கே-ஹோல் என்றால் என்ன, சரியாக?
உள்ளடக்கம்
- அது என்னவாக உணர்கிறது?
- விளைவுகள் எப்போது அமைக்கப்படும்?
- இது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
- அது ஏன் நடக்கிறது?
- இதில் ஏதேனும் ஆபத்துகள் உள்ளதா?
- அதைப் பாதுகாப்பாக செய்ய ஏதாவது வழி இருக்கிறதா?
- தீங்கு குறைப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- அதிகப்படியான அளவை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது?
- எனது பயன்பாட்டைப் பற்றி நான் கவலைப்படுகிறேன் - நான் எவ்வாறு உதவியைப் பெறுவது?
கெட்டமைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு, சிறப்பு கே, கிட்-கேட் அல்லது வெறுமனே கே என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது விலகல் மயக்க மருந்து எனப்படும் மருந்துகளின் வகையைச் சேர்ந்தது. இந்த மருந்துகள், இதில் நைட்ரஸ் ஆக்சைடு மற்றும் ஃபென்சைக்ளிடின் (பி.சி.பி) ஆகியவை அடங்கும்.
கெட்டமைன் ஒரு மயக்க மருந்தாக உருவாக்கப்பட்டது. மருத்துவர்கள் இன்னும் சில சூழ்நிலைகளில் பொது மயக்க மருந்துக்கு இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். சிகிச்சையை எதிர்க்கும் மனச்சோர்வுக்கு கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியான மருந்து, எஸ்கெட்டமைன் சமீபத்தில் ஒப்புதல் அளித்தது.
இது சிறிய அளவுகளில் வழங்கும் மிதக்கும் விளைவுக்கு மக்கள் அதை பொழுதுபோக்கு முறையில் பயன்படுத்துகின்றனர்.
அதிக அளவுகளில், இது விலகல் மற்றும் மாயத்தோற்ற விளைவுகளை உருவாக்க முடியும், அவை கூட்டாக கே-ஹோல் அல்லது கே-ஹோலிங் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. சில நேரங்களில், இந்த விளைவுகள் சிறிய அளவுகளில் கூட ஏற்படலாம்.
எந்தவொரு சட்டவிரோதப் பொருட்களையும் பயன்படுத்துவதை ஹெல்த்லைன் அங்கீகரிக்கவில்லை, அவற்றிலிருந்து விலகுவது எப்போதும் பாதுகாப்பான அணுகுமுறையாகும். இருப்பினும், பயன்படுத்தும் போது ஏற்படக்கூடிய தீங்கைக் குறைக்க அணுகக்கூடிய மற்றும் துல்லியமான தகவல்களை வழங்குவதாக நாங்கள் நம்புகிறோம்.
அது என்னவாக உணர்கிறது?
மக்கள் ஒரு கே-துளை உடலுக்கு வெளியே அனுபவம் என்று விவரிக்கிறார்கள். இது உங்கள் உடலில் இருந்து தனித்தனியாக இருப்பது ஒரு தீவிரமான உணர்வு.
சிலர் தங்கள் உடலுக்கு மேலே உயர்ந்து வருவதைப் போல உணர்கிறார்கள் என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். மற்றவர்கள் இதை மற்ற இடங்களுக்கு தொலைபேசியில் அனுப்புவது அல்லது தங்கள் சுற்றுப்புறங்களில் “உருகுவது” போன்ற உணர்வுகள் இருப்பதாக விவரிக்கிறார்கள்.
சிலருக்கு, கே-ஹோல் அனுபவம் சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது. மற்றவர்கள் அதை பயமுறுத்துவதாகக் கருதுகின்றனர், மேலும் அதை மரணத்திற்கு அருகிலுள்ள அனுபவத்துடன் ஒப்பிடுகிறார்கள்.
நீங்கள் ஒரு கே-துளை எவ்வாறு அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பல விஷயங்கள் பாதிக்கலாம், இதில் நீங்கள் எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், ஆல்கஹால் அல்லது பிற பொருட்களுடன் கலக்கிறீர்களா, மற்றும் உங்கள் சுற்றுப்புறங்கள்.
பொதுவாக, கே-துளையின் உளவியல் விளைவுகள் பின்வருமாறு:
- உங்களிடமிருந்தும் உங்கள் சுற்றுப்புறங்களிலிருந்தும் பற்றின்மை அல்லது விலகல் உணர்வுகள்
- பீதி மற்றும் பதட்டம்
- பிரமைகள்
- சித்தப்பிரமை
- காட்சிகள், ஒலி மற்றும் நேரம் போன்ற உணர்ச்சி உணர்வின் மாற்றங்கள்
- குழப்பம்
- திசைதிருப்பல்
உடல் விளைவுகள் சிலருக்கு மிகவும் பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு கே-ஹோலில் இருக்கும்போது, உணர்வின்மை பேசுவது அல்லது நகர்த்துவது கடினம், சாத்தியமில்லை என்றால். எல்லோரும் இந்த உதவியற்ற உணர்வை அனுபவிப்பதில்லை.
பிற உடல் விளைவுகள் பின்வருமாறு:
- தலைச்சுற்றல்
- குமட்டல்
- ஒருங்கிணைக்கப்படாத இயக்கம்
- இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு மாற்றங்கள்
எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், எனவே ஒரு நபருக்கு அனுபவம் எவ்வாறு குறையும் என்று கணிக்க முடியாது.
விளைவுகள் எப்போது அமைக்கப்படும்?
இது எவ்வளவு விரைவாக உதைக்கிறது என்பதை நீங்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. இது பெரும்பாலும் தூள் வடிவில் காணப்படுகிறது மற்றும் குறட்டை விடுகிறது. இதை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது தசை திசுக்களில் செலுத்தலாம்.
விளைவுகளின் காலவரிசைபொதுவாக, கெட்டமைன் கிக் இன் விளைவுகள்:
- செலுத்தினால் 30 வினாடிகள் முதல் 1 நிமிடம் வரை
- குறட்டை விட்டால் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள்
- உட்கொண்டால் 20 நிமிடங்கள்
எல்லோரும் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மற்றவர்களை விட விரைவில் அல்லது பிற்பாடு விளைவுகளை நீங்கள் உணரலாம்.
இது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
கெட்டமைனின் விளைவுகள் பொதுவாக அளவைப் பொறுத்து 45 முதல் 90 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். சிலருக்கு, விளைவுகள் பல மணி நேரம் அல்லது நாட்கள் கூட நீடிக்கும் என்று போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் தொடர்பான தேசிய நிறுவனம் (நிடா) தெரிவித்துள்ளது.
அது ஏன் நடக்கிறது?
கெட்டமைன் உங்கள் மூளையில் உள்ள நரம்பியக்கடத்தியான குளுட்டமேட்டைத் தடுக்கிறது. இதையொட்டி, இது உங்கள் நனவான மனதிற்கு இடையில் உங்கள் மூளையின் மற்ற பகுதிகளுக்கு சமிக்ஞைகளைத் தடுக்கிறது. இது உங்களிடமிருந்தும் உங்கள் சூழலிலிருந்தும் தனித்தனியாக இருப்பதற்கான விலகல் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.
இதில் ஏதேனும் ஆபத்துகள் உள்ளதா?
கெட்டமைனைப் பயன்படுத்துவது அல்லது கே-துளைக்குள் நுழைவது ஆபத்துகளுடன் வரும், அவற்றில் சில தீவிரமானவை.
அனைவருக்கும் கெட்டமைனுடன் ஒரு நல்ல அனுபவம் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், குறைந்த அளவுகளில் அல்லது ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக் கொள்ளும்போது. ஒரு மோசமான அனுபவத்தைக் கொண்டிருப்பது சில அழகான சங்கடமான உடல் மற்றும் மன அறிகுறிகளை உள்ளடக்கியது.
இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:
- சித்தப்பிரமை
- தீவிர பீதி
- பிரமைகள்
- குறுகிய கால நினைவக இழப்பு
அதிக அளவுகளில் அல்லது அடிக்கடி பயன்படுத்தும்போது, அபாயங்கள் பின்வருமாறு:
- வாந்தி
- நீண்ட கால நினைவக சிக்கல்கள்
- போதை
- சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ளிட்ட சிறுநீர் பிரச்சினைகள்
- கல்லீரல் செயலிழப்பு
- மெதுவான இதய துடிப்பு
- மெதுவான சுவாசம்
- அளவுக்கதிகமாக மரணம்
கே-ஹோலில் இருப்பது ஆபத்தையும் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் கே-ஹோலில் இருக்கும்போது, நீங்கள் நகர்த்தவோ பேசவோ முடியாது. நீங்கள் நகர்த்த முயற்சித்தால், உணர்வின்மை உங்களை வீழ்ச்சியடையச் செய்யலாம், அது உங்களை அல்லது வேறொருவரை காயப்படுத்தக்கூடும்.
கே-துளைக்குள் நுழைவது ஒரு நபர் வன்முறையில் கிளர்ந்தெழுந்து, தங்களையும் மற்றவர்களையும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
மேலும், நீங்கள் கே-ஹோலில் இருக்கும்போது, உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் நீங்கள் துன்பத்தில் இருக்கிறீர்களா, உதவி தேவைப்படுகிறீர்களா என்று சொல்ல முடியாது.
அதைப் பாதுகாப்பாக செய்ய ஏதாவது வழி இருக்கிறதா?
உண்மையில் இல்லை. கெட்டமைனை நீங்கள் மருத்துவரின் மேற்பார்வைக்கு வெளியே பயன்படுத்துகிறீர்கள் எனில், பாதுகாப்பான அனுபவத்தைக் கொண்டிருப்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்க வழி இல்லை. வேறு சில மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது, கெட்டமைனின் விளைவுகள் மிகவும் கணிக்க முடியாதவை.
தீங்கு குறைப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
மீண்டும், கெட்டாமைனை பொழுதுபோக்கு முறையில் பயன்படுத்த அல்லது கே-ஹோலுக்குள் நுழைய உண்மையிலேயே பாதுகாப்பான வழி இல்லை. ஆனால் நீங்கள் இதைப் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்றால், இந்த உதவிக்குறிப்புகள் சில அபாயங்களைத் தவிர்க்க அல்லது குறைக்க உதவும்:
- நீங்கள் எதை எடுக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். கெட்டமைன் என்பது கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஒரு பொருள், அதைப் பெறுவது கடினம். இதன் விளைவாக, கெட்டமைன் என்பது உண்மையில் பிற பொருள்களைக் கொண்ட ஒரு கள்ள மருந்து என்று நீங்கள் நம்புவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது. மருந்து சோதனை கருவிகளால் மாத்திரை அல்லது தூளில் என்ன இருக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த முடியும்.
- எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரம் சாப்பிட வேண்டாம். குமட்டல் என்பது கெட்டமைனின் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவு, மற்றும் வாந்தி சாத்தியமாகும். நீங்கள் நகர்த்த முடியாவிட்டால் அல்லது நீங்கள் நிமிர்ந்து உட்கார்ந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்தினால் இது ஆபத்தானது. அறிகுறிகளைக் குறைக்க 1 1/2 முதல் 2 மணி நேரத்திற்கு முன்பே சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
- குறைந்த அளவோடு தொடங்குங்கள். ஒரு மருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை உங்களால் கணிக்க முடியாது. ஆபத்தான எதிர்வினைக்கான உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்க சாத்தியமான மிகக் குறைந்த அளவோடு தொடங்கவும். மேலும், நீங்கள் போதைப்பொருளை உதைக்க ஏராளமான நேரம் கொடுக்கும் வரை மீண்டும் அளவைத் தூண்டுவதை எதிர்க்கவும்.
- இதை தவறாமல் பயன்படுத்த வேண்டாம். கெட்டமைன் சார்பு மற்றும் அடிமையாதல் அதிக ஆபத்தைக் கொண்டுள்ளது (இது பின்னர் மேலும்).
- பாதுகாப்பான அமைப்பைத் தேர்வுசெய்க. அதிக அளவு அல்லது கே-ஹோலில் இருப்பது குழப்பத்தை ஏற்படுத்தி உங்களை நகர்த்தவோ அல்லது தொடர்புகொள்வதற்கோ சிரமத்தை ஏற்படுத்தி, உங்களை பாதிக்கக்கூடிய நிலையில் வைக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, கெட்டமைன் பெரும்பாலும் தேதி கற்பழிப்பு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் பாதுகாப்பான மற்றும் பழக்கமான இடத்தில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- இதை மட்டும் செய்ய வேண்டாம். ஒரு மருந்து முன்பு எடுத்துக்கொண்டாலும் கூட, அவை எவ்வாறு பாதிக்கப்படும் என்பதை யாராலும் கணிக்க முடியாது. உங்களுடன் ஒரு நண்பர் இருங்கள். வெறுமனே, இந்த நபர் உங்களுடன் கெட்டமைனைப் பயன்படுத்த மாட்டார், ஆனால் அதன் விளைவுகளை நன்கு அறிந்தவர்.
- பாதுகாப்பான சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும். தொற்று அல்லது காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நல்ல சுகாதாரம் முக்கியம். கெட்டாமைன் குறட்டை விட்டால், அதை சுத்தமான மேற்பரப்பில் மலட்டுத்தன்மையுடன் செய்யுங்கள் (அதாவது, உருட்டப்பட்ட டாலர் பில் அல்ல). நீங்கள் முடிந்ததும் மூக்கை தண்ணீரில் துவைக்கவும். கெட்டமைனை செலுத்தினால், புதிய, மலட்டு ஊசியைப் பயன்படுத்துங்கள், எப்போதும் ஊசிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம். ஊசிகளைப் பகிர்வது ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி மற்றும் எச்.ஐ.வி.
- அதை கலக்க வேண்டாம். ஆல்கஹால், பிற பொழுதுபோக்கு மருந்துகள் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் கெட்டமைன் எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தான தொடர்புகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் கெட்டமைனைப் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்றால், அதை மற்ற பொருட்களுடன் கலப்பதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், கெட்டமைனை முழுமையாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
- பிறகு உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். கெட்டமைனின் முக்கிய விளைவுகள் விரைவாக களைந்து போகக்கூடும், ஆனால் எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள். சிலர் அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு மணிநேரம் அல்லது நாட்கள் நுட்பமான விளைவுகளை அனுபவிக்கிறார்கள். நன்றாக சாப்பிடுவது, நீரேற்றத்துடன் இருப்பது, உடற்பயிற்சி செய்வது ஆகியவை உங்களை நன்றாக உணர உதவும்.
எந்தவொரு சட்டவிரோதப் பொருட்களையும் பயன்படுத்துவதை ஹெல்த்லைன் அங்கீகரிக்கவில்லை, அவற்றிலிருந்து விலகுவது எப்போதும் பாதுகாப்பான அணுகுமுறையாகும்.
இருப்பினும், பயன்படுத்தும் போது ஏற்படக்கூடிய தீங்கைக் குறைக்க அணுகக்கூடிய மற்றும் துல்லியமான தகவல்களை வழங்குவதாக நாங்கள் நம்புகிறோம். நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் பொருள் பயன்பாட்டுடன் போராடிக்கொண்டிருந்தால், கூடுதல் ஆதரவைப் பெற மேலும் கற்றுக் கொள்ளவும், ஒரு நிபுணரை அணுகவும் பரிந்துரைக்கிறோம்.
அதிகப்படியான அளவை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது?
கே-ஹோலில் இருப்பது ஒரு தீவிர அனுபவம். அதிகப்படியான அளவுக்கான அந்த தீவிர உணர்வுகளில் சிலவற்றை நீங்கள் தவறாக நினைக்கலாம். அதிகப்படியான அளவின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அறிந்துகொள்வது முக்கியம், எனவே உங்களுக்கு அல்லது வேறு ஒருவருக்கு உதவி தேவைப்படும்போது உங்களுக்குத் தெரியும்.
கெட்டமைன் அதிகப்படியான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்நீங்கள் அல்லது வேறு யாராவது அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால் உடனடி உதவியை நாடுங்கள்:
- வாந்தி
- ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- மெதுவான அல்லது குறைந்த சுவாசம்
- நெஞ்சு வலி
- பிரமைகள்
- உணர்வு இழப்பு
அறிகுறிகள் K- துளை அல்லது அதிக அளவு உள்ளதா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், எச்சரிக்கையுடன் இருங்கள்.
911 அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர சேவைகளை அழைக்கவும். கெட்டமைன் எடுக்கப்பட்டது என்று அவர்களிடம் சொல்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவசரகால பதிலளிப்பவர்களிடமிருந்து இந்த தகவலை வைத்திருப்பது, ஒருவருக்குத் தேவையான பராமரிப்பைப் பெறுவதைத் தடுக்கலாம், இதன் விளைவாக நீண்டகால சேதம் அல்லது மரணம் கூட ஏற்படலாம்.
எனது பயன்பாட்டைப் பற்றி நான் கவலைப்படுகிறேன் - நான் எவ்வாறு உதவியைப் பெறுவது?
கெட்டமைன் சார்பு மற்றும் போதைக்கு அதிக ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக அதிக அளவுகளில் அல்லது அடிக்கடி பயன்படுத்தும் போது.
கெட்டமைன் பயன்பாடு ஒரு சார்புநிலையிலிருந்து ஒரு போதைப்பொருளாக உருவாகக்கூடும் என்பதற்கான சில அறிகுறிகள் இங்கே:
- நீங்கள் முன்பு பெறும் விளைவைப் பெற உங்களுக்கு அதிக அளவு தேவை.
- வேலை, உறவுகள் அல்லது நிதி போன்ற உங்கள் வாழ்க்கையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் போதிலும் அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த முடியாது.
- மகிழ்ச்சியற்ற அல்லது மன அழுத்தத்தின் உணர்வுகளைச் சமாளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக இதைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்.
- மருந்து மற்றும் அதன் விளைவுகளுக்கான பசி உங்களிடம் உள்ளது.
- நீங்கள் இல்லாமல் போகும்போது திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்.
உங்கள் கெட்டமைன் பயன்பாட்டைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஆதரவைப் பெறுவதற்கு உங்களுக்கு சில விருப்பங்கள் உள்ளன:
- உங்கள் முதன்மை சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் கெட்டமைன் பயன்பாட்டைப் பற்றி அவர்களிடம் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருங்கள். நோயாளியின் இரகசியத்தன்மை சட்டங்கள் இந்த தகவலை சட்ட அமலாக்கத்திற்கு புகாரளிப்பதைத் தடுக்கின்றன.
- SAMHSA இன் தேசிய ஹெல்ப்லைனை 800-662-HELP (4357) இல் அழைக்கவும் அல்லது அவர்களின் ஆன்லைன் சிகிச்சை இருப்பிடத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
- ஆதரவு குழு திட்டத்தின் மூலம் ஒரு ஆதரவுக் குழுவைக் கண்டறியவும்.
பிரபலமான கட்டுரைகள்
ஒவ்வாமை சோதனை
