நூலாசிரியர்: Marcus Baldwin
உருவாக்கிய தேதி: 20 ஜூன் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 16 நவம்பர் 2024
Anonim
வாட்ஸ் அப்பில் வைரலாகும் வீடியோ! | WhatsApp வைரல் வீடியோ | தமிழ் வைரல் வீடியோ | Tamil Trending News
காணொளி: வாட்ஸ் அப்பில் வைரலாகும் வீடியோ! | WhatsApp வைரல் வீடியோ | தமிழ் வைரல் வீடியோ | Tamil Trending News

உள்ளடக்கம்

  • டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மெடிகேர் நீரிழிவு தடுப்பு திட்டம் உதவும்.
  • தகுதி வாய்ந்தவர்களுக்கு இது ஒரு இலவச திட்டம்.
  • இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றவும், நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

நீரிழிவு நோய் என்பது அமெரிக்காவில் மிகவும் பொதுவான உடல்நலக் கவலைகளில் ஒன்றாகும். உண்மையில், 2010 ஆம் ஆண்டு நிலவரப்படி அமெரிக்க பெரியவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தது. 65 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதினரில், அந்த எண்ணிக்கை 4 இல் 1 க்கும் அதிகமாக உயர்கிறது.

மெடிகேர், நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) போன்ற பிற சுகாதார அமைப்புகளுடன் சேர்ந்து, மருத்துவ நீரிழிவு தடுப்பு திட்டம் (எம்.டி.பி.பி) என்ற திட்டத்தை வழங்குகிறது. இது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அதைத் தடுக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

நீங்கள் தகுதி பெற்றால், நீங்கள் நிரலில் இலவசமாக சேரலாம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தவும் நீரிழிவு நோய்க்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கவும் உங்களுக்கு ஆலோசனை, ஆதரவு மற்றும் கருவிகள் கிடைக்கும்.

மருத்துவ நீரிழிவு தடுப்பு திட்டம் என்றால் என்ன?

டைப் 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ள பிரீடியாபயாட்டீஸ் அறிகுறிகளைக் கொண்ட மருத்துவ பயனாளிகளுக்கு உதவும் வகையில் எம்.டி.பி.பி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மருத்துவ மற்றும் மருத்துவ சேவைகளுக்கான மையங்கள் (சிஎம்எஸ்) இந்த திட்டத்தை கூட்டாட்சி மட்டத்தில் மேற்பார்வையிடுகின்றன.


2018 முதல், மெடிகேருக்கு தகுதி பெற்றவர்களுக்கு MDPP வழங்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதற்கு இது உருவாக்கப்பட்டது.

65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட அமெரிக்கர்களிடையே இந்த எண்ணிக்கை இன்னும் அதிகமாக உள்ளது. உண்மையில், 2018 நிலவரப்படி, 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட அமெரிக்கர்களில் 26.8 சதவீதம் பேர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அந்த எண்ணிக்கை இரட்டிப்பாகும் அல்லது மூன்று மடங்கு அதிகரிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு என்பது ஒரு நாள்பட்ட நிலை - மற்றும் விலை உயர்ந்தது. 2016 ஆம் ஆண்டில் மட்டும், மெடிகேர் நீரிழிவு சிகிச்சைக்காக billion 42 பில்லியனை செலவிட்டது.

பயனாளிகளுக்கு உதவுவதற்கும் பணத்தை மிச்சப்படுத்துவதற்கும், நீரிழிவு தடுப்பு திட்டம் (டிபிபி) என்ற பைலட் திட்டம் உருவாக்கப்பட்டது. இது நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்காக மெடிகேருக்கு பணத்தை செலவழிக்க அனுமதித்தது, இது நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பின்னர் செலவழித்த குறைந்த பணத்தை குறிக்கும் என்ற நம்பிக்கையுடன்.

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் உள்ளவர்களுக்கு நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான சிடிசி வழிகாட்டுதலில் டிபிபி கவனம் செலுத்தியது. முறைகள் டிபிபியில் பதிவுசெய்யப்பட்டவர்களுக்கு எவ்வாறு கற்பிப்பது என்பது அடங்கும்:

  • அவர்களின் உணவை மாற்றவும்
  • அவர்களின் உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கும்
  • ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை செய்யுங்கள்

அசல் நிரல் 17 இடங்களில் 2 ஆண்டுகள் ஓடியது ஒட்டுமொத்த வெற்றியாகும். இது பங்கேற்பாளர்களுக்கு உடல் எடையை குறைக்கவும், நீரிழிவு நோய்க்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கவும், மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதற்கும் உதவியது. கூடுதலாக, இது சிகிச்சையில் மருத்துவ பணத்தை மிச்சப்படுத்தியது.


2017 ஆம் ஆண்டில், இந்த திட்டம் தற்போதைய எம்.டி.பி.பி.

இந்த சேவைகளுக்கு மெடிகேர் என்ன பாதுகாப்பு அளிக்கிறது?

மெடிகேர் பார்ட் பி கவரேஜ்

மருத்துவ பகுதி B என்பது மருத்துவ காப்பீடு. மெடிகேர் பார்ட் ஏ (மருத்துவமனை காப்பீடு) உடன் இணைந்து, இது அசல் மெடிகேர் எனப்படுவதை உருவாக்குகிறது. பகுதி B மருத்துவரின் வருகைகள், வெளிநோயாளர் சேவைகள் மற்றும் தடுப்பு பராமரிப்பு போன்ற சேவைகளை உள்ளடக்கியது.

மெடிகேரில் சேரும் நபர்களுக்கு தடுப்பு பராமரிப்பு முழுமையாக வழங்கப்படுகிறது. பெரும்பாலான பகுதி B சேவைகளுக்கு நீங்கள் செய்வது போல இந்த செலவுகளில் 20 சதவீதத்தை நீங்கள் செலுத்த வேண்டியதில்லை என்பதே இதன் பொருள்.

தடுப்பு கவனிப்பில் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் பல்வேறு திட்டங்கள் மற்றும் சேவைகள் அடங்கும்,

  • ஆரோக்கிய வருகைகள்
  • புகைத்தல் நிறுத்துதல்
  • தடுப்பு மருந்துகள்
  • புற்றுநோய் திரையிடல்கள்
  • மனநலத் திரையிடல்கள்

எல்லா தடுப்பு சேவைகளையும் போலவே, நீங்கள் தகுதித் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் வரை (கீழே விவாதிக்கப்பட்டு) அங்கீகரிக்கப்பட்ட வழங்குநரைப் பயன்படுத்தும் வரை MDPP உங்களுக்கு எதையும் செலவிடாது.

உங்கள் வாழ்நாளில் ஒரு முறை மட்டுமே நீங்கள் MDPP க்கு தகுதியுடையவர்; மெடிகேர் அதற்கு இரண்டாவது முறையாக பணம் செலுத்தாது.


மெடிகேர் அட்வாண்டேஜ் கவரேஜ்

மெடிகேர் அட்வாண்டேஜ், மெடிகேர் பார்ட் சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மெடிகேருடன் ஒப்பந்தம் செய்யும் ஒரு தனியார் காப்பீட்டு நிறுவனத்திடமிருந்து ஒரு திட்டத்தை வாங்க உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு விருப்பமாகும். அசல் மெடிகேர் போன்ற அதே கவரேஜை வழங்க அனைத்து மெடிகேர் அட்வாண்டேஜ் திட்டங்களும் தேவை.

பல நன்மை திட்டங்கள் கூடுதல் பாதுகாப்பு சேர்க்கின்றன, அவை:

  • பல் பராமரிப்பு
  • பார்வை பராமரிப்பு
  • கேட்கும் கருவிகள் மற்றும் திரையிடல்கள்
  • பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்
  • உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்

மெடிகேர் அட்வாண்டேஜ் திட்டங்களும் இலவச தடுப்பு சேவைகளை வழங்குகின்றன. ஆனால் சில திட்டங்களுக்கு ஒரு பிணையம் உள்ளது, மேலும் முழு பாதுகாப்புக்காக நீங்கள் பிணையத்தில் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் விரும்பும் MDPP இருப்பிடம் நெட்வொர்க்கில் இல்லை என்றால், நீங்கள் சில அல்லது அனைத்து செலவுகளையும் பாக்கெட்டிலிருந்து செலுத்த வேண்டியிருக்கும்.

உங்கள் பகுதியில் உள்ள ஒரே MDPP இருப்பிடம் இதுவாக இருந்தால், உங்கள் திட்டம் அதை முழுமையாக உள்ளடக்கும். உங்களிடம் உள்ளூர் பிணைய விருப்பம் இருந்தால், பிணையத்திற்கு வெளியே உள்ள இடம் மறைக்கப்படாது. கவரேஜ் விவரங்களுக்கு உங்கள் திட்ட வழங்குநரை நேரடியாக அழைக்கலாம்.

பகுதி B ஐப் போலவே, நீங்கள் ஒரு முறை மட்டுமே MDPP க்கு பாதுகாப்பு பெற முடியும்.

இந்த திட்டத்தின் மூலம் என்ன சேவைகள் வழங்கப்படுகின்றன?

நீங்கள் பயன்படுத்தும் மெடிகேரின் எந்தப் பகுதியைப் பொருட்படுத்தாமல் MDPP இலிருந்து நீங்கள் பெறும் சேவைகள் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்.

இந்த 2 ஆண்டு திட்டம் மூன்று கட்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு கட்டத்திலும், நீங்கள் இலக்குகளை நிர்ணயித்துள்ளீர்கள், அவற்றைச் சந்திக்க உங்களுக்கு ஆதரவு கிடைக்கும்.

கட்டம் 1: கோர் அமர்வுகள்

கட்டம் 1 நீங்கள் MDPP இல் சேர்ந்த முதல் 6 மாதங்களுக்கு நீடிக்கும். இந்த கட்டத்தில், உங்களுக்கு 16 குழு அமர்வுகள் இருக்கும். ஒவ்வொன்றும் வாரத்திற்கு ஒரு மணி நேரம் நடக்கும்.

உங்கள் அமர்வுகள் ஒரு MDPP பயிற்சியாளரால் வழிநடத்தப்படும். ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் எடை குறைப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகளைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள். உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க ஒவ்வொரு அமர்விலும் பயிற்சியாளர் உங்கள் எடையை அளவிடுவார்.

கட்டம் 2: கோர் பராமரிப்பு அமர்வுகள்

7 முதல் 12 மாதங்களில், நீங்கள் 2 ஆம் கட்டத்தில் இருப்பீர்கள். இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் குறைந்தது ஆறு அமர்வுகளில் கலந்துகொள்வீர்கள், இருப்பினும் உங்கள் நிரல் மேலும் வழங்கக்கூடும். ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்ப்பதற்கு நீங்கள் தொடர்ந்து உதவி பெறுவீர்கள், மேலும் உங்கள் எடை தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்படும்.

கடந்த கட்டம் 2 ஐ நகர்த்த, நீங்கள் திட்டத்தில் முன்னேற்றம் அடைகிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட வேண்டும். பொதுவாக, இதன் பொருள் 10 முதல் 12 மாதங்களில் குறைந்தது ஒரு அமர்வில் கலந்துகொள்வதும் குறைந்தது 5 சதவிகிதம் எடை இழப்பைக் காட்டுவதும் ஆகும்.

நீங்கள் முன்னேறவில்லை என்றால், அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்ல மெடிகேர் பணம் செலுத்தாது.

கட்டம் 3: நடந்துகொண்டிருக்கும் பராமரிப்பு அமர்வுகள்

கட்டம் 3 என்பது திட்டத்தின் இறுதி கட்டம் மற்றும் 1 வருடம் நீடிக்கும். இந்த ஆண்டு இடைவெளிகள் எனப்படும் தலா 3 மாதங்கள் நான்கு காலங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஒவ்வொரு காலகட்டத்திலும் நீங்கள் குறைந்தது இரண்டு அமர்வுகளில் கலந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் திட்டத்தில் தொடர எடை இழப்பு இலக்குகளை தொடர்ந்து சந்திக்க வேண்டும். மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்களுக்கு அமர்வுகள் இருக்கும், மேலும் உங்கள் புதிய உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் சரிசெய்யும்போது உங்கள் பயிற்சியாளர் தொடர்ந்து உங்களுக்கு உதவுவார்.

நான் ஒரு அமர்வைத் தவறவிட்டால் என்ன செய்வது?

ஒப்பனை அமர்வுகளை வழங்க மெடிகேர் வழங்குநர்களை அனுமதிக்கிறது, ஆனால் அது தேவையில்லை. இது உங்கள் வழங்குநரிடம் உள்ளது என்பதாகும்.

நீங்கள் ஒரு அமர்வைத் தவறவிட்டால் உங்கள் விருப்பங்கள் என்ன என்பதை பதிவுபெறும்போது உங்கள் MDPP வழங்குநர் உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்த வேண்டும். சில வழங்குநர்கள் வேறொரு இரவில் மற்றொரு குழுவில் சேர உங்களை அனுமதிக்கலாம், மற்றவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் அல்லது மெய்நிகர் அமர்வுகளை வழங்கலாம்.

இந்த திட்டத்திற்கு யார் தகுதியானவர்கள்?

MDPP ஐத் தொடங்க, நீங்கள் மெடிகேர் பகுதி B அல்லது பகுதி C இல் சேர வேண்டும். நீங்கள் சில கூடுதல் நிபந்தனைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். சேர, நீங்கள் இருக்க முடியாது:

  • இது நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்டது, இது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயாக இல்லாவிட்டால்
  • இறுதி நிலை சிறுநீரக நோய் (ESRD) கண்டறியப்பட்டது
  • முன்பு MDPP இல் சேர்ந்தார்

இந்த தேவைகளை நீங்கள் பூர்த்தி செய்தால், உங்களுக்கு முன் நீரிழிவு அறிகுறிகள் இருப்பதைக் காட்ட வேண்டும். 25 க்கும் மேற்பட்ட (அல்லது ஆசியர்கள் என அடையாளம் காணும் பங்கேற்பாளர்களுக்கு 23 க்கும் மேற்பட்டவர்கள்) உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) இதில் அடங்கும். உங்கள் முதல் அமர்வுகளில் உங்கள் பி.எம்.ஐ உங்கள் எடையில் இருந்து கணக்கிடப்படும்.

உங்களுக்கு முன்கூட்டியே நீரிழிவு இருப்பதைக் காட்டும் ஆய்வக வேலைகளும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும். தகுதி பெற நீங்கள் மூன்று முடிவுகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம்:

  • ஹீமோகுளோபின் ஏ 1 சி சோதனை 5.7 சதவீதம் முதல் 6.4 சதவீதம் வரை
  • 110 முதல் 125 மி.கி / டி.எல் முடிவுகளுடன் உண்ணாவிரத பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் சோதனை
  • 140 முதல் 199 மி.கி / டி.எல் முடிவுகளுடன் வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை

உங்கள் முடிவுகள் கடந்த 12 மாதங்களிலிருந்து இருக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் மருத்துவரின் சரிபார்ப்பு உங்களிடம் இருக்க வேண்டும்.

நிரலில் நான் எவ்வாறு சேருவது?

சேர்ப்பதற்கான உங்கள் முதல் படிகளில் ஒன்று உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்கள் முன்கூட்டிய நீரிழிவு அறிகுறிகளைப் பற்றி பேச வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தற்போதைய பி.எம்.ஐ யைச் சரிபார்த்து, ஒரு திட்டத்தில் சேருவதற்கு முன்பு உங்களுக்குத் தேவையான ஆய்வகப் பணிகளை ஆர்டர் செய்யலாம்.

இந்த வரைபடத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பகுதியில் உள்ள நிரல்களைத் தேடலாம்.

நீங்கள் பயன்படுத்தும் எந்த நிரலும் மெடிகேர் அங்கீகரிக்கப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களிடம் மெடிகேர் அட்வாண்டேஜ் (பகுதி சி) திட்டம் இருந்தால், நிரல் பிணையத்தில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

இந்த சேவைகளுக்கான மசோதாவை நீங்கள் பெறக்கூடாது. நீங்கள் செய்தால், 800-மெடிகேரை (800-633-4227) அழைப்பதன் மூலம் உடனே மெடிகேரை தொடர்பு கொள்ளலாம்.

நிரலிலிருந்து நான் எவ்வாறு அதிகம் பெற முடியும்?

MDPP உடன் வரும் மாற்றங்களுக்கு தயாராக இருப்பது முக்கியம். உங்கள் வாழ்க்கை முறைகளில் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்:

  • வீட்டில் அதிக உணவு சமைத்தல்
  • குறைந்த சர்க்கரை, கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுவது
  • குறைந்த சோடா மற்றும் பிற சர்க்கரை பானங்கள் குடிப்பது
  • அதிக மெலிந்த இறைச்சிகள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது
  • அதிக உடற்பயிற்சி மற்றும் செயல்பாட்டைப் பெறுதல்

இந்த மாற்றங்கள் அனைத்தையும் நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் செய்ய வேண்டியதில்லை. காலப்போக்கில் சிறிய மாற்றங்கள் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, சமையல் குறிப்புகள், உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் திட்டங்கள் போன்ற கருவிகளை வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் பயிற்சியாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

உங்கள் மனைவி, ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது ஒரு நண்பர் இந்த மாற்றங்களில் சிலவற்றை எம்.டி.பி.பி-யில் இல்லாவிட்டாலும் உங்களுடன் ஈடுபடுத்திக் கொள்வதும் உதவியாக இருக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, தினசரி நடைபயிற்சி அல்லது சமைக்க யாராவது இருப்பது உங்களை அமர்வுகளுக்கு இடையில் உந்துதலாக வைத்திருக்கலாம்.

மெடிகேரின் கீழ் நீரிழிவு நோய்க்கு வேறு என்ன இருக்கிறது?

MDPP என்பது நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கும். உங்களுக்கு ஏற்கனவே நீரிழிவு நோய் இருந்தால் அல்லது பின்னர் அதை உருவாக்கினால், பலவிதமான பராமரிப்பு தேவைகளுக்கு நீங்கள் பாதுகாப்பு பெறலாம். பகுதி B இன் கீழ், கவரேஜ் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:

  • நீரிழிவு பரிசோதனைகள். ஒவ்வொரு ஆண்டும் இரண்டு திரையிடல்களுக்கு நீங்கள் பாதுகாப்பு பெறுவீர்கள்.
  • நீரிழிவு சுய மேலாண்மை. இன்சுலின் ஊசி போடுவது, உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு கண்காணிப்பது மற்றும் பலவற்றை சுய மேலாண்மை உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது.
  • நீரிழிவு பொருட்கள். பகுதி B சோதனை கீற்றுகள், குளுக்கோஸ் மானிட்டர்கள் மற்றும் இன்சுலின் பம்புகள் போன்றவற்றை உள்ளடக்கியது.
  • கால் தேர்வுகள் மற்றும் கவனிப்பு. நீரிழிவு உங்கள் கால்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் ஒரு கால் தேர்வுக்கு நீங்கள் வருவீர்கள். சிறப்பு காலணிகள் அல்லது புரோஸ்டீசஸ் போன்ற பராமரிப்பு மற்றும் பொருட்களுக்கும் மெடிகேர் பணம் செலுத்தும்.
  • கண் பரிசோதனை. நீரிழிவு நோயாளிகள் அதிக ஆபத்தில் இருப்பதால், மாதத்திற்கு ஒரு முறை கிள la கோமா பரிசோதனை செய்ய மெடிகேர் உங்களுக்கு பணம் செலுத்தும்.

உங்களிடம் மெடிகேர் பார்ட் டி (பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து பாதுகாப்பு) இருந்தால், இதற்கான பாதுகாப்பையும் நீங்கள் பெறலாம்:

  • ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகள்
  • இன்சுலின்
  • ஊசிகள், சிரிஞ்ச்கள் மற்றும் பிற பொருட்கள்

எந்தவொரு மெடிகேர் அட்வாண்டேஜ் திட்டமும் பகுதி B போன்ற அனைத்து சேவைகளையும் உள்ளடக்கும், மேலும் பலவற்றில் பகுதி D ஆல் உள்ளடக்கப்பட்ட சில பொருட்களும் அடங்கும்.

டேக்அவே

உங்களுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருந்தால், வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க MDPP உங்களுக்கு உதவும். அதை நினைவில் கொள்:

  • நீங்கள் தகுதி பெற்றால் MDPP இல் பங்கேற்பது இலவசம்.
  • நீங்கள் ஒரு முறை மட்டுமே MDPP இல் இருக்க முடியும்.
  • தகுதி பெற நீங்கள் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் குறிகாட்டிகளை வைத்திருக்க வேண்டும்.
  • ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய MDPP உங்களுக்கு உதவும்.
  • MDPP 2 ஆண்டுகள் நீடிக்கும்.

இந்த வலைத்தளத்தின் தகவல்கள் காப்பீடு குறித்த தனிப்பட்ட முடிவுகளை எடுக்க உங்களுக்கு உதவக்கூடும், ஆனால் எந்தவொரு காப்பீடு அல்லது காப்பீட்டு தயாரிப்புகளையும் வாங்குவது அல்லது பயன்படுத்துவது தொடர்பான ஆலோசனைகளை வழங்க இது நோக்கமல்ல. ஹெல்த்லைன் மீடியா காப்பீட்டு வணிகத்தை எந்த வகையிலும் பரிவர்த்தனை செய்யாது மற்றும் எந்தவொரு யு.எஸ். அதிகார வரம்பிலும் காப்பீட்டு நிறுவனம் அல்லது தயாரிப்பாளராக உரிமம் பெறவில்லை. காப்பீட்டு வணிகத்தை பரிவர்த்தனை செய்யக்கூடிய எந்த மூன்றாம் தரப்பினரையும் ஹெல்த்லைன் மீடியா பரிந்துரைக்கவில்லை அல்லது அங்கீகரிக்கவில்லை.

கண்கவர்

ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் யோனி இரத்தப்போக்கு

ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் யோனி இரத்தப்போக்கு

கர்ப்ப காலத்தில் யோனி இரத்தப்போக்கு என்பது யோனியிலிருந்து இரத்தத்தை வெளியேற்றுவதாகும். கருத்தரித்தல் முதல் (முட்டை கருவுற்றிருக்கும் போது) கர்ப்பத்தின் இறுதி வரை எந்த நேரத்திலும் இது நிகழலாம்.சில பெண்...
கர்ப்பகால நீரிழிவு உணவு

கர்ப்பகால நீரிழிவு உணவு

கர்ப்பகால நீரிழிவு என்பது உயர் இரத்த சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) ஆகும், இது கர்ப்ப காலத்தில் தொடங்குகிறது. சீரான, ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க உதவும். இன்சுலின் எடுத்துக் க...