உங்கள் குழந்தையை நீச்சலில் வைக்க 7 நல்ல காரணங்கள்

உள்ளடக்கம்

• குழந்தை நீச்சல் பாடங்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

6 மாத வயதிலிருந்தே குழந்தைகளுக்கு நீச்சல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் 6 மாதங்களில் குழந்தைக்கு பெரும்பாலான தடுப்பூசிகள் இருந்தன, மேலும் வளர்ந்தவை மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு தயாராக உள்ளன, மேலும் இந்த வயதிற்கு முன்பு காது வீக்கம் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது.

இருப்பினும், குழந்தைக்கு நீச்சல் பாடங்களுக்கு செல்ல முடியுமா என்று மதிப்பீடு செய்ய பெற்றோர் குழந்தை மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும், ஏனெனில் அவருக்கு சுவாசம் அல்லது தோல் பிரச்சினைகள் நீச்சலுடன் மோசமடையக்கூடும்.

கூடுதலாக, பெற்றோர்கள் குழந்தையை மாற்றுவதற்கும் வகுப்புகளுக்குத் தயாரிப்பதற்கும் நல்ல நிலைமைகளை வழங்கும் ஒரு குளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம், மேலும் குளோரின் pH 7, நடுநிலையானது, மற்றும் நீர் சிறந்த வெப்பநிலையில் இருக்கிறதா என்று சரிபார்க்கவும், இடையில் உள்ளது 27 மற்றும் 29º சி.

குழந்தையை நீச்சலில் வைக்க 7 நல்ல காரணங்கள்:

1. குழந்தையின் மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துகிறது;
2. பசியைத் தூண்டுகிறது;
3. பெற்றோருக்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான உணர்ச்சி பிணைப்பை அதிகரிக்கிறது;
4. சில சுவாச நோய்களைத் தடுக்கிறது;
5. குழந்தையை வலம் வரவும், உட்காரவும் அல்லது எளிதாக நடக்கவும் உதவுகிறது;
6. குழந்தை நன்றாக தூங்க உதவுகிறது;
7. குழந்தையின் சுவாச மற்றும் தசை சகிப்புத்தன்மைக்கு உதவுகிறது.

கூடுதலாக, குழந்தை தாயின் வயிற்றில் இருந்தபோது பூல் நினைவில் இருப்பதால், குளம் குழந்தையை நிதானப்படுத்துகிறது.

நீச்சல் பாடங்கள் ஒரு சிறப்பு ஆசிரியரால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் பெற்றோர் மற்றும் முதல் வகுப்பு சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் நீடிக்க வேண்டும், பின்னர் 30 நிமிடங்களாக அதிகரிக்க வேண்டும். வகுப்புகள் 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் குழந்தையின் வெப்பநிலை ஒழுங்குமுறை முறை இன்னும் சிறப்பாக உருவாக்கப்படவில்லை மற்றும் அவரது கவனத்தை இன்னும் குறைவாக உள்ளது.

நீச்சலின் பிற ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி அறிக.

குழந்தை நீச்சல் பாடங்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

குழந்தைகளுக்கான நீச்சலில், குழந்தை சிறப்பு டயப்பர்களை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவை நீரில் வீக்கம் அல்லது கசிவு ஏற்படாது, இயக்கங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும், இருப்பினும் அவை கட்டாயமில்லை. கூடுதலாக, குழந்தைக்கு நீச்சல் போடுவதற்கு 1 மணி நேரம் வரை உணவளிக்கக்கூடாது, உடல்நிலை சரியில்லாமல் அல்லது சளி இருக்கும் போது நீச்சல் பாடங்களுக்கு செல்லக்கூடாது.

குழந்தை முன்னிலையில் குழந்தையை குளத்தில் டைவ் செய்ய முடியும், ஆனால் 1 மாத நீச்சல் பாடங்கள் மற்றும் நீச்சல் கண்ணாடிகள் 3 வயதிற்குப் பிறகு மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

காதுகுழாய்களின் பயன்பாடு எதிரொலியை ஏற்படுத்தி குழந்தையை பயமுறுத்துகிறது, கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

முதல் வகுப்பில் குழந்தை பயப்படுவது இயல்பு. உங்களுக்கு உதவ, பெற்றோர் குளிக்கும் போது குழந்தையுடன் விளையாடுவதை தண்ணீருடன் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளலாம்.