குவாஷியோர்கோர் மற்றும் மராஸ்மஸ்: என்ன வித்தியாசம்?
உள்ளடக்கம்
கண்ணோட்டம்
உங்கள் உடலுக்கு செயல்பட கலோரிகள், புரதம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த பொது ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை. போதுமான ஊட்டச்சத்து இல்லாமல், உங்கள் தசைகள் வீணாகின்றன, உங்கள் எலும்புகள் உடையக்கூடியவை, உங்கள் சிந்தனை மூடுபனி ஆகிறது.
கலோரிகள் உங்கள் உடல் செயல்பட வேண்டிய ஆற்றல் அலகுகள். உங்கள் உடலுக்கும் அதிக அளவு புரதம் தேவை. போதுமான புரதம் இல்லாமல், நீங்கள் காயங்கள் அல்லது காயங்களை எளிதில் குணப்படுத்த முடியாது.
நீங்கள் போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்ளாதபோது, உங்கள் உடல் ஊட்டச்சத்து குறைபாடாக மாறும். ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் ஒரு வகை புரத-ஆற்றல் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகும்.
புரத-ஆற்றல் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு சில நேரங்களில் புரத-ஆற்றல் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் உடலில் கடுமையான கலோரி அல்லது புரதக் குறைபாடு இருந்தால் உங்களிடம் இது இருக்கும். உங்கள் உடல் செயல்பட வேண்டிய கலோரிகள் மற்றும் புரதத்தின் அளவை நீங்கள் உட்கொள்ளாவிட்டால் இது நிகழலாம்.
குறுகிய கால நோய்களால் புரத-ஆற்றல் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படாது. இது நீண்ட காலத்திற்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக இருக்கலாம்.
இந்த ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் இரண்டு முக்கிய வகைகள் மராஸ்மஸ் மற்றும் குவாஷியோர். இந்த நிலைமைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.
அறிகுறிகள்
பல காரணங்களுக்காக ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படலாம். உணவு வளங்கள் கிடைக்காமல் போகலாம், அல்லது உண்ணவோ, ஊட்டச்சத்தை உறிஞ்சவோ அல்லது உணவைத் தயாரிக்கவோ கடினமாக இருக்கும் ஒரு நிலை உங்களுக்கு இருக்கலாம். அதிகப்படியான ஆல்கஹால் குடிப்பதும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.
ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- சோர்வு
- சூடாக இருப்பது கடினம்
- குறைந்த உடல் வெப்பநிலை
- வயிற்றுப்போக்கு
- பசியின்மை குறைந்தது
- உணர்ச்சியின் பற்றாக்குறை
- எரிச்சல்
- பலவீனம்
- மெதுவான சுவாசம்
- கை, கால்களின் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு
- உலர்ந்த சருமம்
- முடி கொட்டுதல்
- காயங்கள்
மரஸ்மஸ்
மரஸ்மஸ் சிறு குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. இது நீரிழப்பு மற்றும் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. பட்டினி என்பது இந்த கோளாறின் ஒரு வடிவம். மராஸ்மஸின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- எடை இழப்பு
- நீரிழப்பு
- நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு
- வயிறு சுருக்கம்
நீங்கள் ஒரு கிராமப்புறத்தில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், உணவு பெறுவது கடினம் அல்லது உணவு பற்றாக்குறை உள்ள பகுதியில் நீங்கள் மராஸ்மஸுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளீர்கள். தாய்ப்பால் கொடுக்காத குழந்தைகள், சிறு குழந்தைகள் அல்லது வயதானவர்கள் உள்ளிட்ட குழந்தைகளுக்கும் மராஸ்மஸுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது.
மராஸ்மஸ் மற்றும் குவாஷியர்கோர் காரணங்கள்
இந்த இரண்டு நிலைமைகளுக்கும் முக்கிய காரணம் உணவு கிடைக்காததுதான். ஒரு நபரின் உணவு அணுகலை பாதிக்கும் சில விஷயங்கள் பின்வருமாறு:
- பஞ்சம்
- போக்குவரத்து பற்றாக்குறை அல்லது உடல் இயலாமை காரணமாக ஒரு பராமரிப்பாளரின் உணவைப் பெற இயலாமை
- வறுமையில் வாழ்கிறார்
இந்த நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும் பிற விஷயங்கள் பின்வருமாறு:
- உண்ணும் கோளாறு இருப்பது
- உணவுத் தேவைகளைப் பற்றிய கல்வி இல்லாதது
- ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதில் குறுக்கிடும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
- உங்கள் உடலின் கலோரிகளின் தேவையை அதிகரிக்கும் மருத்துவ நிலை
நோய் கண்டறிதல்
உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உடல் அறிகுறிகளைப் பார்ப்பார். உங்கள் உணவுக்கான அணுகல், உண்ணும் கோளாறுகளின் வரலாறு மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட மருந்துகள் பற்றிய கேள்விகளையும் அவர்கள் கேட்பார்கள். உங்கள் தற்போதைய மனநிலை அல்லது மனநிலையைப் பற்றியும் அவர்கள் கேட்கலாம்.
உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சரியாக செயல்படுகிறதா என்பதை தீர்மானிக்க அவர்கள் தோல் பரிசோதனை செய்யலாம். வயிற்றுப்போக்கு ஒரு அறிகுறியாக இருந்தால் வயிற்றுப்போக்கு தொடர்பான பிற சிக்கல்களை நிராகரிக்க அவர்கள் ஒரு ஸ்டூல் மாதிரியை எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை அடையாளம் காண உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிறுநீரை அல்லது உங்கள் இரத்தத்தையும் பரிசோதிக்கலாம்.
சிகிச்சை
பல நிபந்தனைகளின் மூலம் கலோரி அளவை மெதுவாக அதிகரிப்பதன் மூலம் இரண்டு நிலைகளும் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. உணவை ஜீரணிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் திரவ புரதச் சேர்க்கைகளைச் சேர்க்கலாம்.
மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் மல்டிவைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸை பரிந்துரைக்கின்றனர் மற்றும் பசியை மேம்படுத்த மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், மருத்துவமனையில் அனுமதிப்பது அவசியம்.
அவுட்லுக்
மீட்பு மற்றும் நீண்டகால உயிர்வாழ்வதற்கு விரைவில் உதவியை நாடுவது முக்கியம். குவாஷியோர்கோரை உருவாக்கும் குழந்தைகள் உயரத்திற்கான முழு திறனை அடையக்கூடாது. ஒரு குழந்தை ஆரம்பத்தில் சிகிச்சை பெறாவிட்டால், அவர்கள் நிரந்தர மன மற்றும் உடல் குறைபாடுகளை உருவாக்கக்கூடும். இரண்டு நிபந்தனைகளும் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
உயர் வயிற்று அமிலத்தைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
