மூட்டு வலி பற்றி என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்
உள்ளடக்கம்
- கண்ணோட்டம்
- மூட்டு வலிக்கு என்ன காரணம்?
- கீல்வாதம்
- பிற காரணங்கள்
- மூட்டு வலியின் அறிகுறிகள் யாவை?
- மூட்டு வலி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
- மூட்டு வலி எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
- வீட்டு சிகிச்சை
- மருத்துவ சிகிச்சை
- மூட்டு வலி உள்ளவர்களுக்கு என்ன பார்வை?
கண்ணோட்டம்
உங்கள் எலும்புகள் சந்திக்கும் உங்கள் உடலின் பாகங்கள் மூட்டுகள். மூட்டுகள் உங்கள் எலும்புக்கூட்டின் எலும்புகளை நகர்த்த அனுமதிக்கின்றன. மூட்டுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- தோள்கள்
- இடுப்பு
- முழங்கைகள்
- முழங்கால்கள்
மூட்டு வலி என்பது உடலின் எந்த மூட்டுகளிலும் அச om கரியம், வலிகள் மற்றும் புண் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. மூட்டு வலி ஒரு பொதுவான புகார். இதற்கு பொதுவாக மருத்துவமனை வருகை தேவையில்லை.
சில நேரங்களில், மூட்டு வலி என்பது ஒரு நோய் அல்லது காயத்தின் விளைவாகும். மூட்டு வலிக்கு மூட்டுவலி ஒரு பொதுவான காரணமாகும். இருப்பினும், இது பிற நிபந்தனைகள் அல்லது காரணிகளால் கூட இருக்கலாம்.
மூட்டு வலிக்கு என்ன காரணம்?
கீல்வாதம்
மூட்டு வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று கீல்வாதம். கீல்வாதத்தின் இரண்டு முக்கிய வடிவங்கள் கீல்வாதம் (OA) மற்றும் முடக்கு வாதம் (RA).
அமெரிக்கன் ருமேட்டாலஜி கல்லூரியின் கூற்றுப்படி, 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களில் OA மிகவும் பொதுவானது. இது மெதுவாக முன்னேறி, பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மூட்டுகளை பாதிக்கும்:
- மணிகட்டை
- கைகள்
- இடுப்பு
- முழங்கால்கள்
OA காரணமாக ஏற்படும் மூட்டு வலி குருத்தெலும்புகளின் முறிவின் விளைவாக மூட்டுகளுக்கு ஒரு மெத்தை மற்றும் அதிர்ச்சி உறிஞ்சியாக செயல்படுகிறது.
கீல்வாதத்தின் இரண்டாவது வடிவம் ஆர்.ஏ. ஆர்த்ரிடிஸ் அறக்கட்டளையின் கூற்றுப்படி, ஆர்.ஏ சுமார் 1.5 மில்லியன் அமெரிக்கர்களை பாதிக்கிறது. இது பொதுவாக ஆண்களை விட பெண்களை பாதிக்கிறது.
இது காலப்போக்கில் மூட்டுகளை சிதைத்து பலவீனப்படுத்தக்கூடும். உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மூட்டுகளை வரிசைப்படுத்தும் சவ்வைத் தாக்குவதால் ஆர்.ஏ மூட்டுகளில் வலி, வீக்கம் மற்றும் திரவத்தை உருவாக்குகிறது.
பிற காரணங்கள்
மூட்டு வலி இதனால் ஏற்படலாம்:
- பர்சிடிஸ், அல்லது மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள குஷனிங் பேட்களின் வீக்கம்
- லூபஸ்
- கீல்வாதம்
- மாம்பழம், காய்ச்சல் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் போன்ற சில தொற்று நோய்கள்
- பட்டெல்லாவின் காண்ட்ரோமலாசியா, அல்லது முழங்காலில் உள்ள குருத்தெலும்பு முறிவு
- ஒரு காயம்
- தசைநாண் அழற்சி, அல்லது தசைநார் அழற்சி
- எலும்பு அல்லது மூட்டு தொற்று
- ஒரு கூட்டு அதிகப்படியான பயன்பாடு
- புற்றுநோய்
- ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
- ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்
- சர்கோயிடோசிஸ்
- rickets
மூட்டு வலியின் அறிகுறிகள் யாவை?
சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மூட்டு வலி ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். உங்கள் மூட்டு வலிக்கான காரணம் உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் மற்றும் விவரிக்கப்படாத பிற அறிகுறிகளை சந்தித்தால் நீங்கள் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
பின்வருவனவற்றை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்:
- மூட்டு சுற்றியுள்ள பகுதி வீக்கம், சிவப்பு, மென்மையான அல்லது தொடுவதற்கு சூடாக இருக்கும்
- வலி மூன்று நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கிறது
- உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கிறது, ஆனால் காய்ச்சலின் வேறு அறிகுறிகள் இல்லை
பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்:
- நீங்கள் கடுமையான காயத்தை சந்தித்திருக்கிறீர்கள்.
- கூட்டு சிதைந்ததாக தோன்றுகிறது.
- மூட்டு வீக்கம் திடீரென ஏற்படுகிறது.
- கூட்டு முற்றிலும் அசையாதது.
- உங்களுக்கு கடுமையான மூட்டு வலி உள்ளது.
மூட்டு வலி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
உங்கள் மருத்துவர் அநேகமாக உடல் பரிசோதனை செய்வார். உங்கள் மூட்டு வலி குறித்த தொடர் கேள்விகளையும் அவர்கள் உங்களிடம் கேட்பார்கள். இது சாத்தியமான காரணங்களைக் குறைக்க உதவும்.
மூட்டுவலி தொடர்பான கூட்டு சேதத்தை அடையாளம் காண கூட்டு எக்ஸ்ரே தேவைப்படலாம்.
உங்கள் மருத்துவர் மற்றொரு காரணம் இருப்பதாக சந்தேகித்தால், அவர்கள் சில தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுகளை பரிசோதிக்க இரத்த பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடலாம். உடலில் ஏற்படும் அழற்சியின் அளவை அல்லது முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கையை அளவிட வண்டல் வீத பரிசோதனையையும் அவர்கள் கோரலாம்.
மூட்டு வலி எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
வீட்டு சிகிச்சை
OA மற்றும் RA இரண்டையும் நாட்பட்ட நிலைமைகளாக மருத்துவர்கள் கருதுகின்றனர். கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடைய மூட்டு வலியை முற்றிலுமாக அகற்றும் அல்லது திரும்புவதைத் தடுக்கும் எந்த சிகிச்சையும் தற்போது கிடைக்கவில்லை. இருப்பினும், வலியை நிர்வகிக்க வழிகள் உள்ளன:
- வலி, வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க மேற்பூச்சு வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்த அல்லது அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள இது உதவக்கூடும்.
- உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள் மற்றும் மிதமான உடற்பயிற்சியை மையமாகக் கொண்ட ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தைப் பின்பற்றுங்கள்.
- உங்கள் மூட்டுகளில் ஒரு நல்ல அளவிலான இயக்கத்தை பராமரிக்க உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் நீட்டவும்.
- உங்கள் உடல் எடையை ஆரோக்கியமான எல்லைக்குள் வைத்திருங்கள். இது மூட்டுகளில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.
- உங்கள் வலி மூட்டுவலி காரணமாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு பரிந்துரைக்கப்படாத, அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தை எடுத்து, மசாஜ் செய்து, ஒரு சூடான குளியல், அடிக்கடி நீட்டி, போதுமான ஓய்வு பெற முயற்சி செய்யலாம்.
மருத்துவ சிகிச்சை
உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்கள் வலியின் காரணத்தைப் பொறுத்தது. சில சந்தர்ப்பங்களில், தொற்று அல்லது கீல்வாதம் அல்லது மூட்டு வலியின் பிற காரணங்களை சோதிக்க உங்கள் மருத்துவர் கூட்டு பகுதியில் திரட்டப்பட்ட திரவத்தை வெளியே எடுக்க வேண்டும். மூட்டுக்கு பதிலாக அறுவை சிகிச்சை செய்ய அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
பிற அறுவைசிகிச்சை சிகிச்சை முறைகளில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும், அவை உங்கள் ஆர்.ஏ. ஆர்.ஏ. விஷயத்தில், உங்கள் மருத்துவர் முதலில் வீக்கத்தை நிவர்த்தி செய்வார். ஆர்.ஏ. நிவாரணத்திற்குச் சென்றதும், உங்கள் மருத்துவ சிகிச்சையானது உங்கள் நிலைக்கு இறுக்கமான கட்டுப்பாட்டை வைப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது, இதனால் நீங்கள் விரிவடைவதைத் தவிர்க்கலாம்.
மூட்டு வலி உள்ளவர்களுக்கு என்ன பார்வை?
மூட்டு வலி பெரும்பாலும் சாதாரண உடைகள் மற்றும் கண்ணீர் மூலம் ஏற்படும் சேதத்தின் விளைவாகும். இருப்பினும், இது ஒரு நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாகவோ அல்லது பலவீனப்படுத்தும் ஆர்.ஏ.
உங்களுக்கு விவரிக்கப்படாத மூட்டு வலி ஏதேனும் இருந்தால், குறிப்பாக சில நாட்களுக்குப் பிறகு அது தானாகவே போகாவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் சந்திக்க வேண்டும். முன்கூட்டியே கண்டறிந்து கண்டறிதல் உங்கள் அச om கரியத்தின் அடிப்படைக் காரணத்தை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க அனுமதிக்கும்.
மிகவும் வாசிப்பு
டார்ட்டில்லா சிப்ஸ் பசையம் இல்லாததா?
