உங்கள் மூக்கைத் திறக்க 8 இயற்கை வழிகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. உங்கள் மூக்கை சூடான உப்புடன் கழுவவும்
• 2. யூகலிப்டஸுடன் நீராவியை உள்ளிழுக்கவும்
• 5. வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்
• 7. புதினாவுடன் சூடான துண்டைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 8. உங்கள் கன்னத்தில் எலும்புகளை மசாஜ் செய்யுங்கள்
• குழந்தையின் மூக்கை அவிழ்ப்பது எப்படி

மூக்கிலுள்ள இரத்த நாளங்கள் வீக்கமடையும் போது அல்லது அதிகப்படியான சளி உற்பத்தி இருக்கும்போது மூச்சுத் திணறல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. சளி, சளி, சைனசிடிஸ் அல்லது சுவாச ஒவ்வாமை ஆகியவற்றால் இந்த சிக்கல் ஏற்படலாம் மற்றும் வழக்கமாக சுமார் 1 வாரத்தில் அது தானாகவே போய்விடும்.

மூக்கு ஒரு ஆரோக்கிய ஆபத்தை ஏற்படுத்தாததால், மருந்தியல் நாசி டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் மருத்துவ வழிகாட்டுதல் மற்றும் மருந்துகளின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை நாசி நெரிசலை மோசமாக்கும், மீளுருவாக்கம் விளைவு காரணமாக, இந்த வழக்கு மோசமடையலாம் அல்லது நாள்பட்டதாக மாறக்கூடும்.

ஆகையால், எந்தவொரு டிகோங்கெஸ்டண்டையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, மூக்கைத் தடைசெய்ய உதவும் சில வீட்டில் நடவடிக்கைகள் உள்ளன, அவை:

1. உங்கள் மூக்கை சூடான உப்புடன் கழுவவும்

நாசி வாஷர் சைனஸிலிருந்து அதிகப்படியான சளி மற்றும் சுரப்புகளை நீக்கி, மூக்கை அவிழ்க்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, கலவையில் உப்பு இருப்பதால், இது சுரப்புகளின் உற்பத்தியை மோசமாக்கும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற அனுமதிக்கிறது.

இது லேசான அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், வாஷர் பொதுவாக குழந்தைகளால் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, இது பெரியவர்களுக்கு மிகவும் நடைமுறைக்குரியது. உப்பு நீரைச் செருகுவதற்கும், மற்ற நாசி வழியாக திரவம் தப்பிப்பதற்கும், நாசி பத்திகளில் இருக்கும் சளி மற்றும் அசுத்தங்களை இழுத்துச் செல்வதற்காக, இந்த சாதனம் நாசியில் ஒன்றின் அருகில் வைக்கப்பட வேண்டும். நாசி கழுவும் படிப்படியாக பார்க்கவும்.

2. யூகலிப்டஸுடன் நீராவியை உள்ளிழுக்கவும்

வேறு எந்த நுட்பங்களும் பயன்படுத்தப்படாவிட்டாலும், சுரப்புகளை அதிக திரவமாகவும், எளிதில் அகற்றவும் நீர் மிகவும் முக்கியமானது. கூடுதலாக, டீஸையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம், குறிப்பாக யூகலிப்டஸ் அல்லது புதினா போன்ற டிகோங்கஸ்டன்ட் பண்புகளைக் கொண்டவர்கள்.

5. வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்

சூடான குளியல் போது, ​​நீராவி நாசி சளியை அதிக திரவமாகவும் வெளியேற்ற எளிதாகவும் உதவுகிறது, இதனால் மூக்கின் மூச்சுத்திணறல் குறைகிறது.

7. புதினாவுடன் சூடான துண்டைப் பயன்படுத்துங்கள்

முகத்தில் புதினா தேநீருடன் கூடிய சூடான, ஈரமான துண்டு மூக்கின் அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது, ஏனெனில் இது இயற்கையான எதிர்பார்ப்பானது, அதாவது அச .கரியத்தை ஏற்படுத்தும் கபம் மற்றும் சளியை வெளியிட உதவுகிறது. புதினாவின் பிற நன்மைகளைப் பார்க்கவும்.

8. உங்கள் கன்னத்தில் எலும்புகளை மசாஜ் செய்யுங்கள்

மூச்சுத்திணறல் மூக்கின் எரிச்சலைத் தணிக்க, உங்கள் கன்னங்கள் மற்றும் மூக்கை மிளகுக்கீரை, யூகலிப்டஸ் அல்லது லாவெண்டர் ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் 5 நிமிடங்களுக்கு மசாஜ் செய்யலாம்.

சைனசிடிஸ் காரணமாக, உங்கள் மூக்கைத் திறக்க மற்ற வீட்டு வைத்தியங்களைப் பற்றி பின்வரும் வீடியோவில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்:

குழந்தையின் மூக்கை அவிழ்ப்பது எப்படி

குழந்தைகளில் மூக்கு மூக்கு மிகவும் பொதுவானது, அவற்றின் நாசியின் சிறிய விட்டம் காரணமாக, இது நிறைய அச om கரியங்களை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் அவர்களுக்கு நன்றாக சுவாசிக்க சளியை அகற்றுவது எப்படி என்று தெரியவில்லை.

குழந்தையின் மூக்கைத் தடுக்க, நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்:

• உமிழ்நீரைப் பயன்படுத்துங்கள் குழந்தையின் நாசியைக் கழுவ, நாசி ஒன்றில் சில துளிகள் அல்லது ஜெட்ஸைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் நாசி ஆஸ்பிரேட்டருடன் உறிஞ்சுவது;
• மென்மையான மசாஜ் செய்யுங்கள் மூக்கின் மேற்புறத்திலிருந்து கீழே;
• மெத்தையின் கீழ் ஒரு உயர் தலையணையை வைக்கவும் குழந்தை சுவாசத்தை எளிதாக்க;
• 5 மில்லி உமிழ்நீருடன் நெபுலைஸ் செய்யுங்கள், 20 நிமிடம், ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை, நாசி சுரப்பை திரவமாக்க உதவுகிறது.

யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயை குழந்தைகளில் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது சுவாசக் குழாயில் எரிச்சலையும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் நெருக்கடியையும் ஏற்படுத்தும். சூழல் மிகவும் வறண்டதாக இருந்தால், காற்று ஈரப்பதமூட்டிகளைப் பயன்படுத்துவது அல்லது குழந்தையின் அறைக்குள் ஈரமான துண்டைப் பரப்புவது, விபத்துகளைத் தடுக்க வாளிகளைத் தவிர்ப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் குழந்தையின் மூக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க வீட்டு வைத்தியம் செய்வது எப்படி என்பது இங்கே.