கனிம எண்ணெயைப் பயன்படுத்த 6 வழிகள்: முடி, தோல், அடி, காதுகள் மற்றும் பலவற்றிற்கு

உள்ளடக்கம்

• 1. வறண்ட சருமம்
• லேசான அரிக்கும் தோலழற்சி
• பூஜ்ஜியம்
• 2. உலர்ந்த, விரிசல் அடி
• 3. காதுகுழாய்
• 4. மலச்சிக்கல்
• 5. குழந்தை பராமரிப்பு
• டயபர் சொறி
• தொட்டில் தொப்பி
• 6. பொடுகு
• பக்க விளைவுகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
• டேக்அவே

கனிம எண்ணெய் பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும். சருமத்திலிருந்து தப்பிக்காமல் ஈரப்பதத்தை பாதுகாப்பாக உயவூட்டுவதற்கும், வைத்திருப்பதற்கும் அதன் திறன் ஒரு நெகிழ்வான வீட்டு சிகிச்சையாக அமைகிறது.

மலச்சிக்கல் மற்றும் விரிசல் கால்களை விடுவிப்பதில் இருந்து, பொடுகு போக்கிலிருந்து நீங்கள் கனிம எண்ணெயைப் பயன்படுத்தக்கூடிய அனைத்து வழிகளையும் பற்றி அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

1. வறண்ட சருமம்

கனிம எண்ணெய் வறண்ட சருமத்தில் சாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஒரு குளியல் அல்லது குளியலுக்குப் பிறகு சருமத்தில் தடவும்போது, ​​அது ஈரப்பதத்தைத் தப்பிக்க வைக்கிறது. மென்மையான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க இது உதவும், குறிப்பாக வறண்ட குளிர்கால மாதங்களில்.

கனிம எண்ணெய் பொதுவாக வணிக ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மினரல் ஆயிலுடன் மாய்ஸ்சரைசர்களைத் தேடுவது உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நன்மை பயக்கும்.

லேசான அரிக்கும் தோலழற்சி

தேசிய அரிக்கும் தோலழற்சி சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, யு.எஸ். மக்கள் தொகையில் 31.6 மில்லியன் (10.1 சதவீதம்) ஒருவித அரிக்கும் தோலழற்சியைக் கொண்டுள்ளது. அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது வறண்ட, நிறமாற்றம், அரிப்பு மற்றும் வீக்கமடைந்த தோலால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நாள்பட்ட நிலை.

அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகளிலிருந்து நிவாரணம் வழங்க மினரல் ஆயில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் கார்டிகோஸ்டீராய்டு கிரீம்களைத் தவிர்க்க விரும்பினால் இது ஒரு சிறந்த மாற்றாக இருக்கும்.

பூஜ்ஜியம்

இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் மெடிக்கல் சயின்ஸில் வெளியிடப்பட்ட தகவலின்படி, புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில் 50 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் சில வகையான கதிர்வீச்சு சிகிச்சையைப் பெறுகின்றனர்.

கதிர்வீச்சு சிகிச்சை தோலில் கடுமையானதாக இருக்கும் மற்றும் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட பூஜ்ஜியத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது அசாதாரணமாக வறண்ட சருமத்திற்கான ஒரு மருத்துவ சொல்.

கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு கனிம எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

2. உலர்ந்த, விரிசல் அடி

உலர்ந்த மற்றும் விரிசல் கால்களை சரிசெய்யவும் தடுக்கவும் கடினமாக இருக்கும். படுக்கைக்கு முன் உங்கள் கால்களில் மினரல் ஆயிலைப் பயன்படுத்துவது அவர்களை ஆற்றவும், நன்கு ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்க உதவும். சாக்ஸ் அணிவது நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் தாள்களை எண்ணெயில் ஊறவிடாமல் பாதுகாக்கும்.

3. காதுகுழாய்

காதுகுழாயைக் கையாள்வது கடினம் மற்றும் கூடுதல் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. உங்கள் காதுகுழாயில் குழாய் அல்லது துளை இல்லை என்றால், கனிம எண்ணெய் அதிகப்படியான காதுகுழாயை வரைய உதவும்.

ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளியின் கூற்றுப்படி, இரண்டு மூன்று துளி கனிம எண்ணெயை காதில் தடவினால் மெழுகு மென்மையாக்க உதவும்.

ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் காது கால்வாயில் வெதுவெதுப்பான நீரை மெதுவாகத் துடைக்க ரப்பர் விளக்கை சிரிஞ்சைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் தலையை சாய்த்து, உங்கள் வெளிப்புற காதை மேலே இழுத்து காது கால்வாயை நேராக்குங்கள். இது மென்மையாக்கப்பட்ட மெழுகு கொண்ட தண்ணீரை வெளியேற்ற அனுமதிக்கும்.

அதிகப்படியான காது மெழுகு அனைத்தையும் அகற்ற இந்த செயல்முறையை நீங்கள் மீண்டும் செய்ய வேண்டியிருக்கும். காதுகுழாய் காரணமாக நீங்கள் இன்னும் அடைப்பை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், உதவிக்கு நீங்கள் ஒரு மருத்துவ நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும்.

4. மலச்சிக்கல்

மினரல் ஆயில் மலச்சிக்கலுக்கான பொதுவான சிகிச்சையாகும். உங்கள் மலம் உங்கள் குடலில் குறைவாக இருப்பதை உணர்ந்தால், குடல் இயக்கங்களுக்கு உதவ மினரல் ஆயில் உதவியாக இருக்கும்.

மலச்சிக்கல் நிவாரணத்திற்கான கனிம எண்ணெய் பல்வேறு வடிவங்களில் வருகிறது. இது ஒரு எனிமாவாக வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படலாம், மேலும் பல மலமிளக்கியில் செயலில் உள்ள மூலப்பொருளாகக் காணலாம்.

இது குடல்களை உயவூட்டுவதன் மூலமும், மலத்தில் ஈரப்பதத்தை வைத்திருப்பதன் மூலமும் செயல்படுகிறது. இது மலம் குறைந்த எதிர்ப்பைக் கடக்க அனுமதிக்கிறது. உங்களுக்கு உள் கண்ணீர் (பிளவு) அல்லது மூல நோயிலிருந்து வலி இருந்தால், அவ்வப்போது நிவாரணம் பெற தாது எண்ணெய் ஒரு நல்ல இடமாக இருக்கும்.

இது நடைமுறைக்கு வர 8 மணி நேரம் ஆகலாம். நள்ளிரவில் எழுந்திருப்பதைத் தவிர்க்க படுக்கை நேரத்தில் அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கனிம எண்ணெயை எனிமா வடிவத்தில் எடுக்க நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், கசிவை உறிஞ்சுவதற்கு ஒரு பாதுகாப்பு திண்டு அணியுங்கள்.

5. குழந்தை பராமரிப்பு

ஒரு குழந்தை வறண்ட சருமத்தை அனுபவிக்க நிறைய காரணங்கள் உள்ளன. தொட்டில் தொப்பி மற்றும் டயபர் சொறி போன்ற நிலைகளிலிருந்து நிவாரணம் பெற உங்கள் குழந்தைக்கு உதவும் தாது எண்ணெய் ஒரு பாதுகாப்பான வழியாகும். உண்மையில், குழந்தை எண்ணெய் என்பது கூடுதல் மணம் கொண்ட கனிம எண்ணெய்.

டயபர் சொறி

உங்கள் குழந்தையின் சொறிக்கு தாது அல்லது குழந்தை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது டயபர் சொறி மூலம் வரும் அழற்சியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். டயபர் சொறி ஏற்படுவதைத் தடுக்க நீங்கள் கனிம எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம்.

தொட்டில் தொப்பி

மினரல் ஆயில் உங்கள் குழந்தையின் வறண்ட, மெல்லிய சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த வீட்டு மருந்தாக இருக்கும்.

மயோ கிளினிக் உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையில் சில துளி தாது எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதையும் சில நிமிடங்கள் உட்கார வைப்பதையும் அறிவுறுத்துகிறது. பின்னர், நீங்கள் வழக்கமாக செய்வது போல் செதில்கள் மற்றும் ஷாம்புகளை தளர்த்த உச்சந்தலையில் மெதுவாக துலக்குங்கள். மிகவும் அடர்த்தியான, வறண்ட சருமத்திற்கு, நீங்கள் கனிம எண்ணெயை சில மணி நேரம் உட்கார வைக்க வேண்டியிருக்கும்.

ஷாம்பு மூலம் கனிம எண்ணெயை வெளியே எடுக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் ஷாம்பு இல்லாமல் எண்ணெயை விட்டுவிட்டால், தொட்டில் தொப்பி மோசமடையக்கூடும்.

உங்கள் குழந்தையின் நிலை மேம்படவில்லை என்றால், மருத்துவ நிபுணரின் உதவியை நாடுங்கள்.

6. பொடுகு

பொடுகுத் திணறல் சங்கடமாக இருக்கும். மினரல் ஆயிலைப் பயன்படுத்துவது பொடுகு போக்க உதவும்.

மயோ கிளினிக் தாது எண்ணெயை உச்சந்தலையில் தடவி ஒரு மணி நேரத்திற்குள் விடுமாறு பரிந்துரைக்கிறது. உங்கள் தலைமுடியை சீப்புங்கள் அல்லது துலக்குங்கள், பின்னர் அதை ஷாம்பு மூலம் கழுவ வேண்டும். இது மெல்லிய, வறண்ட சருமத்தை மென்மையாக்க வேண்டும் மற்றும் நிவாரணம் அளிக்க உச்சந்தலையில் ஈரப்பதத்தை வைத்திருக்க வேண்டும்.

பக்க விளைவுகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்

மினரல் ஆயில் பல வழிகளில் உதவக்கூடும் என்றாலும், அதை முறையற்ற முறையில் பயன்படுத்துவது தேவையற்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

சரியான பயன்பாட்டிற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:

• உணவு நேரம் 2 மணி நேரத்திற்குள் மினரல் ஆயில் எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். இது வைட்டமின்களை உறிஞ்சுவதில் தலையிடும் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் (எஃப்.டி.ஏ) கருத்துப்படி, கர்ப்ப காலத்தில் கனிம எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​அது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் ரத்தக்கசிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும். ரத்தக்கசிவு நோய் என்பது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் ஒரு அரிய இரத்தப்போக்கு பிரச்சினை.
• மினரல் ஆயில் உள்ளிழுத்தால், அது நிமோனியாவுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் கனிம எண்ணெய்களை உள்ளிழுக்கிறீர்கள் என்று கவலைப்பட்டால், உதவி பெற உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.
• விழுங்குவதில் சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு வாய்வழி தாது எண்ணெய்கள் கொடுக்கப்படக்கூடாது.
• தாது எண்ணெய் முன்பே இருக்கும் நிலைமைகள் அல்லது பலவீனமான சுவாச செயல்பாடு உள்ளவர்களின் நிலைமைகளை மோசமாக்கும்.
• மல மென்மையாக்கும் அதே நேரத்தில் கனிம எண்ணெயை எடுக்க வேண்டாம்.
• 6 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு வாய்வழி தாது எண்ணெய் கொடுக்கக்கூடாது. அவை தற்செயலாக எண்ணெயை உள்ளிழுக்க வாய்ப்புள்ளது, இது நிமோனியாவுக்கு வழிவகுக்கும்.

டேக்அவே

கனிம எண்ணெய் பல்வேறு வழிகளில் உதவியாக இருக்கும். பாதுகாப்பாகவும் சரியாகவும் பயன்படுத்தும்போது, ​​ஈரப்பதம் தொடர்பான நிலைமைகளுக்கு நிவாரணம் கிடைப்பதற்கான விரைவான, மலிவான மற்றும் எளிதான வழியாக இது இருக்கும்.

வீட்டு வைத்தியம் உதவியாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களானால் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்துவிட்டால் மருத்துவரை அணுக நினைவில் கொள்ளுங்கள்.