நூலாசிரியர்: Alice Brown
உருவாக்கிய தேதி: 28 மே 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
மனநல கோளாறுகள் நீங்க/mentel helth in tamil
காணொளி: மனநல கோளாறுகள் நீங்க/mentel helth in tamil

உள்ளடக்கம்

சுருக்கம்

மனநல கோளாறுகள் என்றால் என்ன?

மனநல கோளாறுகள் (அல்லது மன நோய்கள்) உங்கள் சிந்தனை, உணர்வு, மனநிலை மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றை பாதிக்கும் நிலைமைகள். அவை அவ்வப்போது அல்லது நீண்ட காலமாக இருக்கலாம் (நாட்பட்டவை). மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கும் ஒவ்வொரு நாளும் செயல்படுவதற்கும் உங்கள் திறனை அவை பாதிக்கலாம்.

சில வகையான மனநல கோளாறுகள் யாவை?

பலவிதமான மனநல கோளாறுகள் உள்ளன. சில பொதுவானவை அடங்கும்

  • பீதிக் கோளாறு, அப்செசிவ்-கட்டாயக் கோளாறு மற்றும் பயம் உள்ளிட்ட கவலைக் கோளாறுகள்
  • மனச்சோர்வு, இருமுனை கோளாறு மற்றும் பிற மனநிலை கோளாறுகள்
  • உண்ணும் கோளாறுகள்
  • ஆளுமை கோளாறுகள்
  • பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு
  • ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளிட்ட மனநல கோளாறுகள்

மனநல கோளாறுகளுக்கு என்ன காரணம்?

மனநோய்க்கு ஒரு காரணமும் இல்லை. மனநோய்க்கான ஆபத்துக்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கக்கூடும்

  • உங்கள் மரபணுக்கள் மற்றும் குடும்ப வரலாறு
  • உங்கள் வாழ்க்கை அனுபவங்கள், மன அழுத்தம் அல்லது துஷ்பிரயோகம் போன்ற வரலாறு, குறிப்பாக அவை குழந்தை பருவத்தில் நடந்தால்
  • மூளையில் வேதியியல் ஏற்றத்தாழ்வுகள் போன்ற உயிரியல் காரணிகள்
  • ஒரு அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம்
  • கர்ப்பமாக இருக்கும்போது ஒரு தாயின் வைரஸ்கள் அல்லது நச்சு இரசாயனங்கள் வெளிப்படும்
  • ஆல்கஹால் அல்லது பொழுதுபோக்கு மருந்துகளின் பயன்பாடு
  • புற்றுநோய் போன்ற தீவிர மருத்துவ நிலைமை
  • சில நண்பர்களைக் கொண்டிருப்பது, தனிமையாக அல்லது தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாக உணர்கிறது

பாத்திரக் குறைபாடுகளால் மனநல கோளாறுகள் ஏற்படாது. சோம்பேறி அல்லது பலவீனமாக இருப்பதற்கும் அவர்களுக்கு எந்த தொடர்பும் இல்லை.


மனநல கோளாறுகளுக்கு யார் ஆபத்து?

மனநல கோளாறுகள் பொதுவானவை. அனைத்து அமெரிக்கர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் சில சமயங்களில் மனநல கோளாறு இருப்பார்கள்.

மனநல கோளாறுகள் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகின்றன?

நோயறிதலைப் பெறுவதற்கான படிகள் அடங்கும்

  • ஒரு மருத்துவ வரலாறு
  • உடல் பரிசோதனை மற்றும் ஆய்வக சோதனைகள், பிற மருத்துவ நிலைமைகள் உங்கள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று உங்கள் வழங்குநர் நினைத்தால்
  • ஒரு உளவியல் மதிப்பீடு. உங்கள் சிந்தனை, உணர்வுகள் மற்றும் நடத்தைகள் குறித்த கேள்விகளுக்கு நீங்கள் பதிலளிப்பீர்கள்.

மனநல கோளாறுகளுக்கான சிகிச்சைகள் யாவை?

சிகிச்சை உங்களுக்கு எந்த மனக் கோளாறு மற்றும் எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதைப் பொறுத்தது. நீங்களும் உங்கள் வழங்குநரும் உங்களுக்காக ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தில் செயல்படுவீர்கள். இது பொதுவாக சில வகை சிகிச்சையை உள்ளடக்கியது. நீங்கள் மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். சிலருக்கு அவர்களின் நிலையை நிர்வகிக்க சமூக ஆதரவும் கல்வியும் தேவை.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்கு அதிக தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படலாம். நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டியிருக்கலாம். உங்கள் மன நோய் கடுமையானதாக இருப்பதால் இது இருக்கலாம். அல்லது அது உங்களை அல்லது வேறொருவரை காயப்படுத்தும் அபாயத்தில் இருப்பதால் இருக்கலாம். மருத்துவமனையில், நீங்கள் மனநல வல்லுநர்கள் மற்றும் பிற நோயாளிகளுடன் ஆலோசனை, குழு விவாதங்கள் மற்றும் நடவடிக்கைகள் பெறுவீர்கள்.


  • ஆண்களின் மன ஆரோக்கியத்திலிருந்து களங்கத்தை நீக்குதல்

சுவாரசியமான

காய்கறி நூடுல்ஸ் சாப்பிடுவதற்கான சுவையான மற்றும் எளிதான வழிகள்

காய்கறி நூடுல்ஸ் சாப்பிடுவதற்கான சுவையான மற்றும் எளிதான வழிகள்

நீங்கள் ஒரு பெரிய கிண்ண நூடுல்ஸை விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் சமைக்கும் நேரத்தைப் பற்றி அவ்வளவு உற்சாகமாக இல்லாதபோது - அல்லது கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - சுழல் காய்கறிகள் உங்கள் BFF ஆகும். கூடுதலாக, காய்கறி நூட...
தொப்பையை உறுதிப்படுத்தும் திருப்புமுனை

தொப்பையை உறுதிப்படுத்தும் திருப்புமுனை

வலுவாகவும், நீச்சலுடைக்குத் தயாராகவும் நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் வழக்கமாகச் செய்து கொண்டிருந்தால், உங்கள் முயற்சிகள் பலனளித்திருக்க வாய்ப்புகள் உள்ளன, மேலும் மேம்பட்ட திட்டத்துடன் முன்னோக்கிச் செல்லும்...