லீனா டன்ஹாம் தனது 24 பவுண்டு எடை அதிகரிப்புக்கு பிறகு மிகவும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதாக கூறுகிறார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

லீனா டன்ஹாம் பல ஆண்டுகளாக சமூகத்தின் அழகு தரத்திற்கு இணங்க அழுத்தத்திற்கு எதிராக போராடினார். அவள் இனிமேல் ரீடச் செய்யப்படும் புகைப்படங்களுக்கு போஸ் கொடுக்க மாட்டேன் என்று உறுதியளித்தாள், அவ்வாறு செய்ய வெளியீடுகளைக் கூட வெளியில் அழைத்தாள், அவள் எடை இழப்புக்கான கவர் பெண் இல்லை என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது.

இன்று தான் அவள் 24-பவுண்டு எடை அதிகரிப்பு பற்றி திறந்த இரண்டு பக்க-பக்க புகைப்படங்களை பகிர்ந்து கொண்டாள், அவள் ஏன் முற்றிலும் குளிர்ச்சியாக இருக்கிறாள்.

இடதுபுறத்தில் உள்ள புகைப்படத்தில், டன்ஹாம் தனது எடை 138 பவுண்டுகள் என்று கூறுகிறார். "நான் நாள் முழுவதும் பாராட்டப்பட்டேன் மற்றும் ஆண்கள் மற்றும் வேலை செய்யும் உணவுகள் பற்றி ஒரு சிற்றிதழின் அட்டைப்படத்தில் முன்மொழியப்பட்டேன்," என்று அவர் எழுதினார். (தொடர்புடையது: ரோசாசியா மற்றும் முகப்பருவுடன் போராடுவதைப் பற்றி லீனா டன்ஹாம் திறக்கிறார்)

அவரது மெலிந்த தோற்றம் இருந்தபோதிலும், அவர் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டதாக டன்ஹாம் கூறுகிறார்.அவள் "திசு மற்றும் தலையில் உடம்பு சரியில்லை மற்றும் சிறிய அளவு சர்க்கரை, டன் காஃபின் மற்றும் பர்ஸ் மருந்தகத்தில் மட்டுமே வாழ்கிறாள்" என்று எழுதினார்.

வலதுபுறத்தில் உள்ள புகைப்படம், இன்று டன்ஹாம் காட்டுகிறது. அவள் 162 பவுண்டுகள் எடையுள்ளவள், "மகிழ்ச்சியான மகிழ்ச்சியாகவும் சுதந்திரமாகவும் இருக்கிறாள், முக்கியமான காரணங்களுக்காக மட்டுமே மக்களால் பாராட்டப்படுகிறாள்," என்று அவர் எழுதினார். டன்ஹாம் தனது உணவைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் ஆற்றல் இல்லாததற்கும் பதிலாக, "வேடிக்கையான/ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள் மற்றும் நுழைவுகளின் தொடர்ச்சியான ஓட்டத்தைப் பொறுத்தது" மற்றும் "நாய்கள் மற்றும் ஆவிகளை தூக்குவதிலிருந்து வலுவானது" என்று கூறுகிறார். (தொடர்புடையது: லீனா டன்ஹாமின் மிகவும் ஊக்கமளிக்கும் உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் நேர்மறை தருணங்கள்)

நிச்சயமாக, டன்ஹாம் தன்னை 100 சதவீதம் காதலிக்கவில்லை என்று ஒப்புக்கொள்கிறார் ஒவ்வொரு நொடியும் அன்றைய தினம், ஆனால் அவள் ஏன் இப்போது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறாள் என்று விரைவாக கூறுகிறாள். "இந்த OG பாடிசிட்டிவ் போர்வீரர் கூட சில சமயங்களில் இடது படத்தை ஆவலுடன் பார்க்கிறார், சாத்தியமற்ற வலியை நான் அங்கு கொண்டு வந்து என் முழங்கால்களில் கொண்டு வந்தேன்" என்று அவர் எழுதினார். "நான் தட்டச்சு செய்யும் போது என் தோள்பட்டை கத்திகளின் கீழ் என் முதுகு கொழுப்பு உருண்டு வருவதை என்னால் உணர முடிகிறது. நான் உள்ளே சாய்ந்தேன்." (தொடர்புடையது: உடலை அவமானப்படுத்துவதை லீனா டன்ஹாம் இன்னும் நிறுத்த முடியுமா?)

டன்ஹாம் தனது சுய-அன்புக்கான பயணத்தைப் பற்றியும், தனது உடலைப் பற்றிய வெளிப்படையான உணர்வுகளுக்கும் எப்போதும் மிகவும் வெளிப்படையாக இருப்பதற்காக கைதட்டலுக்குத் தகுதியானவர். இந்த மிக சமீபத்திய இடுகை நீங்கள் ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தை தனியாக பார்த்து மதிப்பிடக்கூடாது என்பதற்கு ஒரு சிறந்த நினைவூட்டலாக விளங்குகிறது, மேலும், உடல் எடையை குறைப்பது மகிழ்ச்சியின் ரகசியம் அல்ல என்பதை குறிப்பிட தேவையில்லை.

க்கான மதிப்பாய்வு