என் தசைகள் ஏன் பலவீனமாக உணர்கின்றன?

உள்ளடக்கம்

• தசை பலவீனத்திற்கான சாத்தியமான காரணங்கள்
• தசை பலவீனத்திற்கான அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டறிதல்
• தசை பலவீனத்திற்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• உடல் சிகிச்சை
• தொழில் சிகிச்சை
• மருந்து
• உணவு மாற்றங்கள்
• அறுவை சிகிச்சை
• சாத்தியமான அவசரநிலையை அங்கீகரித்தல்

கண்ணோட்டம்

உங்கள் முழு முயற்சியும் சாதாரண தசைச் சுருக்கம் அல்லது இயக்கத்தை உருவாக்காதபோது தசை பலவீனம் நிகழ்கிறது.

இது சில நேரங்களில் அழைக்கப்படுகிறது:

• தசை வலிமை குறைந்தது
• தசை பலவீனம்
• பலவீனமான தசைகள்

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தாலும் அல்லது உங்களுக்கு ஓய்வு தேவைப்பட்டாலும், குறுகிய கால தசை பலவீனம் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் ஏதேனும் ஒரு கட்டத்தில் நிகழ்கிறது. உதாரணமாக, ஒரு கடினமான பயிற்சி உங்கள் தசைகளை ஓய்வெடுக்கும் வாய்ப்பை வழங்கும் வரை அவற்றை வெளியேற்றும்.

வெளிப்படையான காரணமோ சாதாரண விளக்கமோ இல்லாமல் நீங்கள் தொடர்ச்சியான தசை பலவீனம் அல்லது தசை பலவீனத்தை உருவாக்கினால், அது ஒரு அடிப்படை சுகாதார நிலைக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உங்கள் மூளை உங்கள் முதுகெலும்பு மற்றும் நரம்புகள் வழியாக ஒரு தசைக்கு ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்பும்போது தன்னார்வ தசை சுருக்கங்கள் பொதுவாக உருவாக்கப்படுகின்றன.

உங்கள் மூளை, நரம்பு மண்டலம், தசைகள் அல்லது அவற்றுக்கிடையேயான தொடர்புகள் காயத்தால் அல்லது நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் தசைகள் பொதுவாக சுருங்காது. இது தசை பலவீனத்தை உருவாக்கும்.

தசை பலவீனத்திற்கான சாத்தியமான காரணங்கள்

பல சுகாதார நிலைமைகள் தசை பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும்.

எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• தசைநார் டிஸ்டிரோபிகள், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்), அமியோட்ரோபிக் பக்கவாட்டு ஸ்க்லரோசிஸ் (ஏ.எல்.எஸ்) போன்ற நரம்புத்தசை கோளாறுகள்
• கிரேவ்ஸ் நோய், மயஸ்தீனியா கிராவிஸ் மற்றும் குய்லின்-பார் நோய்க்குறி போன்ற தன்னுடல் தாக்க நோய்கள்
• தைராய்டு நிலைமைகள், ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் போன்றவை
• ஹைப்போகாலேமியா (பொட்டாசியம் குறைபாடு), ஹைப்போமக்னீமியா (மெக்னீசியம் குறைபாடு) மற்றும் ஹைபர்கால்சீமியா (உங்கள் இரத்தத்தில் உயர்த்தப்பட்ட கால்சியம்) போன்ற எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகள்

தசை பலவீனத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:

• பக்கவாதம்
• குடலிறக்க வட்டு
• நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி (சி.எஃப்.எஸ்)
• ஹைபோடோனியா, பொதுவாக பிறக்கும்போதே இருக்கும் தசைக் குறைவு
• புற நரம்பியல், ஒரு வகை நரம்பு சேதம்
• நரம்பியல், அல்லது ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நரம்புகளின் பாதையைத் தொடர்ந்து கூர்மையான எரியும் அல்லது வலி.
• பாலிமயோசிடிஸ், அல்லது நாள்பட்ட தசை அழற்சி
• நீடித்த படுக்கை ஓய்வு அல்லது அசையாமை
• ஆல்கஹால், இது ஆல்கஹால் மயோபதியை ஏற்படுத்தும்

சில வைரஸ்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களின் சிக்கல்களால் தசை பலவீனம் ஏற்படலாம்,

• போலியோ
• மேற்கு நைல் வைரஸ்
• வாத காய்ச்சல்

தாவரவியல், ஒரு அரிதான மற்றும் கடுமையான நோய் க்ளோஸ்ட்ரிடியம் போட்லினம் பாக்டீரியா, தசை பலவீனத்திற்கும் வழிவகுக்கும்.

சில மருந்துகளின் நீடித்த பயன்பாடு தசை பலவீனத்திற்கும் காரணமாக இருக்கலாம்.

இந்த மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• ஸ்டேடின்கள் மற்றும் பிற லிப்பிட்-குறைக்கும் முகவர்கள்
• அமியோடரோன் (பேசரோன்) அல்லது புரோக்கெய்னாமைடு போன்ற ஆன்டிஆரித்மிக் மருந்துகள்
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
• கோல்கிசின் (கோல்க்ரிஸ், மிடிகரே), இது கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது

தசை பலவீனத்திற்கான அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டறிதல்

சாதாரண விளக்கம் இல்லாத தசை பலவீனத்தை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் தசை பலவீனம் குறித்து உங்களிடம் கேட்கப்படும், அதில் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் இருந்தீர்கள், எந்த தசைகள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பிற அறிகுறிகள் மற்றும் உங்கள் குடும்ப மருத்துவ வரலாறு குறித்தும் கேட்பார்.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநரும் இதைச் சரிபார்க்கலாம்:

• அனிச்சை
• புலன்கள்
• தசை தொனி

தேவைப்பட்டால், அவை ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சோதனைகளுக்கு ஆர்டர் செய்யலாம்:

• உங்கள் உடலின் உள் கட்டமைப்புகளை ஆய்வு செய்ய சி.டி ஸ்கேன் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ.
• உங்கள் நரம்புகள் எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகின்றன என்பதை மதிப்பிடுவதற்கான நரம்பு சோதனைகள்
• உங்கள் தசைகளில் உள்ள நரம்பு செயல்பாட்டை சோதிக்க எலக்ட்ரோமோகிராபி (ஈ.எம்.ஜி)
• நோய்த்தொற்று அறிகுறிகள் அல்லது பிற நிலைமைகளை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகள்

தசை பலவீனத்திற்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்

உங்கள் தசை பலவீனத்திற்கான காரணத்தை அவர்கள் தீர்மானித்தவுடன், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். உங்கள் சிகிச்சை திட்டம் உங்கள் தசை பலவீனத்தின் அடிப்படை காரணத்தையும், உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தையும் பொறுத்தது.

தசை பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகளுக்கான சில சிகிச்சை விருப்பங்கள் இங்கே:

உடல் சிகிச்சை

எம்.எஸ் அல்லது ஏ.எல்.எஸ் போன்ற நிலைமைகள் இருந்தால், உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகளை உடல் சிகிச்சையாளர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

எடுத்துக்காட்டாக, எம்.எஸ். உள்ள ஒருவர் பயன்பாட்டின் பற்றாக்குறையிலிருந்து பலவீனமாகிவிட்ட தசைகளை வலுப்படுத்த உதவ ஒரு முற்போக்கான எதிர்ப்பு உடற்பயிற்சியை ஒரு உடல் சிகிச்சை நிபுணர் பரிந்துரைக்கலாம்.

ALS உள்ள ஒருவருக்கு, தசை விறைப்பைத் தடுக்க ஒரு உடல் சிகிச்சை நிபுணர் நீட்டித்தல் மற்றும் இயக்க பயிற்சிகளின் வரம்பை பரிந்துரைக்கலாம்.

தொழில் சிகிச்சை

தொழில்சார் சிகிச்சையாளர்கள் உங்கள் உடலை வலுப்படுத்த பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்கலாம். அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு உதவ உதவக்கூடிய சாதனங்கள் மற்றும் கருவிகளையும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

பக்கவாதம் மறுவாழ்வு செயல்பாட்டின் போது தொழில் சிகிச்சை குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும். சிகிச்சையாளர்கள் உங்கள் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் உள்ள பலவீனத்தை நிவர்த்தி செய்வதற்கான பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் மோட்டார் திறன்களுக்கு உதவலாம்.

மருந்து

இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசிடமினோபன் போன்ற ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) வலி நிவாரணிகள், போன்ற நிலைமைகளுடன் தொடர்புடைய வலியை நிர்வகிக்க உதவும்:

• புற நரம்பியல்
• சி.எஃப்.எஸ்
• நரம்பியல்

தைராய்டு ஹார்மோன் மாற்று ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. நிலையான சிகிச்சையில் பொதுவாக ஒரு செயற்கை தைராய்டு ஹார்மோனான லெவோதைராக்ஸின் (லெவொக்சைல், சின்த்ராய்டு) எடுத்துக்கொள்வது அடங்கும்.

உணவு மாற்றங்கள்

உங்கள் உணவை மாற்றுவது எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகளை சரிசெய்ய உதவும். உங்கள் தேவைகளைப் பொறுத்து கால்சியம், மெக்னீசியம் ஆக்சைடு அல்லது பொட்டாசியம் ஆக்சைடு போன்ற கூடுதல் மருந்துகளையும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம்.

அறுவை சிகிச்சை

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் போன்ற சில நிபந்தனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அறுவை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படலாம்.

சாத்தியமான அவசரநிலையை அங்கீகரித்தல்

சில சந்தர்ப்பங்களில், தசை பலவீனம் ஒரு பக்கவாதம் போன்ற மிகவும் தீவிரமான ஒன்றின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால், 911 அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர சேவைகளை உடனடியாக அழைக்கவும்:

• தசை பலவீனம் திடீரென தொடங்குகிறது
• திடீர் உணர்வின்மை அல்லது உணர்வு இழப்பு
• திடீரென உங்கள் கைகால்களை நகர்த்துவது, நடப்பது, நிற்பது அல்லது நிமிர்ந்து உட்கார்ந்திருப்பது
• திடீர் சிரமம் புன்னகை அல்லது முகபாவனைகளை உருவாக்குதல்
• திடீர் குழப்பம், பேசுவதில் சிரமம் அல்லது விஷயங்களைப் புரிந்து கொள்வதில் சிக்கல்
• மார்பு தசை பலவீனம் சுவாசிப்பதில் சிரமங்களை ஏற்படுத்துகிறது
• உணர்வு இழப்பு