நூலாசிரியர்: Sara Rhodes
உருவாக்கிய தேதி: 14 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 20 நவம்பர் 2024
Anonim
முட்டாம்பா: அது எதற்காக, எப்படி எடுத்துக்கொள்வது - உடற்பயிற்சி
முட்டாம்பா: அது எதற்காக, எப்படி எடுத்துக்கொள்வது - உடற்பயிற்சி

உள்ளடக்கம்

முட்டாம்பா, கருப்பு-முட்டாம்பா, கருப்பு தலை, குவாக்ஸிமா-மச்சோ, பராக்கீட், சிக்கோ-மேக்ரோ, என்விரேரா அல்லது பாவ்-டி-பிச்சோ என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மத்திய மற்றும் தென் அமெரிக்க நாடுகளில், பிரேசில், மெக்ஸிகோ அல்லது அர்ஜென்டினா போன்ற ஒரு பொதுவான மருத்துவ ஆலை ஆகும். , வயிற்றுப் பிடிப்புகள், நீரிழிவு நோய், இரைப்பை குடல் வலி மற்றும் முடி உதிர்தல் போன்ற பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையில் பிரபலமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த தாவரத்தின் அறிவியல் பெயர் குவாசுமா உல்மிஃபோலியா அதன் உலர்ந்த இலைகள், பட்டை மற்றும் வேர்களை தேநீர், டிங்க்சர்கள் அல்லது செறிவூட்டப்பட்ட சாறுகள் தயாரிப்பதில் பயன்படுத்தலாம்.

முட்டாம்பா தேநீர் எதற்காக?

முட்டாம்பாவுடன் தயாரிக்கப்பட்ட டீக்களுக்கு பல பிரபலமான பயன்பாடுகள் உள்ளன, இருப்பினும், மிகவும் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட சில விளைவுகள் பின்வருமாறு:

1. குறைந்த இரத்த அழுத்தம்

ஃபிளவனாய்டுகள் என அழைக்கப்படும் முட்டாம்பா பட்டை தேநீரில் இருக்கும் சில பொருட்கள் இரத்த நாளங்கள் தளர்வதற்கு வழிவகுக்கும், சிஸ்டாலிக் அழுத்தத்தையும், இதய துடிப்பையும் துரிதப்படுத்துகின்றன.


இருப்பினும், அசிட்டோனிக் சாறு அதிக விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, ஏனெனில் இது இரத்த நாளங்களில் செயல்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், இந்த சாறு ஒரு இயற்கை மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

2. இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும்

மெக்ஸிகோவில், டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான மருத்துவ சிகிச்சையை முடிக்க இந்த ஆலை பிரபலமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் சில ஆய்வுகள், முட்டாம்பா தேநீர் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதலைத் தூண்டுகிறது என்பதை நிரூபிப்பதன் மூலம் நிரூபிக்கிறது, இன்சுலின் எதிர்ப்பு உள்ளவர்களிடமிருந்தும், இரத்தத்தில் அதன் செறிவு குறைகிறது.

3. அல்சைமர் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்

இந்த ஆலையிலிருந்து வரும் தேநீர் நியூரான்களில் ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, ஆக்சிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. ஆகவே, அல்சைமர் போன்ற நரம்பியல் மரணம் தொடர்பான பிரச்சினைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க முடியும்.

4. பிரசவத்தைத் தூண்டும்

முட்டாம்பா தேநீர் கருப்பை தசை செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இயற்கையான பிறப்பு தூண்டுதலாக பயன்படுத்தப்படலாம் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, இந்த ஆலை சரியான நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படுவதை உறுதிப்படுத்த மகப்பேறியல் நிபுணரின் வழிகாட்டுதலுடன் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.


5. வயிற்றுப் பிடிப்பை நீக்குங்கள்

முட்டாம்பா பட்டை கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட தேநீர் குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையின் மென்மையான தசையில் செயல்படுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இதனால் அது ஓய்வெடுக்கிறது. எனவே, இந்த தேநீர் வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஒரு ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், அதே போல் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று போன்ற நிகழ்வுகளின் போது அச om கரியத்தை குறைக்க முயற்சிக்கும்.

6. முடியை பலப்படுத்துங்கள்

குறைவாகப் படித்திருந்தாலும், முடம்பா தலைமுடியில் ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கக்கூடும், இது முடி உதிர்தலைத் தடுக்கிறது மற்றும் அதன் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, கூடுதலாக உச்சந்தலையை வலுப்படுத்துகிறது.

முட்டம்பாவின் பிற விளைவுகள்

மாடும்பா தேநீருக்கான நிரூபிக்கப்பட்ட விளைவுகளுக்கு மேலதிகமாக, இந்த ஆலை மூலம் பிற விளைவுகளும் உள்ளன:

  • கல்லீரல் செல்களைப் பாதுகாக்கவும்;
  • இருதய நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்;
  • குடல் புழுக்களை அகற்றவும்;
  • வைரஸ்கள் அல்லது பூஞ்சைகளால் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்.

இருப்பினும், இந்த விளைவுகள் ஆல்கஹால், மெத்தனாலிக் அல்லது அசிட்டோன் சாற்றில் மட்டுமே நிரூபிக்கப்படுகின்றன, அவை வீட்டிலேயே செய்ய முடியாது, அவை எப்போதும் ஒரு இயற்கை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும், சரியான அளவுகளில்.


முட்டாம்பா பயன்படுத்துவது எப்படி

முட்டாம்பாவைப் பயன்படுத்துவதற்கான மிகவும் பிரபலமான வழி, அதன் இலைகள், பழங்கள் அல்லது பட்டைகளை வீட்டில் தேநீர் தயாரிக்க பயன்படுத்துவது, இருப்பினும், இந்த ஆலை செறிவூட்டப்பட்ட சாறு வடிவத்திலும் பயன்படுத்தப்படலாம். இரண்டிலும், இலட்சியமானது ஒரு இயற்கை மருத்துவரால் குறிக்கப்படுகிறது, அதே போல் பயன்பாட்டின் அளவும்.

முட்டாம்பா தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி

இந்த ஆலையில் இருந்து தேயிலை தாவரத்தின் தண்டு இருந்து உலர்ந்த உமி பயன்படுத்தி எளிதாக தயாரிக்க முடியும், எடுத்துக்காட்டாக:

  • தேவையான பொருட்கள்: உலர்ந்த முட்டாம்பா ஓடுகளின் 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி;
  • தயாரிப்பு முறை: 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு பாத்திரத்தில் தாவரத்தின் உலர்ந்த உமிகளை வைத்து, கலவையை நடுத்தர வெப்பத்தில் மற்றொரு 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். அந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, மூடி 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும். குடிப்பதற்கு முன் திரிபு.

இந்த தேநீர் ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை குடிக்கலாம், அனுபவம் மற்றும் அறிகுறிகளின் படி.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

இந்த ஆலை அதிக அளவில் உட்கொள்ளும்போது, ​​அல்லது மேற்பார்வை இல்லாமல், குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு உள்ளிட்ட சில விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

யார் உட்கொள்ளக்கூடாது

இது கருப்பை தசையின் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துவதால், இந்த தாவரத்தை மகப்பேறியல் நிபுணரின் வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் கர்ப்பத்தில் பயன்படுத்தக்கூடாது. கூடுதலாக, இது காஃபின் உணர்திறன் உடையவர்களாலும், எளிதில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடியவர்களாலும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

படிக்க வேண்டும்

Ued பியூட்ஸ் கான்ட்ரேர் VIH எ டிராவஸ் டெல் செக்ஸோ வாய்வழி?

Ued பியூட்ஸ் கான்ட்ரேர் VIH எ டிராவஸ் டெல் செக்ஸோ வாய்வழி?

தால் வெஸ். Et claro, depué de década de Invetación, que puede contraer VIH a travé del exo vaginal o anal. பாவம் தடை, e meno claro i puede contraerlo a travé del exo oral.எல் ...
2020 இல் அலபாமா மருத்துவ திட்டங்கள்

2020 இல் அலபாமா மருத்துவ திட்டங்கள்

நீங்கள் அலபாமாவில் வசிக்கிறீர்கள் மற்றும் 65 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், அல்லது 65 வயதை எட்டினால், மெடிகேர் திட்டங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு என்ன கவரேஜ் விருப்பங்கள் உள்ளன என்று நீங்கள் யோ...