குறும்புகள்: வைத்தியம், காரணங்கள் மற்றும் பல

உள்ளடக்கம்

• ஏன் குறும்புகள் தோன்றும்
• 1. சன்ஸ்கிரீன்
• 2. லேசர் சிகிச்சை
• 3. கிரையோசர்ஜரி
• 4. மேற்பூச்சு மங்கலான கிரீம்
• 5. மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டு கிரீம்
• 6. கெமிக்கல் தலாம்
• 7. இயற்கை வைத்தியம்
• என்ன குறும்புகள் ஏற்படுகின்றன
• குறும்புகள் தாங்களாகவே போகக்கூடும்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடிக்கோடு

ஏன் குறும்புகள் தோன்றும்

உங்கள் தோலில் பழுப்பு அல்லது வெளிர் பழுப்பு நிற புள்ளிகள் உள்ளன. அவை மெலனின் நிறமி கொண்ட தோல் செல்கள் கொத்துக்களால் ஆனவை. வளர்க்கப்படும் உளவாளிகளைப் போலன்றி, குறும்புகள் தட்டையானவை. குறும்புகள் வலி அல்லது தீங்கு விளைவிப்பவை அல்ல.

மரபணு ரீதியாக இருந்தாலும் யாரும் குறும்புகளுடன் பிறக்கவில்லை. அவை சூரிய ஒளியால் தூண்டப்படுகின்றன. உங்களிடம் குறும்புகள் இருந்தால், அவற்றை அகற்ற விரும்பினால், இங்கே ஏழு வழிகள் உள்ளன.

1. சன்ஸ்கிரீன்

சன்ஸ்கிரீன் இருக்கும் குறும்புகளை அகற்றாது, ஆனால் இது புதியவற்றைத் தடுக்க உதவுகிறது. மேகமூட்டமாக இருந்தாலும் சன்ஸ்கிரீன் ஆண்டு முழுவதும் அணிய வேண்டும்.

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி இந்த உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குகிறது:

• சன்ஸ்கிரீனில் 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எஸ்.பி.எஃப் இருக்க வேண்டும்.
• வெளியில் செல்வதற்கு குறைந்தது 15 நிமிடங்களுக்கு முன் சன்ஸ்கிரீனை வெறும் தோலுக்கு தடவவும்.
• ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள், உடனடியாக நீச்சல் அல்லது அதிக வியர்வை ஏற்பட்டவுடன்.

2. லேசர் சிகிச்சை

லேசர் சிகிச்சையானது சருமத்தின் சேதமடைந்த பகுதிகளை குறிவைக்க கவனம் செலுத்திய, தீவிர ஒளியின் பருப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறது. வெவ்வேறு வகையான ஒளிக்கதிர்கள் உள்ளன. 2015 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, 1064 கியூ-ஸ்விட்ச் என்.டி யாக் லேசர் மிருகத்தனமான சிகிச்சைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். 62 சதவிகித பங்கேற்பாளர்களில் 50 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமான மிருகத்தனங்களை இந்த லேசர் மூலம் சிகிச்சையளித்ததாக ஆய்வு முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன.

லேசர் சிகிச்சை பொதுவாக பாதுகாப்பானது. வடு ஆபத்து குறைவு. இருப்பினும், பிற பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்,

• அரிப்பு
• வீக்கம்
• சிவத்தல்
• மிருதுவான தன்மை
• உரித்தல்
• தொற்று
• தோல் நிறத்தில் மாற்றங்கள்

வாய்வழி ஹெர்பெஸின் வரலாறு உங்களிடம் இருந்தால், லேசர் சிகிச்சைக்கு முன்னர் நீங்கள் ஒரு வைரஸ் தடுப்பு மருந்தை எடுக்க வேண்டியிருக்கும். ஏனென்றால், லேசர் உங்கள் வாயில் ஹெர்பெஸ் விரிவடைய தூண்டுகிறது.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் செயல்முறைக்கு முன் பிற மருந்துகள் அல்லது கிரீம்களை பரிந்துரைக்கலாம். செயல்முறைக்கு முன் சில மருந்துகள் அல்லது தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் பயன்படுத்தும் எந்த மருந்துகள் அல்லது கிரீம்கள் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.

லேசர் சிகிச்சையிலிருந்து மீள இரண்டு வாரங்கள் ஆகலாம். விரும்பிய முடிவுகளை அடைய பொதுவாக பல அமர்வுகள் தேவைப்படுகின்றன.

3. கிரையோசர்ஜரி

அசாதாரண தோல் செல்களை உறைந்து அழிக்க கிரையோசர்ஜரி திரவ நைட்ரஜன் வடிவத்தில் தீவிர குளிரைப் பயன்படுத்துகிறது. கிரையோசர்ஜரி பொதுவாக பாதுகாப்பானது, இதற்கு மயக்க மருந்து மற்றும் சிறிய மீட்பு நேரம் தேவையில்லை. ஹைப்போபிக்மென்டேஷன், இரத்தப்போக்கு மற்றும் கொப்புளங்கள் சில சாத்தியமான பக்க விளைவுகள். கிரையோசர்ஜரி அரிதாக வடுவை ஏற்படுத்துகிறது.

4. மேற்பூச்சு மங்கலான கிரீம்

மங்கலான கிரீம், ப்ளீச்சிங் கிரீம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கவுண்டர் மற்றும் மருந்து மூலம் கிடைக்கிறது. பல மங்கலான கிரீம்களில் மெலனின் உற்பத்தியை அடக்குவதற்கும், சருமத்தின் கருமையான பகுதிகளை ஒளிரச் செய்வதற்கும் ஒரு மூலப்பொருள் ஹைட்ரோகுவினோன் உள்ளது.

மேற்பூச்சு ஹைட்ரோகுவினோன் கிரீம் ஏற்படலாம்:

• வீக்கம்
• வறட்சி
• எரியும்
• கொப்புளம்
• தோல் நிறமாற்றம்

1982 ஆம் ஆண்டில், யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) ப்ளீச்சிங் தயாரிப்புகளை 2 சதவிகிதம் ஹைட்ரோகுவினோன் வரை பொதுவாக பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளது என்று கருதியது. 2006 ஆம் ஆண்டில், புதிய சான்றுகள் ஹைட்ரோகுவினோன் எலிகளில் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடும் மற்றும் தோல் கருமை மற்றும் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும். இது தேசிய நச்சுயியல் திட்டத்தின் (என்.டி.பி) கீழ் மேலதிக ஆய்வுக்கு ஹைட்ரோகுவினோனை பரிந்துரைக்க எஃப்.டி.ஏ வழிவகுத்தது. அப்படியிருந்தும், என்டிபி ஆராய்ச்சி முடிவடையும் வரை எஃப்.டி.ஏ பரிந்துரைத்த ஹைட்ரோகுவினோன் தயாரிப்புகள் சந்தையில் இருக்க வேண்டும்.

5. மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டு கிரீம்

ரெட்டினாய்டு கிரீம் ஒரு வைட்டமின் ஏ கலவை ஆகும். இது வெயிலால் சேதமடைந்த சருமத்தை மேம்படுத்தவும், மிருதுவாகவும் இருக்கும். 2014 மதிப்பாய்வின் படி, புற ஊதா பி கதிர்வீச்சை உறிஞ்சுவதன் மூலம் ரெட்டினாய்டுகள் ஒளிச்சேர்க்கையை வழங்கக்கூடும். இது புதிய குறும்புகள் உருவாகாமல் தடுக்க உதவும்.

ரெட்டினாய்டு கிரீம்கள் ஒரு மருந்துடன் அல்லது இல்லாமல் கிடைக்கின்றன. பொதுவான பக்க விளைவுகள்:

• சிவத்தல்
• வறட்சி
• தோல் எரிச்சல்
• உரித்தல்
• உணர்திறன்

6. கெமிக்கல் தலாம்

ஒரு கெமிக்கல் தலாம் ஒரு ரசாயன கரைசலைப் பயன்படுத்தி சேதமடைந்த தோலின் பகுதிகளை உரித்து உரிக்கிறது. குறும்புகளை அகற்ற, கிளைகோலிக் அமிலம் அல்லது ட்ரைக்ளோரோஅசெடிக் அமிலம் கொண்ட ஒரு மிதமான தோல் தலாம் தோலின் நடுத்தர அடுக்குகளில் ஊடுருவுகிறது. சேதமடைந்த தோல் அகற்றப்பட்டவுடன், புதிய தோல் உருவாகிறது.

வேதியியல் தோல்கள் தற்காலிகமாக ஏற்படலாம்:

• கொட்டுதல்
• உரித்தல்
• சிவத்தல்
• எரிச்சல்
• மேலோடு
• வீக்கம்

அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஃபார் டெர்மடோலாஜிக் சர்ஜரி படி, மிதமான தோல் தோல்கள் குணமடைய இரண்டு வாரங்கள் வரை ஆகும். நீங்கள் தினமும் உங்கள் தோலை ஊறவைத்து, மேற்பூச்சு களிம்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் இரண்டு வாரங்கள் வரை பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆன்டிவைரலை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் உங்கள் தோல் குணமாகும் வரை சூரியனைத் தவிர்க்கவும்.

7. இயற்கை வைத்தியம்

பல இயற்கை வைத்தியங்கள் உள்ளன. எதுவும் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. இருப்பினும், பெரும்பாலானவை மிதமான அளவில் பயன்படுத்தும்போது தீங்கு விளைவிக்க வாய்ப்பில்லை.

இந்த இயற்கை வைத்தியம் பின்வருமாறு:

எலுமிச்சை சாறு: எலுமிச்சை சாற்றை நேரடியாக ஒரு பருத்தி பந்துடன் உங்கள் தோலில் தடவவும், பின்னர் அதை கழுவவும். எலுமிச்சை சாறு சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் என்று கருதப்படுகிறது.

தேன்: தேனை உப்பு அல்லது சர்க்கரையுடன் சேர்த்து ஒரு ஸ்க்ரப் தயாரிக்கவும். நிறமி குறைக்க தேன் உதவக்கூடும்.

மோர்: மோர் நேரடியாக உங்கள் சருமத்தில் தடவவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவும் முன் 10 நிமிடங்களுக்கு அதை விட்டுவிட வேண்டும். ஓட்மீலுடன் மோர் இணைப்பதன் மூலம் முகமூடியையும் உருவாக்கலாம். மோர் லாக்டிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் குறும்புகளை குறைக்க உதவும்.

புளிப்பு கிரீம்: புளிப்பு கிரீம் நேரடியாக உங்கள் சருமத்தில் தடவவும், பின்னர் சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதைக் கழுவவும். மோர் போலவே, புளிப்பு கிரீம் லாக்டிக் அமிலத்தையும் கொண்டுள்ளது.

தயிர்: தயிரை நேரடியாக உங்கள் சருமத்தில் தடவி சில நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். தயிரில் லாக்டிக் அமிலமும் உள்ளது.

வெங்காயம்: உங்கள் தோலில் வெங்காயத்தை தேய்க்கவும், பின்னர் உங்கள் தோலை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். வெங்காயம் ஒரு எக்ஸ்போலியேட்டாக செயல்படலாம் மற்றும் புள்ளிகளை குறைக்க உதவும்.

உங்களுக்கு ஏதேனும் எரிச்சல் ஏற்பட்டால், அதற்கான தீர்வைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

என்ன குறும்புகள் ஏற்படுகின்றன

உங்கள் சருமத்தில் மெலனோசைட்டுகள் எனப்படும் செல்கள் உள்ளன, அவை மெலனின் நிறமியை உருவாக்குகின்றன. சூரியனின் புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க மெலனின் உதவுகிறது. சூரிய வெளிப்பாடு மெலனோசைட்டுகளை அதிக மெலனின் உற்பத்தி செய்ய ஊக்குவிக்கிறது. உங்கள் தோலின் வெளிப்புற அடுக்கில் மெலனின் உருவாக்கம் தான் ஃப்ரீக்கிள்ஸ்.

அதிக எண்ணிக்கையிலான சிறு சிறு மிருகங்களைக் கொண்ட பெரும்பாலான மக்கள் நியாயமான தோலைக் கொண்டுள்ளனர், இருப்பினும் யாரும் அவற்றைப் பெறலாம். நியாயமான தோல் உடையவர்கள் பொதுவாக கருமையான சருமத்தைக் காட்டிலும் குறைவான மெலனின் உற்பத்தி செய்தாலும், அவர்களின் மெலனோசைட்டுகள் சூரிய ஒளியில் அதிக மெலனின் உற்பத்தி செய்கின்றன.

குறும்புகள் தாங்களாகவே போகக்கூடும்

நீண்ட தூரத்திற்கு சில குறும்புகள் அதில் உள்ளன. மற்றவர்கள் சூரிய ஒளியின் காரணமாக கோடையில் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவர்கள், ஆனால் குளிர்காலத்தில் அல்லது நேரடி சூரிய ஒளியைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் அவை மங்கிவிடும். உங்கள் வயதைக் காட்டிலும் பரம்பரை பரம்பரை குறையக்கூடும். சூரிய சேதத்தால் ஏற்படும் குறும்புகள் வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

குறும்புகள் புற்றுநோயற்றவை, ஆனால் அவை தோல் புற்றுநோயால் குழப்பமடையக்கூடும். அதிகப்படியான சூரிய வெளிப்பாடு என்பது சிறு சிறு மிருகங்கள் மற்றும் மெலனோமாக்கள் ஆகிய இரண்டிற்கும் ஆபத்தான காரணியாகும். கருமையான சருமம் உள்ளவர்களை விட மெலனோமா நியாயமான தோல் அல்லது மிருகத்தனமான நபர்களிடையே அதிகம் காணப்படுகிறது.

அளவு, நிறம் அல்லது ஒரு சிறு சிறு வடிவத்தின் மாற்றங்களை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். இது கவலைக்கு ஒரு காரணமா என்பதை அவர்களால் தீர்மானிக்க முடியும்.

அடிக்கோடு

ஃப்ரீக்கிள்ஸ் பொதுவானவை மற்றும் தீங்கற்றவை, இருப்பினும் பலர் அழகுக்கான காரணங்களுக்காக அவற்றை அகற்ற விரும்புகிறார்கள். லேசர் சிகிச்சை மற்றும் கெமிக்கல் தோல்கள் போன்ற ஆக்கிரமிப்பு வைத்தியம் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் விரிவான குணப்படுத்தும் நேரம் தேவைப்படுகிறது மற்றும் கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உங்கள் சிறு சிறு பொட்டலங்களை அனுப்ப விரும்பினால், உங்களுக்கான சிறந்த நீக்குதல் முறையைத் தீர்மானிக்க உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் எந்த முறையைத் தேர்வுசெய்தாலும், புதிய மிருகங்களைத் தடுக்க உதவும் பாதுகாப்பான சூரிய பராமரிப்பைப் பயிற்சி செய்வது முக்கியம்.