதுவான சொரியாஸிஸ் சுழற்சியில் கோடை மாதங்களில் குறைவான அறிகுறிகள் மற்றும் எரிப்புகள் மற்றும் குளிர்கால மாதங்களில் அதிக அறிகுறிகள் மற்றும் எரிப்புகள் ஆகியவை அடங்கும். இரண்டு வித்தியாசமான சூழல்கள் உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதன் காரணமாக இருக்கலாம். இந்த இரண்டு பருவங்களின் வானிலை தடிப்புத் தோல் அழற்சி அறிகுறிகளைத் தூண்டும். இந்த தூண்டுதல்கள் மற்றும் பிறவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது விரிவடைய அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கவும், நிவாரண காலங்களை நீட்டிக்கவும் உதவும்.

மிகவும் பொதுவான சொரியாஸிஸ் தூண்டுகிறது

தடிப்புத் தோல் அழற்சி தானாகவே திரும்பக்கூடும் என்றாலும், ஏதோ அதன் வருகையைத் தூண்டக்கூடும். இந்த விஷயங்கள் தூண்டுதல்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. மிகவும் பொதுவானவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது, எரிப்புகளின் வாய்ப்பைக் குறைக்கவும், நிவாரண காலங்களை நீட்டிக்கவும் உதவும்.

மன அழுத்தம்

சிலருக்கு, அதிகப்படியான அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக மன அழுத்தம் நோய் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும். தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்க உங்கள் மன அழுத்த நிலைகளை நிதானமாக நிர்வகிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும்.

வானிலை

குளிர்காலத்தின் வறண்ட, குளிர்ந்த சூழல் பெரும்பாலான மக்களின் தோலுக்கு கடுமையானது. தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்படக்கூடிய மென்மையான தோலுக்கு இது இன்னும் மோசமானது. குளிர்ந்த மாதங்களில், உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றம் மற்றும் லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்களால் ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்.

சூரிய ஒளி

குளிர்காலத்தின் குளிர்ந்த காலநிலை ஒரு விரிவடையச் செய்வது போல, கோடையின் பிரகாசமான சூரியனும் கூட. அதிக சூரிய ஒளி தோல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் அல்லது தோல் எரிவதை ஏற்படுத்தும். இது ஒரு விரிவடைய தூண்டுகிறது.

சிலர் தங்களின் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக சிறிய அளவிலான சூரிய ஒளியை நன்றாக எதிர்கொள்கிறார்கள், ஆனால் ஒரு எரிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க நீங்கள் எவ்வாறு பாதுகாப்பாக சூரியனைப் பெற முடியும் என்பதை தீர்மானிக்க ஒரு மருத்துவருடன் நீங்கள் பணியாற்றுவது முக்கியம்.

ஸ்க்ரப்பிங்

நீங்கள் குளிக்கும்போது, ​​கடற்பாசிகள் அல்லது துண்டுகள் கொண்டு துடைப்பதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் தோலில் முரட்டுத்தனமாக இருப்பது ஒரு விரிவடைய அழைக்கும். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் உடலை மெதுவாக கழுவி, பின்னர் உங்கள் தோலை உலர வைக்கவும்.

நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகள்

நீங்கள் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைக் கொண்டிருந்தால், தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட மற்றவர்களைக் காட்டிலும் அதிகமான எரிப்புகளையும் குறைவான நிவாரணங்களையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். நாள்பட்ட ஸ்ட்ரெப் தொண்டை அல்லது எச்.ஐ.வி போன்ற பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகள் எரிப்புகளைத் தூண்டும்.

ஒரு ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை

புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான தூண்டுதல்களில் மூன்று. உங்கள் உடலை கவனித்துக்கொள்வது பின்வருமாறு:

• உங்கள் புகையிலை பழக்கத்தை உதைத்தல்
• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுதல்
• அதிக உடற்பயிற்சி பெறுகிறது
• நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது நோய்களைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறது

எடுத்து செல்

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகளை எளிதாக்குவது மற்றும் நிவாரணத்தைக் கொண்டுவருவதில் பல சிகிச்சைகள் வெற்றிகரமாக உள்ளன.

உங்கள் மருத்துவரின் உதவியுடன், உங்களுக்கு ஏற்ற சிகிச்சை முறையை நீங்கள் காணலாம். ஒரு எரிப்பு ஏற்பட்டால், அதைச் சமாளிக்கவும், திரும்பி வரும் அறிகுறிகளை நம்பிக்கையுடன் சந்திக்கவும் நீங்கள் முழுமையாகத் தயாராக இருப்பீர்கள்.