நாசி வெளியேற்றம்: காரணம், சிகிச்சைகள் மற்றும் தடுப்பு

உள்ளடக்கம்

• நாசி வெளியேற்றம் என்றால் என்ன?
• நாசி வெளியேற்றத்திற்கு என்ன காரணம்?
• பொதுவான சளி அல்லது காய்ச்சல்
• ஒவ்வாமை
• சினூசிடிஸ்
• பிற சாத்தியமான காரணங்கள்
• நாசி வெளியேற்றத்திற்கு நீங்கள் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க முடியும்?
• வீட்டு வைத்தியம்
• ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
• நாசி வெளியேற்றத்தைத் தடுக்க முடியுமா?

நாசி வெளியேற்றம் என்றால் என்ன?

சளி உங்கள் மூக்கில் ஒரு மெலிதான பொருள் அல்ல - இது உண்மையில் ஒரு பயனுள்ள நோக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. இது பாக்டீரியா, பிற கிருமிகள் மற்றும் குப்பைகளை சிக்க வைக்கிறது, மேலும் அவை உங்கள் நுரையீரலுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்கு சளி அல்லது ஒவ்வாமை ஏற்படும்போது, ​​சளி உங்கள் மூக்கிலிருந்து அல்லது உங்கள் தொண்டைக்கு கீழே பாயக்கூடும். உங்கள் மூக்கிலிருந்து சளி வெளியே வரும்போது, ​​அது நாசி வெளியேற்றம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதை பிந்தைய நாசி சொட்டு அல்லது காண்டாமிருகம் என்றும் அழைக்கலாம்.

இது எரிச்சலூட்டும் என்றாலும், நாசி வெளியேற்றம் பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக அது தானாகவே போய்விடும். ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், இது மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு அடிப்படை சுகாதார பிரச்சினையின் அறிகுறியாகும்.

நாசி வெளியேற்றத்திற்கு என்ன காரணம்?

நாசி வெளியேற்றத்திற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான சில நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவை அடங்கும்.

பொதுவான சளி அல்லது காய்ச்சல்

உங்கள் மூக்கு மற்றும் தொண்டையில் வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஜலதோஷம் ஏற்படுகிறது. பல வகையான வைரஸ்கள் அதை ஏற்படுத்தும். இது உங்களை பரிதாபமாக உணரக்கூடும் என்றாலும், இது நீண்ட காலத்திற்கு பாதிப்பில்லாதது.

உங்கள் மூக்கு, தொண்டை மற்றும் நுரையீரலைத் தாக்கும் வைரஸால் காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது. இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸின் விகாரங்கள் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன. சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கு காய்ச்சல் ஆபத்தானது. இதில் சிறு குழந்தைகள், வயதானவர்கள் மற்றும் சமரசமற்ற நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்கள் உள்ளனர்.

நாசி வெளியேற்றம் என்பது ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகிய இரண்டிற்கும் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும். இந்த நோய்களால் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது, ​​உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் உங்கள் உடலின் பிற பகுதிகளை அடைவதற்கு முன்பு வைரஸை சிக்க வைக்க உங்கள் உடல் கூடுதல் சளியை உருவாக்குகிறது. இந்த சளியில் சில உங்கள் மூக்கு வழியாக உங்கள் உடலை விட்டு வெளியேறுகின்றன.

ஒவ்வாமை

நீங்கள் ஒவ்வாமை கொண்ட சில பொருட்களை உள்ளிழுக்க, சாப்பிட்டால் அல்லது தொட்டால் நாசி வெளியேற்றத்தை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுத்தும் பொருட்கள் ஒவ்வாமை என்று அழைக்கப்படுகின்றன. பொதுவான ஒவ்வாமைகளில் தூசி, செல்ல முடி மற்றும் புல் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் உடல் ஒவ்வாமைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் போலவே ஒத்த பாணியில் செயல்படுகிறது, இதனால் உங்கள் மூக்கு இயங்குகிறது.

சினூசிடிஸ்

உங்கள் சைனஸ்கள் அல்லது உங்கள் மூக்கின் பகுதிகள் வலி, வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றால் வீக்கமடையும் போது சைனசிடிஸ் ஏற்படுகிறது. இது உங்கள் நாசிப் பத்திகளைக் குறைத்து, சுவாசக் கஷ்டத்தையும் சளி உருவாக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், உங்கள் மூக்கிலிருந்து சளி வெளியேறக்கூடும். சில சந்தர்ப்பங்களில், அது உங்கள் தொண்டையில் வடிகட்டுவதை நீங்கள் உணரலாம்.

சைனசிடிஸுடன் தொடர்புடைய சளி பொதுவாக தடிமனாக இருக்கும். அதற்கு மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறமும் இருக்கலாம்.

பிற சாத்தியமான காரணங்கள்

மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது நாசி வெளியேற்றத்தின் பிற சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• சிக்கன் பாக்ஸ்
• கர்ப்பம்
• பிறழ்வான தடுப்புச்சுவர்
• கொத்து தலைவலி
• போதைப்பொருள்
• புகையிலை புகை
• வறண்ட காற்று

நாசி வெளியேற்றத்திற்கு நீங்கள் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க முடியும்?

உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டம் உங்கள் நாசி வெளியேற்றத்திற்கான அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது. பல சந்தர்ப்பங்களில், எளிய வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க நடவடிக்கை எடுக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகள் அல்லது பிற சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

சளி அல்லது காய்ச்சல் உங்கள் நாசி வெளியேற்றத்தை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்கள் குறைவாக இருக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் உடல் தானாகவே குணமடையும். நீங்கள் நிறைய ஓய்வு பெறுவதையும், நிறைய திரவங்களை குடிப்பதையும் உறுதிப்படுத்த வேண்டும். உங்கள் சில அறிகுறிகளைப் போக்க மேலதிக மருந்துகள் உதவக்கூடும். உங்கள் காய்ச்சல் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு வைரஸ் தடுப்பு மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். இது நீங்கள் குணமடைய எடுக்கும் நேரத்தைக் குறைக்கலாம்.

வீட்டு வைத்தியம்

அடர்த்தியான மற்றும் ஒட்டும் சளி உங்கள் சுவாசத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். காது நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற சிக்கல்களுக்கு இது அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் சளியை மெல்லியதாக எடுக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும். இது உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுவதோடு, சிக்கல்களின் அபாயத்தையும் குறைக்கலாம்.

உங்கள் சளியை மெல்லியதாக மாற்ற, இது இதற்கு உதவக்கூடும்:

• ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும்
• ஒரு உமிழ்நீர் நாசி தெளிப்பு பயன்படுத்தவும்
• காற்றில் தண்ணீரைச் சேர்க்க ஈரப்பதமூட்டியை இயக்கவும்
• சூடான நீரில் ஒரு கிண்ணத்தில் இருந்து நீராவி உள்ளிழுக்க

உங்கள் மருத்துவர் அவ்வாறு செய்யச் சொல்லாவிட்டால், தொடர்ச்சியாக மூன்று நாட்களுக்கு மேல் ஒரு டிகோங்கஸ்டன்ட் நாசி ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் அறிகுறிகளைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும் மருந்துகள். சில ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் உங்களை மிகவும் மயக்கமடையச் செய்யலாம். ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளும்போது கனரக இயந்திரங்களை இயக்குவது அல்லது பிற பணிகளைச் செய்வது குறித்த பரிந்துரைகளுக்கு எப்போதும் லேபிளைச் சரிபார்க்கவும்.

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் வேறு சில மருந்துகளுடன் செயல்படலாம். ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் ஏற்கனவே தசை தளர்த்திகள், தூக்க மாத்திரைகள் அல்லது மயக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால்.

நாசி வெளியேற்றத்தைத் தடுக்க முடியுமா?

நாசி வெளியேற்றத்தின் அனைத்து நிகழ்வுகளையும் நீங்கள் தடுக்க முடியாது. ஆனால் அதிகப்படியான நாசி வெளியேற்றத்தை ஏற்படுத்தும் சில நிலைமைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.

ஜலதோஷம் அல்லது காய்ச்சல் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்க:

• நோயை உருவாக்கும் கிருமிகளிலிருந்து விடுபட உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்
• உங்கள் மூக்கை வீசும்போது ஒரு திசுவைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் நீங்கள் பயன்படுத்திய திசுக்களை உடனடியாக தூக்கி எறியுங்கள்
• உங்கள் மூக்கை ஊதி பிறகு கைகளை கழுவவும்
• ஒவ்வொரு ஆண்டும் காய்ச்சல் தடுப்பூசி பெறுங்கள்

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்க்க நடவடிக்கை எடுக்கவும். இது நாசி வெளியேற்றம் உள்ளிட்ட ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவும். உங்கள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளின் காரணம் உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் செயல்பாடுகள் மற்றும் அறிகுறிகளின் தினசரி பத்திரிகையை வைத்திருங்கள். இது உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் உங்கள் ஒவ்வாமைகளை அடையாளம் காண உதவும். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஒவ்வாமை நிபுணர் ஒவ்வாமை பரிசோதனையையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

சிகரெட் புகை மற்றும் பிற எரிச்சலைத் தவிர்ப்பது உங்கள் நாசிப் பாதைகளை எரிச்சலடையாமல் மற்றும் வீக்கமடையாமல் இருக்க உதவும்.