லைட்டன் மீஸ்டர் கூறுகையில், சர்ஃபிங் தான் தனது உடற்பயிற்சியின் ஒரே வடிவம்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

லைட்டன் மீஸ்டரின் சமீபத்தியதை நீங்கள் பிடித்தால் வடிவம் கவர் நேர்காணல், பிறகு உங்களுக்கு தெரியும் ஐஆர்எல் லெய்டன் பழிவாங்கும் மேல் ஈஸ்ட் சைடரைப் போல அல்ல, அவர் விளையாடுவதில் மிகவும் பிரபலமானவர் மற்றும் அவரது கதாபாத்திரமான ஆங்கியைப் போன்றவர் ஒற்றை பெற்றோர். தொடக்கத்தில், அவளது தற்போதைய வொர்க்அவுட் தேர்வு மிகவும் பிளேயர் வால்டோர்ஃப்: மீஸ்டர் அலைகளை உலாவுவதை நசுக்கி வருகிறார். (தொடர்புடையது: லெய்டன் மீஸ்டர் உலகெங்கிலும் உள்ள பசியுள்ள குழந்தைகளை மிகவும் தனிப்பட்ட காரணத்திற்காக ஆதரிக்கிறார்)

அவரது கணவர் (ஆடம் ப்ராடி) சர்ஃபிங்கில் வளர்ந்தார் மற்றும் அலைகளை சவாரி செய்வது எப்படி என்று கற்றுக்கொடுத்தார், மீஸ்டர் எங்களிடம் கூறினார். அவள் எப்போதாவது உயர்வு அல்லது ஜிம்மில் செல்லும்போது, ​​உலாவல் கடந்த ஆறு மாதங்களாக அவளது ஒரே பயிற்சியாக இருந்தது. அவள் நீர் விளையாட்டை விரும்புவதற்கு ஒரு காரணம், அது அவளை மன இடைவெளி எடுக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது. "கடலில் இருப்பது, இயற்கையோடு இணைந்திருப்பதையும், அமைதியானதாக உணர வைக்கும் ஏதோ ஒன்று இருக்கிறது," என்று அவர் கூறுகிறார். "நீங்கள் உங்கள் தொலைபேசியில் வெளியே இல்லை, நீங்கள் கேட்க வேண்டியதில்லை, நீங்கள் போட்காஸ்ட்டைக் கேட்கும் போக்குவரத்தில் இல்லை." டி.வி மற்றும் செல்போன்களால் பரபரப்பாக இருக்கும் ஜிம்களுக்கு இதையே சொல்ல முடியாது.

அவள் சர்ஃபிங்கை விரும்புவதற்கான மற்றொரு காரணம் என்னவென்றால், அவள் உண்மையில் அதை சுவாரஸ்யமாகக் காண்கிறாள், கடினமான வொர்க்அவுட்டைச் செய்யும் எவரும் பாராட்டுவார்கள். "சர்ஃபிங் என்பது ஒரு அற்புதமான வொர்க்அவுட்டாகும், நீங்கள் பெறுவதை நீங்கள் உணரவில்லை," என்கிறார் மீஸ்டர். நிச்சயதார்த்தத்தில் இருக்க வேண்டும்-மற்ற சர்ஃபர்களைக் கவனிப்பதன் மூலம், அவளது மையத்தைப் பயன்படுத்துதல், முதலியன-மற்றும் சர்ஃபிங்கின் தியான அம்சங்களும் அவளது கவனம் அனைத்தையும் எடுத்துக் கொள்கின்றன. "இது ஒரு ஆன்மீக அனுபவம், நீங்கள் உடல் பற்றி மறந்துவிடுகிறீர்கள்," என்று அவர் கூறுகிறார். "உங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரல் வலிமையை நீங்கள் மேம்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உணரவில்லை, இது மிகவும் பெரிய நன்மை." (BTW, சர்ஃபிங் முக்கிய கலோரிகளை எரிக்கிறது, மற்றும் உங்கள் கை, முதுகு, கால் மற்றும் ஏபி தசைகள் வேலை செய்கிறது.)

அவள் உலாவலில் சாய்ந்ததால், மீஸ்டரின் உடற்பயிற்சி இலக்குகள் மாறிவிட்டன. "நான் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது எனக்கு உடல் ரீதியான முடிவு இல்லாதபோது-அது புண் வருவது அல்லது வயிற்று வலி அல்லது கொழுப்பை எரிப்பது மட்டுமல்ல-நான் மிகவும் நம்பிக்கையுடன் உணர்கிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் ஒரு திறமைக்காக வேலை செய்கிறேன், அது எனக்கு மிகவும் திருப்தி அளிக்கிறது."

க்கான மதிப்பாய்வு