உங்கள் பூகர்களை சாப்பிடுவது மோசமானதா?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• பூகர்கள் சாப்பிடுவதால் ஏதேனும் நன்மைகள் உண்டா?
• பூகர்கள் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன?
• குழந்தைகளில் மூக்கு எடுப்பது
• பெரியவர்களில் மூக்கு எடுப்பது
• பூகர்கள் சாப்பிடுவதை எப்படி நிறுத்துவது
• பூகர்கள் சாப்பிடுவதற்கான பார்வை என்ன?

கண்ணோட்டம்

மூக்கு எடுப்பது ஒரு புதிய நிகழ்வு அல்ல. 1970 களில், பண்டைய எகிப்திய சுருள்கள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டன, அவை கிங் டுட்டன்காமேனின் தனிப்பட்ட மூக்கு எடுப்பவருக்கு பணம் செலுத்துவது பற்றி விவாதிக்கப்பட்டன.

மூக்கோபி எனப்படும் மூக்குகளை எடுப்பது மற்றும் சாப்பிடுவது பாரம்பரியமாக வெறுப்பைத் தருகிறது. இருப்பினும், சில அறிவியல் வல்லுநர்கள் வேறுவிதமாக பரிந்துரைக்கின்றனர். பூகர்கள் சாப்பிடுவது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

பூகர்கள் சாப்பிடுவதால் ஏதேனும் நன்மைகள் உண்டா?

பூஜர்கள் சாப்பிடுவதைப் பற்றி கணிசமான அளவு ஆராய்ச்சி இல்லை, ஏனெனில் பெரும்பாலான மக்கள் படிப்பில் பங்கேற்க ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார்கள். இருப்பினும், சஸ்காட்செவன் பல்கலைக்கழகத்தின் உயிர் வேதியியலின் இணை பேராசிரியரான ஸ்காட் நாப்பர், தனது மாணவர்களை ஈடுபடுத்தும் நகைச்சுவையான முயற்சியில், பூஜர்களை சாப்பிடுவது உண்மையில் சில பயனுள்ள விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று கூறுகிறது. சி.டி.வி-நியூஸ் சாஸ்கடூனுக்கு அளித்த பேட்டியின் படி, பூப்பர் சாப்பிடுவதால் பாக்டீரியாவில் சிக்கியுள்ள சளிக்கு உடல் வெளிப்படும் என்று நாப்பர் கூறுகிறார். கோட்பாட்டில், உடல் இந்த சளியில் உள்ள பாக்டீரியாக்களுக்கு ஒரு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்கி, பின்னர் எதிர்காலத்தில் நோயை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக போராட அதிக ஆயத்தமாக இருக்கக்கூடும்.

சில நேரங்களில், மூக்கைத் தேர்ந்தெடுப்பது (ஆனால் பூகர்களை சாப்பிடுவது அவசியமில்லை) ஒரு திசுவைப் பயன்படுத்துவதற்கு எதிராக மூக்கை சுத்தம் செய்வதற்கு மிகவும் வசதியான வழியாகத் தோன்றலாம்.இதுபோன்றால், தொற்று நோய்கள் பரவாமல் இருக்க நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் செய்ய விரும்பி, கைகளை கழுவ வேண்டும்.

பூகர்கள் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன?

பூகர்கள் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் அபாயங்களை ஆதரிக்கவோ அல்லது பெயரிடவோ ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஆராய்ச்சி அமைப்பு இல்லை. இருப்பினும், மூக்கை எடுத்தவர்கள் பாக்டீரியாவை எடுத்துச் செல்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் இருப்பதாக ஒரு ஆய்வு உள்ளது ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் மூக்கை எடுக்காதவர்களை விட.

சில நாள்பட்ட மூக்கு எடுப்பவர்களும் மூக்குத் திணறல்களை அனுபவிக்கக்கூடும், அவர்கள் மூக்கிற்குள் இருக்கும் திசுக்களை அதிகம் பாதித்தால்.

குழந்தைகளில் மூக்கு எடுப்பது

மூக்கு ஊதுவது போன்ற மாற்று முறைகளைக் கற்றுக் கொள்ளாததால் குழந்தைகள் குறிப்பாக மூக்கு எடுப்பதற்கு ஆளாகிறார்கள். பல பெரியவர்கள் சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத அல்லது மொத்தமாகக் காணும் விஷயங்களால் அவர்கள் கவலைப்படக்கூடாது.

அவர்களின் மூக்கைத் தேர்ந்தெடுத்து பூகர்களைச் சாப்பிடுவது, பின்னர் பிற வீட்டுப் பொருட்களையும் மற்றவர்களின் தோலையும் தொடுவது காய்ச்சல் அல்லது ஜலதோஷம் போன்ற வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களைப் பரப்புவதற்கான அபாயங்களை அதிகரிக்கும். மேலும், மூக்கு எடுப்பது குழந்தையின் மூக்கில் புண்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது மேலும் மூக்கு எடுப்பதற்கு வழிவகுக்கும்.

பெரியவர்களில் மூக்கு எடுப்பது

பலர் மூக்கு எடுப்பதை குழந்தை பருவத்தோடு தொடர்புபடுத்தும்போது, ​​பெரியவர்கள் தங்கள் பூகர்களையும் சாப்பிடுகிறார்கள். இளமை பருவத்தில், பல பங்களிப்பு காரணிகள் இந்த நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும்.

முதலாவதாக, ஒரு நபருக்கு ஒரு பழக்கம் மிகவும் சாதாரணமாகிவிடும், அவர்கள் மூக்கைத் தேர்ந்தெடுத்து பூகர்களை சாப்பிடுகிறார்கள் என்பதை அவர்கள் கூட உணரவில்லை. இரண்டாவதாக, மூக்கு எடுப்பது பதட்டத்தை போக்க ஒரு வழியாக இருக்கலாம். சில நபர்களில், கட்டாய மூக்கு எடுப்பது (ரைனோடில்லெக்ஸோமேனியா) ஒரு வகையான வெறித்தனமான கட்டாயக் கோளாறாக இருக்கலாம்.

பூகர்கள் சாப்பிடுவதை எப்படி நிறுத்துவது

பூகர்கள் சாப்பிடுவது ஒரு பழக்கமாக இருக்கும்போது, ​​அதை நிறுத்துவது கடினம், ஆனால் அது சாத்தியமில்லை. பழக்கத்தை வெல்ல இந்த உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்:

• அடிப்படை காரணங்களை அடையாளம் காணவும். நீங்கள் எப்போதுமே நமைச்சல் அல்லது மூக்கு ஒழுகுவதாகத் தோன்றினால், பருவகால ஒவ்வாமைக்கு காரணமாக இருக்கலாம். லோராடடைன் (கிளாரிடின்) அல்லது செடிரிசைன் (ஸைர்டெக்) போன்ற மேலதிக மருந்துகளை உட்கொள்வது மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் நெரிசல் ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவும், இது பூகர்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது.
• உமிழ்நீர் மூக்கு சொட்டுகள் அல்லது குளிர்-காற்று ஈரப்பதமூட்டிகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். இவை உங்கள் நாசிப் பத்திகளை உலர்த்துவதைத் தடுக்கின்றன (மற்றும் பூஜர்கள் கடினமாக்கப்படுகின்றன), இது தூண்டுதலையும் குறைக்கும்.
• மூக்கு எடுப்பதை குறைக்க உதவும் நினைவக சாதனத்தைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் மூக்கை எடுக்க நீங்கள் வழக்கமாக பயன்படுத்தும் விரலைச் சுற்றி ஒரு கட்டு அணிந்திருக்கலாம். உங்கள் மூக்கை எடுக்கச் செல்லும்போது அது உங்கள் எண்ணங்களுக்கு இடையூறு விளைவிக்கும்.
• உங்கள் பாக்கெட், பை மற்றும் மேசை டிராயரில் வைப்பதன் மூலம் திசுக்களை எளிதாகக் கிடைக்கச் செய்யுங்கள். உங்கள் மூக்கை எடுப்பதற்கு பதிலாக அவற்றை ஊதுவதற்கு நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்த அதிக வாய்ப்புள்ளது.
• மாற்று அழுத்த நிவாரணியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். எடுத்துக்காட்டுகளில் ஆழ்ந்த சுவாசம், பிடித்த பாடலைக் கேட்பது அல்லது பாடுவது அல்லது நீங்கள் இனிமையானதாகக் கருதும் மற்றொரு செயல்பாடு ஆகியவை அடங்கும். இது மூக்கு எடுக்கும் பழக்கத்தை ஆரோக்கியமான, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் பழக்கத்துடன் மாற்றும்.

நீங்கள் அடிக்கடி மூக்குத் திணறல்கள் அல்லது தொற்றுநோய்களைக் கொண்டிருக்கும் அளவிற்கு உங்கள் மூக்கைத் தேர்ந்தெடுப்பதைக் கண்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும். சில நேரங்களில் ஒரு நபர் சிகிச்சையிலிருந்து தங்கள் நடத்தைகளை மறுபரிசீலனை செய்ய அல்லது கட்டாய எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகளை குறைக்க மருந்துகளை கூட பெறலாம்.

பூகர்கள் சாப்பிடுவதற்கான பார்வை என்ன?

சளி அல்லது பூஜர்கள் என்பது உங்கள் உடலின் இயற்கையாகவே பாதுகாக்கும் பகுதியாகும். தூசி, பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் அழுக்குகளை சுவாசக் குழாயில் சேர்ப்பதற்கு முன்பு பிடிப்பதன் மூலம், மூக்கில் உள்ள சளி பாதுகாப்பாக இருக்கும்.

இருப்பினும், அந்த சளியை சாப்பிடுவது உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் என்பதை ஆதரிக்க நிறைய ஆராய்ச்சி இல்லை - மேலும் இது மேலும் கிருமிகளை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலமோ அல்லது தற்செயலாக மற்றவர்களுக்கு அனுப்புவதன் மூலமோ அதிகரித்த தொற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

மக்களுக்குத் தெரிந்த விஷயம் என்னவென்றால், பூஜர்களை சாப்பிடுவது பொதுவாக சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நடத்தை என்று கருதப்படுவதில்லை. உங்கள் பூகர்களைத் தேர்ந்தெடுத்து வெளியேற முடியாவிட்டால், ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுவது பழக்கத்தை நன்மைக்காக உதைக்க உதவும்.