நீங்கள் மாத்திரையில் இருக்கும்போது என்ன செய்வது

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?
• பக்க விளைவுகள்
• ஸ்பாட்டிங் எதனால் ஏற்படலாம்?
• ஆபத்து காரணிகள்
• உங்கள் மருத்துவருடன் பேசுகிறார்
• அவுட்லுக்

கண்ணோட்டம்

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கான ஒரு பயனுள்ள, பாதுகாப்பான மற்றும் குறைந்த விலை விருப்பமாகும். எந்தவொரு மருந்தையும் போல, மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளும்போது சில பக்க விளைவுகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

மாத்திரையில் இருக்கும்போது நீங்கள் ஏன் கண்டுபிடிக்கலாம் மற்றும் இந்த பக்க விளைவை எவ்வாறு நடத்துவது என்பது பற்றி இங்கே அதிகம்.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. முதலாவது ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன்களின் மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட பதிப்புகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. இவை எத்தினைல் எஸ்ட்ராடியோல் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

இரண்டாவது வகை பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை ஒரு புரோஜெஸ்டின் மட்டுமே மாத்திரை. இது “மினிபில்” என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. எந்த மாத்திரை உங்களுக்கு சரியானது என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

உங்கள் பிட்யூட்டரி சுரப்பியை அடக்குவதன் மூலம் சேர்க்கை மாத்திரை செயல்படுகிறது, இதனால் உங்கள் கருப்பையில் இருந்து ஒரு முட்டையின் வெளியீடு அல்லது அண்டவிடுப்பின் ஏற்படாது.

இந்த மாத்திரை உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் சளியை அடர்த்தியாக்குகிறது. உங்கள் கருப்பையின் புறணி பொருத்தப்படுவதைத் தடுக்கவும் மாற்றப்பட்டுள்ளது.

மினிபில் கர்ப்பப்பை வாய் சளி மற்றும் கருப்பை புறணி ஆகியவற்றை மாற்றுகிறது. ஹார்மோன்கள் அண்டவிடுப்பையும் அடக்குகின்றன, ஆனால் இது நம்பகத்தன்மை குறைவாக உள்ளது.

சரியான பயன்பாட்டுடன், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் 99 சதவீதம் வரை பயனுள்ளதாக இருக்கும். சரியான பயன்பாடு என்பது நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வதாகும். மருந்துகளின் தாமதமான, தவறவிட்ட அல்லது தவிர்க்கப்பட்ட அளவுகளுக்கு இது கணக்கில்லை.

வழக்கமான பயன்பாட்டில், இது சில பிழைகளை அனுமதிக்கிறது, மாத்திரை சுமார் 91 சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வதை நோக்கமாகக் கொள்ள வேண்டும்.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து (எஸ்.டி.ஐ) பாதுகாக்காது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், எனவே நீங்கள் எப்போதும் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். திரையிடல்களுக்கான வருடாந்திர நன்கு பெண் வருகைகளையும் நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும்.

பக்க விளைவுகள்

மாத்திரை ஒரு பிரபலமான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பமாகும், ஏனெனில் இது குறைந்த பக்க விளைவுகள் தான். மாத்திரையைத் தொடங்கிய பிறகு நீங்கள் அனுபவ பக்க விளைவுகளைச் செய்தாலும், இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக தற்காலிகமானவை.

ஸ்பாட்டிங் அத்தகைய ஒரு அறிகுறியாகும். நீங்கள் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளத் தொடங்கிய முதல் மூன்று முதல் நான்கு மாதங்களில் ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு அல்லது புள்ளிகள் இருப்பது பொதுவானது. உங்கள் உடல் மருந்துகளை சரிசெய்தவுடன் இது குறையும். நீங்கள் ஒரு டோஸ் தவறவிட்டால் அல்லது தவிர்த்துவிட்டால், பின்னர் நீங்கள் கண்டுபிடிப்பதை அனுபவிக்கலாம்.

இந்த இரத்தப்போக்கு கனமாகிவிட்டால், உங்கள் மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டாம். பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி உங்கள் மாத்திரையை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொண்டு உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

பிற பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு
• ஸ்பாட்டிங்
• குமட்டல்
• தலைவலி
• மனநிலை மாற்றங்கள்
• மென்மையான மார்பகங்கள்
• எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு

பல பெண்கள் தங்கள் உடல் சில மாதங்களுக்குப் பிறகு மாத்திரையுடன் சரிசெய்து அறிகுறிகள் குறையும் என்பதைக் காண்கிறார்கள்.

ஸ்பாட்டிங் எதனால் ஏற்படலாம்?

சில பெண்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் முழு நேரத்தையும் கண்டுபிடிப்பதை அனுபவித்தாலும், இந்த பக்க விளைவு பொதுவாக நான்கு மாத பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு தீவிரத்தில் குறைகிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில், கண்டுபிடிப்பதற்கான காரணம் தெரியவில்லை மற்றும் பாதிப்பில்லாதது.

கூட்டு மாத்திரைகளில் உள்ள ஈஸ்ட்ரோஜன் கருப்பையின் புறணி உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது. இது ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு மற்றும் புள்ளிகளைத் தடுக்கலாம். புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்கள் அடிக்கடி கண்டுபிடிப்பதை அனுபவிக்கலாம்.

ஸ்பாட்டிங் இவற்றால் ஏற்படலாம்:

• மற்றொரு மருந்து அல்லது துணைடன் ஒரு தொடர்பு
• ஹார்மோன் அளவு ஏற்ற இறக்கத்தை ஏற்படுத்தும் டோஸைக் காணவில்லை அல்லது தவிர்க்கலாம்
• வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு, இது சரியான மருந்து உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கலாம்

உங்கள் மருந்துகளின் அளவை நீங்கள் தவறவிட்டால் மற்றும் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தால், அதைக் கண்டுபிடிப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். பிடிப்புகளுடன் ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு கர்ப்பம் அல்லது கருச்சிதைவுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம் மற்றும் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.

ஆபத்து காரணிகள்

புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்கள் கண்டுபிடிக்கும் ஆபத்து அதிகம். நீங்கள் சிகரெட் புகைத்தால் மாத்திரையில் இருக்கும்போது கண்டுபிடிக்கக்கூடிய ஆபத்து அதிகமாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு மருந்து பெறுவதற்கு முன்பு புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள், இதனால் சாத்தியமான சிக்கல்களைப் பற்றி அரட்டை அடிக்கலாம்.

தொடர்ச்சியான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்களும் காணும் அபாயத்தில் இருக்கக்கூடும். இந்த மாத்திரைகளில் சீசனேல், சீசோனிக் மற்றும் குவார்டெட் ஆகியவை அடங்கும்.

எப்போதாவது, உங்கள் உடலுக்கு ஒரு குறுகிய காலம் இருக்க அனுமதிக்க ஹார்மோன்களின் தொடர்ச்சியான சுழற்சியில் இருந்து ஒரு குறுகிய இடைவெளி எடுக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு தீர்க்க இது உதவக்கூடும்.

மாத்திரை இரத்த உறைவு அபாயத்துடன் தொடர்புடையது. இரத்த உறைவு இதற்கு வழிவகுக்கும்:

• ஒரு பக்கவாதம்
• மாரடைப்பு
• ஒரு ஆழமான நரம்பு த்ரோம்போசிஸ்
• ஒரு நுரையீரல் தக்கையடைப்பு

நீங்கள் தவிர இரத்த உறைவுக்கான ஒட்டுமொத்த ஆபத்து குறைவாக உள்ளது:

• உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது
• புகை
• அதிக எடை கொண்டவை
• நீண்ட காலத்திற்கு படுக்கை ஓய்வில் இருக்கிறார்கள்

குறைந்த ஆபத்து கொண்ட பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

உங்கள் மருத்துவருடன் பேசுகிறார்

மாத்திரையில் இருக்கும்போது கண்டுபிடிக்கும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் தற்காலிகமானவை, மேலும் அவை காலப்போக்கில் தீர்க்கப்படும். உங்களுக்கு அக்கறை இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்:

• தலைவலி
• உங்கள் கால்களில் வீக்கம்
• சிராய்ப்பு
• சோர்வு
• ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு அல்லது புள்ளிகள், குறிப்பாக உங்கள் இரத்தப்போக்கு கனமாக இருந்தால்

இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாத்திரைகள் காணாமல் போன பிறகு நீங்கள் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தால் அல்லது எஸ்.டி.ஐ. கொண்ட ஒரு கூட்டாளருடன் உடலுறவு கொண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்கள் ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்குக்கான அடிப்படை காரணங்களை நீங்கள் நிராகரித்தவுடன், உங்கள் மருத்துவர் வேறு வகையான மாத்திரை அல்லது பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு வடிவத்தை பரிந்துரைக்கலாம். ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்டிருக்கும் மாத்திரைகளைப் பற்றி கேளுங்கள், ஏனெனில் இந்த ஹார்மோன் கருப்பையின் புறணி வைக்க உதவுகிறது.

மோனோபாசிக் மாத்திரைகள் மாதத்தின் போது உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவை நிலையானதாக வைத்திருக்கும். மல்டிஃபாசிக் மாத்திரைகள் உங்கள் சுழற்சி முழுவதும் வெவ்வேறு புள்ளிகளில் நிலைகளை மாற்றுகின்றன. உங்கள் உடல் ஈஸ்ட்ரோஜனின் உயர் அல்லது குறைந்த அளவிற்கு வித்தியாசமாக செயல்படக்கூடும், எனவே உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மாத்திரைகளை மட்டுமே மாற்றவும்.

மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மாத்திரையில் இருக்க விரும்பினால், குறைந்த அளவு ஈஸ்ட்ரோஜனுடன் கூடிய மாத்திரையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மாத்திரைகள் பாதுகாப்பானவை, மேலும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு அவற்றை எப்போது எடுக்க வேண்டும் என்பதற்கான வழிமுறைகளை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்குவார்.

அவுட்லுக்

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்திய முதல் மூன்று முதல் நான்கு மாதங்களுக்குப் பிறகு ஸ்பாட்டிங் பொதுவாக தீர்க்கப்படும். நீங்கள் இந்த நேர சாளரத்தில் இருப்பதைக் கண்டால், அதைத் தடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

மாத்திரையில் இருக்கும்போது கண்டுபிடிப்பதைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் மருந்துகளை உட்கொள்வது. இது உங்கள் ஹார்மோன் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. பேன்டி லைனர்களை அணிவது எதிர்பாராத விபத்துக்கள் மற்றும் கறை படிந்த ஆடைகளைத் தடுக்க உதவும்.

உங்கள் இரத்தப்போக்கு மற்றும் பிற அறிகுறிகளில் கவனம் செலுத்த மறக்காதீர்கள். கடுமையான இரத்தப்போக்கு மாத்திரையின் சாதாரண எதிர்வினை அல்ல. அது நடந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும்.

ஸ்பாட்டிங் ஒரு தொல்லை என்றாலும், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் பாதுகாப்பான, பயனுள்ள கருத்தடை வடிவமாகும். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் உங்களுக்கு சரியான பொருத்தம் இல்லை என்று நீங்கள் கண்டால், கவலைப்பட வேண்டாம். பல வகையான பிறப்பு கட்டுப்பாடு விருப்பங்கள் இன்று கிடைக்கின்றன.

உங்கள் உடல் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு சிறந்த பொருத்தத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.