ஜாக் நமைச்சலை எதிர்க்கும் விஷயங்கள், அதை எவ்வாறு நடத்துவது

உள்ளடக்கம்

• ஜாக் நமைச்சலின் அறிகுறிகளை மோசமாக்குவது எது?
• இது ஜாக் நமைச்சல் இல்லையென்றால் என்ன செய்வது?
• தலைகீழ் தடிப்புத் தோல் அழற்சி
• ஈஸ்ட் தொற்று (த்ரஷ்)
• ஜாக் நமைச்சல் போகிறதா என்று எப்படி சொல்வது
• கடுமையான அல்லது எதிர்க்கும் இடுப்பு அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
• பூஞ்சை காளான் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• ஒரு பூஞ்சை காளான் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• ஜாக் நமைச்சலை எவ்வாறு தடுப்பது
• எடுத்து செல்

ஒரு குறிப்பிட்ட வகை பூஞ்சை தோலில் உருவாகி, கட்டுப்பாட்டை மீறி வளர்ந்து வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் போது ஜாக் நமைச்சல் நிகழ்கிறது. இது டைனியா க்ரூரிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

ஜாக் நமைச்சலின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சிவத்தல் அல்லது எரிச்சல்
• நமைச்சல் நீங்காது
• அளவிடுதல் அல்லது வறட்சி

ஜாக் நமைச்சலின் பெரும்பாலான வழக்குகள் லேசானவை மற்றும் எளிதில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.

ஆனால் சில நடவடிக்கைகள் மற்றும் “சிகிச்சைகள்” உள்ளன, அவை ஜாக் நமைச்சல் அறிகுறிகளை நீண்ட காலம் நீடிக்கும். ஜாக் நமைச்சலை மோசமாக்குவது, ஜாக் நமைச்சலை மற்ற ஒத்த நிலைமைகளைத் தவிர்த்து எப்படி சொல்வது, மற்றும் ஜாக் நமைச்சலை எவ்வாறு வெற்றிகரமாக நடத்துவது என்பதில் நாம் முழுக்குவோம்.

ஜாக் நமைச்சலின் அறிகுறிகளை மோசமாக்குவது எது?

தற்செயலாக உங்கள் ஜாக் நமைச்சலை மோசமாக்கும் சில விஷயங்கள் உள்ளன. இங்கே சில உதாரணங்கள்:

• வேலை. இது பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தை அருகிலுள்ள சருமத்திற்கு எதிராக அல்லது ஆடைகளால் பாதிக்கக்கூடும், மேலும் எரிச்சலூட்டுகிறது, இதனால் தோல் மேலும் மோசமடையும் தொற்றுநோய்க்கு ஆளாகக்கூடும்.
• மோசமான சுகாதார பழக்கம் கொண்டது. முறையற்ற முறையில் சுத்தம் செய்யப்பட்ட, ஈரமான துண்டுகள் அல்லது ஆடைகளைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் சருமத்தை உலர வைக்காமல் இருப்பது தொற்றுநோயை ஊக்குவிக்கும்.
• தவறான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துதல். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் போன்ற ஒரு நமைச்சல் கிரீம் பரப்புவது தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்காது - அது உண்மையில் மோசமடையக்கூடும். இது நோய்த்தொற்றின் பரப்பை அதிகரிக்கலாம் அல்லது தொற்றுநோயை மோசமாக்கும்.
• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருப்பது. ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகளுக்கு நோயெதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது மருந்துகள் அல்லது எச்.ஐ.வி போன்ற நிலைமைகளிலிருந்து பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் உடலுக்கு பூஞ்சை தொற்றுக்களை எதிர்த்துப் போராடுவது கடினம்.

இது ஜாக் நமைச்சல் இல்லையென்றால் என்ன செய்வது?

சில நிபந்தனைகள் ஜாக் நமைச்சல் போல தோற்றமளிக்கின்றன, ஆனால் அவை அவ்வாறு இல்லை, எனவே அவை வழக்கமான டைனியா க்ரூரிஸ் சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்காது.

தலைகீழ் தடிப்புத் தோல் அழற்சி

தலைகீழ் தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது ஒரு வகை தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஆகும், இது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நிலை, இது ஒரு மரபணு அடிப்படையைக் கொண்டிருக்கலாம்.

ஜாக் நமைச்சலைப் போலவே, இது உங்கள் இடுப்பு அல்லது உட்புற தொடைகள் போன்ற தோல் சஃபாக்களின் அதே பகுதிகளில் தோன்றும். தலைகீழ் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சில பொதுவான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• பரிந்துரைக்கப்பட்ட தலைப்புகள்
• வாய்வழி மருந்துகள்
• உயிரியல்

ஈஸ்ட் தொற்று (த்ரஷ்)

ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் பூஞ்சையால் ஏற்படும் பூஞ்சை தொற்றுக்கு ஒத்த வகை கேண்டிடா.

வல்வாஸ் உள்ளவர்களில் அவை மிகவும் பொதுவானவை, ஆனால் அவை ஆண்குறி தலை மற்றும் தண்டு முதல் ஸ்க்ரோட்டம் மற்றும் அருகிலுள்ள இடுப்பு தோல் வரை பாதிக்கலாம்.

ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகளுக்கான பொதுவான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• நிஸ்டாடின் அல்லது க்ளோட்ரிமாசோல் (லோட்ரிமின் ஏ.எஃப்) போன்ற பூஞ்சை காளான் மேற்பூச்சுகள்
• வாய்வழி பூஞ்சை காளான் மருந்துகள், மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு

ஜாக் நமைச்சல் போகிறதா என்று எப்படி சொல்வது

ஆரம்ப மற்றும் சரியான சிகிச்சையுடன், ஜாக் நமைச்சல் ஒரு மாதத்திற்குள் போய்விடும்.

உங்கள் ஜாக் நமைச்சல் நீங்குவதற்கான சில அறிகுறிகள் இங்கே:

• சொறி அல்லது சிவத்தல் மங்கத் தொடங்குகிறது
• தோல் அதன் வழக்கமான நிறத்தை மீண்டும் பெறுகிறது
• அரிப்பு அல்லது எரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் குறையத் தொடங்குகின்றன

கடுமையான அல்லது எதிர்க்கும் இடுப்பு அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

இடுப்பு அரிப்புக்கு குறிப்பாக கடுமையான அல்லது எதிர்க்கும் வழக்கு கிடைத்ததா? ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் செயல்படவில்லை என்றால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது இங்கே.

பூஞ்சை காளான் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

கடுமையான ஜாக் நமைச்சலுக்கு ஒரு மருத்துவர் மருந்து பரிந்துரைக்கலாம். சில விருப்பங்கள் இங்கே:

• வாய்வழி மருந்துகள் ஃப்ளூகோனசோல் (டிஃப்ளூகான்) அல்லது இட்ராகோனசோல் (ஸ்போரனாக்ஸ்) போன்றவை
• மேற்பூச்சுகள் ஆக்ஸிகோனசோல் (ஆக்ஸிஸ்டாட்) அல்லது ஈகோனசோல் (ஈகோசா) போன்றவை

ஒரு பூஞ்சை காளான் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்

கெட்டோகனசோல் அல்லது செலினியம் சல்பைடு கொண்டிருக்கும் மருந்து ஷாம்புகள் ஜாக் நமைச்சல் அறிகுறிகளுக்கு ஒரு நல்ல, வலுவான சிகிச்சையாகும். அவை உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து அல்லது கவுண்டரில் பரிந்துரைக்கப்பட்டவை.

அவை பொதுவாக பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது, மேலும் OTC பதிப்புகள் பெரும்பாலான மருந்துக் கடைகளில் வாங்க எளிதானது.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

நீங்கள் OTC சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தினீர்கள், ஆனால் 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் அறிகுறிகளில் எந்த முன்னேற்றமும் காணப்படவில்லை என்றால் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.

ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு மருந்தை உங்களுக்கு பரிந்துரைக்க முடியும், அல்லது ஜாக் நமைச்சலைப் பிரதிபலிக்கும் மற்றொரு வகை தோல் கோளாறுக்கு அவர்கள் உங்களை மதிப்பீடு செய்யலாம்.

ஜாக் நமைச்சலை எவ்வாறு தடுப்பது

ஜாக் நமைச்சலைத் தடுப்பதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:

• உங்கள் கைகளை தவறாமல் கழுவ வேண்டும். நீங்கள் மற்றவர்களைத் தொடும்போது அல்லது உங்கள் கைகளால் சாப்பிடும்போது இது மிகவும் முக்கியமானது.
• உங்கள் உடலின் ஈரமான பகுதிகளை சுத்தமாகவும், வறண்டதாகவும் வைத்திருங்கள். உங்கள் இடுப்பு மற்றும் மேல் தொடைகளைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.
• ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது குளிக்கவும். மென்மையான, வாசனை இல்லாத சோப்பைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்து, துணிகளைப் போடுவதற்கு முன்பு முற்றிலும் உலர வைக்கவும். நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால் அல்லது நாள் முழுவதும் அதிக அளவில் வியர்த்தால் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் குளிக்கவும்.
• இறுக்கமான ஆடைகளை அணிய வேண்டாம். இது ஈரப்பதத்தை சிக்க வைத்து சருமத்தை உண்டாக்கும்.
• தளர்வான-பொருத்தப்பட்ட பருத்தி உள்ளாடைகளை அணியுங்கள். இது உங்கள் இடுப்பு மற்றும் தொடைகள் காற்றோட்டமாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் ஈரப்பதமான காலநிலையில் வாழ்ந்தால்.
• வியர்வை வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் உடற்பயிற்சியின் உடைகள் அல்லது உங்கள் உடல் தொடும் எந்த உபகரணங்களையும் கழுவவும்.
• விளையாட்டு வீரரின் கால் இருக்கிறதா? உங்கள் கால்களிலும், உங்கள் உடலின் பிற பகுதிகளிலும் ஒரே துண்டைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். தடகள கால் மற்றும் ஜாக் நமைச்சல் இரண்டும் டைனியா பூஞ்சைகளால் ஏற்படுகின்றன, மேலும் அவை ஒருவருக்கொருவர் பரவக்கூடும். ஜாக் நமைச்சலைத் தடுக்க விளையாட்டு வீரரின் பாதத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம்.

எடுத்து செல்

ஜாக் நமைச்சல் பொதுவாக சிகிச்சையளிக்க எளிதானது, ஆனால் அது பெரும்பாலும் திரும்பி வரலாம்.

ஜாக் நமைச்சலைத் தடுக்க ஆரோக்கியமான சுகாதாரப் பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிக்கவும். அறிகுறிகளை நீங்கள் முதலில் கவனிக்கும்போது OTC தலைப்புகளுடன் ஆரம்பத்தில் சிகிச்சையளிக்கவும். சில வாரங்களுக்குப் பிறகு அது போகவில்லை என்றால், ஒரு மருத்துவரைப் பாருங்கள்.